דיעטע אין סיררהאָסיס: מעניוז און קיילים. דיעטע №5: אַז עס איז מעגלעך אַז איר קענען ניט

סיררהאָסיס איז אַ ערנסט לעבער פּאַטאַלאַדזשי. אַלקאָהאָל זידלען, העפּאַטיטיס אַנטריטיד ביז דעם סוף - דאָס איז די הויפּט גרונט פון די קרענק אַנטוויקלונג. מיט דעם קראַנקייַט, ווי סיררהאָסיס, אָנהייבן צו שטאַרבן געזונט לעבער סעלז, דער גוף ניט מער קאָפּע מיט די אויפֿפֿירונג פון זייַן האַרץ פֿעיִקייטן. דעם לידז צו די אָנהייב פון די פּראָצעס פון צעשטערונג. געוויינטלעך, אַזאַ אַ שטאַט שטארק ווירקן מענטשלעך געזונט.

איז עס מעגלעך צו פאַרמייַדן

צו ויסמייַדן די אַנטוויקלונג פון די קרענק קענען זיין. פֿעיִקייטן סיררהאָסיס זענען געלערנט דורך פילע עקספּערץ אַרום די וועלט. ווי אַ רעזולטאַט פון שווער אַרבעט זענען דרוגס טויגעוודיק פון מלחמה מיט די התחלה פון די דעסטרוקטיווע פּראָצעס. אין דערצו, פילע דאקטוירים פאָרשרייַבן אַ דיעטע אין סיררהאָסיס. מעניוז און קיילים ווי די דיעטע אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי. די עפפעקטיווענעסס פון אַזאַ פאַרהיטנדיק מיטלען האָבן לאַנג שוין פּראָווען און טעסטעד. יבערגעגעבנקייַט צו די פּשוט כּללים פון צושטעלן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז אַלאַוז צו ביסלעכווייַז ומקערן געוועב פון די אַפפעקטעד אָרגאַן, ווי געזונט ווי פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קרענק.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די לעבער - אַ מין פון פילטער. אין דער געשעעניש פון קיין דיסראַפּשאַן אין דעם גוף פירן צו אַבנאָרמאַלאַטיז אין דעם גוף. דיייץ ביי קרענק סיררהאָסיס לאָזן צו סטייבאַלייז די דיגעסטיווע סיסטעם. א געזונט-אויסדערוויילט פּראָדוקטן ומקערן גוף געוועב, אַזוי נאָרמאַלייזינג מאַטאַבאַליזאַם.

דיעטע לעבער סיררהאָסיס

דייאַטינג 5 באשטימט גוף אין זיכער דיסאָרדערס. אין דער זעלביקער צייַט יקסקלודיד פון די דיעטע אַלע די פּראָדוקטן וואָס קענען שאַטן די לעבער. אין דעם פאַל, זיי זענען נאָר ריפּלייסט דורך מער נוצלעך, זיי זענען נישט ביכולת צו רייצן די דיגעסטיווע סיסטעם אָרגאַנס. אין דערצו, עטלעכע פּראָדוקטן זאל ווירקן די שטאַט פּאַרענהים לעבער. אַזאַ עסנוואַרג איז אויך רעקאַמענדיד צו ויסשליסן פון די דיעטע.

ווער איז דער דיעטע פֿאַר סיררהאָסיס פון די לעבער? מעניוז און קיילים צו זייַן אויסגעקליבן אין לויט מיט אַלע רעגיאַליישאַנז. פּראָדוקטן זאָל ניט בלויז רייצן די דיגעסטיווע שעטעך אָרגאַנס, אָבער אויך צו זייַן נערעוודיק. מיט דעם דיעטע די מאַסע אויף די דיגעסטיווע סיסטעם זאָל זיין מינימאַל. דו זאלסט נישט אָווערלאָאַד די געדערעם און מאָגן. מיט דעם דיעטע די סומע פון עסנוואַרג, וואָס ינקלודעד מער קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס ינקריסאַז. ווי פֿאַר די פעט, זייער נומער איז רידוסט דורך וועגן 30%.

