קריספּברעאַד ד"ר קאָרנער: באריכטן נוטרישאַניסס, זאַץ, Benefits און האַרמס

הייַנט, געהעריק דערנערונג ווערט די סטאַנדאַרט. פאָדערונג קריייץ צושטעלן, און אין די שאַפּס עס איז אַ פאַרשיידנקייַט פון דייאַטערי פּראָדוקטן. פאַרנעמען אַ ספּעציעל אָרט ברויט איז אַן אנדער ברירה צו די געוויינטלעך געבעקס. אבער קענען איר נאָמען זיי יוניקלי נוציק? הייַנט מיר וועלן קוקן אין דעם ענין. רובֿ אָפֿט, מענטשן אויף אַ דיעטע וויל מעל. אויב סקאָנעס און קייקס אַלע קלאָר, די ברויט איז נאָך נישט גענוג. דעריבער, אַפֿילו די רגע אָדער דריט טאָג פון די דיעטע נאכגעגאנגען דורך רעליעף און די פאַסינג אויס פון די פאַרלאַנג צו פאַרלירן וואָג. אָבער, עס איז אַן אנדער ברירה - קריספּברעאַד. זיי אין סטאָרז הייַנט אַ ריזיק סומע. מיר וועט רעדן וועגן די ברויט ד"ר קאָרנער. רעספּאָנסעס דיעטיסיאַנס וועט זיין זייער טשיקאַווע, ווייַל עס וועט העלפן צו מאַכן די רעכט ברירה.

אַלע דער בעסטער - פֿאַר איר

טאקע, ווען די קראָם איר קענען זען אַ ביסל טוץ בראַנדז, יעדער פון וואָס Offers די מערסט געשמאַק און כאָולסאַם עסנוואַרג איז ניט גרינג צו דעפינירן. אָבער, נאָך אַנאַלייזינג די צושטעלן און מאָנען, מיר קומען צו דער מסקנא אַז פילע מענטשן בעסער ברויט ד"ר קאָרנער. תגובות נוטרישאַניסס באַשטעטיקן אַז עס איז אַ קוואַליטעט פּראָדוקט. עס איז אַ פאַבריקאַנט פון דינער "הלעבפּראָם". ער אַשורז די קאַנסומער אַז די ברויט ביישטייערן צו עפעקטיוו וואָג אָנווער, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז.

נוציק פּראָפּערטיעס

זענען זיי ווערטפול פּראָדוקט פֿאַר אונדזער גוף? זאל ס פרעגן די עקספּערץ. זיי זאָגן אַז אין דער ערשטער פּלאַץ דורך די בייַזייַן אין דעם זאַץ פון גאַנץ קערל ברויט באַרימט ד"ר קאָרנער. תגובות נוטרישאַניסס פונט אויס אַז, אין קאַנטראַסט צו די ברויט, דעם פּראָדוקט טוט ניט אַנטהאַלטן הייוון, און אַזוי וועט נישט גרונט דיגעסטיווע פּראָבלעמס. רעכט צו דער יינציק זאַץ פון ברויט האָבן די ווייַטערדיק פּראָפּערטיעס:

• נאָרמאַלייז באָוועל פֿונקציע.
• ינכיבאַט די פּראַסעסאַז פון דעפּאַזישאַן פון פעט ריזערווז.
• זיי האָבן ויסגעצייכנט געשמאַק, און דעריבער קענען ווערן אַ פול-פלעדגעד אנדער ברירה צו ברויט.
• אָנ אַ סאָפעק מייַלע - אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס ב, פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז.
• נידעריק קאַלאָריע צופרידן - איז אן אנדער פּלוס. איינער לאַבן כּולל 4 מאל ווייניקער קאַלאָריעס ווי אַ רעפטל פון ברויט.

זאל אונדז וואוינען אויף די לעצטע פונט אין מער דעטאַל. עס קענען זיין קוועסטשאַנד, אויב עס קומט צו אַזאַ פּראָדוקטן ווי ברויט ד"ר קאָרנער. תגובות נוטרישאַניסס זאָגן אַז עס אַלע דעפּענדס אויף די גרונט דיעטע. 100 ג פון פּראָדוקט נייטיק צו 220 קייקאַל. פון קורס, די פּראָדוקטן אונטער באַטראַכטונג זענען זייער ליכט, אַזוי עסן פֿאַר אַ טאָג אַ נומער פון קאָמפּלעקס, בשעת אין איין צייַט די ברויט איז געניצט אַ פּלאַץ מער. משמעות, באזירט אויף דעם און די ווירקונג.

