שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט. די געשיכטע און אַנטוויקלונג פון שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט

הייַנט, ווען אַ פאַרשיידנקייַט פון טעקנאַלאַדזשיז דעוועלאָפּעד מיט יממעאַסוראַבלע גיכקייַט, וויוינג די שווימערייַ קאַמפּאַטישאַנז פון אנדערע לענדער - דעם איז ניט נייַ. טויזנטער אָדער אַפֿילו מיליאַנז פון וויוערז דערפאַרונג פֿאַר אַטליץ. עס מיינט אַז שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט איז געבוירן לעצטנס. אין פּרינציפּ, עס איז. פון קורס, מענטשן האָבן געלערנט צו לאָזנ שווימען און אַפֿילו גיין אויף עס פֿאַר גאַנץ אַ לאַנג צייַט צוריק, אָבער די ספּאָרט איז געווען שווימערייַ שפּעטער. צווישן אנדערע זאכן, עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז נוצלעך פֿאַר די אָרגאַניזם. אַ ויסגעצייכנט אופֿן פֿאַר וואָג אָנווער איז געניצט דורך פילע ווי דער רובֿ פּשוט. איצט די ספּאָרט איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט. שיין קונסט שווימערייַ, ספּעקטאַקיאַלער Freestyle פאַרמעסט קענען ניט זיין איגנאָרירט. ווען און ווו שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט איז געבוירן און האט ווערן אַזוי פאָלקס? וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס און סטיילז? וואָס איז כאַראַקטעריסטיש פון שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט? אַלע דעם איר וועט לערנען פון דעם אַרטיקל.

דור

ססיענטיסץ האָבן געפֿונען אַז אין אלטע צייטן איז געווען געבוירן שווימערייַ. ווי אַ ספּאָרט אָדער ווי אַ נייטיקייַט - איז אומבאַקאַנט. דראַווינגס אויף די ווענט פון קאַוועס האָבן שוין געפֿונען, וואָס זענען מאַשמאָעס צו 5000 יאָרן בק. און. אלטע מענטשן באמערקט אַז פילע פון די חיות זענען ביכולת צו באַוועגן דורך די וואַסער, און גענומען איבער דעם פיייקייַט. ווי איר זאל טרעפן, דער ערשטער נוסח איז געווען די וועג צו שווימען "ווי אַ הונט". עס האט עקסיסטירט פֿאַר גאַנץ אַ לאַנג צייַט, ביז עס איז געווען סופּערסעדעד ברעאַסצטראָקע. און אַז געווארן די באזע פֿאַר אַלע סאַבסאַקוואַנט ינאָווויישאַנז. אין אלטע סיוואַליזיישאַנז אנגעהויבן צו נעמען שווימערייַ זייער פאָלקס. דער ערשטער געשריבן דערמאָנען דאַטעס צוריק צו 2000 בק. און. עס איז אויך באקאנט אַז אין אלטע רוים, שווימערייַ איז געווען דער יקער פון טריינינג אַטליץ, כולל יענע וואס אנטייל אין די אָלימפּיק גאַמעס. אבער די געשיכטע פון סיילינג ווי אַ ספּאָרט דאַטעס צוריק צו דער קערן פון די קסוו-קסווי סענטשעריז. עס איז געווען דעמאָלט אַז דער ערשטער קאַמפּאַטישאַנז זענען געהאלטן.

אזוי, עס איז געווען שווימערייַ פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אַפֿילו אלטע מענטשן געניצט עס צו באַוועגן דורך די וואַסער. שווימערייַ יוואַלווינג, נייַ סטיילז, און עס ביסלעכווייַז געווארן אַ ספּאָרט. עס איז נישט מאָדנע, געשיכטע פון סיילינג ווי אַ ספּאָרט ווי פליסנדיק. עס איז אויך געניצט ווי דער ערשטער נייטיקייַט, און נאָר נאָך אַ פּלאַץ פון צייַט פליסנדיק איז געווען די ספּאָרט. שווימערייַ איז הייַנט איינער פון די מערסט באַרימט און פאָלקס קלאסן. פילע נוצן עס ווי אַ געניטונג פֿאַר וואָג אָנווער און געזונט פֿאַרבעסערונג.

