דיעטע פֿאַר גאַוט אין אַקוטע: עסנוואַרג טיש, אַ פּראָסט מעניו

גאַוט איז געפֿירט דורך דיסראַפּשאַן פון פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם, עלעוואַטעד בלוט און געוועב קאַנסאַנטריישאַנז פון יעריק זויער. דיעטע פֿאַר גאַוט (דערנענטערנ זיך עסנוואַרג מעניו, זען. בעלאָוו) וועט פֿאַרבעסערן די פּאַציענט 'ס צושטאַנד און וועט באטייטיק רעדוצירן די נומער פון אַטאַקס.

מאַכט פֿעיִקייטן

אין די בלוט, די הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּאָטער יעריק זויער איז קאַמפּאַנסייטאַד דורך דיעטע און מעדאַקיישאַנז. דיעטע פֿאַר גאַוט (אַ פּראָסט מעניו, מיר באַשרייַבן אין דעם אַרטיקל) איז געמאכט דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק און גוף וואָג. דער פּרינציפּ פון צושטעלן פֿאַר גאַוט ינוואַלווז:

• די קאַנסאַמשאַן פון אַ גרויס סומע פון פליסיק.
• וואָג קאָנטראָל.
• באַגרענעצונג פון לעגיומז, פיש, פלייש און די אנדערע קוואלן פון פּורינעס.

די הויפּט צושטאַנד פֿאַר די עפפעקטיווענעסס פון די דיעטע איז באטראכט צו זיין אַ פאַרקלענערן אין גוף מאַסע. פּער טאָג איז רעקאַמענדאַד צו פאַרנוצן 2.5 ליטער פון וואַסער. די פאַרהעלטעניש פון כייַע און גרינס פּראָטעינס - 1: 1.5.

עסנוואַרג כּללים

1. פליסיק ינטייק. יעדער מענטש גוף האט צו קריגן אַ גענוג סומע פון וואַסער. בעת דער טאָג, די דורכשניטלעך מענטש זאָל פאַרנוצן וועגן 2 ליטער פון פליסיק, אָבער די דיאַגנאָסיס פון גאַוט, דעם ציפער זאָל זיין געוואקסן.
2. וועריד מעניו. די דיעטע מוזן צונויפשטעלנ זיך פון דאַר פלייש, מילכיק פּראָדוקטן, וועדזשטאַבאַלז און פיל מער, עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן די עסנוואַרג איז געווען נוצלעך.
3. העסקעם מיט די רעגיאַלעראַטי פון צושטעלן.
4. עס זאָל זיין בילכער אַלקאַליזינג עסנוואַרג, אַזאַ ווי מילך.
5. עלימינירן אָפּפאַל עסנוואַרג. דעם רשימה כולל ווייך טרינקען, ברויט, עסנוואַרג, שנעל עסנוואַרג און אַזוי אויף. ד

קאַלאָריע דיעטע

דיעטע פֿאַר גאַוט בעשאַס די יגזאַסערביישאַן ינוואַלווז די ווייַטערדיק דיעטע פֿאַר איין טאָג:

• פעט - ניט מער ווי 90 גראַמז.
• פּראָטעינס - ניט מער ווי 80 גראַמז.
• קאַרבאָהידראַטעס - ניט מער ווי 450 גראַמז.
• וואַסער - 2.5 ליטער.
• סאָדיום קלאָרייד - ווייניקער ווי 9 גראַמז.

אין סדר נישט צו פילן הונגער און אין דער זעלביקער צייַט ניט צו אָווועריט, דער פּאַציענט פּער טאָג זאָל פאַרנוצן ניט מער ווי 2500-2700 קייקאַל. דיעטע פֿאַר גאַוט אין אַקוטע פֿאַר פּאַטיענץ צאָרעס פון הויך בלוט דרוק, גיט פֿאַר אַ רעדוקציע צו די טעגלעך קאַלאָריק 1900-2000 קייקאַל.

