מאַראַנץ זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז: רעצעפּט

רעצעפּט פֿאַר מאַראַנץ זאַפט איז אין מאָנען אין פילע מענטשן. נאָך אַלע, פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַזאַ אַ גרויס סומע פון זאַפט (9 ליטער) נאָר דאַרפֿן 4 אָראַנדזשאַז. די רעסאַפּיז זענען פילע, זיי זענען אַנדערש אין זאַץ, אַדאַטיווז, קוקינג צייט. אָבער, פילע מענטשן וואס צוגעגרייט די מאַראַנץ זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז, קלייַבן די רעצעפּט און דעמאָלט רעקאָמענדירן עס צו אַלע Friends. וואָס טוט איר זיך טאָן ניט פּרובירן צו מאַכן אַ געשמאַק טאַלאַנט - ביידע זיך און זייער friends?

טאַלאַנט פון נאַטור

מאַראַנץ זאַפט פון פיר אָראַנדזשאַז זענען געדינט פֿאַר פרישטיק אין פילע לענדער, ניט נאָר אין האָמעס אָבער אויך אין פילע האָטעלס. און עס איז קיין צופאַל, ווייַל עס נאָר אַ שפּייַכלער פון נוטריאַנץ. פון קורס, איר קענען טרינקען און זאַפט פון דעם פּעקל, אָבער די זאַך איז אַז עס איז צוגעגרייט דורך ניצן די קאַנסאַנטרייט, און היץ באַהאַנדלונג קאַמפּליץ די פּראָצעס. עס איז אַנלייקלי אַז דעם זאַפט איז סטאָרד אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס. אבער סקוויזד גלייַך פון דער מאַראַנץ זאַפט - איז אן אנדער ענין. עס כּולל: וויטאַמין C, מינעראַלס, פלאַנאָוואָידי, אָרגאַניק אַסאַדז, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, פלואָרינע, און פּרעסן.

ססיענטיסץ האָבן לאַנג געווען פּראָווען אַז וויטאַמין C העלפּס דעם גוף קעמפן ינפעקטיאָנס, וואַסקיאַלער חולאתן, גיט שטאַרקייַט און קראַפט. מאַגנעסיום און פּאַטאַסיאַם זענען געניצט אין פאַרהיטנדיק און קיוראַטיוו צוועקן אין האַרץ באַפאַלן און מאַך, און פּרעסן - אין אַנעמיאַ. קאַנטיינד אין די זאַפט פון אָראַנדזשאַז וויטאַמין פּ און אַסקאָרביק זויער ימפּרוווז בלוט כלים, דערמיט דיקריסינג די ריזיקירן פון העמאָררהאַגע.

ווי צו מאַכן די זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז: רעצעפּט

דער סטאָרז זענען סאָלד ספּעסיפיקאַללי פֿאַר סיטרוס דזשויסער, און עס איז בעסטער צו נוצן עס. איר קענען אויך נוצן אַ בלענדער. אָבער, אויב איר טאָן ניט האָבן יענע, דעמאָלט שורלי עס וועט מאַרלעטשקו אָדער זיפּ. אין פאַרגלייַך מיט אנדערע Fruits מאַראַנץ מער ווייך, אַזוי אויס פון עס צו מאַכן זאַפט פון די הענט, אָן די נוצן פון מעטשאַניקאַל דעוויסעס, פיל גרינגער.

די Fruits זענען געוואשן, קלינד פון די הויט, שנייַדן אין סלייסיז, וואָס זענען דעמאָלט אלנגעוויקלט אין גאָז. דעמאָלט, איר נאָר וואַש דיין הענט און קוועטשן דעם זאַפט אויס פון די "קאַנוואַלושאַן" אין די פֿאַר-צוגעגרייט קיילים. וווואַלאַ - די זאַפט איז גרייט. עס זענען אנדערע רעסאַפּיז פֿאַר זיי מיר וועלן דערמאָנען אונטן.

ווי עס איז סטאָרד?

