ספּאָרט און Fitness, וואָג אָנווער
העלבאַ סלימינג: צוגרייטונג מעטהאָדס, פּראָפּערטיעס
לעצטנס, ספּעציעל פאָלקס טיי "העלבאַ". זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט טרינקען געניצט פענוגרעעק זוימען. דעם פאַבריק האט יינציק מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. אַז איז וואָס "העלבאַ" טיי אַזוי גוט פֿאַר דיין געזונט. דערצו, די געטראַנק איז טויגעוודיק פון Effectively רייניקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון קישקע און סלאַגס.
פֿעיִקייטן טיי "העלבאַ"
זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט צולייגן נאָר טרינקען פֿון פענוגרעעק זאמען. פילע מענטשן צעטומלען עס מיט דער קלאַסיש געל כינעזיש טיי. אבער, עס איז אַ חילוק צווישן טרינקען. "העלבאַ" געמאכט פון פענוגרעעק זאמען, און קלאַסיש געל טיי - פֿון די גראַסי טייל פון די טיי בושעס.
די טרינקען האט פילע נעמען. די מערסט פּראָסט "שאַמבאַלאַ" און "העלבאַ". זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט טיי איז געניצט דורך די וואס האָבן פּרובירן פילע וועגן צו קאַמבאַט אָוביסאַטי. באַקומען די פענוגרעעק זאמען איז נישט אַזוי שווער. עקספּערץ זאָגן אַז אויף דער באזע פון דעם מאַטעריאַל זענען Manufactured אַזאַ סיזאַנינגז ווי כאַפּס-סונעלי און קערי. די בשמים זענען אויך געניצט פֿאַר וואָג אָנווער.
די פּראָפּערטיעס פון די טרינקען
ווי צו נוצן די זאמען העלבי פֿאַר וואָג אָנווער? דעם קשיא איז גאַנץ פּראָסט. איידער פּראַסידינג צו די נוצן פון דעם טרינקען, עס איז נייטיק צו באַקומען באַקאַנט מיט זייַן גרונט פּראָפּערטיעס. נאָך טיי "העלבאַ" אַלאַוז ניט בלויז צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און ימפּיוראַטיז, אָבער אויך שטארקן די ימיון און נערוועז סיסטעם, צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון דעפּרעסיע און דרוק. עס איז כדאי צו באמערקן אַז נאָך די געטראַנק האט שוין קאַנסומד געפיל פון פֿולקייט אַקערז פיל שנעלער. צווישן די פּראָפּערטיעס פון טיי "העלבאַ" שטייט אויס:
- אַנטיפּירעטיק ווירקונג.
- פיייקייַט צו ומקערן ניר אָפּעראַביליטי.
- נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן.
- צו פֿאַרבעסערן די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַזוי ברענגען מיוקאַס און שעדלעך צו מענטש געזונט קאַמפּאָונאַנץ.
- די פיייקייַט צו קאָפּע מיט די ינערלעך און פונדרויסנדיק חולאתן פון די הויט.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די געווענדט "העלבאַ" טיי פֿאַר וואָג אָנווער און געזונט פֿאַרבעסערונג ווי אַ גאַנץ. די Benefits פון דעם פּראָדוקט, איר קענען רעדן אַ לאַנג צייַט. אָבער, פיר ווייזט אַז די טרינקען איז גאנץ ווי אַ הילף פֿאַר וואָג אָנווער.
ווי צו נעמען די סלימינג העלבו
עס זענען עטלעכע מעטהאָדס פֿאַר פּריפּערינג אַ געטראַנק פון פענוגרעעק זאמען. אין פאַקט, די פּראָצעס פון קוקינג העלבי פאַירלי פּשוט. די טיי מוזן זיין ברוד. צו דעם סוף, די קאַפּאַציטעט צו שטעלן צוויי טיספּונז פון רוי גיסן אַלע די גלאז פון ריין וואַסער. די טרינקען זאָל זיין שטעלן אויף פייַער און ברענגען צו אַ קאָכן. אַלץ מוזן שמאַכטן פֿאַר 1-2 מינוט.
נאָך קוקינג, טיי מוזן שטיין פֿאַר 5 מינוט. נעמען אַ טרינקען בלויז אין די פאָרעם פון היץ. צו פֿאַרבעסערן זייַן געשמאַק קענען לייגן ינגבער, צוקער, האָניק אָדער צימערינג. ווי פֿאַר די סומע פון טיי ריסעפּשאַנז, אַלע ינדיווידזשואַלי. אָבער, עס איז אַ זיכער מינימום. ביי טאָג דאַרפֿן צו טרינקען 1 צו 2 טעפּלעך פון יויך זוימען העלבי.