געשיכטע פון סטיילז

ווי שוין דערמאנט אין די אָנהייב, ווען דער געבורט גענומען אָרט שווימערייַ, עס האט בלויז איין נוסח - "אַ הונט." אבער דעמאָלט געקומען די ברעאַסצטראָקע אויף וואָס צו אויסטראַכטן נייע Forms. די ווייַטער נוסח שטאָל זייַט. לעגס בשעת שווימערייַ ריזעמבאַלד שער. דעמאָלט מענטשן אנגעהויבן צו שווימען אָוועראַרם, וואָס ערלויבט צו אַנטוויקלען אַ גרויס, קאַמפּערד צו אנדערע גיכקייַט. ווייַטער יוחנן טרעדזשאָ אין 1783 ינווענטיד אַ נוסח וואָס טראגט זייַן נאָמען. דעמאָלט עס איז די פאַרמעסט זענען געווען גאַנץ פאָלקס, און די נייַ אופֿן ערלויבט צו פאַרלייגן פילע וועלט רעקאָרדס, כולל זייַן שאַפֿער. דעריבער, ענדלעך, עס איז געווען אַ קריכן. אים צו ענגלאַנד "געבראכט" ריטשארד קאַווילל פֿון אויסטראַליע. באַלד, די נוסח איז געווען אנערקענט ווי דער fastest, וואָס איז צו דעם טאָג. הייַנט אַ פּלאַץ פון פּאָפּולאַריטעט איז פּונקט עס.

קריכן

Kroll - אַ נוסח פון שווימערייַ אויף זיין מאָגן. ווען ניצן די לינק און רעכט טיילן פון דער גוף זענען באווויגן אָלטערנאַטלי. הענט מאַכן רודער צוזאמען דעם אַקס אין אַ צייַט, בשעת די לעגס זענען מחיה און לאָוערד. קאָמפּליצירט קאַמפּערד צו אנדערע סטיילז פון ויסריכט. די פּנים פון די שווימער מוזן זיין אין די וואַסער און העכערונג ווייַטער פון עס נאָר צו פירן אויס אָטעם. Kroll איז באטראכט צו זיין די fastest שווימערייַ מינים. אין דער פאַרמעסט עס איז דער באַגריף פון "freestyle" אין וואָס אַטליץ האָבן די רעכט צו גיין דעם וועג זיי ווילן, אָבער קלייַבן עס קריכן.

רעכט צו דער פאַקט אַז דער קאָפּ איז לאָוערד אין די וואַסער, זייַן הענט קענען מאַכן גרויס סטראָקעס, און עס איז דורכויס געוויזן אויף די גיכקייַט. אויב מיר פאַרגלייַכן מיט די פראָנט קריכן שווימערייַ אויף זיין צוריק, דער ערשטער Faster נאָר אַזוי. ווען קאַמפּערינג מיט פלאַטערל יענער אויך לאָסעס רעכט צו דער פאַקט אַז די אַרבעט איז דער הויפּט הענט און די גוף טוט ניט העלפן. מונדיר אַקסעלעריישאַן איז מעגלעך בלויז אין Crawley, העלפּס אַטליץ צו אַרומפאָרן לאַנג דיסטאַנסאַז ביי גיכקייַט אָן טיירינג אין דער זעלביקער צייַט.

טשיקאַווע Facts

עס טורנס אויס אַז די קריכן האט עריזאַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. טכילעס, עס איז געווען געניצט די ינדיאַנס. און אייראָפּע האט אים באגעגנט אין 1844, ווען די אמעריקאנער defeated די בריטיש סווימערז. Defeated אָבער שטאָלץ אַטליץ האט נישט וועלן צו נוצן די נייַ נוסח, ווייַל זיי געהאלטן עס "ווילדן" רעכט צו דער גרויס סומע פון שפּריץ. די געשיכטע פון פּאַסירונג פון שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט, אין באַזונדער, סטיילז, און האט אַזאַ מאָדנע מאָומאַנץ.

