קאַראַט-עפּל זאַפט פֿאַר די ווינטער און דעם אופֿן פון זייַן צוגרייטונג

אָפֿט אויב עמעצער פון איר האָבן באגעגנט אויף די שעלוועס פון סופּערמאַרקיץ דזשוסאַז מיט מער און apples אין דער זעלביקער צייַט? מיסטאָמע נישט. דאך, דעם טרינקען איז זייער גוט פֿאַר געזונט און דער מענטש ימיון סיסטעם ווי אַ גאַנץ.

די Benefits פון זאַפט פון קעראַץ און apples

ווי פּעראַדאַקסיקאַל ווי עס זאל געזונט, אָבער צו רעדן וועגן די Benefits פון זאַפט מיט apples און קעראַץ זאָל זיין צעשיידט פֿון יעדער אנדערער. נאָך אַלע, אַן עפּל און קעראַץ - זיי זענען צוויי באַזונדער פּראָדוקט, און יעדער פון זיי האט אַ ספּעציפיש שטעלן פון נוצלעך מידות און וויטאַמינס פֿאַר די מענטשלעך גוף. א מער-עפּל זאַפט פֿאַר די ווינטער - אַ ינדיספּענסאַבאַל אָפּציע געשמאַק טרינקען פֿאַר די גאנצע משפּחה אַז איז ביכולת צו געבן אַ אָפּצאָל פון וויוואַסיטי און גוט שטימונג איבער די סעזאָן.

ווי נוציק עפּל זאַפט?

עפּל זיך רעפערס צו פּראָדוקטן לייכט דיידזשעסטאַבאַל און ווי אַ רעזולטאַט, דייאַטערי. טראָץ דער פאַקט אַז די דורכשניטלעך פרוכט כּולל וועגן 80% וואַסער און בלויז 20% פון די וויטאַמינס און נוטריאַנץ, apples Benefits פּרוווד לאַנג צוריק.

עפּל איז מיטל אין גרייס און וואָג כולל:

1. אָרגאַניק אַסאַדז.
2. קאַרבאָוכיידרייץ.
3. פּראָטעינס.
4. פיברע.
5. וויטאַמינס פאַרשידענע גרופּעס (א, ב, C און אַזוי אויף. ד).
6. טאַננינס און ה. ד

אין דערצו, עפּל זאַפט:

1. עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די לונגען פון סמאָוקערז, פּערטעקטינג די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
2. עס דיספּלייז די גוף פון אַנוואָנטיד טאַקסאַנז רעכט צו דער צופרידן פון פּעקטין.
3. נוציק אַנעמיאַ ווייַל עס כּולל אַ גרויס סומע פון פּרעסן אין וואָס פּאַטיענץ דאַרפן אַזוי.
4. ריסטאָרז שטאַרקייַט נאָך יבעריק גשמיות יגזערשאַן.
5. עס האט אַ positive ווירקונג אויף די הויט, האָר און ניילז.
6. עס באדינט ווי אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג.
7. נוצלעך אין פאַרשידן חולאתן פון די דזשוינץ.
8. עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז, פלו, סאַרס און אַזוי אויף. ד

ווי נוציק מער זאַפט?

1. מער האט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג, און אַזוי האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גאנצע אָרגאַניזם.
2. און עס ימפּרוווז די דיגעסטיווע סיסטעם.
3. פילע מענטשן מיסטייקאַנלי גלויבן אַז עס איז אַ דירעקט מקור פון וויטאַמין א גרופּע וואָס איז נישט גאַנץ אמת. די פאַקט איז אַז קעראַץ אַנטהאַלטן אין זייער זאַץ די ביתא-קעראַטין וואָס בלויז נאָך קומט דער מענטש גוף איז קאָנווערטעד אין וויטאַמין א, ין פּראַטעקטינג מענטש סעלז קעגן די אַדווערס ווירקונג פון פּאָטער ראַדאַקאַלז.
4. אַקסעלערייץ רידזשענעריישאַן (רינואַל) פון די הויט סעלז.
5. בלאַקס די ינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס, וואָס איז דער הויפּט דארף מיוקאַס מעמבריינז און אונדזער הויט אין אַלגעמיין.

יענע וואס האָבן שוין געהאט צייַט צו לערנען און פּערסנאַלי אויף זיך צו פּרובירן אַלע פון די באמת מאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון די טרינקען פון קעראַץ און apples, קענען קאָנפידענטלי באַשטעטיקן אַז די מער-עפּל זאַפט פֿאַר די ווינטער היים פֿאַר די באַלעבאָסטע - עס 'ס אַ חלום. אין פּרינציפּ, גאָרנישט קאָמפּליצירט און ומגעוויינטלעך אין דעם.

ווי צו קאָכן אַ עפּל-מער זאַפט?

