געהעריק דערנערונג פֿאַר גאַסטרייטאַס מאָגן

לויט צו סטאַטיסטיק, איינער פון די מערסט פּראָסט חולאתן זענען פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. צום באַדויערן, די סטאַטיסטיק טאָן ניט נעמען אין חשבון די קאַטעגאָריע פון בירגערס וואס טאָן ניט באַצאָלן צו מעדיציניש אינסטיטוציעס מיט טענות. דאס איז טאַקע שלעכט, ווייַל די עסנוואַרג אין די מאָגן גאַסטרייטאַס זאָל זיין ספּעציעל.

ווי אַ הערשן, די אַרבעט פון די מאָגן פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט ימפּראַפּער דיעטע, מאָדערן יקאַלאַדזשי, און די העקטיק גאַנג פון לעבן טוט ניט לאָזן דעם גוף צו אָפּרוען.

דערנערונג פֿאַר גאַסטרייטאַס פון די מאָגן: די גרונט קאַנאַנז

ערשטער, מיר זאָל עסן קליין פּאָרשאַנז, אָבער אָפֿט. אָווועריטינג אָדער עסן עסנוואַרג אַמאָל אַ טאָג, אַ גרויס חלק קענען אָנמאַכן ווייטיקדיק אַטאַקס. אויך, טאָן ניט נעמען עסנוואַרג "אָנפאַל", יעדער שטיק מוזן זיין ונ דורך מאַסטיקאַטעד. די אַטמאָספער אין די טיש זאָל זיין פרידלעך און רויק. קיילים זאָל זיין דערלאנגט בלויז אין די פאָרעם פון היץ, אויך קאַלט אָדער אויך הייס עסנוואַרג דיסטרויז די מאָגן ונטערשלאַק, וואָס ז דער אַנטוויקלונג פון די קרענק.

אין קיין מאָגן חולאתן זאָל אַמאָל און פֿאַר אַלע פאַרלאָזן די דערצו פון שאַרף, געזאָלצן, זויער סיזאַנינגז און סאָסיז. וווילטויק צו די מיוקאַס שטאַט גאַסטרייטאַס ווירקן געטרונקען גרינס דזשוסאַז, ווי געזונט ווי געזאָלצן מינעראַל וואַסער. עס פּאָססעססעס נוציק פּראָפּערטיעס פרעשלי צוגעגרייט קאַרטאָפל זאַפט, בעעטראָאָט אָדער קעראַץ. מאַנדאַטאָרי צו נאָכקומען מיט די הערשן אין חולאתן פון די מאָגן איז עסן סופּס פֿאַר לאָנטש. ליכט סופּס און האָבערגריץ צושטעלן געזונט עסנוואַרג פֿאַר גאַסטרייטאַס. זיי ענוועלאָפּ די ווענט פון די מאָגן, קריייטינג גינציק באדינגונגען פֿאַר די סאַבסאַקוואַנט דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג. גאַזירטע וואַסער און דזשוסאַז מיט הויך צוקער צופרידן זענען ילימאַנייטאַד, קאַווע קענען אויך שאַטן.

דערנערונג פֿאַר גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי פון די מאָגן

אין דעם פאַל, איר זאָל קלייַבן פּראָדוקטן וואָס ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון זויער, דעריבער, זייַן געניצט מילכיק פּראָדוקטן, עגגס, קענען אויך זיין אַ ביסל נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון האַלב פלייש (ייבערהאַנט איז געגעבן צו אָף). אין עטלעכע קאַסעס אַ ידיאָוסינקראַסי פון יחיד מילכיק פּראָדוקטן, דעריבער זייער נוצן זאָל זייַן פֿאַרלאָזן.

מאַכט גאַסטרייטאַס גאַסטריק אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי, באזירט אויף די ריאַקשאַנז פון דער אָרגאַניזם אויף יעדער פּראָדוקט. עס איז דעריבער ענג מאָניטאָרס זייַן אייגן צושטאַנד נאָך יעדער מאָלצייַט. אבער עס זענען פּראָדוקטן אַז האָבן אַ גענעראַל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. לעמאָשל, עטלעכע וועדזשטאַבאַלז ביישטייערן צו פערמענטאַטיאָן, און אַזוי שאַפֿן אַ נאָך אָנוואַרפן אויף די מאָגן. אַזאַ פּריקרע פּראָפּערטיעס האָבן בעבל ספּראַוץ אַלע.

אויב מיר רעדן וועגן די נוצן פון טוווע, זיי האָבן אַ positive ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די מאָגן. עקספּערץ רעקאָמענדירן טשוזינג קאַשע פינעלי ערד. פון קורס, דער גאַנץ גריינז אַנטהאַלטן מער וווילטויק מיקראָנוטריענץ, אָבער זיי טענד צו טייַער, וואָס יריטייץ די הויט און קענען ווירקן אייער געזונט.