נאָך די אַוסטראַליאַן קיניגל ארויס אמעריקאנער, דאַנק צו רעפינעמענץ. עס איז די לעצט הייַנט איז דער "freestyle". די סטאַרטינג שטעלע אין Crawley - "אין ופמערקזאַמקייַט", סווימערז זענען אויסגעדרייט פּנים אַראָפּ, לעגס סטרייטאַנד, געווער אויסגעשטרעקט אַרוף.

ברעאַסצטראָקע

ווי שוין דערמאנט, עס איז געווען בראַס אנגעהויבן די יבערגאַנג פון אַ "הונט-ווי" נוסח און פּראַקטיש יקער פֿאַר אַלע די אנדערע. שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט קען נישט עקסיסטירן אָן עס. עס ערידזשאַנייטאַד אויסזען פֿאַר אַ לאַנג צייַט: דער ערשטער בילד מענטשן ניצן אַ נוסח ענלעך צו די מעש, איז געווען דיסקאַווערד אין די מצרי "די קאַווע פון די סוויממערס". געמעל דערציילט צו בעערעך 9000 בק. און. אויך באקאנט פיגור דיפּיקס אַססיריאַן זעלנער, ניצן דעם אופֿן, אָבער דער בילד איז געווען Created ין 1292-1225 יאָרן. בק. און. Dane ניקאָלאַס ווינמאַן אין 1538 איינער פון די ערשטער ברעאַסצטראָקע דיסקרייבד אין זיין בוך. באַרימט "זשאַבע בריק" לעגס אנגעהויבן צו ווערן געניצט בלויז אין די קסיקס יאָרהונדערט.

אין פאַרשידן קאַמפּאַטישאַנז אין די נוסח פון ברעאַסצטראָקע אָפֿט מנצח איז געווען רוסיש און סאָוויעט אַטליץ. די אָלימפּיק נוסח גאַמעס זענען ינקלודעד בלויז אין 1904, דעמאָלט גענומען אַ שווימען אין די 402 עם., בלויז מענטשן אנטייל. דעמאָלט שווימען ווי אַ אָלימפּיק ספּאָרט אָנהייב פון זייַן אַנטוויקלונג. שוין אין די ווייַטערדיק גאַמעס דיסטאַנסע איז געווען רידוסט צו 200 ם. פֿאַר וואָמען ס קאַמפּאַטישאַנז האבן געהאלטן זינט 1924 אין דער זעלביקער דיסטאַנסע. און אין 1968, אַטליץ האָבן צו קאָנקורירן אין די 100 מעטער.

פלאַטערל

פלאַטערל - איז שווימערייַ אויף זייַן מאָגן, איינער פון די מערסט שווער סטיילז. טידיאַס און קאָמפּליצירט. דער נאָמען קומט פון די וואָרט "פלאַטערל". טאקע, עטלעכע סימאַלעראַטיז קענען זיין געפֿונען ווערן, דער הויפּט רעכט צו די קוואַליטעט אָרעם מאַך. אין קאַנטראַסט צו די קיניגל, האַנט מאַכן סטראָקעס אין דער זעלביקער צייַט, רייזינג די גוף אויבן די וואַסער. אין דער זעלביקער צייַט עס נעמט אָרט אַ טיף אָטעם. לעגס מיט די פּעלוויס באַוועגן אין כוואליעס, געבן די אַקסעלעריישאַן. כאָטש די פאָרשטעלונג - איינער פון די מערסט שווער, נאָך Butterfly איז דער צווייט סטעלע גיכקייַט. זייַן הויפּט חילוק פון דעם קיניגל - איז אַז די אַקסעלעריישאַן אין עס אַניוואַן ווייַל פון אַ שאַרף אָרעם מאַך.

ינטערעסטינגלי, די פלאַטערל - ברעאַסצטראָקע ימפּרוווד. טכילעס, די סווימערז האָבן איינגעזען אַז פֿאַר די גרעסערע גיכקייַט עס מאכט חוש צו כאַפּן זייער הענט אויבן די וואַסער. גוף און פֿיס באַוועגונג דערנאָך ריפּלייסט דורך אַ מער באַקוועם און נאַטירלעך.

