"נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער: פאַקטיש באריכטן

הייַנט מיר וועלן רעדן ניט וועגן באַנאַל עמפּטיינג די פרידזשידער נאָך-שעה. די, וואס טוען די נאַקטערנאַל טריפּס צו די קיך אַנלייקלי צו קענען צו לאָזן מיט ווייל יבערוואָג, אלא, אויף די פאַרקערט, וועט געווינען אַפֿילו מער. הייַנט מיר רעדן וועגן אַ ספּעציעל געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער גערופֿן "נאַכט סנאַקק". זייַן זאַץ איז אַלע נאַטירלעך, און דעריבער, וועט נישט זיין צייַט צו געזונט, אָבער עס איז סלאָולי פירן איר צו דעם געוואלט רעזולטאַט. מיר וועט פירן איר וואָס זענען די דייאַטערי סנאַקס ווי זיי זענען אָפֿט רעפעררעד צו ווי ניצערס. אין דערצו, אונדזער ציל איז צו אַנאַלייז די קונה באריכטן פֿאַר דעם פּראָדוקט ווי "נאַכט סנאַקק". פאַקטיש קונה באריכטן און זייער צופרידן - אַז וואָס איז בפֿרט אינטערעסירט אין.

א ביסל וועגן די לעצט פאָרשונג דאקטוירים

אַמאָל מיר אנגעהויבן גערעדט וועגן די אָוונט און נאַכט סנאַקס, עס איז כדאי צו באמערקן אַז סייאַנטיס זאָגן וועגן אים. לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז שפּעט מילז ניט בלויז נעגאַטיוולי ווירקן די גוף ווי אַ גאַנץ אָבער אויך ווירקן די פונקטיאָנינג פון די מאַרך. פֿאַר דעם לאַנג-טערמין שטודיום אין מיסע האבן געטאן: בשעת איין גרופּע איז געווען געפֿיטערט נאָרמאַלי, און וואַרדס פון די אנדערע גרופּע, דורך קאַנטראַסט, אנגעהויבן צו קאָרמען בעשאַס דער טאָג ווען זיי האבן געמיינט צו שלאָפן. זייער באַלד, די סייאַנטיס אנגעהויבן צו אָבסערווירן שטרענג זכּרון ימפּערמאַנט אין מיסע אין דעם גרופּע - זיי טאָן ניט מעמערייז די וועג צו גודיז אין די מייז. דעריבער, געגאנגען צו די קיך שפּעט בייַ נאַכט, טראַכטן וועגן דעם עקספּערימענט. און אַפֿילו בעסער - פּרובירן די "נאַכט סנאַקק". פאַקטיש טעסטאַמאָוניאַלז פון פּראָסט מענטשן זאָגן אַז פון דער ערשטער טאָג אָוונט אָפּטראָג וועט פאַרמינערן דיין אַפּעטיט אַזוי אַז וואָג אָנווער פּראָצעס וועט גיין געשווינד און לייכט.

