7 זאכן צו האַלטן אין זינען ווען איר האָבן אַ שלעכט טאָג

יעדער פון אונדז זענען גוט און שלעכט טעג. אבער פֿאַר די רובֿ טייל עס ס ניט ווי שלעכט ווי עס זאל ויסקומען. אונדזער מיינונג plays מיט אונדז אַ גרויזאַם וויץ, געמאכט צו פילן ווי אויב די סוף האט קומען אַרום. אבער, גליק, מיר יעדער האָבן די פיייקייַט צו טייקעף יבערמאַכן אַ שלעכט טאָג, איר זוכט אין די געשעענישן אין פּערספּעקטיוו. דאָ זענען עטלעכע פּשוט טרוטס וואָס זענען וויכטיק צו געדענקען.

איצט איר סטראָנגגער

צום באַדויערן, די צאָרעס - עס ס טייל פון אונדזער לעבן. אבער עס איז גוט נייַעס: די וויסיססיטודעס פון לעבן העלפן צו שלייַפן אונדזער כאַראַקטער. כאָטש עס איז שווער צו דערקלערן וואָס די צרה פּאַסירן צו גוט מענטשן, עס איז איין הערשן: וואָס טוט ניט טייטן אונדז מאכט אונדז סטראָנגגער. טראָץ דער פאַקט אַז עס קענען זיין זייער שווער צו פּרובירן צו עקסטראַקט עפּעס פֿון יעדער דורכפאַל געפּלאָנטערט. אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ווי איר רעאַגירן אין אַ געגעבן סיטואַציע. למשל, אויב איר זענט קעסיידער נערוועז ווייַל פון די סיטואַציע אויף די וועג בשעת דרייווינג, נעמען אַ קוק אין זאכן פון די זייַט. נאָך אַלע, נאַריש אַנויד ווייַל איר קענען נישט טוישן. דעריבער, איר קענען נאָר אָנהייבן צו קאָנטראָל זיך און האָבן אַ גוט צייַט, למשל, צוגעהערט צו דיין באַליבט ראַדיאָ סטאַנציע אָדער גרופּע, אלא ווי ווייל נערוועז ווייַל פון די מיססטעפּס פון אנדערע דריווערס.

איר זענט טויגעוודיק פון מער ווי איר טראַכטן

מענטשן - די מערסט ינטעליגענט ביינגז אויף ערד. מיר האָבן אַ אַמייזינג פיייקייַט צו טראַכטן, סיבה און אַדאַפּט. נוצן זיי. פאַרשטיין אַז איר קענען דערגרייכן עפּעס איר ווילן, אויב איר זענען גרייט צו אַרבעטן פֿאַר אים. צושטאנדן קענען ניט אַזוי זייַן אַ כינדראַנס, ווייַל דיין פּאַסאַבילאַטיז זענען אָנ אַ סאָף. אויב איר ווילן צו באַקומען אַ גוט אַרבעט, דעמאָלט איר זאָל געפינען ליבע, פאַרלירן וואָג אָדער האַלטן קעסיידער טרויעריק נאָר צו נעמען צונעמען אַקציע, און איר וועט דערגרייכן די געבעטן. האַלטן געפיל נעבעכדיק פֿאַר זיך און טאָן ניט באַרעכטיקן די דורכפאַל און פוילקייַט. נעמען די ערשטער שריט צו דער חלום!

עס דיזערווז צו נעמען די ווייַטער שריט

דער ערשטער שריט איז שטענדיק שווער צו מאַכן, אָבער שווער צו זייַן די ווייַטער שריט. מיר לעבן אין אַ געזעלשאַפט אַז יקספּעקץ באַלדיק רעזולטאַטן. אבער אין פאַקט אַלץ איז אַנדערש, ווייַל גאָרנישט גרויס קומט גרינג. אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו באַוועגן פאָרויס, כאָטש סלאָולי. אויב איר זענט יבערוואָג, איר פילן דערשלאָגן און ומגליקלעך, איר אָנהייב געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל אין מינדסטער אַמאָל אַ וואָך. קאָכן געזונט עסנוואַרג אין שטוב, אַנשטאָט פון סנאַקינג אויף אָפּפאַל עסנוואַרג געשווינד. נעמען בעיבי טריט וואָס וועט יווענטשאַוואַלי ענטייל אַמייזינג ענדערונגען אין דיין לעבן.