די רשימה פון באַנד פּראָדוקטן

דיעטע אין דעם קרענק איז זייער וויכטיק, ניט בלויז אין די אַקוטע צייַט אָבער אויך בעשאַס רעמיססיאָן. פּראָדוקטן אַז מוטיקן די פאָרמירונג פון שטיינער, יעראַנערי סאָלץ, ווי ווויל ווי הילעל פון די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז:

• שטאַרק טיי, קאַווע.
• הויך-קאַלאָריע פּייסטריז, קייקס, קיכלעך, און אַזוי אויף. ד
• געפּרעגלט עסנוואַרג.
• בלומענקרויט.
• קאַנד.
• שאָקאָלאַד.
• סמאָוקט.
• מאַשרומז.
• אויך געזאָלצן און געווירציק עסנוואַרג. די ריסטריקשאַנז זענען נישט בלויז נוצלעך ווען קאַמפּלייד מיט די דיעטע פֿאַר גאַוט אויף זייַן פֿיס. מעניו אָן שאַרף און געזאָלצן FOODS איז אויך גאנץ פֿאַר פאַרהיטונג פון רענאַל קרענק, אַסטיאָואַרטרייטאַס און פאַרשידן טייפּס פון ה. ד
• אַלקאָהאָל, ספּעציעל שטימונג.
• וויסאָקאָוגלעוואָדיסטיע קיילים.

דאס איז נישט אַ גאַנץ רשימה פון פּראָדוקטן וועמענס קאַנסאַמשאַן זאָל זיין באגרענעצט. דעפּענדינג אויף דער בינע, די קוואַליטעט פון די שטראָם פון גאַוט, קאָמאָרבידיטיעס דעם רשימה זאל זיין עקסטענדעד. אויף דעם, ווי אַ הערשן, עס וואָרנז דער דאָקטער. אויב דער פּרינציפּ פון מאַכט איז אויסגעקליבן ינדיפּענדאַנטלי, עס איז וויכטיק צו קלאר פֿאַרשטיין וואָס איז שעדלעך און וואָס איז וווילטויק אין דעם קרענק.

איר קענען אויך ויספאָרשן די רעספּאָנסעס פון די וואס האָבן שוין פּרובירן דעם מאָדע, אָבער אין דעם פאַל זאָל נאָך אַדכיר צו דער מיינונג פון די מומחה. טשאָאָסינג די נייטיק מאַכט פּראָווען טעקניקס, למשל, איז דער הויפּט באַטייַטיק קלאַסיש דיעטע גאַוט - טיש 6. דאס צושטעלן סיסטעם נעמט אין חשבון די ספּעסיפיסיטי פון די קרענק פּאַסירונג. אויך דעוועלאָפּעד אַ פּראָסט וואָך מעניו, וואָס העלפּס רעגולירן די דיעטע.

פּראָדוקטן אַפּאָוזינג אַילמענט

בעשאַס יגזאַסערביישאַן פון גאַוט, בעקאַבאָלעדיק מעדיצין רעקאַמענדז עסן קנאָבל. 6 דיעטע טוט נישט לייקענען זיין טויווע, און כולל אַ רשימה פון required פּראָדוקטן נייטיק פֿאַר די גוף. קנאָבל ענכאַנסיז ימיונאַטי. עס האט באַקטעריסידאַל ויסשטעלן און כּולל אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי אגענטן.

מענטשן צאָרעס פון גאַוט, עס איז מעגלעך און נייטיק צו נוצן מילך סופּס. מאַקאַראָנען איז אויך ינקלודעד אין די דיעטע, וואָס גיט דיעטע פֿאַר גאַוט אויף זייַן פֿיס. מעניו דעם סיסטעם ילימאַנייץ די קאַנסאַמשאַן פון מאַכט נאָנאַסידיק פעט מילך ווי אַ זעלבשטענדיק פּראָדוקט, זינט עס קאַנטריביוץ צו פאַרגרעסערן אין די גוף פון יעריק זויער. אבער עס קענען זיין געניצט אין קאָמבינאַציע מיט די הויפּט קיילים אין אַ שטרענג באגרענעצט קוואַנטיטי. נומער דיעטע פֿאַר גאַוט - 6. אין לויט מיט עס איז נישט יקסקלודיד סוי קאַנסאַמשאַן. אין דערצו צו זייַן נוטרישאַנאַל מידות, דעם פּראָדוקט איז קענען צו גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס פון די קרענק יגזאַסערביישאַן. האַלב סוי פּראָדוקטן עקסקרעטע יעריק זויער פון דעם גוף, וואָס אין דעם שטאַט איז דער הויפּט וויכטיק.