ינאַווייטיוו מעדיצין

טאקע, צופרידן אַז אַנשטאָט פון כינעזיש מעדאַסאַנז, Stuffed כעמיע, קומען-קוואַליטעט נאַטירלעך ביילאגעס פֿאַר וואָג אָנווער. שוין דאָרט זענען אַ פּלאַץ פון מעשיות וועגן רוינד געזונט ווי אַ רעזולטאַט פון גענומען די פּילז מיט סיבוטראַמינע אָדער קיין אנדערע נאַרקאָטיק מעדיצין, און ענדלעך די פרוי אנגעהויבן צו טראַכטן אַז ווייל דין - דעם איז ניט אַ צייכן פון געזונט, אָבער דראַפּט פינף קילאָוז טאָן ניט פאַרגיטיקן גאָר דעוועלאָפּעד האַרץ קרענק און ניר דורכפאַל. אַזוי מיר באַשלאָסן צו דערציילן איר וועגן די "נאַכט סנאַקק" הייַנט. מיט עס, איר וועט פאַרגעסן וועגן די דיעטע פּילז אַז אַנדערמיין דיין געזונט. זיי וועט זיין דערמאנט בלויז ווי אַ נייטמער. דעוועלאָפּעד דורך די European אינסטיטוט, די דייאַטערי סנאַקס זענען די מערסט פּשוט און נאַטירלעך וועג, קריייטינג אַ געפיל פון פֿולקייט פֿון אַ פיל קלענערער פּאָרשאַנז פון עסנוואַרג. עס ליגט ביי די יקער פון די דיעטע. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער באַאַמטער מעדיצין אנערקענט די זיכערקייַט פון אַדאַטיווז "נאַכט סנאַקק". תגובות פון דאקטוירים, אָבער, קאַוטיאָנעד אַז אָן געהעריק דערנערונג רעזולטאטן וועט ניט זיין. דעריבער איר זאָל ניט רעלי סאָוללי אויף עסנוואַרג ביילאגעס, קיין ענין ווי שיין אַדווערטייזמאַנט זי האט ניט.

וואָס ווירקונג קענען זיין געריכט

אין פאַקט, ווען אַ מענטש געץ אַ קליין קעסטל, דער ערשטער געפיל איז - עס 'ס פרוסטראַטינג. אבער עס איז אַרויף צו אַז צייַט, ביז ער פּרובירן צו "נאַכט סנאַקק". די ווירקונג קענען באמת זייַן גערופֿן מאַדזשיקאַל. הונגער גאָר דיסאַפּירז, און עס איז ניט רעכט צו שעדלעך אַדאַטיווז, אָבער נאָר ווייַל פון די הויך צופרידן פון נאַטירלעך פאַבריק פיברע. קלעקן עס אַמאָל אַ טאָג צו נעמען "נאַכט סנאַקק" צו ביסלעכווייַז אָנהייבן לוזינג וואָג און ניט ווילן צו עסן מער. שווער צו גלויבן, אָבער עפּעס ווי פּשוט ערלויבט טויזנטער פון נשים צו פאַרגעסן אַז דעם אָוונט און נאַכט אַפּעטיט, און אַזוי דערגרייכן די געבעטן פאָרעם געשווינד. אבער אַז ס 'נישט אַלע. נאָך די דיעטע, מיר יוזשאַוואַלי הייבט געשווינד גיינינג דאַמפּט קגס. קאָנטינוינג פּראָפילאַקטיק אַדמיניסטראַציע פון דעם אַדאַטיוו, איר קענען בעשאָלעם האַלטן די רעזולטאַט פון פילע יאָרן.

וואָס איז "נאַכט סנאַקק פֿאַר וואָג אָנווער"

דער באַאַמטער נאָמען - נאַכט סנאַקק, וואָס האט ווערן באקאנט צו דער מערהייַט פון די ווייַבלעך. דעם פּיל איז אַ מיטל-סייזד אין די שאָל, וואָס, Falling אין אונדזער מאָגן, שטאַרק טייַער, ינקריסינג אין גרייס, און דעריבער העלפן צו טייַנען אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין דעם פאַל, טאָן אַז די פּראָדוסערס האט ניט צוזאָג איר אַ זייער שנעל ווירקונג. עס איז אוממעגלעך, ווייַל ווי איר פאָרזעצן נאָרמאַל פרישטיק און לאָנטש, און בלויז דעמאָלט נעמען אַ פּיל צו ניט אָווועריט אין די אָוונט. אין דעם פאַל, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו געבן ייבערהאַנט צו די פּשוט און נאַטירלעך עסנוואַרג, קיין קאָמפּליצירט סאַלאַדס און מייַאָנעז, דער בעסטער וועדזשטאַבאַלז, טוווע און בוילד פלייש. אַז עקסטרע וואָג אַזוי גיין סלאָולי, אָבער סטעדאַלי, און איר האָבן די אַשוראַנס אַז זיי וועלן ניט קומען צוריק. עס ס קיין טריקס, נאָר די פּראָדוקט זיך איז זייער רייַך, אַזוי די נאַכט צו ציען די פרידזשידער וועט פאַרשווינדן דורך זיך. און בעסער נאָך, עס טוט נישט דאַרפן ספּעציעל ווילפּאַוער, מיר קענען ניט שטענדיק באַרימערייַ.

