פרוכט טרינקען און דזשוסאַז: מעטהאָדס פון צוגרייטונג

כּמעט אַלעמען אין קיין עלטער וויל צו קוקן יונג און שיין. אבער איר דאַרפֿן צו שטעלן אַ פּלאַץ פון מי. איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון געזונט און יוגנט איז געהעריק דערנערונג. עס plays אין מענטשן ס לעבן אַ גרעסערע ראָלע. אבער אין סדר צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג, עס איז נייטיק ניט בלויז צו עסן אָבער צו טרינקען פרוכט טרינקען. זיי זענען זייער רייַך אין וויטאַמינס. טאָמער קיין שיסל קענען ניט העלפן צו דערגרייכן דעם ווירקונג, וואָס זענען טויגעוודיק פון פרוכט טרינקען.

דזשוסאַז

יעדער קינד און די דערוואַקסן, אויך, לייקס צו טרינקען זאַפט. פרוכט טרינקען זענען זייער נוצלעך, אַזוי עלטערן אָפֿט לערנען קינדער צו נוצן זיי פון די זייער יונג עלטער. אָבער נוצלעך אויב די דזשוסאַז וואָס זענען סאָלד אין די קראָם?

אויף דעם אַרויסגעבן רעפלעקץ אַ קליין נומער פון מענטשן, די מנוחה מיינדלאַסלי גיין אויס און קויפן די מערסט טייַער און, אין זייער מיינונג, הויך-קוואַליטעט זאַפט. דאס איז פאַלש. אין יענע דזשוסאַז וואָס זענען סאָלד אין סטאָרז, בלויז איין נאָמען לינקס. אין פאַקט, זיי זענען די נעקטער. זיי האָבן אַ זייער גרויס נומער פון עסנוואַרג אַדאַטיווז און דיעס, וואָס זענען שעדלעך צו די מענטשלעך גוף. דעריבער, דער בעסטער אָפּציע וואָלט זיין צו צוגרייטן אַ זאַפט אין שטוב.

א אופֿן פֿאַר פּריפּערינג אַ פרוכט געטראַנק

עס זענען אַזוי פילע פאַרשידענע געשמאַק און געזונט טרינקען רעסאַפּיז. אַלע פון זיי זענען פּריפּערינג פֿאַר איינער ענלעך פּרינציפּ, ראַגאַרדלאַס פון די קאַמפּאָונאַנץ, אָבער עטלעכע זאכן מאל דאַרפן ספּעציעל האַנדלינג.

ערשטער איר דאַרפֿן צו נעמען אַ גלאז און Fruits זיך. זיי דאַרפֿן צו זיין שנייַדן אין קליין ברעקלעך, אָבער אַזוי אַז איינער האט ניט פלאָוועד אויס די זאַפט. ווייַטער, אַלע געהאַקט פרוכט צו שטעלן אין עטלעכע גלעזל און ונ דורך קלאַפּן מיט אַ מיקסער אָדער צעהאַקן אין אַ בלענדער ביז דער געמיש איז גלאַט.

עס זענען פאַרשידן מאָדעלס פון בלענדערס מיט גרייט-געמאכט פּלאַסטיק שיסל פון פרוכט. עס בלייבט צו שנייַדן און פּלאָמבירן זיי אַרויף דאָרט, און נאָך אַ ביסל מינוט די בעוועראַגע איז גרייט.

זייער געשמאַק און געזונט פרוכט טרינקען באקומען פון דער טרוסקאַווקע געמיש, קראַנבעריז, באַנאַנע און מינץ. זיי טאָן ניט האָבן צו זיין פריש - איר קענען נוצן פאַרפרוירן פרוכט צו מאַכן זאַפט.

פרוכט טרינקען

די בעריז זענען אויך זייער נוצלעך און געשמאַק. זיי קענען זיין ינקאָרפּערייטיד אין אַ פרוכט טרינקען, ווייַל זיי זענען אויך אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס.

צו צוגרייטן פרוכט און יאַגדע טרינקען טאָן ניט דאַרפֿן עפּעס עקסטרע - דער בלויז פרוכט, בעריז, און אַ בלענדער.

פּראָצעדור נאָך פּשוט: איר דאַרפֿן בלויז פינעלי געהאַקט פרוכט און בעריז און מאָל זיי אין די מיטל. געמיש קענען זיין וויפּט מיט אַ מיקסער. די קיך מוזן האָבן אַ ילעקטריקאַל מאַכשער, איר קענען נוצן די געוויינטלעך גאָפּל און פּרובירן צו מאָל עס און קלאַפּן Fruits און בעריז, אָבער עס וועט נעמען פיל מער צייַט. גרויס און האַרט פרוכט (למשל apples) קענען רייַבן.

טרינקען פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז

א געמיש פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז אין איין קאָקטייל איז גאַנץ פּראָסט. די טרינקען זענען פאָלקס צווישן רוי פאָאָדיסץ און וועדזשאַטעריאַנז. זיי נוצן זיי צו טייַנען געזונט, אָבער אויך צו מאַכן זיך די נייטיק צושטעלן פון נוטריאַנץ.

אַלע פרוכט טרינקען מיט וועדזשטאַבאַלז צוגעגרייט זייער נאָר. דאָ איז די רעצעפּט פון איינער פון זיי.

צו צוגרייטן דעם טרינקען געמאכט פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז, איר דאַרפֿן צו נעמען אַן עפּל, לימענע און וגערקע. עס זאל ויסקומען אַז אַ וגערקע דאָ אַמאָל, אָבער עס איז נישט. נאָך אַלע, ווייבער טאָן ניט וויסנדיק נוצן די וועדזשטאַבאַלז צו רידזשווואַנייט די הויט!

צו צוגרייטן די נייטיק קאָקטייל זאַפט פון איין גרויס לימענע, אַן עפּל און צוויי קיוקאַמערז. די הויפּט זאַך - טאָן ניט אָווערדאָ עס. אַלע די קאַמפּאָונאַנץ זענען גענוג געמישט אין אַ בלענדער. דאס טרינקען קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער און אַפֿילו ענכאַנסיז ימיונאַטי צו פאַרשידן קאָולדז.

דזשוסאַז און פרוכט טרינקען זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון די דיעטע פון אַלע מענטשן קוקן נאָך זייער געזונט. זאַפט - עס ס גרויס!