קאַוויאַר קאַבאַק: קאַלאָריע

עס איז פיל רעדן און שרייַבן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס טאָכיק אין די קאַוויאַר קאַבאַק. עס איז לייכט דיידזשעסטאַבאַל נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט. קאַוויאַר מאַרך, וואָס איז 78 קייקאַל קאַלאָריע, רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. אַפֿילו אָן געגאנגען אין די דעטאַילס פון ווי פילע קאַלאָריעס אין קאַבאַק קאַוויאַר, עס איז זיכער צו זאָגן אַז דאָס איז אַ זייער גרינג שיסל. אבער אויב איר היטן דיין וואָג, און קויפן די עגגס, עס איז בעסער צו קלייַבן די איינער וואָס שטאַטן אַז בוילד אַראָפּ וועדזשטאַבאַלז. אויב איר בעסער וועלן אַ פּראָדוקט מיט אַ רייַך אַראָמאַ און געשמאַק, עס איז נייטיק צו קויפן קאַוויאַר פון ראָוסטיד צוקיני. ויסטיילן צווישן צוויי מינים פון עגגס איר קענען קאָליר, געפּרעגלט וועדזשטאַבאַלז דאַרקער ווי בוילד, און מער, Manufacturers זענען required צו אָנווייַזן דעם אינפֿאָרמאַציע אויף די פירמע.

ווי קאַוויאַר קאַבאַק, פּאַטלעזשאַן, קאַלאָריעס 148 קייקאַל, ניט ווייניקער נוצלעך. עס האט אַ גרויס נומער פון נוטריאַנץ.

פילע נוטרישאַניסס באַשטיין אויף די ינקלוזשאַן אין די דיעטע פון די פּראָדוקט. נאָך אַלע, עס איז הויך אין פיברע און פּאַטאַסיאַם, און זיי סטימולירן די ינטעסטאַנאַל שעטעך.

איך וואָלט ווי צו רעדן וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וואָס קאַריז אַ קאַוויאַר קאַבאַק. קאַלאָריע צופרידן אין די פּראָדוקט איז ניט מער ווי 78 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז. אין פּאַבז, און פון קורס קיילים וואָס זענען צוגעגרייט פֿון זיי, אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמין C, קעראַטין, זענען באקאנט שטאַרקעכץ פּראַפּערטיז. דאַנק צו קאַבאַק קענען נאָרמאַלייז די וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם און רייניקן די בלוט. אויך, צוקיני ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון קאַלעסטעראַל פון דעם גוף.

די קיילים זענען געמאכט פון קאַבאַק קאַוויאַר, רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט כראָניש קאָליטיס, גאָלסטאָונז, כייפּערטענשאַן, אַטעראָוסקלעראָוסיס, גאַוט, פֿאַר מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם, וואָס אין גרויס קוואַנטאַטיז קאַנטיינד אין די פּאַבז, שפּייַזן די האַרץ מוסקל. און פֿאַר מענטשן וואס האָבן געהאט כירורגיע אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, קאַבאַק קאַוויאַר בכלל יראַפּלייסאַבאַל פּראָדוקט. וואָס איז וויכטיק, דייאַבעטיקס זענען אויך זייער נוצלעך צו נוצן קיילים געמאכט פון צוקיני. פֿאַר וואָמען וואס זענען סטראַגאַלינג מיט סעללוליטע, קאַבאַק קאַוויאַר - איינער פון די הויפּט פּראָדוקטן אין די דיעטע. נאָך אַלע, עס איז בישליימעס דיספּלייז די וידעפדיק פליסיק. און דאַנק צו די פּרעסן צופרידן, די בלוט איז ענריטשט מיט זויערשטאָף, וואָס אין קער העלפּס צו קאָפּע מיט דרוק. פֿאַר די עלטער איז אויך וויכטיק צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון קאַבאַק, ווי זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף האַרץ פונקציאָנירן, נאָרמאַלייז וואַסער וואָג אין דעם גוף.

מיט אַכטונג צו כאַזערדאַס פּראָפּערטיעס, וואָס קענען ווערן געגעבן כּמעט קיין פּראָדוקט, אין אַזאַ אַ פּראָדוקט ווי קאַוויאַר קאַבאַק, וועמענס קאַלאָריק 78, עס זענען פּראַקטאַקלי קיין.

פילע כאַוסווייווז קאָכן עגגס אין שטוב. רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג אַ פאַרשיידנקייַט, וועט באַפרידיקן קיין געשמאַק פּרעפֿערענצן. איינער פון די מערסט אַנפּריטענשאַס רעסאַפּיז איך ווילן צו ברענגען אונטן. אַזוי, עס וועט נעמען 3 צוקיני (געוואשן, געהאַקט), 3 קעראַץ (געהאַקט) 3 מיטל אַניאַנז (געהאַקט), 3 טאַמאַטאָוז (דורכשניט אין 4 ברעקלעך), 2 גלאָק פּעפּערז (דורכשניט אין סלייסיז). אַלע לייגן צו די פּאַן, פּרעפעראַבלי מיט די דיק דנאָ. דעקן און מליען ביז די קעראַץ זענען ווייך און די זאַפט איז ניט ווואַראָוו. אַמאָל אַלע איז האַלב, קיל אַ ביסל און צונויפגיסן אין אַ בלענדער. צו געשמאַק זאַלץ און פעפער און לייגן אַ ביסל זונרויז בוימל.

אויב עס איז קיין געלעגנהייט, אָדער פאַרלאַנג פֿאַר עטלעכע אנדערע סיבה איר טאָן ניט קאָכן די עגגס אין שטוב, עס קענען זיין קונה אין קיין סופּערמאַרק. הייַנט, די סטאָרז זענען פילע פאַרשידענע מינים פון קאַוויאַר, וואָס אַנדערש זייַן אין פאָרמולאַטיאָן, קאָסטן, קוואַליטעט און פאַבריקאַנט. דורך טשוזינג צו קראָם קאַבאַק אָדער פּאַטלעזשאַן קאַוויאַר, זייַן ווידזשאַלאַנט. נעמען עס צו די קראָם שעלוועס בלויז קאַוויאַר אין גלאז דזשאַרז. קויפן בלויז הויך-קוואַליטעט, געשמאַק פּראָדוקטן אַז נוץ דעם גוף.

אין די סוף איך וואָלט ווי צו טאָן אַז די קאַוויאַר קאַבאַק, קאַלאָריעס 78, - ליכט, געשמאַק, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, נוצלעך פּראָדוקט.