שווימערייַ געגנט פֿאַר קינדער: אַנטוויקלונג פון דער גוף פון אַ פרי עלטער

קימפּעט - אַ לאַנג-אַווייטאַד געשעעניש. ער קומט אין דער וועלט און מיד אַרומרינגלען די היץ, זאָרגן און אכטונג, די נייַ גוף הייבט צו וואַקסן און אַנטוויקלען. אָבער, די פּראָצעס הייבט לאַנג איידער דער צייַט ווען די פעטוס איז נאָך אין די וואַסער אין די טראכט.

ניט קיין ווונדער דרוק - אין די וואַסער, ווייַל עס איז - אַ נאַטירלעך שטאַט. מיר זיך זענען געמאכט געווארן עפּעס אויס פון עס ווי פיל ווי 80%. אַז ס וואָס ווען די קשיא ערייזאַז, וואָס צו טאָן און ווי צו אַנטוויקלען די קינד, דער ערשטער זאַך אַז קומט צו מיינונג - שווימערייַ געגנט פֿאַר קינדער.

באַשטעטיקן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וואַסער און פּידיאַטרישאַנז. זיי רעקאָמענדירן מאַנדאַטאָרי צו דורכפירן די עקסערסייזיז אין די בעקן און שווימען מיט די קידס. וואַסער - איז ניט נאָר אַ ספּעציעל וווילטויק סוויווע, וואָס, דורך אַקטינג אויף די מענטש גוף, Offers גרויס אַפּערטונאַטיז פֿאַר גשמיות טעטיקייט.

רעפלעקס האַלטן זייער אָטעם נאָך דער געבורט פון די קינד דיעס. אַז איז וואָס אָפּטיילונג שווימערייַ פֿאַר קינדער איז רעקאַמענדיד צו האָבן 2-3 חדשים פון עלטער. רעגולער קלאסן אין דעם בעקן מיט די בייביז פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון לעגאַמרע אַלע די וויטאַל אָרגאַנס. דערצו, אַזאַ טריינינג - אַ ויסגעצייכנט יסוד פֿאַר אַ געהעריק גשמיות בילדונג פון דעם קינד. וואַסער גיט אַ געפיל פון פרייַהייַט קינד, לערנט אונדז ניט צו פּאַניק און צו שפּילן.

אין דערצו צו די אויבן, צווישן די positive סיבות פון שווימערייַ לעקציעס ווי אַ קינד זענען די ווייַטערדיק:

1. ימפּלויז כּמעט אַלע מוסקל גרופּעס אין דער זעלביקער צייַט ניט פּאַטינג אַ שפּאַנונג אויף דעם רוקנביין און אנדערע דזשוינץ, אַזוי רידוסינג די ריזיקירן פון שאָדן.
2. ימפּרוווד אויפֿפֿירונג און גאָר אַנטוויקלען די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און רעספּעראַטאָרי סיסטעמס.
3. Positive ווירקונג אויף די פּעריפעראַל און סענטראַל נערוועז סיסטעם. קינדער 'ס נאַוויגאַציע אָפּטיילונג אַלאַוז צו פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן צו די מאַרך קאָרטעקס, קאַנדאַקשאַן פון נערוו ימפּאַלסיז.
4. עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, אַזוי רידוסינג די ריזיקירן פון קייפל "כאַפּן" די ווירוס.
5. נאָרמאַליזעד מאָדעס פון מנוחה און וואַקעפולנעסס, ימפּרוווז שלאָפן און אַפּעטיט.

ווי פֿאַר די סיבות פֿאַר דער קאַנסאַליישאַן פון די טריינינג, די שווימערייַ געגנט פֿאַר קינדער און באַשעפטיקונג אין עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קיין חולאתן אין די אַקוטע בינע, בעשאַס ריכאַבילאַטיישאַן, מאל די אָפּזוך צייַט. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען אויך כאַראַקטעריסטיש פון ינדזשעריז און אַבנאָרמאַלאַטיז אַז טכילעס ויסשליסן די מעגלעכקייט פון שווימערייַ.

קלאסן קענען זיין סטאַפּט טעמפּערעראַלי אויב:

1. שווימערייַ געגנט פֿאַר קינדער איז די קינד אומגערעכט דייַגעס, יקסייטמאַנט, יקסייטמאַנט און שאָרטנאַס פון אָטעם.
2. ווייַזן וואונדער פון כייפּאַטערמיאַ - זענען בלוי און ציטערניש ליפּן, עס איז אַ "גאַנדז" די הויט און אַזוי אויף ..

קיין געניטונג אין דער אָפּטיילונג זענען די אַקטיוו אָנטייל פון זייער עלטערן, און אין אַ פרי עלטער אין די רובֿ ענג צוזאַמען. ראָאָמינג אין די וואַסער אַלאַוז איר צו באַקומען צו וויסן די קינד, געפֿינען אים פּראָסט ערד. דערצו, אַקטיוויטעטן און גאַמעס צו פֿאַרבעסערן שטימונג און קוילעלדיק געזונט. מיט אַכטונג צו טריינינג ערטער, עס קען זיין אַ קינדער ס בעקן אין די PRE-שולע בילדונג, באַצאָלט און פּאָטער סעקשאַנז אויף שווימערייַ.