ווי צו האַנדלען מיט קנאה

אין קיין ווערטערבוך, אַ לערנבוך אויף פּסיכאָלאָגיע, און אין כּמעט יעדער זשורנאַל אַרטיקל אויף דער טעמע פון קנאה עס איז געזאגט אַז דעם געפיל איז נעגאַטיוו און עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון אים. אבער אויב עס ס אינסטינקט, טאָכיק נאַטור, דעמאָלט עס איז געגעבן צו אונדז פֿאַר די גוט? קיין איינער קאַללס האַלטן בלינקינג און טוט נישט פאָרשלאָגן צו קעמפן די אָנטרייַבן צו באַזייַטיקן זייַן האַנט פֿון די סעאַרינג היץ. דעמאָלט וואָס סייקאַלאַדזשאַסס געבן עצה אויף ווי צו האַנדלען מיט קנאה? ווייַל יקערדיק ינסטינגקץ צו די ניצל פון דעם יחיד אין דער וועלט פון ווילד נאַטור, אין טערמינען פון געזעלשאַפט, ניט נאָר פאַרלירן זייער פּראַטעקטיוו פונקציאָנירן, אָבער אויך קענען ווערן אַ גרונט פון געזונט פּראָבלעמס, ביידע גייַסטיק און פיזיש.

ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז די געפיל פון קנאה פּראַוואָוקס די מעלדונג פון וואַסאָפּרעססין אין די בלוט - די האָרמאָנע אַז ז בלוט כלים קאַנסטריקשאַן, אַ רעפלעקס צונויפצי פון די מאַסאַלז, ינקריסינג די דרוק. אַז איז, די אַנקאַנטראָולד נאַטור פון עטלעכע מענטשן און ווייבער אונטער דער השפּעה פון דעם עמאָציע קענען זיין לייכט דערקלערט אין טערמינען פון פיסיאָלאָגי. אבער אויב אַ פרוי איז ימאָושנאַלי גענייגט צו אויסדריקן זייער פעעלינגס, דער מענטש אויף דער מעלדונג פון די האָרמאָנע אָפּרופיק קאַמף. דעריבער, דער מאַניפעסטאַטיאָן פון די זכר קנאה ז ביטינגז און ריפּרעסט גרונט געזונט פּראָבלעמס אין דער רובֿ מקנא.

ווי צו האַנדלען מיט אַ מקנא מאַן

ווי אַ הערשן, פון דעסטרוקטיווע ימאָושאַנז צו אַ גרעסערער אָדער לעסער מאָס, אַפפעקטעד ביידע פּאַרטנערס. אין אַזאַ קאַסעס, סייקאַלאַדזשאַסס געבן עצה אויף ווי צו האַנדלען מיט קנאה אין סדר צו רעדוצירן די מדרגה פון נערוועז שפּאַנונג אַז ז גשמיות ומבאַקוועמקייַט, און פאַרלייגן משפּחה באציונגען.

באַרימט סייקאַלאַדזשאַסס פון די twentieth יאָרהונדערט, אַזאַ ווי פרעוד, י בערן, י עריקסאַן קליימד אַז ייפערטזיכטיק כאַראַקטער איז שטעלן צוריק אין די ינפאַנסי בינע פון אַנטוויקלונג און יקספּרעסאַז דער גראַד פון צוטרוי אין דער וועלט. די נעגאַטיוו דערפאַרונג פון באַציונגען מיט דער מוטער איז משפּיע די מנוחה פון זיין לעבן און קריייץ די פאַרלאַנג פֿאַר גאַנץ קאָנטראָל איבער די מענטשן.

אויב ביידע ספּאַוסאַז זענען גרייט צו טייַנען די שייכות, עקספּערץ אָנטרייַבן מענטש צו יבערקלערן די סטראַטעגיע פון שוטפעס נאַטור, דערקענען אַז חתונה איז נישט אַ סיבה פֿאַר די סאַפּרעשאַן פון די פרוי פון דעם מענטש.

אן אנדער וויכטיק אַספּעקט פון די פּרעזערוויישאַן פון שלום פון גייַסט איז זיך-בטחון. יענע וואס לייַדן פון ווייטיקדיק באַוץ פון אַנקאַנטראָולאַבאַל קנאה, סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן פּורפּאָסעפוללי טאָן פאַרגרעסערן די מדרגה פון זיך-שאַצן.

עס זענען פילע עפעקטיוו וועגן צו האַנדלען מיט קנאה: לויזאַ היי Offers לייענען אַפפירמאַטיאָנס, אלעקסאנדער סווייאַש אַדווייזיז פּראַקטיסינג אַקטיוו מחילה ארטאדאקס כהנים רעקאָמענדירן אַ ספּעציעל תּפֿילה - אַלעמען קענען געפינען די מערסט פּאַסיק אופֿן פֿאַר זיך. אַלע פון די טעקניקס זענען בדעה צו טוישן די שטעלונג צו דער וועלט, צו האָבן אַ שוטעף צו אים. לערן צו ליבע און רעספּעקט זיך, געטרויען די מענטשן צו בויען אַ שעפעריש, מיוטשואַלי ינריטשינג באציונגען.

אָבער, הצלחה אין דעם קאַמף קעגן דעם נעגאַטיוו קוואַליטעט וועט דערגרייכן בלויז יענע, וואס ער געוואלט צו טוישן. אויב דער מאַן איז קאַנווינסט פון די קערעקטנאַס פון זייער שטעלע אין לעבן און פינדס עס אוממעגלעך צו אָנערקענען די פּערזענלעך פּלאַץ פון זייער ליב געהאט אָנעס, יימז פֿאַר גאַנץ קאָנטראָל אין אַלע אַספּעקץ פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, עצה אויף ווי צו האַנדלען מיט קנאה, וועט זיין אַרויסגעוואָרפן. צום באַדויערן, אַזאַ קאַסעס זענען ראַרעלי אַמענאַבלע צו קערעקשאַן. וואָס צו טאָן מיט קנאה, וואָס נעמט די פאָרעם ווייטיקדיק און קריפּפּלינג מענטשן 'ס לעבן? פאַרטראָגן זילזל און ביטינגז, צו האַלטן די משפּחה פֿאַר די צוליב פון די קינדער? איז די געזונט פון קינדער טוט נישט שאַטן די אַדווערס סייקאַלאַדזשיקאַל משפּחה קלימאַט? מערקווירדיק סייקאַלאַדזשאַסט ענדרו קורפּאַטאָוו אין זיין בוך, "שיינקייט און די חיה" אין דעם אַכטונג גיט איר עצה צו געפינען אויס מיט וועמען זי געפּלאָנטערט אין פאַקט: אַ ביוויטשט פּרינץ אין נויט פון עמאָציאָנעל שטיצן, אָדער מיט אַ מענטש פון נידעריק מאָראַל, שאַרף פֿאַר אַ סיבה צו הנאה איר זילזל . ערשטער הילף פאַכמאַן סייקאַלאַדזשאַסט. די רגע טייל איז נייטיק.