עקאָטהעראַפּי: ווי צו באַפרייַען דרוק מיט די הילף פון די וואַלד

האָלץ האט שטענדיק פאַרנומען אַ ספּעציעל אָרט אין די הערצער און מחשבות פון מענטשן אַרום די וועלט. אין 1982, די פאָרעסטרי אַגענסי פון די יאַפּאַניש רעגירונג האט ינישיייטיד אַ לאַנדיש פּראָגראַם אין די פעלד פון ציבור געזונט. זייַן ציל איז צו מוטיקן מענטשן אין יאַפּאַן צו יבערגעבן מיט נאַטור און אונטערטעניק זיי צו די ביימער.

עקאָטהעראַפּי

דעם עקאָטהעראַפּי איז לעפיערעך פּשוט, ווייַל דער ציל איז נאָר צו זיין אין די וואַלד. ווען איר נעמען "וואַלד ביידינג", עס איז ניט דאַרפֿן צו גיין אָדער לויפן. עס פאָקוסעס בלויז בלייַבן אין די וואַלד און ברידינג.

די געדאנק אַז די צייַט אויסגעגעבן אין די וואַלד, ימפּרוווז גשמיות און גייַסטיק געזונט איז נישט נייַ, אָבער גאַנץ איז איינגעווארצלט אין פילע אלטע מינהגים און טראדיציעס. הייַנט, אָבער, שטודיום האָבן באשטעטיקט די מיינונגען. עטלעכע פון די פּראָווען Benefits פון "וואַלד ביידינג" זענען צו רעדוצירן פּראָדוקציע פון די דרוק האָרמאָנע קאָרטיסאָל, ינקריסינג די מדרגה פון גליק, פֿאַרבעסערן די פיייקייַט צו פאָקוס און קאַנסאַנטרייט.

די השפּעה פון "וואַלד ביידינג" אין דער מדרגה פון קאָרטיסאָל

איינער יאַפּאַניש לערנען באגלייט דורך די עטיקס קאמיטעט פון פאָרעסטרי רעגיאַליישאַנז און וואַלד פּראָדוקטן, איז געווען געטרייַ צו די מעזשערמאַנט פון די פּראַל פון "וואַלד ביידינג" אין דער מדרגה פון קאָרטיסאָל. די ריסערטשערז אלנגעזאמלט 280 פּאַרטיסאַפּאַנץ און ידענטיפיעד 24 וועלדער פֿאַר טעסטינג. יעדער עקספּערימענט ינקלודעד אַ גרופּע פון 12 מענטשן וואס זענען געווען גיין אָדער אין די וואַלד, אָדער אין שטאָטיש געביטן.

מעזשערמאַנץ פון קאָרטיסאָל זענען באגלייט ביי די פאָרשונג צענטער אין דער מאָרגן איידער פרישטיק, ווי געזונט ווי איידער און נאָך די גיין. די פּראָבע איז געווען באגלייט פֿאַר 2 טעג. אויף דער ערשטער טאָג, די גרופּע איז געווען צעטיילט צווישן שטאָטיש און וואַלד לאַנדסקייפּס, און אויף די רגע טאָג, די פּאַרטיסאַפּאַנץ עקסטשאַנגעד.

די רעזולטאַטן געוויזן אַז די פּראַל פון וועלדער האט געפֿירט צו אַ פאַרקלענערן אין קאָרטיסאָל לעוועלס ווי געזונט ווי בלוט דרוק און האַרץ קורס.

אנדערע פּראָווען Positive סייקאַלאַדזשיקאַל ווירקונג

אנדערע שטודיום האָבן געוויזן אַז "וואַלד ביידינג" האט בעפיירעש סייקאַלאַדזשיקאַל ווירקונג. אין דעם לערנען, די ריסערטשערז געניצט אַ שטימונג וואָג וואָס מיטלען דעפּרעסיע, פרייַנדשאַפט, באָרדאַם, שינאה, ווייטאַלאַטי און געזונט-ווייל.

498 וואַלאַנטירז אנטייל אין דעם לערנען, וואָס לאַסטיד פֿאַר 2 טעג. אויף דער ערשטער טאָג זיי זענען געווען יגזאַמאַנד נאָך אַ גיין אין די וואַלד. אויף דער רגע טאָג די יבערבליק איז געווען באגלייט אין וואָס פּאַרטיסאַפּאַנץ געענטפֿערט שאלות אין אַ קאַנטראָולד סוויווע.

