די גשמיות מידות פון אַ מענטש און זייער אַנטוויקלונג

שורלי, ער דורכגעגאנגען די שפּילפּלאַץ, איר לפּחות אַמאָל סטאַפּט און טענדערלי וואָטשט ווי ספּאָרט רעביאַטניאַ. די קינדער לויפן, שפּרינגען, קערי אַנימאַדזשינאַבאַל באַוועגונג. דערוואַקסן-אַרויף מענטשן, איר זוכט אין די ענערגעטיק קידס, קען נישט העלפן טראַכטן וועגן ווו האָבן זיי ניטאָ צו קינדער טאָכיק גיכקייַט, בייגיקייַט, פלינקייַט, ענדעראַנס, שטאַרקייַט. די פאַקט אַז די גשמיות קוואַלאַטיז פון דעם מענטש איר דאַרפֿן צו ראַפּאַדלי אַנטוויקלען די ערליאַסט יאר. נאָר דעמאָלט וועט זיי זייַן געהאלטן אין אַ אָפּטימום מדרגה, און אין זיין דערוואַקסן יאר. למשל, דער פאַרגרעסערן אין שטאַרקייַט איז קעראַקטערייזד דורך די גראָוט פון מוסקל מאַסע און פאַרגרעסערן ענדעראַנס - ימפּרוווינג די פונקטיאָנינג פון די רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמס.

טשאַראַקטעריסטיקס פון די גשמיות מידות פון מענטש

זאל ס אָנהייבן מיט פלינקייַט, ווייַל ערשטער פון אַלע עס איז דעם קוואַליטעט זאָל זיין דעוועלאָפּעד אין פּריסקול קינדער. דער קינד מוזן קענען צו געשווינד לערנען נייַ מווומאַנץ און, אין לויט מיט די טשאַנגינג באדינגונגען פון דער סביבה, צו רעקאָנסטרוירן לאָקאָמאָטאָר טעטיקייט. די אַנטוויקלונג פון מאָביליטי כאַפּאַנז בעסטער אין ספּאָרט און דרויסנדיק גאַמעס, גימנאַסטיק. הילף אין די טריינינג פון קאָואָרדאַניישאַן האָבן אַלע סאָרץ פון דיווייסאַז: די באַר, גימנאַסטיק רינגס . סווינגס, באַללס, ראָפּעס, שפּרינגען ראָפּעס, האָאָפּס, אאז"ו ו דאַנק צו זיי, די קינד קענען לערנען צו קאָפּע מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון מאָטאָר טאַסקס.

וואָס אנדערע גשמיות מידות פון אַ מענטש זענען גאָר וויכטיק פֿאַר די פאָרמירונג און אַנטוויקלונג פון אַן אַקטיוו קינד? אין מאַסטערינג די ספּאָרט קאָואָרדאַנייטינג די אַקשאַנז פון די ריזיק ראָלע פּלייַעד דורך די גיכקייַט. עס איז די קוואַליטעט פון די יינגלעך אַנטוויקלען גאַנץ סטאַביל, און די גערלז פון זייַן אַנטוויקלונג שפּיץ אין 7-10 יאר, און דעריבער, אין די צייַט פון פּובערטי, די גיכקייַט איז פאַרפאַלן. נאָר אין דעם עלטער און זאָל זיין שווער צו פֿאַרבעסערן עס. דעם קענען זיין אַטשיווד דורך קורץ ראַסעס, ספּאָרט גאַמעס.

אַנטוויקלען מענטש גשמיות מידות: שטאַרקייַט

עס איז געגלויבט אַז פֿאַר דער נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון דעם גוף אין קינדשאַפט קראַפט - לידינג קוואַליטעט. אויב עס איז געזונט דעוועלאָפּעד, די פּראַסעסאַז פון טראכטן, זכּרון, ופמערקזאַמקייַט, לויפן בעסער. די שטאַרקייַט - די פיייקייַט צו באַקומען פונדרויסנדיק קעגנשטעל אָדער אָפּאָזיציע צו עס רעכט צו מוסקל שפּאַנונג. מעסטן די מדרגה פון זייַן מאַכט קענען זייַן אַ ספּעציעל מיטל - אַ דינאַמאָמעטער. אין אַלגעמיין, מענטשלעך מאַסאַלז זענען רידוסט אין דינאַמיש און סטאַטיק מאָדעס. דינאַמיש מאָדע קען זיין אָוווערקאַמינג (ווען די מאַסאַלז זענען פאַרקירצט) און ערגער (ווען מאַסאַלז לענגטאַן). א קלאַסיש בייַשפּיל - שטופּן-אַפּס און סטרעטשינג: ווען מיר בייגן די געווער, מאַסאַלז אַרבעט צו באַקומען אין צייַט ווען ויסגלייַכן - צו מוידע זייַן. צו געזונט אַנטוויקלען זייער מאַכט קייפּאַבילאַטיז זאָל אַרבעטן מיט זייער אייגן גוף ניצן ווייץ (האַנטעל, באַרבעלל) און קעגנשטעל איז צו ינסטרומענט די געניטונג מיט אַ שוטעף אָדער די נוצן פון אַ ראַבער באַנדאַזש, עקספּאַנדער.

איצט געדענקען די גשמיות מענטש מידות ווי בייגיקייַט און פּלאַסטיק. די פיייקייַט צו דורכפירן אַ פאַרשיידנקייַט פון גרויס-אַמפּליטוד באַוועגונג איז זייער וויכטיק פֿאַר די גשמיות פֿאַרבעסערונג. בייגיקייַט דעפּענדס אויף די עקסטענסיביליטי פון ליגאַמאַנץ און מאַסאַלז, מאָביליטי פון דזשוינץ. רובֿ עפעקטיוו וועג צו אַנטוויקלען עס טורנס אויס ווי אַ קינד, כאָטש צו אַ זיכער מאָס אויסשטרעקן די מאַסאַלז בייַ קיין עלטער. ריזאַלטינג באַוועגונג עקסערסייזיז זענען פּרימאַריעס אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס מיט הענט און פֿיס, די ראָוטיישאַנאַל (אויסגעדרייט גוף ינקלאַניישאַנז).

די גשמיות מידות פון אַ מענטש. וואָס איז סטאַמאַנאַ?

אויב די קראַפט - די פּריוויילינג קוואַליטעט אין קינדשאַפט, דעמאָלט סטאַמאַנאַ - אין אַדאַלטכוד. עס איז פֿאַרשטאַנען ווי די פיייקייַט צו דורכפירן פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו טאָן עטלעכע ווערק אָן רידוסינג זייַן עפפעקטיווענעסס. אַנטוויקלען ענדעראַנס צו זיין ניצן סייקליק געניטונג, אַזאַ ווי פליסנדיק, סקיינג, ראָווינג, סקאַטינג. בעת די סעשאַנז ימפּרוווד אַנעראָוביק און עראָוביק ענערגיע פּראָדוקציע מעקאַניזאַמז.