געזונט, Healthy Eating
צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער: אַ געצייַג וואָס איז טעסטעד פֿאַר סענטשעריז
צי איר וויסן ווי נוציק און ווערסאַטאַל איז אַ געווירץ ווי צימערינג. עס איז פאָלקס ניט בלויז ווייַל עס איז מוסיף צו אַ פאַרשיידנקייַט פון קולינאַריש ווערק ווי אַ געווירץ, הצלחה קאַמביינינג פיש, פלייש, וועדזשטאַבאַלז און אַפֿילו זיס דיזערץ. אבער יעדער יאָר מער און מער פאָלקס איז די נוצן פון צימערינג צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס.
דעם געווירץ האט שוין געגרינדעט זיך ווי אַ גוט סגולע פֿאַר געוואקסן קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער לעוועלס, העלפט אין דעם קאַמף קעגן עטלעכע ינפעקטיאָוס חולאתן און כּמעט מאַדזשיקאַלי אַפעקץ די בלוט כלים פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, פרייינג זיי פון בלאַקידזש. אין דערצו, זייער פילע מענטשן וויסן ווי נוציק צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער. אין דערצו צו די קוילעלדיק positive ווירקונג אויף דעם גוף, דעם געווירץ, רימוווינג סטאַגנאַנט סאַבסטאַנסיז, סלאַגז און טאַקסאַנז, ממש כילז די ינערלעך אָרגאַנס און פּראַמאָוץ גיך און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, גראַדזשואַל וואָג אָנווער.
בייסיקלי, שמאַכטן סליימינג רעסאַפּיז אָפפערס יענע אין וואָס די נוצן פון זאַלץ און צוקער איז שטרענג באגרענעצט. עס איז דעם קאָמפּלעקס העלפּס צו רייניקן די לעבער, קידניז און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. די באנייט און געזונט שעטעך הייבט צו אַקטיוולי צעלאָזן און אַסימאַלייט נוצלעך יסודות פון עסנוואַרג, ווי געזונט ווי צו באַזייַטיקן די פּראָדוקטן פון פּראַסעסינג, בשעת געזונט קידניז אין צייַט באַפרייַען די גוף פון וואַסער, און דעריבער - פון וידעפדיק וואָג.
אַזוי, איר האָבן באַשלאָסן אַז עס איז נוצלעך צו פּרובירן אַזאַ אַ געצייַג ווי צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער. דיין ברירה איז נישט שלעכט - עס איז טעסטעד דורך פילע מענטשן פֿאַר עטלעכע סענטשעריז. עס איז פּרוווד אַז די מערסט עלעמענטאַר מיטל - טיי מיט צימערינג - האט אַ פאַביאַלאַס ווירקונג אויף די אַרבעט פון אַלע גוף סיסטעמס. דערצו, נאָר איין גלעזל פון אַזאַ טיי פּער טאָג העלפט צו פאַרגרעסערן קאַנסאַנטריישאַן און פֿאַרבעסערן זכּרון, אַקטיווינג אין אַלגעמיין אַלע די אַרבעט פון די מאַרך און נאָרמאַל בלוט סערקיאַליישאַן.
עס איז וויכטיק צו געדענקען בלויז איין זאַך: טיי מיט צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער - אַ ידעאַל מיטל פון רידוסינג וואָג און העלפּינג צו קריגן די געבעטן באַנד און פאָרעם, אָבער די בונס אָדער קייקס זענען גאָר די פאַרקערט וועג, אַזוי זיי זענען אין אַ צייַט פון "צימערינג דיעטע" זאָל זיין אַוווידיד. צוריקקומען צו טיי, איר קענען רעקאָמענדירן אַ ביסל געשמאַק רעסאַפּיז וואָס וועט העלפן אָנהייבן אַ קאָמפּלעקס ענין פון קאַמבאַטינג וידעפדיק קילאָגראַמס. פֿאַר בייַשפּיל, קאָך אין אַ גלאז פון הייס וואַסער (טיי) צימערינג פּודער (1 צפּ) און נאַטירלעך האָניק (2 צפּ), דעמאָלט שטעלן די טרינקען באַזונדער און לאָזן עס ברו פֿאַר האַלב אַ שעה. עס איז בעסטער צו קאָכן און טרינקען אַזאַ טיי בייַ נאַכט, ווען אַלע די אַרבעט אויף רייניקונג די גוף וועט זיין געפירט אויס בייַ מנוחה.
צימערינג, געוואשן צו טיי, מוזן דאַווקע קאַמביינד מיט האָניק, זינט דעם נוציק עלעמענט, אויך ענכאַנסיז די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם גוף, שטארקן די ימיון סיסטעם, און אויך לייגן אַ יינציק געשמאַק און אַראָמאַ צו טרינקען. איר קענען אויך לייגן צו טיי לימענע און ינגבער, וואָס וועט האָבן אַ ערנסט פּראַל אויף דעם פּראָצעס פון אַסימאַליישאַן פון נוטריאַנץ און קאָנטראָלירן די מדרגה פון קאַלעסטעראַל.
אן אנדער ווונדערלעך רעצעפּט אָפפערס אַ געשמאַק און געזונט טרינקען, וואָס אויך ניצט צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער. צו טאָן דאָס, געווירץ (1 שטעקל) גיסן בוילינג וואַסער אָדער הייס טיי צוגעגרייט (500 מל.) און לייגן Carefully פּלייסינג קליין מלקות מאַראַנץ שאָלעכץ. דעמאָלט די טרינקען קענען זיין געבראכט צו אַ קאָכן, פֿאַר עטלעכע מינוט צו באַשטיין און טרינקען - שטענדיק פריש צוגעגרייט און הייס. נאָך אַ וואָך פון גענומען אַזאַ אַ געשמאַק מעדאַקיישאַן, איר וועט נישט אַפֿילו באמערקן ווי די פונט פון וואָג וואָס האָבן יליגאַלי געזעצט אויף דיין היפּס אָדער אַבדאָם וועט צעלאָזן און פאַרשווינדן אָן אַ שפּור, לאָזן איר מיט ויסגעצייכנט געזונט, וואַסטאַסיטי און אַ אַטראַקטיוו אויסזען.
Similar articles
Trending Now