דיעטע כּללים

אַזוי וואָס די דיעטע 5 טיש? וואָס קענען? וואָס נישט? אַזאַ אַ דיעטע זאָל זיין באשטימט דורך די אַטענדינג דאָקטער. בלויז אַ Qualified מענטש איז ביכולת צו ריכטיק סטרויערן דער פּאַציענט 'ס דיעטע. מיט אַזאַ אַ דיעטע איז רעפלעקטעד אין כמעט אַלץ: ינטייק פון פלוידס, אופֿן פון צוגרייטונג און פּראַסעסינג פון פּראָדוקטן, אַ סכום פון יקערדיק קאַמפּאָונאַנץ פון עסנוואַרג, קאַלאָריע, און אַזוי אויף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז סיררהאָסיס פון די לעבער נעמט אָרט יעדער מענטש אין פאַרשידענע וועגן. דעריבער, די אַפּוינטמאַנט פון אַ דיעטע דאָקטער קאַללס ופמערקזאַמקייַט צו דער בינע, די פאָרעם און טיפּ פון קרענק. אָבער, עס זענען עטלעכע גענעראַל כּללים:

1. דיעטע אין סיררהאָסיס אין ווייבער און מענטשן זאָל זיין ניט בלויז באַלאַנסט, אָבער אויך פראַקטיאָנאַל. אויף דער טאָג דער פּאַציענט זאָל עסן 2500-3000 קאַלאָריעס. אין דעם פאַל, פּאָרשאַנז זאָל זיין קליין.
2. בעת דער טאָג זאָל טרינקען לפּחות 1.5 ליטער פון פליסיק.
3. עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די נוצן פון זאַלץ. דיעטע פֿאַר ביליאַרי סיררהאָסיס אָדער אַלקאָהאָל פּערמיץ די נוצן פון צוויי טיספּונז פון אַזאַ אַדאַטיווז בעשאַס דעם טאָג.
4. שווער, האַרט עסנוואַרג איידער קאַנסאַמשאַן דאַרפֿן צו מאָל אָדער ענגשאַפט.
5. איר זאָל נישט עסן הייס אָדער קאַלט עסנוואַרג. עסנוואַרג זאָל זייַן וואַרעם.
6. פאַרגעסן וועגן פריינג פּאַנס. געפּרעגלט עסנוואַרג אין לעבער סיררהאָסיס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. פון אייער דיעטע דער פּאַציענט מוזן ויסשליסן קיילים בייקט אין די מייקראַווייוו, ווי ווויל ווי אויף די גרילל.
7. צוגרייטן מילז זאָל נאָר זיין אַ פּאָר. ערלויבט באַקינג אין די ויוון, ווי געזונט ווי קוקינג. סטוד FOODS זאָל עסן קיין מער ווי 2 מאל ין 7 טעג.
8. זאָל זיין פאַסטינג טעג. בעת דער טאָג דער פּאַציענט זאָל עסן נאָר Fruits, מילכיק פּראָדוקטן, גרינס סופּס. די הויפּט זאַך איז אַז די קיילים זענען ערלויבט דיעטע.

דיעטע 5 טיש: וואָס איז מעגלעך, עס איז אוממעגלעך צו

אַזוי, וואָס איר זענען ערלויבט צו עסן אין סיררהאָסיס:

