וואָס אונטער רידוסט דרוק, און וואָס עס אַקערז

נידעריק בלוט דרוק איז זייער פּראָסט, פילע מענטשן לעבן מיט אים אַלע מיין לעבן און האָבן קיין באַזונדער פּראָבלעמס. כייפּאָוטענשאַן אַקערז אין מענטשן פון אַלע צייטן - ביידע עלטער און יונג.

פיסיאָלאָגיקאַל כייפּאָוטענשאַן

איידער איר באַשליסן וואָס צו טאָן מיט די רידוסט דרוק, עס איז נייטיק צו געפֿינען אויס די סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג.

כייפּאָוטענשאַן קען זיין אַ פיסיאָלאָגיקאַל נאַטור, שייך צו די טשאַראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם. אַזאַ מענטשן פילן בישליימעס נאָרמאַל אונטער רידוסט דרוק, און צו טאָן עפּעס זיי טאָן ניט דאַרפֿן. אַלע פֿעיִקייטן פון דער מענטש מאַרך און אַרבעט מיט אים אין נאָרמאַל מאָדע. דערצו, די נידעריק דרוק זאל זיין אין אַטליץ ווי אַ ענטפער צו געניטונג אָדער דרוק. דער דרוק זאל קאַפּ בעשאַס אַקקלימאַטיזאַטיאָן און אַדאַפּטיישאַן. קלימאַט מאל יגזערץ אַ גאַנץ שטאַרק השפּעה אויף דער אָרגאַניזם - זענען טעמפּעראַטור, הומידיטי, אַטמאָספעריק דרוק. סימפּטאָמס פון רידוסט דרוק אַזאַ מענטשן זענען נאָר ניט בנימצא, זיי זענען נישט פּלייגד דורך כעדייקס, שוואַכקייַט, כראָניש מידקייַט, עקל אָדער אַפּאַטי.

נידעריק דרוק ווי אַ מאַניפעסטאַטיאָן פון קרענק

דאס זענען פיל ערגער, אויב כייפּאָוטענשאַן איז ניט רעכט צו די פיסיאָלאָגיקאַל און פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות, אין וואָס פאַל איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס צו טאָן אונטער רידוסט דרוק.

כייפּאָוטענשאַן זאל ווערן אַ פּראָסט מענטש צושטאַנד, אויב ער וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, טיירויד איז נישט ארבעטן רעכט, אָדער באקומען אַ טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן. די גרונט קען זיין אַ Malfunction און די אַדרינאַל קאָרטעקס. נידעריק בלוט דרוק קען פּאַסירן נאָך הויפּט כירורגיע אָדער אין מענטשן וואס לייַדן פון קיין כראָניש קרענק.

דער דרוק קענען פאַלן דראַמאַטיקלי אויב אַ מענטש לאָסעס אַ פּלאַץ פון בלוט אָדער איז יקספּיריאַנסינג שטרענג דרוק, באַקומען אַ האַרץ באַפאַלן, אָדער סאַווירלי פּויזאַנד ווי אַ רעזולטאַט פון די נוצן פון זיכער דרוגס (אין דעם פאַל עס איז שטענדיק ווערט קוקן אין די זייַט ווירקונג פון דרוגס איידער נוצן).

וואָס צו טאָן אונטער רידוסט דרוק?

ערשטער פון אַלע, רויק אַראָפּ און מעסטן איז די מערסט דרוק. אויב די פאָרשטעלונג איז נישט צו נידעריק פֿאַר אַ באַזונדער מענטש, איר קענען נאָר פּרובירן צו טרינקען אַ קאַווע אָדער אַ גלעזל פון שטאַרק טיי. דעמאָלט די סימפּטאָמס פון די קרענק וועט גיין אַוועק: דראַוזינאַס, שוואַכקייַט, דיטיריעריישאַן פון די מאַרך און אַפֿילו זיקאָרן אָנווער, שאָרטנאַס פון אָטעם און געשווילעכץ. יענע וואס לייַדן רידוסט דרוק אָפֿט קענען ניט שלאָפן, ימאָושנאַלי זייער אַנסטייבאַל. מער פּריקרע סימפּטאָמס פון די קרענק - אַ אָפט פאַרשטאָפּונג, ווייטיק אין די האַרץ, כעדייקס, ברענעניש און אַפֿילו סענסיטיוויטי צו ליכט און הויך נויזיז.

באַהאַנדלונג פּראָגראַם

גאַנץ גרינג צו געדענקען וואָס צו טאָן אונטער רידוסט דרוק. בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז נייטיק צו פאַרלייגן פֿאַר זיך די אַרבעט און מנוחה מאָדע. איך דאַרפֿן צו שלאָפן בייַ מינדסטער אַכט שעה אַ טאָג, ינטערליווד אַרבעט און מנוחה רעכט און גאָר געפֿיטערט, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן וויטאַמינס אָפּטראָג. קאָורסעס קענען זופּן ספּעציעל מיטל צו סטייבאַלייז און כאַפּן די דרוק. דעם, העכער אַלע, צומיש פון סיבעריאַן גינסענג, סטשיסאַנדראַ אָדער רהאָדיאָלאַ ראָסעאַ, און אַ ספּעציעל טיי עקסטראַקט גינקגאָ בוים.

מאָדע - אַ וויכטיק פאַקטאָר רעגקלירויוסטשי אַד

מאָדע און ספּעציעל מיטל צו סטייבאַלייז די צושטאַנד און פאַרמייַדן פּלוצעמדיק דרוק סערדזשאַז. דיסאַפּירז שאָרטנאַס פון אָטעם, מידקייַט, ווייטיק און אַלע אנדערע סימפּטאָמס. מאַכט אונטער רידוסט דרוק מוזן זיין גלייַך, אָן וידעפדיק. זאָל עסן קעז, אַ ביסל פאַרגרעסערן אין עסנוואַרג צופרידן פון וויטאַמינס און כייַע פּראָטעינס. עס איז נוצלעך צו טרינקען טיי און קאַווע. און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן גשמיות טעטיקייט, אָפֿט צו גיין און אָטעמען פריש לופט.