זיך-קאַלטיוויישאַן, פּסיכאָלאָגיע
ופמערקזאַמקייַט פֿעיִקייטן, פּראָפּערטיעס, און קוקן
דער טערמין "ופמערקזאַמקייַט" באשרייבט די קאַנסאַנטריישאַן און פאָקוס פון גייַסטיק טעטיקייט אויף אַ זיכער אונטער. ווי עס ווייזט די שטעלונג פון די ונטערטעניק און די כייפעץ, ופמערקזאַמקייַט ווייזט בילאַטעראַליסם. אַז איז, עס איז דירעקטעד צו אַ כייפעץ, די כייפעץ זיך ציט ופמערקזאַמקייַט. א קוואַליטעט שטריך פון דער קאַטעגאָריע איז אַז שורה פון טראכטן איז סעלעקטיוו. די ונטערטעניק צו וואָס עס איז דירעקטעד, באמערקט קלאר און דיסטינגקטלי. די דערשיינונג פון סעלעקטיוו פאָקוס איז סענטראַל צו דעם לערנען פון דעם קאַטעגאָריע.
פאָקוס פונקציאָנירן
פאָקוס, ערשטער און פאָרעמאָסט, מיטל די סילעקטיוואַטי פון גייַסטיק טעטיקייט. אויך אין דעם באַגריף עס כולל די פיייקייַט צו ראַטעווען די טעטיקייט פֿאַר אַ ספּעסיפיעד צייַט פון צייַט. אַז איז צו זיין אָפּגעהיט גענוג צו קלייַבן קיין מין פון טעטיקייט, איר מוזן אויך האַלטן דעם אָפּציע. נישט אַזוי שווער צו גלייַך דיין ופמערקזאַמקייַט, ווי טאָן איר האַלטן עס ין די געבעטן צייַט.
דיסקרייבינג די פֿונקציע פון ופמערקזאַמקייַט איז אויך נייטיק צו דערמאָנען די דיפּאַנינג און קאַנסאַנטריישאַן. די פֿעיִקייטן אָפענגען אויף די שוועריקייט פון די פּראָבלעם, די אויסדערוויילט טעטיקייט. וואָס מאכט עס מער שווער, די מער אין-טיפקייַט טאָכיק ופמערקזאַמקייַט. אין דערצו, די קאַנסאַנטריישאַן איז ענג שייך צו די דייווערזשאַן פון פרעמד ענינים. די העכער די קאַנסאַנטריישאַן, די ווייניקער קלאר די מענטש איז באמערקט דורך אנדערע.
ופמערקזאַמקייַט אויך גיט די פֿונקציע פון מאָניטאָרינג און רעגיאַלייטינג טעטיקייט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז, ווייל זיך קאָנצענטרירט אויף די ימפּלאַמענטיישאַן פון זיכער אַקטיוויטעטן, אַ מענטש דיוואָוץ צו די פּעריפעריע פון אַלע די אנדערע זאכן. מענטש בלייבט זיך קאָנצענטרירט אויף סאַלווינג אַ ספּעציפיש פּראָבלעם, ביז אַ זיכער ציל וועט זיין אַטשיווד.
ופמערקזאַמקייַט איז אָפֿט אויסגעדריקט אין די מווומאַנץ, האַלטנ זיך און פּנים אויסדרוקן. אַטענטיוו ליסנער איז זייער אַנדערש פון די ינאַטענטיוו. אָבער, אין עטלעכע קאַסעס, ופמערקזאַמקייַט זאל זיין דירעקטעד ניט צו אַ באַזונדער כייפעץ, און אויף געדאנקען אָדער בילדער, וואס זענען אין דער מענטש מיינונג. אין דעם פאַל מיר קענען רעדן וועגן די גייסטיקע ופמערקזאַמקייַט. אין די פאַל ווו אַ מענטש איז רובֿ זיך קאָנצענטרירט אויף גשמיות טעטיקייט, נוצן דעם טערמין "מאָטאָר ופמערקזאַמקייַט." אזוי, די פֿונקציע פון ופמערקזאַמקייַט נאָר צושטעלן אַקטיוויטעטן פון די פאַרשידן פּראַסעסאַז, אָבער טוט נישט האָבן זייַן אייגן ינפאָרמאַטיווע צופרידן.
דעם אין זיך איז שפּירעוודיק צו קאַגניטיוו פֿעיִקייטן אַזאַ ווי מערקונג, געפיל, פאַנטאַזיע, טראכטן און זכּרון. אַזוי, ופמערקזאַמקייַט ימפּרוווז די עפעקטיווקייַט פון די טעטיקייט פֿאַר וואָס עס איז דירעקטעד.
טייפּס און פּראָפּערטיעס פון ופמערקזאַמקייַט
דער ערשטער טיפּ - די נאַטירלעך פאָקוס. עס איז ינכעראַטיד. סאציאל איז Produced איבער לעבן ווען דילינג מיט מענטשן. ופמערקזאַמקייַט פֿעיִקייטן און טייפּס זענען ענג ינטעררילייטיד. ינוואַלאַנטערי איז זייער ענג לינגקט מיט די נאַטירלעך, אָבער נישט פֿאַרבונדן מיט באוווסטזיין און וועט, אינפֿאָרמאַציע איז סטאָרד אַרביטרעראַלי. וואָלונטאַרי ופמערקזאַמקייַט איז דורך נאַטור נעענטער צו דער געזעלשאַפטלעך. די אַקטיוויטעטן געטראגן אויס דורך פֿאַר-אָרגאַניזירט פּלאַן. סענסאָרי קעראַקטערייזד קאַנסאַנטריישאַן סענסיז אויף די דערשיינונג אָדער כייפעץ. ינטעליגענט פאָקוס קאָנטראָלס מענטש טראכטן, זייַן לאָגיק. אַזוי קוקן מינים פון ופמערקזאַמקייַט און זייער טשאַראַקטעריסטיקס.
איינער פון די מערסט וויכטיק פּראָפּערטיעס פון דעם גייַסטיק פּראָצעס איז אַ קעגנשטעל, עס איז מעגלעך צו פאָקוס אויף אַ באַזונדער כייפעץ. קאַנסאַנטריישאַן - איז ביכולת צו פאָקוס אויף אַ איין כייפעץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט פון צייַט. ופמערקזאַמקייַט האט אויך סוויטטשאַבלע. דעם שטריך אַלאַוז אַ מענטש צו אַריבערפירן עס צווישן פאַרשידענע אַבדזשעקס. פאַרשפּרייטונג אַלאַוז איר צו פאָקוס אויף עטלעכע זייטלעך. דער באַנד באשרייבט די נומער פון אַבדזשעקס אָדער זאכן אַז אַ מענטש סיימאַלטייניאַסלי האלט אין די פעלד פון ופמערקזאַמקייַט.
Similar articles
Trending Now