קאַרבאַנייטאַד וואַסער: שאָדן אָדער נוץ צו דער אָרגאַניזם

קאַרבאַנייטאַד וואַסער - איז אַ טרינקען ליב געהאט דורך אַלע דורות פון טאַדלערז צו זיידע-באָבע. שטעכיק באַבאַלז פון טשאַד דייאַקסייד אין עס נאָך לינקס קיינער גלייַכגילטיק. אבער איז עס ומשעדלעך סאָדע אָדער שיעור זייַן נוצן זאָל?

וואָס עס באשטייט פון?

דער זאַץ פון די קאַרבאַנייטאַד וואַסער איז זייער פּשוט. עס קאַמפּרייזיז דירעקט וואַסער און טשאַד דייאַקסייד. אַזאַ אַ זאַץ איז פּשוט קאַרבאַנייטאַד וואַסער. שאָדן אָדער נוץ וועט זיין פֿון איר גוף - איז דער אונטער פון אָנגאָינג דעבאַטע סופּפּאָרטערס און קעגנערס פון געהעריק דערנערונג. עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס מין פון וואַסער אין די זאַץ. עס איז פּשוט, מינעראַל אָדער זיס מיט די דערצו פון קאָלאָראַנץ און פלאַוואָרינגס.

דעפּענדינג אויף די זעטיקונג מדרגה פון טשאַד דייאַקסייד די וואַסער איז פון דרייַ מינים. דעם לייטלי קאַרבאַנייטאַד, סרעדנעגאַזיראָוואַננייַאַ און סילנאָגאַזיראָוואַננייַאַ וואַסער. דער מדרגה פון טשאַד דייאַקסייד דערין איז 0.2-0.4 פּראָצענט, ריספּעקטיוולי.

נוציק פּראָפּערטיעס

נאַטירלעך סאָדע איז באקאנט צו מענטש זינט די אור אַלטע צייטן. טכילעס עס איז געניצט בלויז ווי אַ טעראַפּיוטיק אַגענט. אַלעמען קען קומען צו אַ נאַטירלעך מקור, באַקומען וואַסער, און אַפֿילו נעמען אַ טונקען אין עס. אין די ^ ךן יאָרהונדערט וואַסער אנגעהויבן צו מבול אויף אַן אינדוסטריעלע וואָג. אבער ווי אַ געשעפט פּרוווד ונפּראָפיטאַבלע, ווייַל די פליסיק געשווינד אויס פון פּאַרע און פאַרפאַלן רובֿ פון זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס, עס איז באַשלאָסן צו אַעראַטע עס דורך קינסטלעך מיטל.

די positive ווירקונג אויף דעם גוף קענען האָבן בלויז קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער. שאָדן אָדער נוצן פון דער פּראָדוקט וועט אָפענגען אויף די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון אַ געטראַנק קאַנסומד. אין אַלגעמיין, נאַטירלעך מינעראַל וואַסער איז באשטימט דאָקטער פֿאַר היילונג. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו זידלען דעם טרינקען, טראָץ דעם פאַקט אַז עס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט אין אַ נידעריק אַסידאַטי שטיצן באַזע וואָג, אַקטאַווייץ דער ענזיים, פּרעווענטינג די ליטשינג פון קאַלסיום פון דעם גוף.

אין דערצו צו נאַטירלעך קאַרבאַנייטאַד וואַסער, נוצלעך פֿאַר די אָרגאַניזם קענען זיין און ווייך טרינקען אויף דער באזע פון מאַדיסאַנאַל הערבס ( "טאַרראַגאָן", "באַיקאַל", "Sayan").

נעגאַטיוו פּראַל און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

די וואַסער, וואָס האט ווערן אַרטיפיסיאַללי קאַרבאַנייטאַד דורך אַדינג טשאַד דייאַקסייד אין עס, האט אַ סינטעטיש אָנהייב און קיין נוטרישאַנאַל ווערט אין זיך טוט נישט פירן. דעם איז ספּעציעל אמת פון שוגערי טרינקען.