די רעזולטאַטן געוויזן אַז נאָך די "וואַלד ביידינג" שינאה און דעפּרעסיע אין פּאַרטיסאַפּאַנץ דיקריסט, בשעת געוואקסן ווייטאַלאַטי. עס איז טשיקאַווע צו טאָן אַז, לויט צו די רעזולטאטן, די ווירקונג איז געווען גרעסער ביי העכער לעוועלס פון דרוק. דעם לערנען ווייזט אַז די "וואַלד ביידינג" קענען זיין נוצלעך ווי אַ געצייַג פֿאַר רידוסינג דרוק, וואָס זאל, אין דרייען, רעדוצירן די ריזיקירן פון פּסיטשאָסאָסיאַל דיסאָרדערס.

ימפּראָווינג די ימיון סיסטעם

אן אנדער מייַלע פון די "וואַלד ביידינג" איז אַז זיי פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון די ימיון סיסטעם. עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַ פאַרגרעסערן אין די נומער פון נאַטירלעך קיללער סעלז (נק-סעלז) נאָך ויסשטעלן צו די וואַלד און וואַלאַטאַל פּראָדוקציע - יקערדיק אָילס געמאכט פון האָלץ.

נק-סעלז פּראָדוצירן אַ גיך ימיון ענטפער קעגן ווירוס-Infected סעלז און זענען ארבעטן צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון טומאָרס. זיי זענען ביכולת צו ידענטיפיצירן, באַפאַלן און טייטן Infected סעלז, וואָס מאַנגל הויפּט היסטאָקאָמפּאַטיביליטי קאָמפּלעקס. רעסעאַרטשערס וואס האָבן ביז אַהער געוויזן אַז די פּראָדוקציע פון נק-סעלז איז געוואקסן אין מענטשן און ווייבער פֿאַר מער ווי 7 טעג נאָך אַ אָפּרוטעג אין די וואַלד, באגלייט אן אנדער לערנען אין 2010.

דאס מאָל, זיי זענען טריינג צו מעסטן די פּראַל פון אַ איין-טאָג יאַזדע אין די וואַלד אויף די ימיון סיסטעם פון מענטשן. צוועלף וואַלאַנטירז אנטייל אין דעם לערנען איז געגאַנגען אין די וואַלד פֿאַר 2 שעה אין דער מאָרגן און נאָכמיטאָג. די ריסערטשערז גענומען בלוט און פּישעכץ סאַמפּאַלז איידער דער יאַזדע און ין 8 טעג נאָך דער עקספּערימענט. די רעזולטאַטן געוויזן אַז די אַנטיקאַנסער טעטיקייט פון נק-סעלז און פּראָטעינס האט געשטארקט, נאָך זיי פּרובירן צו "וואַלד ביידינג".

באַקומען אויס פון שטאָט!

אַרמד מיט דעם אינפֿאָרמאַציע, מיר קענען קאָנפידענטלי זאָגן אַז איר פאַרדינען אַ יאַזדע אויס פון שטאָט אָדער אין אַ נירביי וואַלד פּאַרק דעם אָפּרוטעג. נעמען אַ פּאַמעלעך גיין אונטער די ביימער, און דעריבער געפֿינען אַ פּלאַץ צו זיצן און טראַכטן פֿאַר אַ בשעת. פיר טיף ברידינג און געדענקען אַז דער ציל איז נאָר צו פאַרברענגען צייַט אין די וואַלד. אין דערצו, איר קענען גיין אין די וואַלד מיט Friends, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, צו אַ טומלדיק פירמע האט נישט פאַרמייַדן איר צו אָפּרוען. זיין זיכער, נאָך אַזאַ טריפּס איר גיין אויס פון די וואַלד מיט אַ באנייט זינען. אויך, דער וואַלד וועט העלפן איר אָפּרוען און באַפרייַען פון אַלע די דרוק. און צו פאַרגרעסערן די מאַכט און זאָגן ניט, איר וועט פילן עס מיד אַמאָל איר ענדיקן דיין עקאָטהעראַפּי!