פּראָדוקטן אַז רעדוצירן די דרוק

מיט עלטער, אַ מענטש הייבט צו פילן מער און מער געזונט פּראָבלעמס. פון קורס, נישט יעדער יוגנט ונדערסטאַנדס אַז אין מאָל אַלע וועט זיין פיל האַרדער צו טאָן, און קיין קאָנפליקט מיט געזונט וועט זיין אַ גרויס פרייד. הויך בלוט דרוק - עס איז נאָר איינער פון די פּראָבלעמס אַז קומען מיט עלטער פֿאַר אַלעמען. דעם קרענק איז זייער געפערלעך און פּריקרע, דערצו, עס איז ביכולת צו צונעמען אַ מענטש פון די מעגלעכקייט פון ניט בלויז נאָרמאַל אַרבעט, אָבער אויך צו לעבן אַ גאַנץ לעבן. פילע מענטשן פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון געלט אויף אַלע מינים פון מעדאַקיישאַנז אַז העלפן נאָרמאַלייז עס לפּחות פֿאַר אַ בשעת.

סטאַטיסטיק באַשטעטיקן אַז די געוואקסן דרוק הייבט צו שטערן מענטשן, וועמענס עלטער טוט ניט יקסיד פֿערציק יאָר. איך טרינקען און רויך מיט עס פּראָבלעמס קענען אָנהייבן אַפֿילו פריער. אַ בלינד אויג צו דעם אַילמענט איז ניט נייטיק אין דער ערשטער אָרט, פֿאַר די סיבה אַז עס קענען אָנמאַכן אַ מאַך.

ניט אַלע ספּענדינג גרויס געלט אויף דרוגס וואָס זאל אָדער זאל נישט העלפן. די פאַקט אַז עס זענען פּראָדוקטן אַז רעדוצירן די דרוק אין דער וועלט. איר געהערט רעכט, עס זענען אַ פּלאַץ פון עסנוואַרג, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון וואָס קענען פירן צו נאָרמאַל קיין. עס סאָונדס גלייבן, אָבער עס ס אַקטשאַוואַלי אמת. פּראָדוקטן, רידוסינג דרוק, האָבן שוין געוואוסט, און אונדזער אָוועס. הייַנט זייער ווונדערלעך פּראָפּערטיעס זענען ססיענטיפיקאַללי פּראָווען. אויך, די פּראָדוקטן קענען ווערן געניצט פֿאַר די פאַרהיטונג פון קרענק דיסקרייבד. אַזאַ פאַרהיטונג איז ניט עפּעס קאָמפּליצירט, און פילע ווי עס.

FOODS אַז נידעריקער בלוט דרוק

ווי דערמאנט אויבן, די נוצן פון די פּראָדוקטן ססיענטיפיקאַללי פּראָווען. אין שטרענג קאַסעס, פון קורס, די אַבאַנדאַנמאַנט פון פּראָווען דרוגס אַז קענען אינגיכן רעדוצירן די דרוק, קענען ניט זיין, אָבער נאָך גאָרנישט צו פאַרמייַדן איר פאַרבינדן זיי מיט די פּראָדוקטן, וואָס וועט זיין דיסקרייבד אונטן.

פּראָדוקטן אַז רעדוצירן די דרוק:

1. קנאָבל. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין פאָלק מעדיצין, עס איז געניצט זייער וויידלי. עס ס נאָר אַ ווונדערלעך פאַבריק איז ביכולת צו ראַטעווען איר פון די פּראָבלעמס און פּרעשערז, ווי די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עס באַשיצן די ווענט פון די אַרטעריעס דורך קאַלעסטעראַל פּלאַקס. אין די קאָנטראָל פון כייפּערטענשאַן קנאָבל איז נאָר יראַפּלייסאַבאַל.
2. קאַווענע. אַמייזינג יאַגדע צו די ראַטעווען. די פאַקט אַז עס כּולל פילע אַמינאָ אַסאַדז אַז אונדזער ללבער זענען Transformed זיך אַ מאַטעריע גערופֿן אַרגינינע. עס איז די מערסט גינציק ווירקונג אויף אונדזער כלים און יקספּאַנדז זיי. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קאַווענע פאַסיליטאַטעס די בלאַדסטרים, און דעריבער נאָרמאַלייז דרוק.
3. מאַסלינע בוימל. די נוץ פון עס איז אַז די רעגולער נוצן פון עס פאַסיליטאַטעס די דרוק וואָס טראגט בלוט כלים (רעפעררינג צו סיסטאָליק דרוק). דער זאַץ פון מאַסלינע ייל גייט אריין מאָנאָונסאַטוראַטעד אָלעיק זויער. עס בישליימעס ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל.
4. Bananas. Bananas זענען ספּעציעל דארף אין סדר צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון סאָדיום אין דעם גוף.
5. סעלדעריי. אין דעם לעאַפי וועדזשטאַבאַלז אַ פּלאַץ פון פטהאַלידע. דעם קשר טוט ניט געבן אונדזער גוף צו פּראָדוצירן אַ דרוק האָרמאָנע גערופֿן קאַטעטשאָלאַמינע. דעם האָרמאָנע שטארק קאָנסטריקץ בלוט כלים. דאקטוירים רעקאָמענדירן טרינקען פּער טאָג פֿאַר בייַ מינדסטער זיבן ספּריגס פון סעלדעריי.
6. מילכיק פּראָדוקטן. לעמאָשל, יאָגורט מיט צימערינג אויף די דרוק וועט זיין פּונקט אַ ויסגעצייכנט געצייַג וואָס וועט העלפן געשווינד און בעשאָלעם. אין פאַקט, דעם דרוק צו העלפן פילע מילכיק פּראָדוקטן, און דעריבער איר דאַרפֿן צו נוצן זיי קעסיידער.

פּראָדוקטן אַז פאַרגרעסערן בלוט דרוק

פון קורס, עס זענען אַזאַ פּראָדוקטן. פֿאַר אַ מענטש מיט כייפּערטענשאַן, זיי זענען אַנדיזייראַבאַל ווייַל זיי קענען אָנמאַכן אַ פּלאַץ פון שאָדן צו זייַן געזונט.

די דאזיקע פּראָדוקטן זענען:

1. קאַווע. אַפֿילו די גאַנץ שוואַך דעם טרינקען קענען גרונט דרוק שפּרינגען.
2. שאָקאָלאַד. ערשטער פון אַלע מיר זענען גערעדט וועגן אַ שוואַרץ ביטער שאָקאָלאַד.
3. זאַלץ. אָן עס ערגעץ, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן די מאָס.
4. שטאַרק שוואַרץ טיי. פילע כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ בכלל פאַרנוצן בלויז גרין טיי.
5. אַלקאָהאָל. נו, דאָ, איך טראַכטן, אַלעמען און אַלץ איז קלאָר.

פּראָדוקטן אַז רעדוצירן די דרוק אַלעמען זאָל וויסן. דער זעלביקער גייט פֿאַר די פּראָדוקטן וואָס פאַרבעסערן עס.