געזונט טרינקען פון לימענע און ינגבער

פילע ווייבער קעסיידער טרינקען די טרינקען פון לימענע און ינגבער אין סדר צו טייַנען אַ שלאַנק פיגור און שיינקייט פון דעם גוף. אָבער, ווייניק מענטשן פֿאַרשטיין די נוציקייט פון דעם פּראָדוקט צו די פוללעסט. די קאָמבינאַציע פון די ינגרידיאַנץ זענען באטראכט צו זיין זייער טראדיציאנעלן, ווי איז געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. נאַואַדייז, מען האט צייַט צו פאַרגעסן וועגן ווי עפעקטיוו מיטל.

טרינקען פון לימענע און ינגבער: די נוציק פּראָפּערטיעס פון די ינגרידיאַנץ

עס ס קיין סוד אַז אין די לימענע, ווי אַלע סיטרוס Fruits, אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמין סי עס ימפּרוווז די ימיון פאַרטיידיקונג פון דעם גוף און סטימולירן די מאַטאַבאַליזאַם. ינגבער איז רייטלי ראַנגקט ערשטער אין דער רשימה, האט שטאַרק היילונג פּראָפּערטיעס פון פּראָדוקטן. ער איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס. ביז אַהער, די באַלעבאָסטע פּרובירן צו צוגרייטן ניט בלויז נערעוודיק, אָבער אויך געזונט עסנוואַרג צו צושטעלן געטער פאָרסעס פֿאַר די טאָג. אַז איז וואָס ינגבער איז צוגעגעבן צו סופּס, פלייש, זייַט קיילים און אַפֿילו זיס דיזערץ. הייַנט, אַ טרינקען געמאכט פון ינגבער און לימענע איז דער הויפּט געניצט דורך נשים וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. דעם איז ניט חידוש, ווייַל די יקערדיק ייל, איז געווען ייסאַלייטאַד פון ינגבער, עס סטימיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם, העלפּינג צו געפֿונען די טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף. פילע באמערקט אַז דעם פּראָדוקט האט אַ פאַירלי שאַרף טאַם טשאַראַקטעריסטיקס און נוצן עס ווי אַ באַזונדער שיסל איז גאָר שווער.

טרינקען פון לימענע און ינגבער: ווירקונג אויף דעם גוף

אַזוי, מיר האָבן שוין געגרינדעט אַז דעם געמיש העלפּס צו פאַרלירן וואָג פֿאַר אַלעמען. אבער עס וואָלט זיין נאַריש ניט צו דערמאָנען אנדערע (גלייַך וויכטיק) פּראָפּערטיעס. עקספּערץ רעקאָמענדירן קאַנסומינג דעם ינפוסיאָן פֿאַר די פאַרהיטונג פון פילע חולאתן. ספּעציעל עפעקטיוו עס איז אין די קאַמף קעגן אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל נאַטור. שוין נאָך אַ ביסל טעג פון אַ פאַרקלענערן אין כעדייקס, ראַדוסאַז געשווילעכץ פון די נאַסאַל מיוקאָוסאַ, האַלדז יריטיישאַן דיסאַפּירז, נאָרמאַל קול. דערצו, די ווידדראָאַל פון וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף דורך דיאַפאָרעטיק און דייורעטיק פּראָפּערטיעס פון די ינגרידיאַנץ. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון די טרינקען סאַפּרעסיז דער אַנטוויקלונג פון לייטאַנט ינפעקטיאָנס אין דעם גוף, אקטן ווי אַ גוט אַנטיבאַקטיריאַל און היילונג אַגענט.

טרינקען פון לימענע און ינגבער: קוקינג אופֿן

קיין נאַטירלעך דעקאָקטיאָן אָדער ינפוסיאָן איז די מערסט עפעקטיוו בלויז אין די פאַל פון שטרענג אַבזערוואַנס פון די קוקינג פּראָצעס. דאס איז זייער וויכטיק, ווי אַ הילעל פון יקערדיק כּללים לידז צו די אָנווער פון פילע וויטאַמינס. אַזוי, אויב איר ווילן צו ומקערן די ימיון סיסטעם און פֿאַרבעסערן געזונט, צוגרייטן אַ מאַדיסאַנאַל טרינקען. ינגבער, לימענע, מינץ - הויפּט ינגרידיאַנץ. פֿאַר די צוגרייטונג איר וועט דאַרפֿן אַ פּראָסט טשייַניק פון מיטל גרייס. ינגבער רייניקן און שנייַדן אין קליין קיובז, לימענע איז צעטיילט אין צוויי כאַווז: איינער שינקועם אין דין סלייסאַז, די צווייט סקוויזינג זאַפט אין טשייַניק. וויילער ינגרידיאַנץ לייגן אַרויף צו די דנאָ פון די קעסל, לייגן אַ ביסל צווייגן טרוקן מינץ און פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער. אַזאַ אַ צונויפגיסן מוזן ינפוסע פֿאַר האַלב אַ שעה, נאָך וואָס עס איז גרייט פֿאַר נוצן. איר קענען נעמען אַנשטאָט פון טיי אין די פאָרעם פון היץ, בעסער צו פאַרבייַטן צוקער מיט אַ לעפל פון האָניק.