וואָס זענען די ינגרידיאַנץ פון די מעדיצין

מיר האָבן שוין געזאגט אַז די "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער - עס איז גאָר נאַטירלעך פּראָדוקט. יעדער פּאַק כּולל איינער רעקאָרד, אין וועלכע עס זענען 12 בונט טאַבלאַץ אָדער סוויץ, יעדער פון 8 אין זייַן זאַץ - דאַר apples, מאָן זאמען, ינגבער און פעננעל, אַרטיטשאָוק און פרוכט גאַרסיניאַ. אַז איז, אַ געמיש פון ניט נאָר גוט פֿאַר דיין מאָגן, עס איז אויך זייער געשמאַק. קאַלאָריק פּראָדוקט - 250 קייקאַל פּער 100 ג פון פּראָדוקט. אין ערשטער בליק, עס ס אַ פּלאַץ, אָבער ווען איר באַטראַכטן אַז יעדער טאַבלעט ווייז נאָר 8 גראַמז, דעמאָלט מיד פאַרשטיין אַז קאַלאָריק דעם פּראָדוקט איז מינימאַל.

זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין דעם זאַץ, וואָס איז וואָס גיט אונדזער גוף "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות רילייאַבלי אָנווייַזן אַז, טראָץ דעם קליין גרייס פון די טאַבלעט, עס טייקעף גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט. עטלעכע ווייבער פּרובירן צו נעמען צוויי טאַבלעץ בייַ אַמאָל, מורא אַז זיי וועלן זיין הונגעריק, ווייַל די פּילקע איז קליין גענוג. ווי אַ רעזולטאַט, זיי האָבן ניט געקענט שלאָפן ווייַל פון די געפיל פון פֿולקייט. 100 ג פון פּראָדוקט איז 48 ג קאַרבאָוכיידרייט, 4 ג פּראָטעין, 3.5 ג פעט און 16.2 ג פון דייאַטערי פיברע. אָבער, אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אָדער עס איז ינטאַלעראַנס זענען טייל פון די קאַמפּאָונאַנץ, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער.

זאל אונדז פֿאַרשטיין די פּראַל אויף אונדזער גוף האט אַלע פון די קאַמפּאָונאַנץ פון דעם מעדיצין.

נומער איין קאָמפּאָנענט - דער שורש פון קאָנדזשאַק

איך בין זיכער פילע פון איר זענט באַקאַנט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון טיז פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס העכערן שטאַרק באָוועל דיסאָרדער. אין זייער זאַץ אָפֿט כולל סענאַ, אָדער ווי עס איז גערופֿן, סענאַ. דאָ, אין די פּרעזענט שלעכט, עפּעס ווי אַז, וואָס איז, דיין געדערעם וועט אַרבעטן ווי אַ זייגער, אָבער אָן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג. דעם שורש איז געזונט סטימיאַלייץ דיידזשעסטשאַן און קלעאַנסעס די געדערעם. דערצו, עס איז געווען דער, וואס האט אַ מאַדזשיקאַל השפּעה, מיט נול קאַלאָריעס, עס גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט. אַז איז רעכט צו עס פּאַסיק אַזאַ אַ עפעקטיוו מעדיצין "נאַכט סנאַקק". תגובות ווייבער זענען פול פון ווערטער פון דאנקבארקייט צו די פּראָדוסערס ווייַל, ווייל קומען אין די אָוונט צו אַרבעטן אַזוי שווער צו אַנטקעגנשטעלנ די נסיון, און דעם וואָג אָנווער העסאָפע איז אַ אָנגענעם און גרינג פּראָצעדור. עס איז דער הויפּט אונטערגעשטראכן אַז דורך דעם צייַט איר באַשליסן צו האַלטן גענומען דעם העסאָפע, דיין גוף איז שוין צוגעוווינט לעבן אָן עסנוואַרג אין די אָוונט און בייַ נאַכט. אַז איז נישט אַזאַ אַ פאַרצווייפלט פאַרלאַנג צו עסן אַלץ, וואָס כאַפּאַנז נאָך די קאַנסאַליישאַן פון אַ נומער פון אנדערע דרוגס.

