וואָס איז אַ דיעטע מיט באַקינג סאָדע?

פילע יאָרן צוריק, ווען כּמעט אַלע וואָמען זענען נישט שאַרף אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון וואָג-אָנווער סקימז, באַקינג סאָדע איז געניצט אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון ברענעניש. טאקע, עס איז געווען required צו טרינקען אַ קליין סומע פון די לייזונג פון סאָדיום הידראָגענקאַרבאָנאַטע, נאָך וואָס דער סימפּטאָם פאַרשווונדן אַזוי פּריקרע. אָבער, מעדיצין טוט ניט שטיין נאָך. הייַנט, עס זענען ווייַט מער עפעקטיוו רעמאַדיז פֿאַר ברענעניש. אבער עמעצער דערמאנט אַז דעם טרינקען מעראַקיאַלאַסלי קאַנטריביוטיד צו אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט. נאָך דעם אנגעהויבן צו דערשייַנען וועגן די באריכטן אַז אַ דיעטע מיט די באַקינג סאָדע אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט געץ באַפרייַען פון 10 קילאָוז. ווי טוט דעם פאָרקומען?

אַלגעמיינע פּרינציפּן

אין דעם מין פון דיעטע עס איז נישט טאַקע אַ גאַנץ-פלעדגעד, געזונט-קאַמפּאָוזד דיעטע מיט קיין דייאַטערי ריסטריקשאַנז. עס ס זייער פּשוט. איר קויפן אַ סאָדע, נעמען 1:59 טיספּונז, קאָך עס אין אַ גלאז פון וואַסער און טרינקען איידער יעדער מאָלצייַט.

ווי טוט דיעטע מיט באַקינג סאָדע?

לויט צו סייאַנטיס, די ווירקונג פון דעם אופֿן איז העכסט סאָפעקדיק. די לייזונג אַז געץ אונדז אין דעם גוף, אָדער איז אַבזאָרבד אין די בלוט טייַך אָדער ווירקן די דיגעסטיווע סיסטעם. באַמערקונג אַז אַ דיעטע מיט באַקינג סאָדע איז נישט באזירט אויף די אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, די ברענען פון יגזיסטינג פעט. פֿון דער כעמישער פונט פון קוק די פּודער איז די מערסט געוויינטלעך אַלקאַלי. ווען ינדזשעסטאַד עס ינסטאַנטאַניאַס מאַלאַקיולז קומען אין אָפּרוף מיט עטלעכע אַסאַדז און רעדוצירן די אַסידאַטי פון די מיטל. ווי אַ רעזולטאַט, נאָר דיגריידז די קוואַליטעט פון די גאַסטריק זאַפט.

וואָס דיעטע מיט באַקינג סאָדע ראַדוסאַז אַפּעטיט?

די מאָגן פון יעדער מענטש איז אַ מאַסקיאַלער זעקל. אָבער, אין די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג ינוואַלווד איז נישט גלאַט מאַסאַלז, און מיד די גאַסטריק זאַפט. אַז ער איז די הויפּט קאָמפּאָנענט אין די פּראַסעסינג פון ינקאַמינג פּראָדוקטן און די יקסטראַקשאַן פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. אויב איידער אַ מאָלצייַט, מיר וועלן טרינקען אַ גלאז פון וואַסער מיט סאָדע, דער רעזולטאַט פון אַ כעמישער רעאַקציע וועט פּאַסירן אין די מאָגן. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, עס וועט זיין רעדוקציע אין די אַסידאַטי פון די גאַסטריק זאַפט. דעריבער, דער מאָגן איז ניט געקענט צו גאָר קיצער עסנוואַרג.

דיעטע סאָדע מיט עסנוואַרג: באריכטן

אין פאַקט, עקספּערץ טאָן ניט רעקאָמענדירן צו ריזאָרט צו דעם אופֿן. רעכט צו דער פאַקט אַז די מאָגן איז שווער און פּראָסט עסנוואַרג וועט ניט זיין דיידזשעסטיד, די נוטריאַנץ פון עס וועט ניט זיין אַבזאָרבד. רובֿ מענטשן וואס קעסיידער נעמען באַקינג סאָדע, אָנהייבן צו פילן אַ געפיל פון העאַווינעסס אין די מאָגן, גענומען עס פֿאַר זאַטקייַט. אויב דער גוף איז ניט געטינג די required סומע פון נוטריאַנץ יעדער טאָג, די רעזולטאטן וועלן זיין די מערסט פּיטיאַבלע. דערצו, טעגלעך לאָוערינג גאַסטריק אַסידאַטי אין אַ קורץ צייַט קענען אָנמאַכן ערנסט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק. נאָך איר וועט דאַרפֿן מער ווי אַ ערנסט דיעטע אויסשליסלעך פון האַלב עסנוואַרג, זופּ און גרויל. דעריבער, איידער גענומען אַ באַשלוס אויף צי צו פּרובירן פֿאַר זיך דעם וועג צו פאַרלירן וואָג, געדענקען אַז אַ דיעטע מיט גענוג באַקינג סאָדע איז פּראָבלעמאַטיש, און זייַן עפפעקטיווענעסס איז אין קיין וועג באשטעטיקט.