ווי שוין דערמאנט, די טעכניק אין די פלאַטערל איז גאָר קאָמפּליצירט און ריקווייערז אַ גוט פאָרשטעלונג. דעם און מורא געהאט דורך פילע נוקאַמערז. לערן צו פאַרבינדן באַוועגונג מיט זייַן הענט און פֿיס, ווי געזונט ווי מער ברעטס און ווי איר ויסאָטעמען - איז גאַנץ שווער, אַזוי פילע גיין צו אַ קריכן. בשעת אין רובֿ אנדערע סטיילז איז וויכטיק איז טעקניקלי ריכטיק דורכפירונג, די פלאַטערל, אין דערצו, וויכטיק גשמיות שטאַרקייַט.

איז שווער ונדולאַטיאָן גוף איז פאָרשטעלן (אויב נאָר צו נעמען אין חשבון די באקאנט סטיילז) בלויז פלאַטערל. ווייַל שווימערייַ איז די ספּאָרט פֿאַר קינדער - ניט דער בעסטער אָפּציע.

עקוויפּמענט און סטאַנדאַרדס

שווימען קיין נוסח פון גאַרניטער איז דער זעלביקער: הוט, זונברילן, שווימקעס אָדער פוסעד באָדקאָסטיום (פֿאַר מענטשן אָדער נשים, ריספּעקטיוולי), זענען אויך אָפֿט געניצט וועצויץ. זיי אנגעהויבן צו דערשייַנען אין די 2000 ס. און זענען צעטיילט אין טייפּס: פֿון די האַלדז צו די אַנגקאַלז, פֿון די האַלדז צו די ניז, גידראָשטאַני, קורצע הייזלעך פֿאַר שווימערייַ. אין 2010 Fina (Fina) האט באַנד סינטעטיקס. אַזוי איצט נאָר געניצט טעקסטילעס.

שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט הייַנט איז געטראגן אויס אין 50- אָדער 25-מעטער פּאָאָלס. פילע קאַמפּאַטישאַנז זענען געהאלטן סווימז ברעאַסצטראָקע און קריכן. לעמאָשל, אין די זומער אָלימפּיקס, די וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס, וניווערסיאַדע, די וועלט קאַפּ. לעצטע געהאלטן אַניואַלי.

רעגיאַליישאַנז:

• קריכן (אַקאַ Freestyle): 50 עם, 100 עם, 200 עם, 400 עם, 800 עם, 1500 ב;
• פלאַטערל: 50 עם, 100 עם, 200 עם;
• מעש: 50 עם, 100 עם, 200 עם;
• אויף די צוריק: 50 עם, 100 עם, 200 עם.

וואָס צו קלייַבן

די וואס זענען נאָר סטאַרטינג צו שווימען, ניט דאַווקע פּראָפעססיאָנאַללי, ווערט אַ פּרובירן קריכן. אבער פֿאַר מענטשן וואס קענען נישט אַפֿילו בלייַבן אויף די וואַסער, איר מוזן אָנהייבן מיט די נוסח פון "אַ הונט." עס איז געווען ער וואס, אויב איר קוק, און ונדערליעס אַלע די אנדערע. דעמאָלט, אַקאָרדינגלי, דאַרפֿן צו גיין צו די פראָנט קריכן אָדער ברעאַסצטראָקע, ווו איר קענען און האַלטן.

בעקן אָדער ים קוקן

אויב די ברירה צווישן דעם ים און די בעקן, די אַניקוויוואַקאַל ענטפֿערן קענען ניט זיין. אבער דער ערשטער אָפּציע איז ניט בנימצא צו רובֿ רוסישע, אָדער מעגלעך בלויז אין זומער.