די שאָדן פון קאַרבאַנייטאַד וואַסער אויף די מענטשלעך גוף איז אַז די טשאַד דייאַקסייד, וואָס איז פאָרשטעלן אין דעם זאַץ פון די פּראָדוקט, קאָזינג בלאָוטינג, בעלטשינג און פלאַטולענסע.

זיס טרינקען זענען ספּעציעל שעדלעך צו יומאַנז. זיי ביישטייערן צו די Malfunction פון די פּאַנקרעאַס און לעבער, קאָזינג דיסראַפּשאַנז אין די ענדאָוקריין סיסטעם, פּראַוואָוקינג די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק און אנדערע ערנסט חולאתן.

קאַרבאַנייטאַד וואַסער, שאָדן אָדער נוץ וואָס ליגן אין זייַן זאַץ, קענען אָדער ומקערן און טייַנען פליסיק און עלעקטראָליטע וואָג, אָדער ברעכן עס.

מינעראַל קאַרבאַנייטאַד וואַסער

נוציק מיקראָ און מאַקראָו יסודות און מינעראַל קאַמפּאַונדז מאַכן די פּראָדוקט נוצלעך פֿאַר די אָרגאַניזם. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין דערצו צו דער מדרגה פון קאַרבאָנאַטיאָן, דעם וואַסער איז אַנדערש מינעראַלאַזיישאַן. מילד צו מעסיק "מינעראַל וואַסער" איז פּאַסיק פֿאַר טעגלעך נוצן. עס איז ניט בלויז בישליימעס קווענטשאַז דאָרשט, אָבער אויך צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט וווילטויק קאַמפּאַונדז. אבער סאָדע מיט אַ הויך שטאַפּל פון מינעראַלאַזיישאַן איז צו זיין געניצט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן. עסן עס זאָל זיין בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, זינט די צופרידן פון נוציק עלעמענטן אין עס גרויס גענוג פֿאַר וואָכעדיק נוצן.

קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער, וואָס שאַטן אָדער נוץ דעפּענדס אויף די נומער פון וויכטיק קאַמפּאַונדז אין עס, פון קורס, איז בעסער ווי שוגערי טרינקען. אבער יעדער הערשן עס זענען אויסנעמען.

זיס סאָדע וואַסער

קאַרבאַנייטאַד טרינקען קענען זיין נוציק. עס אַלע דעפּענדס אויף די תּוכן פון די פלאַש. זיס קאַרבאַנייטאַד וואַסער, שאָדן אָדער נוץ וואָס זענען די ונטערטעניק פון פּאָלעמיק פון דאקטוירים, נוטרישאַניסס און Manufacturers, קענען זיין קאַמפּאָוזד פון קינסטלעך ביילאגעס אָדער ערבאַל אויסצוגן.

"דושעס" און "טאַרראַגאָן" קאַמפּרייז טאַרראַגאָן, וואָס איז אַ עפעקטיוו וואַסאָקאָנסטריקטאָר, ימפּרוווז די דיגעסטיווע סיסטעם און ינקריסאַז די אַפּעטיט. קאַרבאַנייטאַד וואַסער, "Sayan" און "באַיקאַל" איז קאַמפּאָוזד פון פאַבריק עקסטראַקט לעוזעאַ, וואָס העלפּס צו באַפרייַען מידקייַט, פאַרגרעסערן מוסקל טעטיקייט און נאָרמאַליזיישאַן פון דעם נערוועז סיסטעם.

באַזונדער פון די נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ, קאַמפּאָוזד פון וואַסער און קענען זיין שעדלעך עסנוואַרג אַדאַטיווז: דייז, פּראַזערוואַטיווז, טאַם ענהאַנסערס. די קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז זענען אַדיקטיוו, די פּאַסירונג פון ראַשעס און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, גאַסטריק מיוקאָוסאַל שעדיקן, שעדיקן צו צאָן ינאַמאַל.