קאַנסומער מיינונג

מער און מער מענטשן יעדער יאָר אָנהייבן צו נעמען ברויט ד"ר קאָרנער. Forms דערלאנגט אויף די שעלוועס, לאָזן אַלעמען צו קלייַבן די בעסטער אָפּציע פֿאַר לאָנטש און טיי. דאס איז אַ ידעאַל וועג צו פאַרבייַטן קאַנווענשאַנאַל ברויט. דערצו, עס איז באַקוועם און עס איז וויכטיק נישט בלויז פֿאַר די וואס זענען קעסיידער אויף אַ דיעטע, אָבער אויך פֿאַר אַטליץ און סופּפּאָרטערס פון אַ געזונט דיעטע. ברויט בישליימעס דערגאַנג די פרישטיק איז זייער גוט ווי אַ סנאַקק, ידעאַל פֿאַר דער פּראָדוקציע פון געשמאַק מיני דיזערץ. דער זאַץ איז כּמעט גאנץ: קיין זאַלץ און צוקער, בוימל און אנדערע זאכן. איר קענען קלייַבן די אָפּציע וואָס איז מערסט ווי.

פאַרשידענע טייסץ

עס זענען אַ ביסל שורות פון וואָס איר קענען קלייַבן דער בעסטער פּראָדוקט. קלאַסיש כולל פיר ווערייאַטיז. דאס איז די "באַקוויט" אָדער "רייס" גלוטען פּאָטער, "זיבן טוווע", "קאַשע קאָקטייל." עס זענען אָפּציעס פֿאַר ליבהאבערס פון סאָלטאַד סייווערי געשמאַק. דאס סטאַנינג "קאַשע קאָקטייל" מיט דער טאַם פון קעז, וואָס קענען זיין לייכט ריפּלייסט דורך אַ מער הויך-קאַלאָריע קראַקערז. אין דערצו, דעם שורה האט אַ "באָראָדינאָ" ברויט מיט קאָרן מעל, פֿון ברוין רייַז מיט ים זאַלץ, און קוקורוזע מיט הערבס.

ווי אנדער ברירה קענען ווערן באטראכט לעבער ברויט ד"ר קאָרנער «קראַנבעררי». תגובות נוטרישאַניסס זאָגן אַז עס איז ניט דאַרפֿן צו פּייַניקונג זיך ווייווער פאַרבייַסן. אין דעם פּראָדוקט עס איז קיין צוקער, בלויז פרוקטאָסע, וואָס מיטל אַז עס איז גאנץ און יענע וואס לייַדן פון צוקערקרענק. אבער רובֿ פון די מענטשן וואס אַדכיר צו אַ דיעטע, נוצן עס ווי אַ פאַרבייַסן. דעם ברויט פֿון אַ געמיש פון טוווע מיט די דערצו פון האָניק זשורעכלינעס, טשערניצע, אָדער אַנאַנאַס, און לימענע. אָן קאַמף זיי קענען ניט האָבן, ווייַל זיי אויך אַנטהאַלטן קאַלאָריעס. אָבער, אין פאַרגלייַך מיט קיכלעך זיי פאַרנעמען אַ בעסער שטעלע. אַנשטאָט 500 קאַל 100 פּראָדוקט כּולל 350 קאַלאָריעס, און רעכט צו לופט ביניען זענען זייער גרינג. אַז איז, איינער אָדער צוויי פון ברויט איז נישט פּונקט לייגן איר עקסטרע קילאָוז.

פּרייַז

אַמאָל ווידער, פּרובירן צו רעכענען אויס צי צו קויפן ברויט דיעטע ד"ר קאָרנער, אָדער איר קענען נאָר ווי געזונט טאָן די קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקטן, ברויט אָדער ביסקאַץ. קאַמף די קאָנפעקטיאָנערי ברויט געווינען, ווי זענען וועגן דער זעלביקער, און די געלעגנהייַט צו "זיין דיפּאַזאַטאַד אין די רעזערוו," זיי זענען פיל קלענערער. דעריבער, אויב איר טאָן ניט ווילן צו פאַרשפּרייטן זייער דיק קלעם, איר קענען בעשאָלעם טרינקען טיי. און וואָס צו זאָגן וועגן די געוויינטלעך ברויט? עס איז פיל טשיפּער, אַזוי אפֿשר בעסער צו קלייַבן אַ גאַנץ קערל פּראָדוקט און האָבן עס אין קליין קוואַנטאַטיז, ווי נאָכגיין די שניט? נאָך ראַפּינג ברויט ווייינג 100 גראַמז וועט קאָסטן איר 50-65 רובל.