אויב איר ווילט צו שווימען פּראָפעססיאָנאַללי ווערט געגאנגען צו קאָוטש אין די שווימערייַ בעקן. עס איר קענען באַן יאָר-ארום און גרינג צו לערנען ווי צו האַלטן און מאַך אַרום אין די וואַסער פון די ערד. אָבער, ליבהאָבער קלאסן, איר קענען קלייַבן און עפענען ללבער פון וואַסער. אזוי, אין די ים כוואליעס און ווינט שאַפֿן נאַטירלעך באַריערז, און די וואַסער ברענגט געזונט Benefits. אויב די בעקן איר האָבן צו באַצאָלן פֿאַר דעם בילעט, די עפענען רעזערוווואַרז זענען אין דעם ציבור פעלד. אַלעמען טשוזיז די מאָס מעגלעך און פּרעפֿערענצן. אָבער, אַ אַרטיפיסיאַללי Created בעקן איז זיכער, אין רובֿ קאַסעס, עס זענען צוגעשטעלט די רעסקיוערז. און אין די עפענען וואַסער איז מסתּמא צו קאָפּע מיט די קראַנט און דערטרונקען געווארן. אַ ידעאַל וואַריאַנט איז צו פאַרבינדן.

אַז ס 'אַזאַ אַ טשיקאַווע געשיכטע פון ספּאָרט. שווימערייַ איז זייער פאָלקס, אָבער עס זענען אנדערע דיסאַפּלאַנז, צו וואָס עס איז באַטייַטיק. ווייַטער וועט זיין דיסקאַסט די צוויי מערסט פאָלקס.

טריאַטהלאָן

שווימערייַ, סייקלינג, פליסנדיק ווי אַ ספּאָרט גערופֿן טריאַטהלאָן. דער נאָמען רעדט פֿאַר זיך. ספּאָרט ארויס נישט אַזוי לאַנג צוריק, ער אנגעהויבן צו לאָזן אין 1920-1930 יאָרן., ווען France געהאלטן אַ אַנאַלאָג פון הייַנט ס טריאַטהלאָן לאַ קאָרס דעס דעבראָויללאַרדס. בשעת פליסנדיק איז אַ 3-קילאמעטער בייק - 12, און די דייווינג איז געטראגן אויס אַריבער די וועג Marne. צום באַדויערן, די דערמאָנען פון די טריאַטהלאָן איז ניט זינט דער ערשטער אין 1930 ביז 1974, ווען די פאַרייניקטע שטאַטן אַ גרופּע פון Friends-אַטליץ אָדער מערדזשד און קיין אָרגאַניזירט קלוב ווו אַלע טריינד צוזאַמען. זיי רעפּריזענטיד עטלעכע ספּאָרט, ניימלי פליסנדיק, בייקינג און שווימערייַ. Friends אויך אנגעהויבן צו אָרגאַניזירן קאַמפּאַטישאַנז. אזוי, דער ערשטער קאָנקורס איז געהאלטן סעפּטעמבער 25, 1974, אין וואָס באטייליקט 46 אַטליץ. אין ערשטער וועלאָסיפּעד ראַסע געהאלטן 180.2 קילאמעטער לויפן - 42.2 קילאמעטער, שווימערייַ - 3.86 קילאמעטער.

פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן לאַנג אַרגיוד וועגן וואָס די ספּאָרט ריקווייערז מאַקסימום ענדעראַנס. ווי אַ רעזולטאַט, דער אַרטיקל איז געפֿונען געוואָרן ווו עס איז געווען האט געזאגט אַז די סייקליסט עדדי מערקס האט די העכסטן קורס פון זויערשטאָף קאַנסאַמשאַן. און די ספּאָרט איז געווען אנערקענט ריקווייערז מאַקסימום ענדעראַנס. טריאַטהלאָן גאַינעד אַזוי פיל פּאָפּולאַריטעט אַז פילע אַפ אַנ עמעס טראכטן וועגן זייַן ינקלוזשאַן אין די אָלימפּיק פּראָגראַם. מאַטש בכלל טעסטעד אונטער די סטאַנדאַרט: 1.5 קילאמעטער / 40 קילאמעטער / 10 קילאמעטער. נאָרמאַל דעוועלאָפּעד דורך די דירעקטאָר פון ראַסינג טריאַטהלאָן דזשים קערל אין דער מיטן 80 ס.

