איז עס אַ בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג, אָדער וואָס טאָן מענטשן באַקומען פעט?

דער חלום פון לוזינג וואָג ויסגעמוטשעט ביידע מענטשן און ווייבער. נאָר איצט, ווען מענטשן יוזשאַוואַלי טראַכטן וועגן דראַפּינג וואָג בלויז אין די קאַסעס ווו די עקסטרע וואָג איז עמעס ווירקן זייער אייגן געזונט, דעמאָלט ויסגעמוטשעט דורך די קשיא פון ווייבער און טאָג און נאַכט. עטלעכע זענען נאָר קוקן פֿאַר דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג, און דערגייונג נישט אַפֿילו פּרווון צו אַוטליין די ציל און דערגרייכן עס. אנדערע מיד קאַמיש אין שלאַכט, און מיט גרויס ענטוזיאַזם און פעסטקייַט טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון די געהאסט קילאָגראַמס. עס זענען די וואס בלויז גיט טרינקגעלט אויף ווי צו פאַרלירן וואָג, און ער אַזוי קיינמאָל פּרובירן צו פּרובירן זייער ווירקונג אויף זיך.

איך ווונדער אויב עס איז טאַקע דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג, וואָס ניט בלויז גיט מאַמאָשעסדיק רעזולטאַטן, אָבער אויך העלפּס צו האַלטן די Figures אויף דער וואָג גענוג לאַנג צייַט. אָדער נאָך געראַנגל מיט ווייל יבערוואָג - איז ניט אַ צייַטווייַליק דערשיינונג און שטענדיק? אבער דעמאָלט ווי צו ווערן אַ באַזיצער פון אַ שלאַנק און טאָונד ציפער?

צו ענטפֿערן די שאלות, עס איז נייטיק צו אָנהייבן צו באַשליסן די סיבה וואָס מען באַקומען פעט. אין פאַקט, די סיבות זענען נישט אַזוי פיל, אָבער פּונקט פינף. דעם אייגן פוילקייַט, פֿעלן פון ליבע פֿאַר זיך, סטיל און געוווינהייטן (כאַזערדאַס און ניט), קונה קרענק און כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז, ווי געזונט ווי אַ פּרידיספּאַזישאַן צו זייַן יבערוואָג אין די גענעטיק מדרגה.

די מערסט טשיקאַווע איז אַז אַלע פון די פינף סיבות איז זייער ענג לינגקט מיט יעדער אנדערער. באַטראַכטן יעדער סיבה אַליין. אַזוי פויל - די מערסט ערנסט סיבה צו געווינען און עס איז זייער שווער צו יראַדאַקייט. מאַכן זיך אַ טאָג אַוועק צו באַקומען אַרויף פרי אין דער מאָרגן אויס פון בעט און קומען צו רו אין די טעלעוויזיע, און מאַכן געניטונג, למשל, אָדער שאָקלען די פּרעס - פֿאַר פילע אַביס מענטשן - אַ פאַרברעכן און אַ וויסט פון ביידע צייַט און ענערגיע. די רגע סיבה איז קאָננעקטעד מיט דער ערשטער. ניט ליב האָבן פֿאַר זיך ענגענדערס פוילקייַט. שפּיגל בילד טוט נישט יקסייץ און טוט ניט דזשענערייט די געדאַנק אַז עס איז נייטיק צו קוקן פֿאַר עפעקטיוו וועגן צו פאַרלירן וואָג און צו נעמען קיין מיטלען ערדזשאַנטלי. און איצט עס איז זייער סקערי. רעזולטאַט צוויי: אָדער צו טוישן די מיינונגען, אָדער צו פאַרגרעסערן די דאָרווייז.