גאַוט אין די דיעטע מוזן אַרייַננעמען די דאָזיקע פּראָדוקטן:

• זאמען.
• ניסלעך.
• דאַר Fruits.
• קראָפּ.
• קרויט.
• פּאַטייטאָוז.
• פּאַטלעזשאַן.
• צוקיני.
• קיוקאַמערז.
• טאַמאַטאָוז.

זייער נוצלעך וואָטערמעלאַנז, ווי זיי העכערן די יקסקרישאַן פון יעריק זויער סאָלץ. א ענלעך ווירקונג איז Produced סיטרוס Fruits, גרין apples און גאָאָסעבערריעס. עס איז שטרענג פאַרבאָטן רייזאַנז און ווייַנטרויבן, וואָס נאָר גרונט קראַנק געזונט.

גאַוט: דיעטע

בעשאַס אַ יגזאַסערביישאַן רעקאַמענדיד טיש №6, קאַנסיסטינג פון פליסיק עסנוואַרג. פּאַטיענץ זענען ערלויבט וועדזשטאַבאַלז, פרוכט זאַפט, סיטרוס זאַפט, זשעלע, פרוכט טרינקען, גרינס סופּס, קאַשע און מילך טרינקען. בעשאַס אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק איז ניט רעקאַמענדיד צו עסן SEAFOOD, פיש און פלייש.

דיעטע פֿאַר גאַוט בעשאַס די יגזאַסערביישאַן וועט רעדוצירן די נומער פון ארויסטריטן און צו ופהענגען די אַנטוויקלונג פון די קרענק.

דיעטע באטייטיק רידוסט פאַסטינג אָבער אין דער זעלביקער צייַט איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. דורך דעם טאָג עס זענען ספּעציעל פאַסטינג טעג, רידוסינג לעוועלס פון יעריק זויער און אַלקאַליזינג דעם גוף.

אין די פאַסטינג טעג, איר קענען נוצן די דאָזיקע פּראָדוקטן:

• קעפיר - 1-2 ליטער.
• 400 גראַמז פון קעז און 0.5 ליטער פון יאָגורט.
• Fruits און וועדזשטאַבאַלז - 1.5 קג.

טיש פּראָדוקטן

אין דעם צענטער פון אונדזער ופמערקזאַמקייַט - די דיעטע פֿאַר גאַוט. טיש פון פּראָדוקטן, דערלאנגט אונטן, וועט העלפן בויען אַ אָפּטימאַל דיעטע.

דיעטע פֿאַר גאַוט: רעסאַפּיז, יגזעמפּלערי מעניו

דיעטע געזונט מענטש זאָל זיין אַנדערש פאַרשיידנקייַט פון דער זעלביקער מיינונג וועט זיין עסנוואַרג פֿאַר גאַוט סיסטעם. מעניו שטענדיק כולל סופּס, גרינס סאַלאַדס, קאַרטאָפל קיילים, מאַקאַראָנען פאַן, קאַשע פון קיין קאַשע, רייַז זופּ, פּאַטלעזשאַן, קאַבאַק קאַוויאַר ווינאַיגרעטטע. באַטראַכטן די יגזעמפּלערי מעניו אויף וויקדייז.

מאָנטיק

• קעפיר.
• פּראַקעס מיט וועדזשטאַבאַלז, קעז קייקס און טיי.
• עפּל.
• קרויט בורגערס, מילך זופּ, קאַמפּאָוט.
• דאָגראָסע יויך, זאַפט, ברויט.
• קאַראַט קוגל, יי, סאַלאַט און טיי.

דינסטיק

• א גלעזל פון יאָגורט, בייקט קירבעס מיט האָניק.
• 2 סלייסיז פון ברויט, זאַפט.
• קאַרטאָפל זראַזי, מילך זופּ, קוגל.
• עפּל, הייַזקע קעז, רייזאַנז, טיי.
• יי, ברויט, סאַלאַט, קאַווע.

מיטוואָך

• קוגל מיט קיכלעך.
• פּרעזשעניצע, טיי מיט מאַרשמעלאָו.
• מאַשט פּאַטייטאָוז, נידעריק-פעט פיש, גרינס זופּ, פרוכט קאַמפּאָוט.
• אָוט יויך, סאַלאַט מיט ביץ.
• טי, האָבערגריץ און קלעם.

