לאַקטיישאַן - אַ קריטיש צייַט אין דעם לעבן פון אַ פרוי. אין דעם בינע עס לייז ניט בלויז די רעכט עסנוואַרג דעם קינד 'ס נאַטור, אָבער אויך גיט אים אַ שטאַרק ימיונאַטי. דאקטוירים פּרוווד אַז די קליינע קינדער וואס אויסגעגעבן דער ערשטער יאָר פון ברוסט-קאָרמען, וואַקסן פיל שטארקער און כעלטיער ווי זייער פּירז-פלאַש-בייבי. און אַזוי די קשיא פון וואָס פּראָדוקטן קענען זיין לאַקטייטינג מוטערס קאָס שארף גענוג פון פאַנס ברעאַסטפעעדינג.
איינער פון די מערסט אַקטואַל סאַבדזשעקס פון די פּאָלעמיק איז די נוצן פון אַ באַזונדער עסנוואַרג, וואָס, אויף דעם איין האַנט, ברענגען Benefits צו דעם גוף, אויף די אנדערע האַנט, קענען גרונט אַלערדזשיז. פֿאַר משל, עס איז שאָקאָלאַד, ראַזבעריז, סטראָבעריז. די יענער, אין אַלגעמיין, ווערן די ונטערטעניק פון כיטיד דעבאַטע אין די פאָטער קהל, אינטערעס גרופּעס. אַפֿילו צווישן דאקטוירים עס איז נאָך קיין העסקעמ-קולעם אויף צי די שוועסטערייַ מוטער סטראָבעריז.
יענע וואס לאַקטיישאַן צייַט איז אין דער זומער, אין אַלגעמיין, זייער שווער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די נסיון. אין דעם צייַט, עס איז אַ פּלאַץ פון פריש וועדזשטאַבאַלז און Fruits, אין וואָס דער גוף יעאַרנעד פֿאַר די ווינטער, אָבער אַז אין דער זעלביקער צייַט נוטרישאַניסס באַטראַכטן אַנדיזייראַבאַל. צווישן די אַרייַננעמען טאַמאַטאָוז, ראַזבעריז, גרין בינז און נאָוטאָריאַס סטראָבעריז און טרוסקאַווקע. וואָס איז די קשיא פון צי איר קענען ברוסט-קאָרמען סטראָבעריז צו גרונט אַזוי פילע קאָנפליקטינג מיינונגען?
דעם "שיין", ווי ווויל ווי פילע רויט Fruits און וועדזשטאַבאַלז, איז אָפֿט דער גרונט פון אַ דיאַטהעסיס - אָנצינדונג פון די הויט געפֿירט דורך אַ וידעפדיק פון ינדזשעסטאַד פּראָדוקט. פּרובירן נישט ווייל שוואַנגער אָדער ברעאַסטפעעדינג, עסן איין מאָל אַ קילאָ אָדער צוויי סטראָבעריז. כּמעט 80% עס איז מסתּמא אַז אַפֿילו אַ דערוואַקסן גוף וועט רעאַגירן צו אַזאַ אַ "טרוסקאַווקע" בום אָנצינדונג און אַלערדזשיז. אַז איז וואָס עס איז ווערט קאַנסידערינג וואָס, דעריבער, וועט פּאַסירן צו דעם קינד 'ס גוף, וואָס איז פילע מאל קלענערער און וויקער? אזוי אויב איר זענען פּראָנע צו אַלערדזשיז, די קשיא פון צי אַ שוועסטערייַ מוטער סטראָבעריז אין פראָנט פון איר טאָן ניט אַפֿילו דאַרפֿן צו פּאַסירן.
אבער, עס איז די מיינונג פון פילע Qualified דאקטוירים אַז אויב בעשאַס שוואַנגערשאַפט אַ פרוי געגעסן דעם יאַגדע אין גרויס גענוג קוואַנטאַטיז, פֿאַר איר פּערסנאַלי, דאס קען זיין אַנדערש. אין דעם פאַל, די קינד איז נאָך אין די טראכט קען באַקומען געניצט צו די פּראָדוקט און נאָרמאַלי רעאַגירן צו אים בשעת קאָרמען. פֿאַר אַזאַ קאַסעס, די ענטפער צו די קשיא ווי צו צי שוועסטערייַ מוטער סטראָבעריז, ניט אַזוי קאַטאַגאָריקאַל. איר קענען פּרובירן צו אַרייַן אַ צייַט אין די מעניו, אַ ביסל בעריז צו פּרובירן דער אָפּרוף פון דעם קינד אויף זייער בייַזייַן אין דעם גוף. אויב עפּעס קריטיש כאַפּאַנז, די דערפאַרונג קענען זיין ריפּיטיד פֿון צייַט צו צייַט.
אבער מיר זאָל געדענקען אַז אַ positive ענטפֿערן צו די קשיא פון צי אַ שוועסטערייַ מוטער סטראָבעריז, טוט ניט געבן איר די רעכט צו עסן עס יעדער טאָג קילאָוז. צו פאַרמייַדן שלאָף נעכט מיט א קינד וואס טאָילס מיט אַ טאַמי אָדער דיאַטהעסיס, עס איז בעסער נאָר צו קלאַפּן אויף ברעג, עסן 01:59 בעריז אָדער נוצן זיי אין אַ ניט אויך זיס קאַמפּאָוט. און עס איז בעסער נאָר צו וואַרטן - אין די סוף, די סטראָבעריז זענען איצט בנימצא פֿאַר קויפן אַלע יאָר ארום.