די דריט סיבה ליגט אין דעם סטיל און געוווינהייטן. פילע פעט מענטשן (אַפֿילו יענע וואס חלום צו פאַרלירן צו פיל און זענען קוקן פֿאַר דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג) האט נישט אַפֿילו פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון יענע געוווינהייטן אַז אַרייַנמישנ זיך דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. לעמאָשל, אַלקאָהאָל, סמאָוקינג, עסן עסנוואַרג אין נאַכט, אַבנאָרמאַל, מאל שעדלעך פּראָדוקטן און די צוגרייטונג פון העכסט קאַלאָריק עסנוואַרג - די ערגסט שונאים פון האַרמאָניע. עס איז ניט בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג וועט ניט העלפן, אויב בייַ מינדסטער איינער פון די געוווינהייטן האט אַ רעכט צו עקסיסטירן.

די פערט סיבה איז מער אָפֿט ווי ניט דעפּענדס אויף די מענטש, און אַקערז פּלוצלינג. אַלע קראַנק. דאָ זענען נאָר עטלעכע פון די קרענק טאָן ניט לאָזן טראַסעס, און אנדערע - אָנרירן מאַטאַבאַליזאַם, צעשטערן די גוף אין האָרמאָנע לעוועלס, העכערן וואָג געווינען. און דעריבער, פון קורס, אָן די אריינמישונג פון דאקטוירים און נוטרישאַניסס עצה טוט נישט העלפן קאָנפליקט.

צום סוף, די פינפט סיבה צו באַהאַלטן די גענעטיק קאָד. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז קאַמפּליטנאַס איז געווען ינכעראַטיד פון אָוועס צו קינדסקינדער. אויב עס איז אַזאַ אַ טאַלאַנט פון ירושה, זאָל זיין זייער דימאַנדינג מיט אַכטונג צו זייער אייגן גוף פאָרעם און קאָנטראָלירן אייער וואָג פּערמאַנאַנטלי.

אַקטואַללי, ליסטעד פינף סיבות - די הויפּט. אַלע די רו - אין עטלעכע וועג ינטערטוויינד מיט די ליסטעד פריער. אבער די גרויס קשיא, די ענטפער צו אַז איז פון דייַגע צו פילע, נאָך עס קומט צו דער בעסטער און עפעקטיוו וועג צו פאַרלירן וואָג. און די ענטפער איז פּשוט און קלאָר ווי דער טאָג. ערשטער, געפינען די גרונט פון וידעפדיק וואָג, און נאָך - צו יראַדאַקייט עס. אבער אויך געדענקען אַז צו פאַרלירן וואָג אַמאָל און פֿאַר אַלע - עס איז אוממעגלעך. יענע וואס פאַרלירן וואָג ווייסט אַז צו קוקן נאָך זיך, זייער ריטם פון לעבן, עסנוואַרג און די רעזשים זאָל לעצטע אַ לעבן. עס זאָל זיין אַ צייַט צו שטאָמפּערן און ברעכן די כּללים צו פירן צו די צוריקקומען דראַפּט קילאָגראַמס. און ווידער אַרויסטרייַבן זיי פון זייַן גוף - אַ אַרבעט אַפֿילו מער עקסיגעאַנט.

און, פון קורס, טשאַנגינג די געוווינהייטן און וועג פון לעבן, עס איז נייטיק צו פּלאָמבירן די גאַפּס נוציק. לעמאָשל, יעדער וואָך צו גיין צו די בעקן אָדער באַזוכן די טויגיקייַט צענטער, היים צו אַלאַקייט פּלאַץ פֿאַר אַ ספּאָרט געגנט און טויגיקייַט ויסריכט צו קויפן פֿאַר זיך. און ניט נאָר צו קויפן, און צו צוזאָגן אַז זיי וועלן ניט זיין באדעקט דורך אַ פּלאַסט פון שטויב. נאָך הענגען אויף די פרידזשידער שלאָס און שלאָס עס יעדער טאָג נאָך 19:00.

און, פון קורס, דער רובֿ וויכטיק זאַך - צו ווילן. ווילן פיל זאָגן זייַ געזונט צו וידעפדיק וואָג. און דעמאָלט - דער בעסטער וועג צו פאַרלירן וואָג וועט זיין געפֿונען נייטיק.