שאַטן "עפפערוועססענט" וואַסער בעיבי

אין לעצטע יאָרן, נוטרישאַניסס און פּידיאַטרישאַנז זענען דערשראקן. עלטערן זענען ינקריסינגלי סטאַרטינג צו קויפן זייער יונג קינדער פיזזי טרינקען. די קאַנסאַקווענסאַז פון אַזאַ יראַשאַנאַל נאַטור איז קלאָר ווי דער טאָג: די נומער פון יינגלעך און גערלז וואס זענען אַביס איז גראָוינג סטעדאַלי יעדער יאָר. וואָס קענען גרונט די זידלען פון סאָדע? יריטאַבילאַטי, פּראָבלעמס מיט ביין און ענדאָוקריין סיסטעמס, שלעכט ציין. כל דאָס איז בלויז אַ קליין טייל פון וואָס קען זיין די שאָדן פון זיס קאַרבאַנייטאַד וואַסער פֿאַר די גוף.

חוץ קינדער, זיס טרינקען זאָל זיין יקסקלודיד שוואַנגער ווייבער און שוועסטערייַ מוטערס, ווי ווויל ווי מענטשן וואס זענען סטראַגאַלינג מיט אַביסאַטי, חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און אַלערדזשיז.

קאַרבאַנייטאַד וואַסער: שאָדן אָדער נוץ פֿאַר וואָג אָנווער

אַלעמען ווייסט אַז קיין דיעטע באזירט אויף גענוג פליסיק ינטייק, ניימלי ריין וואַסער. אַנדערש, די וואָג וועט זיין אויף דעם אָרט. ניט קיין עסנוואַרג און ענערגיע ווערט קאַרבאַנייטאַד וואַסער טוט נישט פירן. עס טוט נישט אַנטהאַלטן פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, עס אויך נול קאַלאָריע.

קאָנטריבוטע צו וואָג אָנווער עס וועט זיין פּונקט דער זעלביקער ווי קלאָר וואַסער. עס איז באקאנט אַז די פליסיק אין די מאָגן גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט. דעריבער, עס איז נייטיק צו טרינקען דאַווקע יענע וואס פירן אַן אַקטיוו געראַנגל מיט ווייל יבערוואָג. אין דעם פאַל, די שאָדן פון קאַרבאַנייטאַד וואַסער זאל זייַן ארויסגעוויזן אין די פאַקט אַז עס ז בלאָוטינג, און פלאַטולענסע, אַז איז עטלעכע ומבאַקוועמקייַט אין די קישקע. אבער אויב עס טוט נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט, עס איז מעגלעך צו פאַרלירן וואָג מיט קיין וואַסער און סאָדע ינקלודעד.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דאָס איז נאָר אַ פּשוט קאַרבאַנייטאַד וואַסער, אָן עסנוואַרג אַדאַטיווז: סוועעטענערס, פּראַזערוואַטיווז, פלאַוואָרס, פֿאַרבן. אַנדערש, איר קענען פאַרדינען אַ ביסל עקסטרע קילאָוז, אַנשטאָט פון וואָג אָנווער.

סוממינג אַרויף

עס איז שווער צו קלאר ענטפֿערן די קשיא פון וואָס וועט ברענגען די גוף צו קאַרבאַנייטאַד וואַסער, שאָדן אָדער נוץ וועט זיין פֿון זייַן נוצן. ערשטער פון אַלע, די ברירה פון די טרינקען זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס ער האט אָריגינס: נאַטירלעך אָדער סינטעטיש. נאַטירלעך מינעראַל וואַסער אין זייַן זאַץ כּולל נוציק שפּור יסודות אַז ביישטייערן צו געזונט פֿאַרבעסערונג. סאָדע, ספּעציעל זיס דערגרייכט דורך קינסטלעך מיטל קענען ניט זיין נוצלעך. פֿון געטראַנק קאַנסאַמשאַן באזירט אויף עס קענען זיין געריכט בלויז נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז, די דיטיריעריישאַן פון דעם גוף.