1. מעל פּראָדוקטן: ווייץ אַלט-געבאַקן ברויט געמאכט פון מעל בלויז די העכסטן מיינונג, קיכלעך נעסדאָבנאָע, נעסדאָבנאָע פּייסטריז Stuffed מיט בוילד פיש אָדער פלייש, apples, הייַזקע קעז.
2. סאָופּס: מילך מיט מאַקאַראָנען, וועדזשטאַבאַלז, טוווע, האַלב אין גרינס יויך, פרוכט סופּס, וועגעטאַריער באָרשט און קרויט זופּ. אין דער צוגרייטונג פון די קיילים איז פּראָוכיבאַטאַד צו פּרעגלען וועדזשטאַבאַלז און מעל. זיי קענען נאָר זיין דעהומידיפיעד.
3. פיש קיילים: בוילד, ניט-גריסי, פּאַרע פיש, געפֿיטערט טשאַנגקס אָדער אין די פאָרעם פון מיטבאָלז.
4. פלייש: פעט-פּאָטער אָדער נידעריק-פעט אָף פלייש, אָף אָן הויט, לאַם, כאַזער פלייש, רינדערנס, טערקיי, הינדל, קיניגל. אַלע פון די פּראָדוקטן זאָל זיין צוגעגרייט אין די פאָרעם פון אַ סאָופפלע, דאַמפּלינגז אָדער פּאַרע קוטלעץ. עס ערלויבט די נוצן פון מילכיק סאָסידזשיז.
5. עגגס: געפּרעגלט אָדער פּאַרע פּראָטעין אָמעלעץ.
6. וועדזשטאַבאַלז קענען זיין געגעסן סטוד, בוילד און רוי, זויער זויער קרויט, מאַשט גרין פּיז, בוילד אַניאַנז.
7. מילכיק פּראָדוקטן: מילכיק פּראָדוקטן, נידעריק-פעט, פריש הייַזקע קעז, נידעריק-פעט קעז און אַ מילד, מילך.
8. סנאַקקס: סאַלאַט געמאכט פון פריש וועדזשטאַבאַלז און סיזאַנד מיט גרינס בוימל, קאַוויאַר קאַבאַק, פיש אין אַספּיק אָדער Stuffed, דאַר סאָוקט הערינג, סאַלאַט פון בוילד פיש אָדער פלייש, נידעריק-פעט שינקע.
9. דיזערץ: זיס בעריז און ווייך פרוכט אין די פאָרעם פון אָפּגעלאָזן און קעז, דאַר Fruits, דזשעליז, מאָוססעס, דזשעליז, האָניק, צוקער, מאַרשמעלאָוז, זיסוואַרג, קלעם.
10. טרינקען: זשעלע, פרוכט קאַמפּאָוט, אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס, גרינס און פרוכט דזשוסאַז, טיי.
11. סאָוס: גרינס, זויער, זיס Fruity, זויער קרעם.
12. פעט: פאַבריק-באזירט בוימל, ווי ווויל ווי די קיילים אין די קרעם אָדער אין די נאַטירלעך פאָרעם.

פון וואָס איז צו אָפּזאָגן

אַז פּראָוכיבאַץ דיעטע פֿאַר סיררהאָסיס פון די לעבער? מעניוז און קיילים מיט דעם קרענק זאָל זיין געדאַנק אויס צו דער קלענסטער דעטאַל. עס זענען אַ נומער פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן:

1. קאָרן ברויט און פריש, פלאַקי און געבעקס, קייקס געפּרעגלט.
2. סאָופּס פון בינז, זופּ גרין, האַש, פיש יויך, שוועמל אָדער פלייש.
3. פלייש פעט, לעבער, גאַנדז, קאַטשקע, ווורשט, סמאָוקט פלייש, סייכל, קידניז, און ייַנגעמאַכץ.
4. קאַנד פיש, סאָלטאַד, סמאָוקט און געפּרעגלט פיש.
5. קרעם, זויער קרעם, הייַזקע קעז און זויער פעט, ריאַזשענקאַ, אַקוטע און סאָלטאַד קעז.
6. די עגגס זענען שווער-בוילד און געפּרעגלט.
7. טערנאַפּס, זויער וועדזשטאַבאַלז, מאַשרומז, קנאָבל, גרין אַניאַנז, ראַדישעס, רעטעך, שפּינאַט, בינז.
8. קאַוויאַר, סמאָוקט, קאַנד, פאַטטי און סייווערי סנאַקס.
9. אַסידיק Fruits, ייַז קרעם, פּראָדוקטן געמאכט פון קרעם און שאָקאָלאַד.
10. פעפער, כריין און זענעפט.
11. אַלקאָהאָל בעוורידזשיז טשילד, קאַקאַאָ און קאַווע שוואַרץ.
12. קוקינג בוימל, פעט שעפּסנפלייש, רינדערנס, כאַזער.