דאַר apples

דעם שפּייַכלער פון וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. אבער אַז ס 'נישט אַלע. Apples זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון פיברע, איז אַ שטאַרק בלוט פּוריפיער. דעם קאָמפּאָנענט איז נוצלעך פֿאַר די לימפאַטיק סיסטעם און ימפּרוווז די ימיון סיסטעם. Apples האָבן שטענדיק געווען אַ נוציק ינגרידיאַנט אין עסנוואַרג פֿאַר דייאַטערז. נוטרישאַניסס ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון די Fruits פֿאַר וואָג אָנווער און געזונט, אַזוי די פּראָדוסערס באַשלאָסן צו אַרייַננעמען זיי אין די זאַץ פון די טאַבלאַץ "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער. פאַקטיש טעסטאַמאָוניאַלז באַשטעטיקן אַז די טעם פון apples איז קלאר פּעלץ. אַזוי איר וועט האָבן צוויי פּלעזשערז - אַ געשמאַק פאַרבייַסן נאָך מיטאָג און גראַדזשואַל וואָג אָנווער.

מאַגיק ינגרידיאַנט - גינגער

אין פאַקט, עס איז רעקאַמענדיד צו כּמעט אַלע נוטרישאַניסס. עס איז דער הויפּט וויכטיק פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס איז קיין סוד אַז אַ געזונט דיידזשעסטשאַן איז יקערדיק פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און דעריבער וואָג אָנווער. עס איז באזירט אויף דעם, די פּראָדוסערס באַשלאָסן צו ינקאָרפּערייט ינגבער זיך די מעדיצין "נאַכט סנאַקק". באריכטן פֿאַר די רובֿ טייל באשטעטיקט אַז טייקעף פּעלץ אין יז מאָגן, טרייסט, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, די נויט פון אָוונט מאָלצייַט. ינגבער סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט, גאַסטריק ויסשיידונג נאָרמאַלייזיז און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. אזוי, עס איז איינער פון די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ צו סטימולירן וואָג אָנווער.

צימערינג - די מלכּה פון פּייסטריז און Muffins

די אַראָמאַ פון פריש צימערינג ראָללס יקסייץ די אַפּעטיט און סטימיאַלייץ די פאַרגעניגן צענטער פון די מאַרך. עס אויך באַשלאָסן צו נוצן די Manufacturers, קריייטינג סנאַקס "נאַכט סנאַקק". עסן צימערינג, איר טייטן צוויי בירדס מיט איין שטיין דורך זיך, דעם געווירץ איז זייער שטאַרק פעט בורנער, וואָס אַקטאַווייץ די פּראָצעס פון ספּליטינג די אַקיומיאַלייטיד פעט. פּי עס זייַן טאַם נארן אונדזער מאַרך סענטערס, און אַ מענטש ראַדוסאַז קרייווינג פֿאַר סוויץ. עס אַזוי האט אַ אַדאַטיוו ווירקונג און "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות נשים באַשטעטיקן אַז נאָך אַ ביסל טעג פון גענומען די מעדיצין גאָר דיסאַפּירז קרייווינג פֿאַר סוויץ, ביסקאַץ און אנדערע בייקט סכוירע. אין דעם וויכטיק ראָלע פּלייַעד דורך די ויסגעצייכנט טעם פון באַללס זיך אַז די גוף פּערסיווז ווי זיסוואַרג, ווי געזונט ווי אַ טייל פֿון דער צימערינג. אָבער, זי האט אַ גאנצע סעריע פון נוצלעך פּראָפּערטיעס: עס סטרענגטאַנז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ינקריסאַז די טעטיקייט פון די מאַרך און ראַדוסאַז די סומע פון גלוקאָוס אין די בלוט. אַז ס 'נישט די גאנצע זאַץ אַדאַטיווז "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות פון דאקטוירים זענען סקעפּטיקאַל גענוג, אויף די איין האַנט מיטל ינאַקיואַס גענוג, זייער זאַץ, אָבער אויף די אנדערע האַנט, אָן די הויפּט דיעטע פון די סנאַקס וועט זיין כמעט אַרויסגעוואָרפן.

