פּו-ערה טיי. ווירקונג.

פּערסנאַלי, איך טרינקען פּוער ווען איך האָבן צו אַרבעט אַ טאָג, אָדער טאָן איך דאַרפֿן אַ גוט שטימונג פֿאַר די ווייַטער טאָג! מיר פּוער האט דער ווירקונג פון ענערגיע, איך נאָר באַשולדיקן די שעה 8 - 10, צי עס איז נאַכט אָדער טאָג מאָרגן.

מיד איך קענען אַנטוישן איר און זאָגן אַז איך פּערסנאַלי וויסן פילע מענטשן אין די פּוער וואָס טוט נישט אַרבעטן בייַ אַלע. טאקע, מאל עס איז רעכט צו ימפּראַפּער ברוינג טיי, אָבער איך אָפֿט באַזוכן מיט Friends אַ טיי בעל אין מאָסקווע, וואָס איז אַזוי ברעוו פּוער אַז נאָך 3, 4 פּיאַלאָק איך שוין פילן אַ ריזיק פּלאַצן פון ענערגיע, און עטלעכע פון מיין קאַמראַדז טאָן ניט פילן עפּעס בייַ אַלע, אַפֿילו נאָך די 6 און 8 ... עס זאגט אַ פּלאַץ.

יא, טאַקע, פּוער טענדז צו האָבן די ווירקונג פון טיידאַל ענערגיע, אָבער נישט אַלע מענטשן, אָדער אלא ניט יעדער גוף קענען אַרייַנציען די ווירקונג. איך וויסן קאַסעס ווען פּוער נעגאַטיוולי אַקטאַד אויף דעם גוף - אַ מענטש נאָר קראַנק. אבער, אין מיין מיינונג, אַזאַ אַ אָפּרוף איז געפֿירט דורך ימפּראַפּער וועלדינג.

איך אויך ווילן צו זאָגן אַז איר זאָל נישט טרינקען פּוער צוזאַמען מיט אַלקאָהאָל - איר אָדער פילן עס אָדער איר וועט באַקומען קראַנק פון דעם מין פון געמיש. טשעק פֿאַר זיך ...

איך רעקאָמענדירן טריינג פאַרשידענע פּוערה, ווייַל אַלעמען האט זיין אייגן געשמאַק און ווירקונג. איר זענען סאָוללי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קלייַבן אויס די איינער וואָס וועט זייַן באַקוועם און דורכפירן די נייטיק פֿעיִקייטן.

לעמאָשל, אין די אָנהייב פון די טאָג, איך יוזשאַוואַלי טרינקען 100 - 150 גראַמז פּוער פּאַלאַס, עס איז זייער ווייך און אָנגענעם צו די געשמאַק, זייַן Refreshing גערוך גיט מיר פּונקט ווי פיל ענערגיע ווי נייטיק פֿאַר אַ גוט ארבעטן שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג! אַז ס וואָס איך האָבן עטלעכע פון די בעסטער ינדאַקייטערז פון די אויפֿפֿירונג!

אבער ווען איך ווילן צו, ווי זיי זאָגן, "הענגען אויס", אָדער טאָן איך האָבן צו אַרבעטן אַלע נאַכט, פּאַלאַץ פּוער טוט ניט באַפרידיקן מיר. דעמאָלט איך קלייַבן אַ דאַטע Zao קסיאַנג.

איך איבערחזרן אַמאָל ווידער און זאָגן אַז אויב איך פּוער האט אַ זיכער ווירקונג, עס טוט נישט מיינען אַז די אנדערע עס וועט זיין די זעלבע.

פּרובירן, פּרובירן צו טרים דיין פּוער, הנאה!