אַלע פון די אויבן פּראָדוקטן אין לעבער סיררהאָסיס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. זייער רעגולער קאַנסאַמשאַן קענען אַדווערסלי ווירקן ניט בלויז די גוף אָבער אויך אויף דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד ווי אַ גאַנץ.

דיעטע אין סיררהאָסיס: אַ מעניו פֿאַר די וואָך

פֿאַר דיעטע עסנוואַרג וועט האָבן צו באַקומען געניצט ביסלעכווייַז. מיט דעם דיעטע דער פּאַציענט טוט ניט צונעמען זיך פון דייווערסיטי. מיט די רעכט צוגאַנג, דיעטע קענען ברענגען ניט בלויז נוץ, אָבער אויך די צופֿרידנקייט. דאָ איז אַ מוסטער מעניו.

דינסטאג:

1. פרישטיק: גרין טיי, דאַר פרוכט מיט האָבערגריץ, הייַזקע קעז, זיס.
2. לאָנטש: האָניק און בייקט עפּל.
3. מיטאָג: סטוד וועדזשטאַבאַלז מיט רייַז, הינדל ברוסט, גרינס יויך זופּ מיט פּערל גערשטן.
4. נאָכמיטאָג סנאַקק: פרוכט זשעלע, פּרעזשעניצע, סטימד.
5. מיטאָג: בייקט ווייַס פיש, בוילד רייַז, יאַגדע זאַפט אָדער קאַמפּאָוט.

דאנערשטאג:

1. פרישטיק: טיי, בוילד מאַקאַראָנען, בוילד פלייש.
2. רגע פרישטיק: מילך, הייַזקע קעז.
3. לאָנטש: זשעלע, Stuffed טערקיי, קאַרטאָפל זופּ.
4. נאָכמיטאָג סנאַקק: אַן עפּל.
5. מיטאָג: מינעראַל וואַסער, נידעריק-פעט קעז, רייַז קאַשע.

דאנערשטאג:

1. פרישטיק: טיי, האָבערגריץ.
2. לאָנטש: פאַן פון פּאַטייטאָוז און קעז, גרין טיי.
3. מיטאָג: סטוד, ברייזד קעראַץ, בוילד פלייש, זופּ מיט לאָקשן.
4. נאָכמיטאָג סנאַקק: טיי, האָבערגריץ קיכלעך.
5. מיטאָג: אַנלאָודינג.

דינסטאג:

1. פרישטיק: טיי מיט מילך, סעמאַלינאַ.
2. לאָנטש: ווייך פרוכט.
3. לאָנטש: פרוכט זשעלע, בוילד רייַז, פיש, נידעריק-פעט, גרינס זופּ.
4. נאָכמיטאָג סנאַקק: טיי און קראַקערז.
5. מיטאָג: אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס, בוילד פיש.

פרייטאג:

1. פרישטיק: טיי, קאַשע פון רייַז, פּרעזשעניצע, סטימד.
2. לאָנטש: קורדס מיט נידעריק-פעט זויער קרעם.
3. מיטאָג: סטוד, בוילד פלייש, מאַשט פּאַטייטאָוז, זופּ וועגעטאַריער.
4. סנאַקק: זשעלע, סייווערי ביסקאַץ.
5. מיטאָג: מינעראַל וואַסער, בוילד קעראַץ, מאַקאַראָנען.

שבת:

1. פרישטיק: טיי, סטימד פיש נידעריק-פעט, פּאַטייטאָוז.
2. לאָנטש: נידעריק-פעט יאָגורט, עפּל אָדער באַרנע.
3. מיטאָג: קאַמפּאָוט, מאַקאַראָנען, בורגערס פּאַרע, זופּ מיט גרינס יויך.
4. נאָכמיטאָג סנאַקק: ביסקאַץ, נידעריק-פעט יאָגורט.
5. מיטאָג: מינעראַל וואַסער, הינדל ברוסט, קעז קייקס.

זונטיק:

1. פרישטיק: טיי, באַקוויט, אַ פּאַרע קאָטלעט.
2. רגע פרישטיק: אַ עפּל-מער פּיוריי.
3. מיטאָג: סטוד, בייקט עפּל, קוגל, הייַזקע קעז, מאַשט פּאַטייטאָוז.
4. סנאַקק: יאַגדע זשעלע.
5. מיטאָג: ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער, רייַז אָדער סעמאַלינאַ.

אויב עס איז אַססיטעס און ידימאַ

וואָס טיפּ פון דיעטע נומער אין לעבער סיררהאָסיס איז אַסיינד אויב דער פּאַציענט שטרענג ידימאַ און אַססיטעס? אין דעם שטאַט אַ מענטש אַקיומיאַלייץ אַ גרויס סומע פון פליסיק אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי. אין דעם פאַל, עס ריקווייערז זיכער ריסטריקשאַנז. בפֿרט רידוסט קוואַנטיטי פון זאַלץ קאַנסומד צו 2 גראַמז פּער טאָג, און באגרענעצט פליסיק ינטייק.

עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז אין דעם גוף פון דער פּאַציענט אין אַזאַ אַ שטאַט פון פּאַטאַסיאַם דיקריסאַז. די סיטואַציע איז קאַמפּאַונדיד ווען גענומען דייורעטיקס. וואָס זאָל זיין די דיעטע פֿאַר סיררהאָסיס פון די לעבער? מעניוז און קיילים מוזן זיין ענריטשט אין פּאַטאַסיאַם. פּראָדוקטן זאָל זיין אויסדערוויילט זייער Carefully. דער פּאַציענט זאָל עסן פּרונז, פיגס, רייזאַנז, Fruits און וועדזשטאַבאַלז פריש.

דערנערונג פֿאַר חולאתן באגלייט דורך פאַרשטאָפּונג

אַזוי, וואָס דיעטע אין סיררהאָסיס פון די לעבער, באגלייט דורך פאַרשטאָפּונג, איז באשטימט? אין די סיטואַטיאָנס, דיין דאָקטער זאל רעקאָמענדירן די נוצן פון רוי ביץ און קעראַץ. אין דערצו, דער פּאַציענט זאָל אַרייַננעמען אין אייער דיעטע עסנוואַרג אַזאַ ווי מילך, האָניק, יאָגורט, אַפּראַקאַץ און פּרונז.

אויב די קרענק איז באגלייט דורך שילשל, עס אויך ריקווייערז אַ דיעטע אַדזשאַסטמאַנט. די אויבן-דערמאנט פּראָדוקטן פון די דיעטע זאָל זיין יקסקלודיד.

אויב דער פּאַציענט איז אין ערנסט צושטאַנד

אויב דער פּאַציענט איז אין ערנסט צושטאַנד, ער איז אַסיינד צו אַ דיעטע אין וואָס איז דערלויבט צו נוצן לייכט דיידזשעסטאַבאַל עסנוואַרג מיט וויטאַמינס און קאַרבאָוכיידרייץ. אין דערצו, די אַסיינד שעפע פון פלוידס, אָבער ניט גאַזירטע.