געזונט, אָנהייבן מיט די פאַקט אַז די זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז - אַ נאַטירלעך, און עס מיטל אַז עס וועט זיין סטאָרד איז ניט זייער לאַנג. טוט ניט גלייַך נאַטירלעך דזשוסאַז און פּאַקקעטיזעד, ווי לעצטע ספּעשאַלי געמאכט אַזוי אַז סטאָרד פֿאַר גאַנץ אַ לאַנג צייַט. איינער זאָל ניט קויפן אַ קילאָ פון אָראַנדזשאַז, סייַדן איר האָבן אַ גרויס משפּחה און אַ פּלאַץ פון Friends און אַקוויינטאַנסיז.

נאָך אַלע, איין מענטש אַוואַדע טוט ניט טרינקען ווי פיל זאַפט אין אַמאָל, און די מער די בלייבט וועט שטיין אין די פרידגע, די ווייניקער זיי וועלן בלייַבן נוצלעך סאַבסטאַנסיז. אַז איז וואָס אַזוי קליין פרוכט. וואָס טאָן די וואָרקפּיעסע ווען איר קענען טרינקען פרעשלי סקוויזד זאַפט, ווי פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַ נייַ פּעקל, איר וועט דאַרפֿן בלויז אַ ביסל מינוט.

דו זאלסט נישט יבערנעמען אַז דאָס איז אַ קאַפּריז און לוקסוס, דאָס איז דיין געזונט אין דער ערשטער אָרט, און צווייטנס, איר קענען דריקן די מאַראַנץ איינער און זען ווי פיל זאַפט אויס פון עס וועט קומען. די גרעסערע די פרוכט, די מער זאַפט, און גענוג פֿאַר אַ איין אָפּטראָג בלויז 50 מל פון זאַפט.

פאַרפרוירן גודיז

איר קענען קאָכן די זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז דאָ אַזאַ אַ ומגעוויינטלעך וועג. דער רעצעפּט איז גאַנץ פּשוט. Fruits זענען קלינד, פּאַרבאָילעד און געשטעלט אין די פרעעזער. עס איז בעסטער צו שטעלן זיי דאָרט פֿאַר די נאַכט, אָבער אויב איר טאַקע טאַקע ווילן זאַפט, דעמאָלט 2 שעה - גענוגיק צייַט. דעמאָלט, אָראַנדזשאַז זאָל זיין טאָד, און איר קענען נוצן אַ מייקראַווייוו.

די Fruits זענען שנייַדן אין קליין ברעקלעך. די שאָלעכץ איז שנייַדן, אויך, טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַרפן עס. אַלע פון דעם איז ערד ניצן אַ בלענדער אַזוי אַז זיי זאלן קריגן אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע. קאָכן וואַסער - 9 ליטער און קיל עס, און דעמאָלט גיסן די ריזאַלטינג מאַסע מיט 3 ליטער פון וואַסער. לאָזן ערגעץ אין העלפט אַ שעה צו פאָרשטעלן.

אין 6 ליטער, וואס זענען געווען נייטיק צו צעלאָזן קילאָ פון צוקער און אַ ביסל סיטריק זויער. דעמאָלט יבערנעמען מאַסע פילטערעד ניצן אַ זייַער, זען וואָס כאַפּאַנז, אפֿשר איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג דורך טשעעסעקלאָטה און מער. מישן 6 ליטער פון וואַסער אין וואָס איר צעלאָזן צוקער און זויער צו די פילטערעד געטראַנק.

ווייַטער, נעמען אַ פלאַש, גיסן זיי אַ טרינקען און שטעלן אין די פרידזשידער ערגעץ פֿאַר אַ פּאָר פון שעה. בלייבט פון די בעוועראַגע קענען אויך זיין געניצט - לייגן אַ ביסל פון סיטריק זויער און צוקער צו טעם, און דעמאָלט איר קענען לייגן עס צו טיי אָדער נאָר טרינקען ווי קלעם. אָדער באַקומען אַ גרויס פילונג פֿאַר אַ פּיראָג.

פילע פרעגן די קשיא וועגן ווי און וואָס צו פרירן? עס ס זייער פּשוט - אַזוי אָראַנדזשאַז וועט ניט געשמאַק ביטער, און דעריבער האָבן צו באַקומען מער זאַפט.

פריש זאַפט

מיר דערמאנט אויבן ווי צו מאַכן מאַראַנץ זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז. יא, איר קענען קויפן אין סטאָרז עס איז סאָלד אין פאַרשידענע ווערסיעס, אָבער עס קענען זיין געטאן זיך. אין דעם פאַל, די תּוכן פון די קראָם דזשוסאַז איר וועט נאָך געפינען עטלעכע מין פון העסאָפע, און איר קענען מאַכן אַ טרינקען צו דיין לייקינג.