ווי צו מאַכן די חלום אַ פאַקט אין שטוב, לייענען רעכט איצט. מאכן מער און עפּל זאַפט פֿאַר די ווינטער איז ניט בלויז אָנגענעם, אָבער אויך זייער פּשוט. מיר פאָרשלאָגן אַ ביסל רעסאַפּיז פון וואָס איר קענען לייכט קלייַבן די איין אַז Fits אויסשליסלעך פֿאַר איר און אייער משפּחה מיטגלידער.

אזוי, דער קלאַסיש רעצעפּט פרעשעס פון apples און קעראַץ.

קאַראַט-עפּל זאַפט פֿאַר די ווינטער וועט זיין גרינגער ווי אלץ צו צוגרייטן פֿאַר דער קלאַסיש רעצעפּט, וואָס האט שוין פּרעסערוועד זינט די צייַט פון אונדזער גרויס-גראַנדמאַדערז, און קאָלנער אַראָפּ פון דור צו דור.

איר וועט דאַרפֿן:

- קאַרראָץ - 4 ברעקלעך.

- עפּל - 1 שטיק.

צוגרייטונג טוט נישט נעמען לאַנג און עס וועט זיין טשיקאַווע ניט בלויז פֿאַר אַדאַלץ אָבער אויך קינדער, וואס זענען שטענדיק צופרידן צו פּרובירן עפּעס וואָס איז געווען צוגעגרייט מיט זיין אייגן הענט.

1. שווענקען קעראַץ און אַן עפּל אונטער פליסנדיק וואַסער.
2. אַראָפּנעמען די קעראַץ מיט די שאָלעכץ און עפּל מעלדונג פון די האַרץ און שאָלעכץ.
3. שטעלן אַלע דרייַ אין אַ דזשויסער און פאָרן דורך עס.
4. גרייט טרינקען קענען דינען מיד צו די טיש.

קאַראַט-עפּל זאַפט, די רעצעפּט פון וואָס האט שוין דיסקרייבד, איז דיזיינד פֿאַר אַ נאָרמאַל משפּחה פון צוויי אָדער דרייַ מענטשן, און איז נוצלעך פֿאַר די וואס האָבן ניט געראטן צו טאָן זינט די פאַלן פון סטאַקס, און מייַכל זיך צו אַ געשמאַק און שמעקנדיק מישן ווי.

פֿאַר מער סקוועראַלז כאָוסטאַסיז פּאַסיק רעצעפּט אונטן.

קאַנד עפּל-מער זאַפט, פריש אָדער שוין פאָרשטעלן, עס וועט זיין ינדזשויד דורך די גאנצע משפּחה אין קיין וועג.

עס איז נייטיק פֿאַר די פּרעפאָרם:

1. קעראַץ - וועגן דרייַ קילאָגראַמס.
2. Apples - וועגן צוויי קילאָגראַמס.
3. צוקער - 100, אָדער 200 גראַמז.

געדענקען אַז די סומע פון צוקער איז באשלאסן דיפּענדינג אויף דער גראַד פון דיין ליבע פֿאַר אים. אבער טאָן ניט אָווערדאָ עס, ווייַל אין די פאַל פון אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער זאַפט איז גרייט צו ריזיקירן לוזינג די וואַסט נומער פון זייַן ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ.

צוגרייטונג:

1. Apples און קעראַץ זענען ונ דורך רינסעד.
2. קלאָר.
3. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו דאַוס זיי מיט בוילינג וואַסער און דורכגעגאנגען דורך אַ דזשויסער.
4. דערנאָכדעם, מישן די זאַפט גרייט אין אַ ינאַמאַל טאָפּ.
5. קאָך אין צוקער.
6. מישן ונ דורך.
7. ברענגען צו די קאָכן.
8. ווייקן פֿאַר אַ מינימום היץ פֿאַר פינף מינוט.
9. צי האָט ניט ווארטן ביז די זאַפט האט קולד, גיסן עס אויף די באַנקס און פאַרשטייַפן די דעקל.

דעם מער-עפּל זאַפט, די רעצעפּט פון וואָס איר האָט נאָר לייענען איז אַ זייער נוצלעך און ווערסאַטאַל ינוויגערייטינג טרינקען. זייַן נוצן איבער די ווינטער וועט באטייטיק שטארקן די ימיון סיסטעם און העלפן צו קאָפּע מיט ינפעקטיאָנס.

געשמאַק אָדער נוציק?

זאַגאָטאַווליווייַאַ עפּל-מער זאַפט פֿאַר די ווינטער, איך ווילן צו טאָן אַז איר טאָן ניט האָבן צו קלייַבן צווישן זייַן נוצלעך און פּאַלאַטאַבלע, זינט דעם טרינקען איז קאַמביינד אין זיך אַלע דער בעסטער פאָרשטעלונג, און דעריבער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, נעמט שטאָלץ פון אָרט אויף די שעלוועס פון די פאַקטיש כאַוסווייווז.