פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז - בייאַלאַדזשיקאַל באַטייַט.

פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז אין די ביניען פון זייַן מאַלאַקיולז האָבן אַ טאָפּל בונד. אַליפאַטיק אַסאַדז אין וואָס די טאָפּל קייטן זענען ליגן אין די דריט טשאַד אַטאָם פון די מעטאַל סוף, גערופֿן פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז. די מערסט געלערנט קלאַס פון פאַטטי אַסאַדז זענען α-לינאָלעיק, ייקאָזאַגעקסאַענאָווייַאַ, קלופּאַדאָנאָווייַאַ, עיקאָסאַפּענטאַענאָיק זויער און דאָקאָסאַפּענטאַענאָיק זויער. מיר קענען זאָגן אַז די קאַרבאָקסיליק אַסאַדז זענען די בנין בלאַקס, וואָס איז required פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון סעליאַלער מעמבריינז. רובֿ סייאַנטיס גלויבן אַז מער ווי 80 פּראָצענט פון אונדזער באַפעלקערונג קאַנסומז גענוג פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז. די באַפעלקערונג פון פילע פון די סיס לענדער, קאַנסומז אַ באַטייַטיק סומע פון ראַפינירט (סינטעטיש) פעט, די נאַטירלעך פאַץ אין צווייט אָרט. דעם לידז צו די פאַקט אַז אונדזער גוף איז נאָר ניט געקענט צו אַסימאַלייט Transformed פאַץ, פּלוס זיי האָבן אַ קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג.

ɷ-3 פאַטטי אַסאַדז קענען ניט זיין געגרינדעט אין דעם גוף. זיי קומען צו אונדז בלויז מיט עסנוואַרג, און זיי זענען גערופֿן יקערדיק אָדער יקערדיק פאַטטי אַסאַדז. גרינלאנד איז אַ פאָרשונג צענטער פֿאַר די לערנען פון די בייאַלאַדזשיקאַל ראָלע פון די אַסאַדז. SCIENTIFIC זאָגן ווייזט אַז די עסקימאָס וואס לעבן אין די טעריטאָריע, די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז נידעריק. זיי ראַרעלי רעקאָרדעד הארץ אטאקע, אַטעראָוסקלעראָוסיס און כייפּערטענשאַן. די ריסערטשערז געפֿונען אַז אין די טעגלעך דיעטע פון היגע מענטשן כולל וועגן 16 גראַמז פון פיש ייל. דעם סאַגדזשעסץ אַז ער זאָל זיין אַ positive השפּעה אויף די האַרץ און בלוט כלים.

פּאָליונסאַטוראַטעד פאַץ זענען יקערדיק פֿאַר מענטשלעך געזונט. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון ω-3 פאַטטי אַסאַדז פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון בלוט כלים, האַרץ, דיגעסטיווע שעטעך, האָבן אַ positive ווירקונג אויף זיירע פונקציאָנירן, אָפּטימיזינג די מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּידס, בלוט דרוק, העלפּס מיט מייגריינז, פאַרגיכערן ווונד היילונג. אין פיש פּראָדוקטן, גרינס אָילס (קאַנאָלאַ, פלאַקססעעד), וועדזשטאַבאַלז (שפּינאַט, קרויט, בינז, ניסלעך), אַ פּלאַץ פון יקערדיק פאַטטי אַסאַדז. אן אנדער אָפּציע איז צו Refill זייער דעפיסיענסי באקומען פאַרשידן בייאַלאַדזשיקאַל ביילאגעס און PHARMACEUTICALS. ווען זיי זענען געניצט קענען זיין גאָר צושטעלן דיין גוף מיט די גאָר נייטיק קאַנעקשאַנז. אין די Pharmaceutical מאַרק, די רובֿ פאָלקס זענען אַדאַטיוו "קאַטראַנאָל, +", "עיקאָנאָל" "פּאָליענע," "פּאָסיידאָנאָל" "ענערגאָמאַקס רעישי תוו -3" און אנדערע.

פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז זענען טייל פון די פאָספאָליפּידס. די ביאָסאָעדינענייאַ ויסשטעלונג אַנטיקאַנסער פּראַפּערטיז. דעריבער, דער פעלן פון זיי לידז צו פאַרשידן אַנאַמאַליז אין די ביניען פון צעל מעמבריינז. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז זענען געניצט מיט די ציל פון פּרעווענטינג טומאָרס אין דעם גוף. יבעריק נוצן פון אַזאַ דרוגס איז ניט נייטיק, פריערדיק צו די לויף עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט עקספּערץ, ווייַל עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס מיט רעספּעקט צו זייער נוצן. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו פיש פּראָדוקטן, לעבער דיספונקטיאָן, העמאָררהאַגיק סינדראָום, קינדער אונטער זיבן יאר. אַדווערס ווירקונג אַרייַננעמען: דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע סיסטעם (פאַרשטאָפּונג, שילשל, עקל, וואַמאַטינג). טעם פון פיש בוימל אין די מויל קענען זיין לייכט אַוועקגענומען מיט די הילף פון ברויט, פרוכט, פּיקאַלז און דזשוסאַז. מענטשן גענומען מעדאַקיישאַנז אַז אַנטהאַלטן פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי אַסאַדז, זאָגן זייער געזונט האט ימפּרוווד, צו נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם, און די רעזולטאטן פון לאַבאָראַטאָריע טעסץ דיקריסט קאַלעסטעראַל קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט.