ווי עס זענען גוואַוואַ? גראָוינג גוואַוואַ און נוציק פּראָפּערטיעס

אין דער וועלט עס זענען אַ פּלאַץ פון ביימער און שראַבז, פרוכט אַז קענען זיין געגעסן. אבער אויב, למשל, apples און פּערז אַלע האָבן לאַנג דערוואַקסן אין זייער סובורבאַן געביטן, די עקזאָטיש ביימער האט נישט נאָך געהאט צייַט צו ונ דורך פאַרענטפערן אַראָפּ און באַווונדערן די גאַרדנערז. און עס איז אין אַרויסגעוואָרפן.

הייַנט מיר וואָלט ווי צו רעדן וועגן אַזאַ עקזאָטיש געוויקסן ווי גוואַוואַ. פּראָפּערטיעס פון געוויקסן, ווי געזונט ווי זייַן ומגעוויינטלעך טעם זאל זיין באַקאַנט צו פילע. אָבער, ניט אַלעמען ווייסט אַז דאָס עווערגרין קשאַק, אויב געוואלט, קענען זיין דערוואַקסן און אין שטוב.

מערטאַל משפּחה

אזוי, וואָס איז די גוואַוואַ. דאס איז אַ גרין געוויקס, וואָס אָפֿט קענען זיין געפֿונען אין Africa, סענטראַל אַמעריקע און אזיע. עווערגרין בוים הייך פון 04:57 מעטער. פרויטינג בוים אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ יאָר און ברענגט אַ זייער באַטייַטיק (אַרויף צו דערט קילאָגראַמס) גערעטעניש. גוואַוואַ די פרוכט ריזעמבאַלז אַ קליין טעניס פּילקע גרין מיט העל רויט, גרין אָדער ליכט געל האַרץ.

די פֿרוכטן פֿון דעם בוים זענען עפּעס ענלעך שריוועלעד apples, נאָר אַ העל גרין קאָליר. מאל עס זענען באַרנע-שייפּט Fruits. פרוכט דיפפערס ינקרעדאַבלי פייַן און גאַנץ אַ שטאַרק רייעך. עס איז געזאגט אַז גוואַוואַ טאַם קענען לייכט דערטרינקען אויס די שמעקן פון טאַביק, אויב איר לייגן עס אין די רויך-אָנגעפילט צימער, ווו נאָר צען סמאָוקערז באזוכט.

נוציק פּראָפּערטיעס

גוואַוואַ, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס זענען געזונגען דורך פילע סייאַנטיס, באָטאַניסץ און דיעטיטיאַנס, איז טאָמער די בלויז פרוכט אַז כּולל וויטאַמין C מער ווי די פאָלקס לימענע אָדער קיין סיטרוס פרוכט. לעמאָשל: איינער הונדערט גראַמז פון די פּראָדוקט כּולל וועגן 250 מילאַגראַמז פון וויטאַמין סי דאס איז צען מאל די סומע פון די וויטאַמין קאַנטיינד אין אַ לימענע. רעכט צו דער בייַזייַן פון דעם וויטאַמין גוואַוואַ שטענדיק רעקאָמענדירן אַז מען מיט לאָוערד ימיונאַטי, און יענע וואס ווילן צו שטארקן די לימפאַטיק סיסטעם און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק טאָן.

איינער פון די ווייניק Fruits וואָס זענען ערלויבט צו עסן די יונג אונדז, שוואַנגער ווייבער און קליינע קינדער - ווידער גוואַוואַ. נוציק פּראָפּערטיעס, וויטאַמין זאַץ און אַ ריזיק סומע פון נוציק סאַבסטאַנסאַז פֿאַר דעם גוף צו מאַכן גוואַוואַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט, קענען צו דיווערסיפי קיין דיעטע.

עס איז אָפֿט פּריסקרייבד נוטרישאַניסס ווי גוואַוואַ איז רייַך אין פּראָטעין, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן און פאָספאָרוס. עסן דעם פרוכט, איר ניט בלויז מיט יז וועט ומקערן מאַכט אויסגעגעבן אויף די שטאַרקייַט אָדער קאַרדיאָו טריינינג, אָבער אויך צו קענען, אַפֿילו אָן געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל צו פאַרלירן אַ פּאָר פון עקסטרע קילאָוז.

די Benefits פֿאַר די האַרץ און ווייטיק רעליעף

אויב איר דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן די אַרבעט פון די דיגעסטיווע אָדער קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, נאָרמאַלייז בלוט דרוק, די גוואַוואַ איז בעסטער געגעסן גלייַך פון די שאָלעכץ און זאמען. פון קורס, די הויט פון די פרוכט אַ ביסל ביטער, אָבער אין קאָמבינאַציע מיט אַ זיס פּאַפּ איז נישט אַזוי באמערקט.

אין Brazil, למשל, זייער אָפֿט פּריסקרייבד גוואַוואַ דאקטוירים ווען פּאַטיענץ דיסטורבעד דיידזשעסטשאַן (פאַרשטאָפּונג, קאָליק, ה. ד). אין די פיליפינען, גוואַוואַ מייַכל לונגענ-אָנצינדונג און אַזמאַ. אין פּאַנאַמאַ, ינדיאַ און ישראל, דעם פרוכט איז באשטימט ווען אַ מענטש סופפערס פון סיזשערז, אָפט ווייטיקדיק טראָוץ און בראָנטשיטיס.

גוואַוואַ זאַפט אַדדעד צו טיי, וועט ביישטייערן צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די מענסטראַל ציקל אין ווייבער, רעדוצירן אַבדאָמינאַל ווייטיק, מייגריינז און כעדייקס. אויך, ווייסט ווי צו עסן רעכט גוואַוואַ, איר קענען אַנטלויפן פון די אַנבעראַבאַל ציינווייטיק וועסיקאַטע ווונדז און הויך טעמפּעראַטור.

ווי עס זענען גוואַוואַ

זייער אָפֿט, בייינג עטלעכע עקזאָטיש Fruits אין די שאַפּס, מיר טאָן ניט שטענדיק וויסן ווי זיי זאָל עסן רעכט. דער זעלביקער איז אמת פון גוואַוואַ. מאל מען נאָר טאָן ניט וויסן ווי צו עסן גוואַוואַ. בנימצא אין קראָם ונריפּע פרוכט (אָן ריאַלייזינג אַז גואַוואַ נאָך גרין און ונריפּע) פרוכט געשמאַק און שפּייַען אויס. וואָס?

די זאַך איז אַז גוואַוואַ כּולל אין זייַן זאַץ איז פאַירלי גרויס נומער פון עסטערס העקסאַהידראָ-קסידיפענאָוווי זויער. אַז עס גיט די ומצייַטיק פרוכט פון דעם געוויקס איז אַוופוללי זויער טעם. ווען די פרוכט מאַטיורז, עס ינקריסאַז די פּעקטין צופרידן און דיקריסאַז די סומע פון זויער עסטערס, וואָס מאכט גוואַוואַ גאָר זיס און געשמאַק.

עס איז וויכטיק אַז איר האָבן איידער איר קויפן די פרוכט געזען אין זייַן צייַטיקייַט. ווי צו באַשליסן די ריפּענעסס פון די פרוכט? ווי אַ הערשן, עס קענען "רעדן" שאָלעכץ גוואַוואַ. וואָס מאכט עס דענסער און האַרדער, די צייַטיק פרוכט.

וואָס צו טאָן מיט די ביינער

זייער אָפֿט, מענטשן וויסן ווי צו עסן גוואַוואַ, אָבער האָבן ניט געדאַנק וואָס צו טאָן מיט די ביינער וואָס זענען ין עס. דאָ, אַלץ איז פּונקט די זעלבע ווי, למשל, מיט וואָטערמעלאַנז. שאָדן צו די גוף פון עסן קאַווענע זוימען וועט ניט זיין קיין, אָבער ניט אַלעמען לייקס צו עסן דעם יאַגדע צוזאמען מיט זיי. פּונקט אַזוי מיט גוואַוואַ. צי איר ווילן צו - עסן פרוכט מיט די הויט (און דערלויבט) און ביינער, ווי - אַראָפּנעמען די ינער האַרט תּוכן און ריין די פרוכט פון די הויט.

