צי איך דאַרפֿן צו נעמען אַ שפּריץ יעדער טאָג?

ווען אַ מענטש זאגט ער טוט ניט נעמען אַ שפּריץ יעדער טאָג, מיר טענד צו גלויבן אַז עס איז מאָדנע. אָבער, אויב אַזוי טאַקע דאַרפֿן צו טאָן עס אַזוי אָפֿט? עס טורנס אויס אַז דאָס איז נישט אַזאַ אַ געזונט מידע, ווי אַלעמען געניצט צו טראַכטן. לייענען אויף צו געפינען אויס וואָס סייאַנטיס טאָן נישט רעקאָמענדירן צו טאָן עס יעדער טאָג.

דו זאלסט מיר דאַרפֿן אַ שפּריץ יעדער טאָג?

לויט צו ד"ר קייסי קאַרלאָס פון דעם אוניווערסיטעט פון California, אויך אָפט שאַוערז פון קיין נוצן פֿאַר איר. קאַרלאָס דערקלערט אַז איז שווער צו באַקומען מענטשן צו נוצן זייף נאָר אויב עס איז טאַקע נייטיק.

די פּרינציפּן פון הויט זאָרגן איז גאַנץ פּשוט: זייף רימוווז פעט פון די הויט. דעריבער, עס ווערט טרוקן און ווערט אַניוואַן ביניען. קאַרלאָס אויך Offers נוצן זייף נאָר פֿאַר זיכער פּאַרץ פון דעם גוף אַזאַ ווי די אַרמפּיץ, גרוין, און פֿיס. אויך, איר זאָל נישט נוצן עס פֿאַר די צוריק, קאַסטן, לעגס און געווער. וואָס? די פאַקט איז אַז אונדזער הויט האט די פיייקייַט צו רייניקן זיך.

די SCIENTIFIC דערקלערונג

רובֿ פון די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַ געזונט סטיל הייַנט טאָן ניט רעלי צו פיל אויף SCIENTIFIC דערקלערונגען. נאָך ווייַטער, איר קענען זען וואָס יבעריק שפּריץ - עס ס 'נישט אַזאַ אַ גוט מידע.

• דער אויבערשטער הויט שיכטע באשטייט פון טויט סעלז, וועמענס פֿונקציע - צו באַשיצן די נידעריקער Layers.
• די טאָפּשעעט איז באַנדאַד דורך פאַץ אָדער ליפּידס, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר כיידריישאַן.
• יעדער מאָל איר נעמען אַ שפּריץ, אַפּלייינג די רייַבן, איר ברעכן דעם שיכטע.
• די מער אָפֿט איר נעמען אַ שפּריץ, די מער ווייאַליישאַנז פאַלן אין דער אויבערשטער שיכטע.
• רעכט צו דער אָפט שאַוערינג דיין הויט האט ווייניקער צייַט צו צוריקקריגן רעכט צו דער נאַטירלעך פעט.
• ווי אַ רעזולטאַט, וווילטויק באַקטיריאַ קענען ניט מערן אויף די הויט. זיי זענען נייטיק צו באַשיצן די הויט און די גאנצע גוף פון ינפעקטיאָנס.
• אָפט שאַוערז און שלעכט ינפלוענסעס אויף דיין האָר. זיי ווערן טרוקן און נודנע, פּראָנע צו שופּן. אין עטלעכע קאַסעס, די סקאַלפּ זאל ווערן ייליק, ווייַל דער גוף איז טריינג צו פאַרגיטיקן פֿאַר די יבעריק דריינאַס.

נאָך Benefits

1. איר וועט ראַטעווען צייַט.
2. איר וועט ווערן צו נוצן ווייניקער הייס וואַסער.
3. איר וועט ראַטעווען געלט אויף שפּריץ דזשעלז, לאָושאַנז, און אַזוי אויף. ד

ווי צו קוקן גוט, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט נעמען אַ שפּריץ יעדער טאָג

מיר זענען צוגעוווינט צו די פאַקט אַז איר דאַרפֿן צו נעמען אַ שפּריץ יעדער טאָג, און עטלעכע טאָן ניט אַפֿילו באַמערקן אַז עס טוט נישט ברענגען געזונט Benefits. אָבער, איר קענען ניט נעמען אַ שפּריץ יעדער טאָג און נאָך קוקן גוט. דאָ זענען עטלעכע נוציק שיינקייט עצות.

• באַזייַטיקן מאַכן-אַרויף איידער געגאנגען צו בעט - עס העלפּס ויסמייַדן קלאָגד פּאָרעס, און איר וועט פילן פריש נאָך וואַקינג אַרויף.
• טראָגן ריין קליידער יעדער מאָרגן.
• נוצן נאַס ווייפּס פֿאַר פּערזענלעך היגיענע.
• נוצן קרימז צו לייטאַן די הויט, זיי וועלן העלפן ומקערן אַ געזונט שייַנען.
• ניצן אַ דעאָדאָראַנט אַז טוט נישט לאָזן ווייַס ספּאַץ. אויך, קלייַבן אַ פּראָדוקט וואס האט אַ קוואַליטעט רייעך.
• קליידער זאָל זיין געמאכט פון נאַטירלעך שטאָף, ספּעציעל אין די זומער. היץ און פּאַליעסטער - איז אַ שלעכט קאָמבינאַציע, און אַפֿילו די טעגלעך שפּריץ אין דעם פאַל וועט ניט העלפן איר.
• מאַכן רעגולער עפּילאַציע.
• לאַגער אַרויף אויף טרוקן שאַמפּו. עס קענען זיין ריפּלייסט מיט בעיבי פּודער. האָר וועט קוקן כעלטיער און שמעקן גוט.
• מאַכן סטילינג.
• ויסמייַדן יבעריק נוצן פון מאָיסטוריזינג קרימז און לאָושאַנז.
• נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק ווי אַ נאַטירלעך דעאָדאָראַנט.

סאָף

די טעגלעך ינטייק פון נשמה דרייז דיין הויט. ווייַל פון דעם עס איז טרוקן, קאָאַרסענס און ווערט פּראָנע צו רעדנאַס און יריטיישאַן. דעם קענען זיין קאַמפּערד מיט די יבעריק עקספאָליאַטיאָן. ביידע פּראַקטאַסאַז האָבן אַ ענלעך ווירקונג. די הויט קענען זיין קלינד זיך אַליין, און אויסערדעם, עס זענען פילע זאכן איר קענען טאָן צו קוקן ווי אויב איר נאָר גענומען אַ שפּריץ.