אין דערצו, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ניט אַלעמען לייקס אַ דיעטע פּראָדוקט. פילע גלויבן אַז די ברויט דערמאנט פּינע, און זאָגן אַז עס איז בעסער צו צוגרייטן מצות און Bran, זונרויז זאמען און אנדערע געשמאַק אַדישאַנז אין די ויוון. עס טורנס אויס ביידע נוצלעך און ביליק. נו, אויב איר האָבן שעפע פון צייַט, און איר טאָן ניט מיינונג באַלאַגאַן אין דער קיך, דעם אָפּציע דיזערווז די רעכט צו לעבן. אָבער צו סאָלווע אַלע די זעלבע צו איר.

"זיבן טוווע"

זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין דער זאַץ און באריכטן. ברויט ד"ר קאָרנער «קאַשע קאָקטייל" - אַ קלאַסיש. זיי האָבן אַ נייטראַל טעם, קיין בשמים, זאַלץ אָדער סוויץ. מיט טיי, זיי טאָן ניט מישן, אָבער עס איז גרינג צו פאַרבייַטן אַ שטיק פון ברויט. וואס זענען שוין באַקאַנט מיט די פּראָדוקט, ער איז געזונט אַווער פון זייַן דייאַטערי פּראַפּערטיז. א מינימום פון פעט און קאַלאָריעס - דעם איז זייער הויפּט מייַלע. און ווי דער זעלביקער געשמאַק, וואָס האָבן ברויט ד"ר קאָרנער? תגובות זאָגן אַז זיי זענען נייטראַל. דאס איז אַ אַנדערסטייטמאַנט. אבער אין דערצו צו די זופּ - זייער פּערזענלעך. און שטעלן אויף שפּיץ פון אַ מילד קרעם קעז - און איר באַקומען אַ גרויס סענדוויטש.

וואָס זענען ווייטלאַס און קריספּברעאַד ד"ר קאָרנער? זאַץ, באריכטן נוטרישאַניסס וואָס איז גאַנץ לחיים - איז ווייץ און באַקוויט, רייַז, מילאַט, פּאַפּשוי, האָבערגריץ און גערשטן. א יינציק קאָקטייל, זייער נוצלעך פֿאַר די אָרגאַניזם, אָבער דער טעם, לויט צו די קאַנסומער, ניט פֿאַר יעדער יינער.

באַקוויט פּראָדוקט

איינער פון די מערסט בילכער מינים. זיי זענען ביליק און נידעריק-קאַלאָריע, וואָס ציט רובֿ בויערס. זאל ס קוק אין די עקספּערץ 'מיינונג און באַמערקונגען. ברויט ד"ר קאָרנער «באַקוויט" - איז די נוצן פון גאַנץ גריינז, ווי ווויל ווי נאַטירלעך אַמינאָ אַסאַדז. דער פּראָדוקט כּולל אַ העכסט פּראָטעין, פאַרשידן וויטאַמינס און מינעראַלס. אויב איר טאָן ניט ווי באַקוויט, אָבער פֿאַרשטיין אַז דאָס קערל מוזן זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע, פּרובירן די ברויט. טאָמער זיי וועלן ווערן פֿאַר איר אַ נייַ דערפאַרונג.

ברויט זיך פאָרשטעלן נאָרמאַל פלאַך קייקס. זיי זענען ערי און זייער דין, האָבן אַ סאַטאַל טאַם. אַלע זאָגן אַז ברויט איז זייער שוואַך, זיי נאָר פאַלן באַזונדער אין אייערע הענט. דער זאַץ פון די מערסט באַשיידן, דער טעם אויך. אָבער, דער אַוועק פון זאַלץ מאכט זיי פּאַסיק פֿאַר נוצן אין די דיעטע. 100 ג פון פּראָדוקט כּולל בלויז 200 קאַלאָריעס, אָבער די פּעקל אין אַ צייַט צו עסן נאָר וועט נישט אַרבעטן.