האָלענדיש טרייסט

איר זאל טראַכטן אַז איר האט אַ שלעכט טאָג נעכטן, ווייַל נאָך אַ נאַכט אויף די פּראָבלעמס און שוועריקייטן איר קוים גאַט צו די הויז ווייַל פון די שרעקלעך פאַרקער דזשאַמז. אָבער טראַכטן אַז עס זענען מענטשן וואס טאָן ניט האָבן אַ אַרבעט, מאַשין אָדער אַפֿילו אין שטוב. עס זענען די וואס לייַדן פון חולאתן אַז סטראַשען זייער לעבן. עטלעכע האט אויך געהאט יקספּיריאַנסט אַזאַ צאָרעס, און פון וואָס איר האָבן קיין געדאַנק. אַזוי טאָן ניט טראַכטן אַז דיין טאָג איז געווען שלעכט. אָנשטאָט, פאַרטראַכטנ זיך אויף ווי איר קענען העלפן די וואס זענען אין קאָנפליקט. נאָך אַלע, דעם וועט העלפן איר און זיך.

וואָס ס געטאן איז געטאן

עטלעכע טעג איר אַלץ געגאנגען פון שלעכט צו ערגער. אבער דעם איז געקומען צו אַ סוף. נאָך אַלע וואָס איז געשען, עס איז געשען צו איר. רובֿ פון די שלעכט זאכן האט נישט עקסיסטירן. אויב איר האט אַ שלעכט טאָג, געדענקען אַז דער בלויז זאַך אַז ענינים - עס ס 'וואָס ס געשעעניש אין קיין געגעבן צייַט. פאָקוס דיין ענערגיע אויף דעם, ווייַל וואָס געשען אין די פאַרגאַנגענהייַט איז ניט מער וויכטיק.

ליכט אין דיין לעבן וועט שטענדיק געווינען פינצטערניש

עס ס גרינג צו באַקומען קאַט זיך אין די נעגאַטיוו, ווען פּראָבלעמס און קאָפּדרייעניש פּיילד אויף איר ווידער און ווידער. אויב איר האָבן אַ שלעכט טאָג און שלעכט געדאנקען אין מיין קאָפּ ווי אַ כווערלווינד בעזעמונג, דעמאָלט נוצן די ווייַטערדיק סטראַטעגיעס צו העלפן איר. ריאָריענט זייַן פאָקוס פון וואָס איר טאָן ניט האָבן אויף עפּעס איר קענען זיין שטאָלץ פון. אַזוי, טראַכטן וועגן די מענטשן וואס ליבע איר, ווי פיל אַרבעט איר האָבן ינוועסטאַד אין עטלעכע געשעפט, וואָס געבראכט די פֿרוכטן פֿון די אַמייזינג געשעענישן וואָס געשען אין דיין לעבן. אין די סוף, איר פאַרשטיין ווי מאַזלדיק איר זענען, אַזוי אַז די נעגאַטיוו איז נאָר קיין אָרט.

איר 'רע נאָך דאָ

לעבן וועט פּרובירן אונדזער שטאַרקייַט ווידער און ווידער. אַוואַדע יעדער פון אונדז האט אַ געלעגנהייַט צו מאַכן אַ פּלאַץ. אָבער, דאך, מיר זענען נאָך דאָ. מיר לעבן, און דעם אין זיך איז אַ נס. אזוי לאָזן ס האַלטן צו נעמען לעבן צו אַפ אַנ עמעס. הנאה יעדער מאָמענט, ליבע שווער, צו קאָנטריבוטע, נעמען ריסקס און לעבן זייער אייגן לעבן.