ווי צו וואַקסן גוואַוואַ אין שטוב

טראָץ דער פאַקט אַז די פרוכט איז נישט אַזוי פאָלקס אין אונדזער לאַטאַטודז, ווי apples, פּערז אָדער וואָטערמעלאַנז, גואַוואַס אין שטוב עס קענען זיין דערוואַקסן אָן פּראָבלעמס. די הויפּט זאַך - צו וויסן ווי צו פאַבריק און ווי צו זאָרגן פֿאַר געוויקסן. זאל אונדז מער וועגן אים.

נאָר זאָגן אַז גוואַוואַ וואַקסן אין אַ קליין טאָפּ שטייענדיק אויף אַ ווינדאָווסילל טונקל, וועט נישט אַרבעטן. דעם פאַבריק האט ליב די פּלאַץ און זונשייַן. צום באַדויערן, איר וועט געפֿינען אין די דינער זוימען. גוואַוואַ קאַלטיוויישאַן וואָס דעוועלאָפּעד אין מצרים, ינדיאַ, אַמעריקע, און וועט זיין סאָלד אין די לענדער. אבער די פּראָבלעם הייַנט מיט די קויפן פון זאמען אָדער סידלינגז טאָן ניט האָבן, זיי קענען זיין געפֿונען אין קיין פרעמד כאָרטיקאַלטשער אָדער אַ זוימען קאַטאַלאָג.

וואָס איז דארף פֿאַר די קאַלטיוויישאַן פון גוואַוואַ

אַזוי, איר האָבן געפֿונען דעם געוויקס. ווו און ווי צו לייגן עס? עס זענען עטלעכע וויכטיק אַספּעקץ צו ווערן גענומען אין חשבון אויב איר ווילן צו באַקומען אַ שטאַרק בוים מיט אַ רעגולער פרויטינג:

• טשוזינג די מערסט ליט אָרט.
• פֿאַר דעם נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון די געוויקס איז required צו טייַנען אַ אָפּטימאַל טעמפּעראַטור. זייַן מינימום טעמפּאָ - 15 דיגריז.
• ווי פֿאַר דער באָדן, די גוואַוואַ איז גאָר אַנפּריטענשאַס. עס קענען אַנטוויקלען ווי אין זאַמדיק סוילז, און גרויס פרוכט, געבראכט אַרויס אויף טיאַזשעלאָגליניסטוי געביטן.
• גוואַוואַ ווערייאַטיז זאל זיין אַנדערש. עס זענען זיך-פּאַלינייטיד און דאַרפן קרייַז-באַשטויבונג. עס זענען פּראַפּאַגייטיד דורך קאַטינגז, אנדערע דאַרפן לאַנדינג דורך זוימען.
• דו זאלסט געוויקסן דאַרפֿן פּרונינג? אויב איר ווילן צו האָבן אין די מדינה האט דערוואַקסן אַ בוים אונטער צוואַנציק מעטער הויך, איר קענען נישט טאָן פּרונינג. אויב איר ווילן אַ ביסל באגרענעצט טיללערינג און הייך פון די גוואַוואַ, עס וועט נעמען שטיל פּרונינג.
• פערטיליזינג און Fertilizers געניצט אויף בעטן.
• וואָטערינג זאָל זיין מעסיק. מיר קענען ניט לאָזן צו טרוקן באָדן, אָבער אויך לאָזן די לויפן איז ניט נייטיק.

אין מסקנא, איך וואָלט ווי צו זאָגן, איצט איר וויסן ווי צו עסן גוואַוואַ, עס איז נוצלעך פֿאַר די גוף, און ווי קענען דעם בוים צו וואַקסן אין שטוב. מיר האָפֿן איר וועט ניט מער נעמען אָרט אין די קראָם דורך שעלוועס פון פרוכט, און זיין זיכער צו שטעלן אין אַ קאָרב פון פרוכט, וואָס איז צען מאל מער נוצלעך און לימענע לופט פרעשענער אַרבעט פייַן.