דאָנערשטיק

• מילך, קירבעס קאַשע.
• קעז, יי, טיי מיט לימענע.
• סטוד צוקיני, קרויט ראָללס, פרוכט קאַמפּאָוט.
• קיכלעך, Fruit זשעלע.
• קאַווע, קעז קייקס.

פרייַטיק

• ברויט, פּרעזשעניצע, יאָגורט.
• ברויט, קאַבאַק קאַוויאַר, זשעלע.
• סאַלאַט, פלייש, באַקוויט קאַשע, סטוד פרוכט.
• יויך היפּס, פרוכט סאַלאַט.
• ונסאַלטעד קעז, פּאָמידאָר סאַלאַט און טיי.

שבת

• ביסקאַץ, זשעלע.
• יאָגורט, פרוכט סאַלאַט.
• גרינס סאַלאַט, בוילד פּאַטייטאָוז, סאַוערקראַוט, פרוכט קאַמפּאָוט.
• דאַר Fruits, ניסלעך, טיי מיט לימענע.
• קאַווע, פאַן פון מאַקאַראָנען און קעז.

זונטיק

• ברויט, מילך.
• זשעלע, בייקט עפּל מיט האָניק.
• סאַלאַט, פּאַרע קוטלעץ, גערשטן זופּ מיט וועדזשטאַבאַלז.
• זאַפט, עגגס, ברויט.
• קאַווע, הייַזקע קעז פאַן.

דיעטע 6 כולל פינף-צייַט מאָלצייַט, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו הונגערן. ווען די וידעפדיק גוף וואָג פון די וואָג זאָל זיין רידוסט ביסלעכווייַז. ווי דערמאנט אויבן, עס איז רעקאַמענדיד צו פירן אויס טיילמאָליק פאַסטינג טעג אויף די נידעריק-פעט הייַזקע קעז, קאַווענע, קעראַץ, אָראַנדזשאַז אָדער apples. אויך פאַסטינג טאָג איר קענען פאַרברענגען אויף אָוט יויך, זשעלע אָדער קאַמפּאָוט.

דיעטע פֿאַר גאַוט אין אַ יגזאַסערביישאַן קענען זיין ציען ינדיפּענדאַנטלי לויט צו זייער אייגן פּרעפֿערענצן. אן אנדער אָפּציע - נוצן שוין צוגעגרייט טיש, וואָס נעמט אין חשבון אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים אין דעם קרענק.

די וויכטיקייט פון דיעטע

פֿאַר עטלעכע סיבה, אין דער באַהאַנדלונג פון דעם קרענק עקספּערץ רעקאָמענדירן ווי די מאַכט סיסטעם באשטייט לויט צו די טיש פון דערלויבט פּראָדוקטן? אַלע רעכט צו דער פאַקט אַז אַדכירינג צו אַזאַ אַ דיעטע, איר זענען העלפּינג זיך צו קאָנטראָל יעריק זויער לעוועלס דורך געטינג באַפרייַען פון זייַן רעשט באטייטיק שנעלער.

צי האָט ניט אַדכירינג צו די דיעטע און גענומען מעדאַקיישאַן בלויז דרוגס, איר וועט נישט דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. קאָנווערסעלי, מעדיצין קאָמבינאַציע פּראָדוקטן מיט די קאַנסאַמשאַן פון די טיש העלפּס:

• דראַפּינג וואָג און פֿאַרבעסערן געזונט.
• רעדוקציע פון ידימאַ און, אַקאָרדינגלי, די יקסקרישאַן פון אַסאַדז און סאָלץ.
• רעדוצירן סאָרענעסס.

גאַוט איז אַ קרענק אַז ריקווייערז לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג און נאָענט ופמערקזאַמקייַט. פֿאַר אַ מענטש וואס סופפערס פון דעם פּראָבלעם, די פּראָדוקטן טיש וועט ווערן אַ דערמאָנונג. מיט זייַן הילף ומקערן זייַן נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די יעראַנערי סיסטעם, און דער פּאַציענט וועט זייַן ביכולת צו פאַרגעסן דעם ווייטיק און גאַוט אַטאַקס.