ניצן אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַמפּאָונאַנץ, איר באַקומען שטענדיק אַ אַנדערש זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז. דער רעצעפּט איז אויך נישט זייער קאָמפּליצירט. כל איר דאַרפֿן: Fruits, 1 ליטער פון וואַסער, רייזאַנז (1 לעפעלע), צוקער (1/2 טעפּל), 1 לימענע, ווי געזונט ווי הייוון, וואָס שפּילן ראַפּאַדלי. איר וואַשן די אָראַנדזשאַז אין וואַרעם וואַסער, שיסן זיי מיט שאָלעכץ, שנייַדן אין 2 גלייַך טיילן. דעמאָלט קוועטשן די זאַפט אויס פון זיי - ביידע מאַניואַלי און מיט די הילף פון אַ בלענדער אָדער דזשויסער.

שפּאַנונג די זאַפט, לייגן עס בעקיצער אין די פרידזשידער. פּינטעלע, גיסן וואַסער און צוקער צו שלאָפן דאָרט. וואַסער געבראכט צו בוילינג און ינפוסעד 30 מינוט, דעמאָלט איז קולד און פילטערעד דורך אַ זיפּ אָדער גאָז. אין דעם יויך גיסן די מאַראַנץ זאַפט. קוועטשן אַ לימענע, לייגן אַ ביסל פון זייַן זאַפט. פּרובירן אויף געשמאַק, לייגן צוקער אויב נייטיק.

אויב לימענע איז נישט גאַנץ פּאַסיק סיטריק זויער. וואָס געשען, עס איז שוין מעגלעך צו טרינקען אָדער שטעלן אין די פרידגע צו קיל. אָבער מיט די דערצו פון הייוון איז באקומען ברו, נאָר די דאַרפֿן צו לייגן עס צו די פּרעזענט, פֿאַר 12 שעה, און דער טעמפּעראַטור זאָל זיין צימער טעמפּעראַטור. נאָך וואָס, עס איז צוגעגעבן רייזאַנז, טרינקען און שטעלן אין די פרידגע, אַזוי ער ינסיסטיד.

מאַראַנץ זאַפט פון אָראַנדזשאַז 3 + 1 לימענע

איר וועט דאַרפֿן, אין דערצו צו אָראַנדזשאַז און לעמאַנז, צוקער, סיטריק זויער און אַ ביסל בוילינג וואַסער. אָראַנדזשאַז און לעמאַנז איר שנייַדן אין ברעקלעך, דעמאָלט גיסן בוילינג וואַסער אין די פּאַן (ביסל) און טראָוז צו שנייַדן די ברעקלעך. בוילינג, פּאַלווערייזד ניצן אַ בלענדער אַזוי ווי צו קריגן אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע, צו די סיטריק זויער און שוגערז זענען צוגעגעבן.

פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער אַזוי אַז געקומען 5 ליטער און קאָך צו צעלאָזן צוקער און זויער. שפּאַנונג, גיסן אין אַ פלאַש און רעפריגעראַטע. ווי באַלד ווי דער טרינקען קולז, עס קענען זיין געוויינט. ער האט געהאלטן פֿאַר 2 טעג, סייַדן איר טרינקען עס איידער, ווייַל עס איז זייער געשמאַק און סמעללס פון אָראַנדזשאַז. א גאַנץ פון וועגן דרייַ און אַ האַלב ליטער פון זאַפט.

צו טרינקען אָדער ניט צו טרינקען?

אויב איר לייַדן פון אַלערדזשיז צו סיטרוס, דעמאָלט, וויי - די זאַפט איז קאָנטראַינדיקאַטעד איר. שוואַנגער איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען עס. יא, עס זענען אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, אָבער אַלערדזשאַנז, און קען שעדיגן די פעטוס. אויב נאָך שוואַנגער וויל צו טרינקען מאַראַנץ זאַפט, עס איז נייטיק צו צעפירן עס - אָדער וואַסער אָדער אנדערע דזשוסאַז, אַזאַ ווי עפּל.