פעננעל

דאס יינציק קרייַטעכץ, וואָס איז קרעדאַטאַד מיט פאַרשידן נוציק פּראָפּערטיעס. אין פאַקט, פעננעל איז אַ גרויס הילף אין דעם שווער ענין. ער וועט ביסלעכווייַז צוריקציען די וידעפדיק פליסיק, וואָס וועט עפּעס רעדוצירן די גוף וואָג. חוץ דעם, פעננעל האט די פיייקייַט צו סטימולירן מאַטאַבאַליזאַם, און פאַרגרעסערן די קורס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דאס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר די וואס זענען פאַרקנאַסט אין לוזינג וואָג נאָך 35 יאר, ווען די מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז אַראָפּ. אין דערצו, פעננעל האט אַ קאַמינג ווירקונג, און אין פאַקט מיר אָפֿט זוכן צו אָנכאַפּן די נערוועז שפּאַנונג. צום סוף, עס אקטן אויף די פּאַנקרעאַס, נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער לעוועלס, און ימפּרוווז קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. אין להכעיס פון אַזאַ אַ זאַץ, באַאַמטער מעדיצין טוט נישט באַטראַכטן עפעקטיוו מיטל "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער. תגובות פון דאקטוירים זאָגן אַז קיין פאָרשונג איז געווען באגלייט, און אַזוי די עפפעקטיווענעסס פון דייאַטערי סנאַקס צו זייַן באשטעטיקט. וואָס איז, איר קענען בלויז פאַרלאָזנ זיך די פּלאַסיבאָו ווירקונג, אָבער אַ דיעטע וואָס וועט זיין נאכגעגאנגען בעשאַס זייַן אָפּטראָג. די יענער אָפֿט איז מער עפעקטיוו. ינספּייערד דורך די העל גאַנצע, ווייבער זענען זייער ינטוזיאַסטיק אָנהייבן, ניט נאָר אין צייַט צו נעמען סנאַקס, אָבער אויך צו געבן ייבערהאַנט צו בלויז געזונט עסנוואַרג.

פֿעיִקייטן אָפּטראָג

גאָרנישט קאָמפּליצירט וועגן עס, איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען צייַט צו "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער. פאַקטיש באריכטן פֿאָרשלאָגן אַז די טעם פון די באַללס איז זייער פייַן, אַזוי עס גאָר ריפּלייסיז די זיסוואַרג, וואָס אַזוי לאַנג פֿאַר דייאַטינג. דערצו, איר קענען קלייַבן צוויי אָפּציעס אָפּטראָג. איר קענען נעמען מעדאַקיישאַן איידער מיטאָג, אויב איר זענט פּראָנע צו אָווועריטינג, אָדער נאָך מיטאָג, און דעמאָלט דאָרט איז איר טאָן ניט ווילן צו די פרישטיק. ניט מער האָבן צו פּייַניקונג דיין מאָגן און לייַדן פֿון הונגער. שפּעטער טריפּס צו די פרידזשידער וועט בלייַבן אין די פאַרגאַנגענהייַט, איר טאָן ניט האָבן צו האַלטן זיך, עס וועט נאָר ניט נייטיק. און צו העלפן פּשוט און זיכער מיטל - "נאַכט סנאַקק" פֿאַר וואָג אָנווער. פאַקטיש באריכטן פֿאָרשלאָגן אַז אין די נאָרמאַל מאַכט מאָדע, מיט קיין פעט, געפּרעגלט, קייקס און טשיפּס, איר קענען לייכט באַשטעטיק די 3-4 קג פּער חודש. דאס איז אַ זייער גוט רעזולטאַט, אַזוי עס איז מעגלעך ביסלעכווייַז צו דערגרייכן ידעאַל רעזולטאטן.