עס ס כדאי צו באמערקן אַז פּאַטיענץ אין ערנסט צושטאַנד מילז זאָל זיין געפֿיטערט קליין פּאָרשאַנז. עס איז נייטיק צו אָבסערווירן די רעזשים. עסן עסנוואַרג זאָל זיין יעדער צוויי שעה. עס איז בעסטער צו געבן די פּאַציענט פריש בעריז און פרוכט, און גרינס דזשוסאַז.

עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן גאַנץ שוואַך, אָבער די זיס טיי מיט אַ רעפטל פון לימענע, ינפוסיאָן פון רויז היפּס, פאַרשידן דזשעליז, קאָמפּאָטעס, יאַגדע און פרוכט דזשוסאַז. און ערלויבט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון דיעטע קלעם און האָניק.

בשעת ימפּרוווינג די צושטאַנד פון דער פּאַציענט איז ערלויבט די נוצן פון פריש הייַזקע קעז, מילך, סופּס פרייַעד, בוימל-באזירט קרעם. ביסלעכווייַז, די דיעטע קענען זיין עקסטענדעד.

די מערסט וויכטיק זאַך - דיסציפּלין

דיעטע אין אַלקאָהאָליקער סיררהאָסיס פון די לעבער ריקווייערז שטרענג יבערגעגעבנקייַט צו אַלע די כּללים. אַנדערש, טעראַפּיע וועט ניט געבן רעזולטאַטן. עס איז זייער שווער צו נאָכקומען מיט דיסציפּלין און דיעטע, ווייַל די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן כמעט קיין זאַלץ. טעגלעך קלאַל פון די אַדאַטיוו צו דער פּאַציענט איז ווייניקער ווי 2 שעה סאָלץ ספּונז, און אין עטלעכע קאַסעס -. ניט מער ווי 2 גראַמז. אַזאַ אַ דיעטע איז נישט גרינג פֿאַר פילע.

אויב איר באַגרענעצן די נוצן פון זאַלץ איז ניט מעגלעך, די עקספּערץ פאָרשלאָגן אַ קאָמפּראָמיס לייזונג. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס עס איז נייטיק צו רעדוצירן די נומער פון פּראָדוקטן, וואָס אַרייַננעמען די סאָדיום. נאָך אַלע, עס איז אַ מאַטעריע אין דעם גוף ריטיינז פליסיק מענטש. עס זענען קאַסעס ווו זאַלץ איז נייטיק צו עלימינירן גאָר, למשל אין לעבער סיררהאָסיס, וואָס איז באגלייט דורך אַססיטעס.

איז עס מעגלעך צו פאַרבייַטן זאַלץ

באַמערקונג אַז 1 גראַם פון סאָדיום - וועגן 2.5 גראַמז פון טיש זאַלץ. דעם יקסידז דער נאָרמאַל דייאַטערי סאַבסטאַנסיז פּער טאָג. 1 גראַם פון דעם קאָמפּאָנענט איז ביכולת צו האַלטן אין די גוף 200 צו 250 מילאַליטערז פון פליסיק.

צו פֿאַרבעסערן די טעם פון עסנוואַרג קען ווערן אין די דיעטע פון פּאָמידאָר אָדער לימענע זאַפט, זאַלץ-פּאָטער זענעפט, ווי געזונט ווי אַ קליין סומע פון עסיק. אָבער, די אויסנעמען זענען אָנווענדלעך אין אַנקאַמפּלאַקייטיד סיררהאָסיס.

אין די סוף פון

דיעטע №5 העסקעם מיט סיררהאָסיס פון די לעבער קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד. פון קורס, עס איז אוממעגלעך צו היילן די קרענק מיט אַ ספּעציעל דיעטע. אָבער, דעם יקסקלודז די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז. עס איז ווערט רימעמברינג אַז איר קענען ניט נאָמינירן אַ דיעטע זיך. עס זאָל ווערן געטאן דורך אַ Qualified טעכניקער, ווי עס איז אַ ריזיקירן פון דיטיריעריישאַן פּאַסירונג פון לעבער סיררהאָסיס.