די פאַרהעלטעניש זאָל זיין איינער צו איינער. אויב איר זענט נישט זייער זיכער אַז איר וועט ניט שאַטן דעם פרוכט זאַפט, עס איז בעסער צו נעמען עס סלאָולי - 1-2 טייבאַלספּונז, דעריבער ברענגען ½ טעפּל. אין דעם פֿילם איר קענען זען ווי פאַרשידענע די אותיות זענען טרינקט מאַראַנץ זאַפט ונדילוטעד כּמעט אַ ליטער, אָבער אין פאַקט עס איז בעסער צו טרינקען אין די מאָרגן און ביסלעכווייַז.

עס זאָל אויך זיין דערטראגן אין מיינונג אַז די צייַט צו נעמען אַ טרינקען, אויך, דאַרפֿן צו קלייַבן די רעכט. נאָך אַלע, אויב איר טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן מאַראַנץ זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז, עס קענען האָבן אַ שטאַרק יראַטאַנט, און אויב נאָך אַ מאָלצייַט - די פערמענטאַטיאָן סטאַרץ אין די קישקע. עס איז בעסטער צו טרינקען עס בעשאַס די ברעכן נאָך דער ערשטער און איידער די רגע פרישטיק. אָדער וועגן האַלב אַ שעה נאָך איר טרינקען טיי.

און עס איז נוצלעך?

טראָץ די גרויס נומער פון Fables וועגן די נוציקייט פון מאַראַנץ זאַפט פֿאַר דיידזשעסטשאַן, אין פאַקט, עס איז ניט אַזוי פּשוט. יא, מאַראַנץ זאַפט כּולל וויטאַמין C, וואָס ניט בלויז אקטן ווי אַ לאַקסאַטיוו, אָבער אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ניר שטיינער. דעריבער, זייַן ניצן ווי אַ פּראָפילאַקסיס און באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג און ווי וראָליטהיאַסיס.

אָבער, אויב עס איז אַ "פּראָבלעם" אין די ווערק פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, עס קענען נישט טרינקען מאַראַנץ זאַפט. ווי געזונט ווי נוצן עס ונדילוטעד. דאקטוירים טאָן ניט רעקאָמענדירן דעם זאַפט צו מענטשן ליידן פון פּעפּטיק געשוויר קרענק, פּאַנקרעאַטיטיס, טשאָלעסיסטיטיס, גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי, ענטרעקאָליטאָם און דייאַבעטיקס - מיט גרויס וואָרענען.

קאָקטייל פון מילך און אָראַנדזשאַז

אין ערשטער, מאַכן מאַראַנץ זאַפט פון 4 אָראַנדזשאַז. 200 גראַמז פון ייַז קרעם, וויסק צוזאַמען מיט 1 ליטער פון קולד מילך אַזוי ווי צו פאָרעם אַ פּינע. דער געמיש איז מוסיף צו די זאַפט סלאָולי, ביטינג ווייַטער. דעמאָלט טרינקען אויסגעגאסן אין ברילן אָדער טעפּלעך וואָס זענען דעקערייטאַד מיט אַ רעפטל פון מאַראַנץ. שנייַדן די רעפטל איר נאָר אַ ביסל צו דער סוף און "שטופּן-פּאַסיק" אויף דעם ברעג פון אַ גלאז (גלאז).

און ענדלעך,

אויך פילע מענטשן וואס האָבן פּרובירן צו מאַכן דעם טרינקען, זיי זענען צופֿרידן און קומען אַרויף מיט זייער אייגן רעסאַפּיז און אַדאַטיווז. נאָך אַלע, אין פאַקט עס איז אַזוי גרינג צו טאָן - דזשוס פון 4 אָראַנדזשאַז. תגובות האָבן פּרובירן בייסיקלי נאָר positive.

רובֿ ווי די פאַקט אַז עס איז מעגלעך צו קאָכן אין שטוב, און מיט אַ פּשוט פּראָצעס צו קאָפּע אַפֿילו קינדער וואס זענען זייער צו טעם דעם Refreshing און געשמאַק טרינקען. עמעצער ניצט גרייפּפרוט אָנשטאָט פון לימענע, עטלעכע פאַרמינערן וואַסער און לייגן סאָדע. פּרובירן עס און איר מאַכן עס דיין אייגן, כדי איר זאלט קומען אַרויף מיט אַ נייַ וועג פון קוקינג, וואָס וועט ווערן פאָלקס.