צו די מעדיצין האט אַ פול פּראַל, איר דאַרפֿן צו נעמען עס ריכטיק. טראָץ דער פאַקט אַז די מעדיצין איז רעלעאַסעד נישט אַזוי לאַנג צוריק, פילע ווייבער האָבן שוין יקספּיריאַנסט זייַן ווירקונג אויף זיך. און פון קורס, וויכטיק פֿאַר אונדז צו קוק די וואס האָבן שוין באקומען "נאַכט סנאַקק". פאַקטיש באריכטן זענען זייער נוצלעך ווייַל זיי צושטעלן אינפֿאָרמאַציע וועגן פּראָסט מיסטייקס דייאַטערז. דער ערשטער פון די באריכטן מיר באַקומען אינפֿאָרמאַציע אַז איר מוזן ונ דורך קייַען יעדער סנאַקק. אַזוי ער וועט האָבן פיל Faster ווירקונג. ספּעציעל ווייַל פון זייַן אָנגענעם טעם וועט ביטע אַלעמען. ווייַטער נישט פאַרגעסן צו טרינקען לפּחות 1 צו 2 טעפּלעך פון וואַסער. אַנדערש, אַנשטאָט פון געזונט-פונקטיאָנינג געדערעם איר באַקומען אַן נאָך אַרויסרופן אין די פאָרעם פון פאַרשטאָפּונג. דיעטאַרי Fiber דאַרפֿן שעפע פון פלוידס צו מאַקסאַמייז טייַער און פאַרנעמען אַלע די פּלאַץ אין די מאָגן, ווי געזונט ווי צו Effectively ריין די געדערעם.

די קאַמביינד ווירקונג אויף דעם גוף

ווי איר קענען זען, די מעדיצין כּולל אַ גרויס נומער פון ינגרידיאַנץ, יעדער פון וואָס האט אַ זיכער השפּעה אויף דער אָרגאַניזם. זייער קאָמבינאַציע קענען באטייטיק פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון פעט דיידזשעסטשאַן, עס וועט אויך ביישטייערן צו די פאַקט אַז איר וועט פאַרנוצן ווייניקערע קאַלאָריעס. אבער אַז ס ניט אַלע אַז נוציק סנאַקס "נאַכט סנאַקק". תגובות פֿאָרשלאָגן אַז זיי Effectively פאַרשטיקן אַפּעטיט און נאָרמאַלייז די ענדאָוקריין סיסטעם, רעוויטאַליזעס די גוף און שטארקן די ימיון סיסטעם. די דערצו וועט לאָזן איר צו באַקומען באַפרייַען פון די געשווילעכץ און צו נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, און אַלע דעם אָן שאָדן צו געזונט ווי אַ טייל פון קיין איינער קאָמפּאָנענט אַז קען ווערן באטראכט געפערלעך. דער בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָן - דאָס ידיאָוסינקראַסי קאַמפּאָונאַנץ, אַזוי זיין זיכער צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער. אין דעם פאַל, קיין מומחה וועט רעקאָמענדירן דאַווקע אַדכיר צו די פּרינסאַפּאַלז פון געזונט עסן, אַנדערש די רעזולטאַט קען ניט זיין.