סינגקראַנייזד שווימערייַ

טאָמער, סינגקראַנייזד שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט איז איינער פון די מערסט שיין קאָרסאַז. בלויז נשים זענען יוזשאַוואַלי ינוואַלווד, אָבער לעצטנס זיך איינגעשריבן די מענטשן. וויכטיק אין סינגקראַנייזד שווימערייַ - אַ קאָוכיראַנט מאַנשאַפֿט פאָרשטעלונג, קאַמביינינג דייווינג און דזשאַמפּינג. די גשמיות מאַסע איז ריזיק. עס איז נייטיק צו האַלטן אַ גרויס סומע פון צייַט אין טריינינג צו דערגרייכן גוט רעזולטאַטן. רוסיש אַטליץ זענען לעאַדערס אין דעם ספּאָרט, צו גרייטן זיי גלייַך צו אַלע די רייוואַלז.

אָבער, אין דערצו צו נאָרמאַל טעכניש און גשמיות שוועריקייטן, עס זענען ספּעציעל: גאַנץ שווער צו אָטעמען בעשאַס די פאָרשטעלונג. קאַנסטאַנץ, און אָפֿט מער, און פילע דאַרפן סובמערסיאָן אָטעם האַלטן אַ גרויס סומע פון צייַט. אין סדר צו באַשיצן די לונגען, די אַטליץ שטעלן אויף אַ ספּעציעל נאָז קלאַמפּס.

אבער וואנען ערידזשאַנייץ סינגקראַנייזד שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט?

געשיכטע

ווי איר וויסן, אַ פּלאַץ פון דיסציפּלין איז געווען Created אין גריכנלאנד. און סינגקראַנייזד שווימערייַ ערידזשאַנייץ פון עס, בשעת די גרופּע פון יינגלעך און גערלז קרייַז דאַנסיז אויף די וואַסער. בלויז אין די סוף פון די קסיקס יאָרהונדערט. עס איז געווען די אָנהייב פון סינגקראַנייזד שווימערייַ. דעמאָלט אין ענגלאַנד זענען שטעלן אַ גרופּע פון סווימערז, מענטשן, וואס געטאן אַ פאַרשיידנקייַט פון שאַפּעס אין די וואַסער. א ערשטער פאַרמעסט איז געווען אָרגאַניזירט אין 1891 אין בערלין. דעמאָלט דער קונסט שווימערייַ, ווי עס איז געווען דעמאָלט גערופֿן, אנגעהויבן זייַן אַנטוויקלונג. און אין 1952, זיי געהאלטן דעמאַנסטריישאַנז אין די אָלימפּיק גאַמעס, נאָך וואָס די ספּאָרט איז געווען געהייסן סינגקראַנייזד שווימערייַ. אַז זעלביקער יאָר, די באַטייַטיק קאמיטעט איז געגרינדעט אין די לעצט. א ערשטער אינטערנאַציאָנאַלער פאַרמעסט גענומען אָרט אין 1958. אין דער פּראָגראַם פון די אָלימפּיק גאַמעס סינגקראַנייזד שווימערייַ ינקלודעד בלויז אין 1984.

א רייַך און וועריד סיילינג ווי אַ ספּאָרט. די געשיכטע און אַנטוויקלונג גיין צוריק צו אלטע צייטן. הייַנט, דייווינג איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט צווישן די באוווינער פון דער ערד. אַלעמען קענען געפינען עפּעס איר ווי מער, זינט אַ גרויס פילע מינים. סינגקראַנייזד שווימערייַ איז די מערסט שיין טריאַטהלאָן רייַך פאַרשיידנקייַט פון דיסאַפּלאַנז, און די געוויינטלעך פאַרמעסט בלייבט אַ קלאַסיש. פילע זענען פאַרקנאַסט אין שווימערייַ ליבהאָבער, עלטערן שיקן זייער קינדער צו קלאַבז. געשיכטע פון שווימערייַ ווי אַ ספּאָרט האלט זייַן אַקטיוו אַנטוויקלונג הייַנט.