טאַמיק ברויט פֿאַר טיי

לאָנטש שעה האט דורכגעגאנגען און עס איז צייַט צו אָנהייבן צו פאַרבייַסן. און אויב איר ניטאָ אויף אַ דיעטע? אין דעם פאַל, די ידעאַל ברירה וואָלט זיין ברויט ד"ר קאָרנער «קראַנבעררי». תגובות נוטרישאַניסס דרוק אַז עס איז זיס און טוט נישט לאָזן איר צו האָבן אַ שלאַנק געשטאַלט, און איז אַ ווערט אנדער ברירה. ווי טייל פון גאַנץ גריינז, פיברע, און לעגאַמרע קיין צוקער. א אָנגענעם טעם איז אַטשיווד דורך פרוקטאָסע, וואָס, כאָטש הויך אין קאַלאָריעס דורך זיך, אָבער עס איז מער בילכער פֿאַר די וואס פירן אַ געזונט סטיל. זאל ס קוק אין אַ פּשוט פאַרגלייַך. שאָקאָלאַד באַר 100 ג - איז 500 קייקאַל, און פּאַקקאַגינג לאָאַפס - 300 קייקאַל. אַז איז דער פּרינציפּ פון קאַמף האט ניט געווען קאַנסאַלד. ווייל געגעסן פֿאַר די אָוונט אַ פּאָר פון פּאַקידזשיז פון רובֿ דייאַטערי ברויט, איר וועט נישט לייגן צו זייַן סלימנעסס. סימילאַרלי אַ קוב פון שאָקאָלאַד טוט נישט פירן צו וואָג געווינען.

אָבער, עס איז אן אנדער פונט אַז דיסטינגגווישיז ברויט ד"ר קאָרנער «קראַנבעררי». תגובות נוטרישאַניסס זאָגן אַז אין ביניען עס זענען אַ גרויס נומער פון ינסאַליאַבאַל און סאַליאַבאַל דייאַטערי פיברע. זיי האָבן אַ positive ווירקונג אויף די גאנצע פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן, ווי געזונט ווי פאַרגיכערן די זעטיקונג.

בויערס ווערדיקט

אבער די טעם וועט אַנטוישן די וואס ווילן צו דערפאַרונג די קענטיק בייַזייַן פון זשורעכלינעס. איר דאַרפֿן צו Carefully הערן צו זייער פעעלינגס, צו זיין דיססערנעד. און אַזוי עס ס נאָר זיס ברעדז אַז ריזעמבאַל פּופפעד רייַז. נוטרישאַניסס וואָרענען אַז פאַרלירן וואָג נאָר פֿון וואָס איר פרעסן דעם פּראָדוקט וועט נישט מצליח. אבער אויב זיי העסאָפע די נודנע דיעטע צו אַ דיעטע קענען וויטסטאַנד פֿאַר פיל מער אָן ברייקינג.

וואָס זיי זאָגן וועגן די ברויט בויערס ד"ר קאָרנער «קאַשע זשורעכלינעס קאָקטייל"? תגובות ונטערשטרייַכן אַז זיי זענען טייסטיער ווי זייער קלאסישע קאַונערפּאַרץ, און אַזוי גאנץ פֿאַר טיי פּאַרטיעס. אָבער, עס זענען אויך דיסאַדוואַנטידזשיז: זיי זענען קלעפּיק, און אויב איר ליגן אַראָפּ אין אַ עפענען פּאַק, דעמאָלט גלוד צוזאַמען. נוטרישאַניסס זאָגן אַז זיס ווערייאַטיז פֿאַר מענטשן וואס ווינטשן צו פאַרלירן וואָג, טאָן ניט פּאַסיק.

אַנשטאָט פון אַ מסקנא

טראָץ דעם געראָטנקייַט, ברעדז האָבן פאַרשידענע ווירקונג אויף אונדזער ללבער. לעמאָשל, באַקוויט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט אַנעמיאַ, דייאַבעטיקס און יענע צאָרעס פון אָוביסאַטי. אויב איר זענט פּראָנע צו קאָולדז און הויט חולאתן, עס איז בעסטער צו אַרייַננעמען אין די דיעטע אָוט ברויט. אין חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך עס איז רעקאַמענדיד צו עסן ווייץ און גערשטן פּראָדוקטן. מולטיזלאַקאָוויע ברויט - איז אַ ווערסאַטאַל אָפּציע פֿאַר די גאנצע משפּחה.