אן אנדער אופֿן פון צוגרייטונג
ווי אַנדערש העלבאַ געניצט פֿאַר וואָג אָנווער? תגובות ווייַזן אַז די טרינקען פון די זאמען פון די געוויקסן קענען זיין האַלב אין אַ אַנדערש וועג. טיי וועט דאַרפֿן:
- 100 גראַמז פון ינגבער שורש.
- ½ לעפעלע פון טורמעריק.
- 1 לעפל העלבי זאמען.
- לימענע שאָלעכץ און אַ קליין ביסל פון זייַן זאַפט.
- 1 קניפּ פון קומין.
- 500 מילאַליטערז פון בוילינג וואַסער.
די קוקינג פּראָצעס איז גאַנץ פּשוט. ינגבער שורש זאָל רייַבן און לייגן אין אַ טיף קאַנטיינער. דאָ עס איז נייטיק צו לייגן אַלע די אנדערע קאַמפּאָונאַנץ. כל די ינגרידיאַנץ זענען געמישט, און דעמאָלט ברוד מיט בוילינג וואַסער. ינפוסע אַ טיי זאָל זיין ין דרייַ שעה. גרייט טרינקען איז רעקאַמענדאַד צו נוצן צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר איין גלעזל, פּרעפעראַבלי פֿאַר 40 מינוט איידער עסן.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ינפוסיאָן פון די קאַמפּאָונאַנץ באַקומען גענוג געווירציק. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן אַדינג עס האָניק אָדער טרינקען קלאָר וואַסער.
אן אנדער רעצעפּט
אַזוי, ווי צו נוצן העלבי זאמען פֿאַר וואָג אָנווער אין שטוב? עס איז אן אנדער רעצעפּט פֿאַר היילונג טרינקען. צו אָנהייבן צו מאַכן די יויך סטעוויאַ, ווי געזונט ווי די ינפוסיאָן פון פענוגרעעק זאמען. צו מאַכן טיי פון די זאמען העלבי זאָל פּלאָמבירן די טאַנק לעפל פון רוי מאַטעריאַלס און מאַכן אַלע די גלאז פון בוילינג וואַסער. באַשטיין דאַרפֿן צו טרינקען אַלע נאַכט. נאָך קוקינג די יויך, און ינפוסיאָן פון סטעוויאַ פענוגרעעק איר דאַרפֿן צו מישן, בעכעסקעם די פּראָפּאָרציע פון 1 צו 3. גרייט טרינקען זאָל טרינקען. נאָך וואָס, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו עסן עסנוואַרג פֿאַר דרייַ שעה.
דעם ינפוסיאָן משפּיע ניט בלויז הונגער, אָבער אויך האט אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג. אַז איז וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין די קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
כאָטש פילע נוצן "העלבאַ" טיי פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז אַ רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. באַמערקונג אַז פענוגרעעק כּולל פיטאָעסטראָגענס. דאס דערקלערט זייַן ווירקונג אויף לאַקטיישאַן. די טרינקען איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן לאַקטייטינג און שוואַנגער ווייבער. רעגולער נוצן פון טיי קענען אָנמאַכן Malfunction פון אָרגאַנס און סיסטעמען אין די גוף, ניט נאָר די מוטער אָבער אויך די בעיבי.
אין דערצו, פענוגרעעק ביכולת צו רייצן די מיוקאַס מעמבריינז. דעם פאַקט זאָל ווערן גענומען אין חשבון פֿאַר די וואס האָבן זיכער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. אַ דעקאָקטיאָן פון די זאמען פון דעם פאַבריק קענען גרונט וואַמאַטינג, עקל און שילשל.
עסן טרינקען פֿון העלבי מיט וואָרענען. טיי קענען אָנמאַכן שטרענג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. אין דער ערשטער וואונדער פון עס זאָל אָפּזאָגן צו אָננעמען די טרינקען.
טראָץ די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, פענוגרעעק זוימען טיי איז זייער געשמאַק און נוצלעך. אויב איר טאָן ניט האָבן אַלערדזשיז און פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דעמאָלט איר קענען בעשאָלעם טרינקען די געטראַנק. יויך איז ביכולת צו פאַרבייַטן די טיי אָדער קאַווע. געווירציק טאַם און יינציק טעם - די זענען די הויפּט Benefits פון טיי "העלבאַ". פון קורס, אויב איר זענען שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ אַ בעיבי, איר האָבן צו געבן אַרויף די טרינקען פֿאַר אַ בשעת.
Similar articles
Trending Now