"דיעטע גומע": באריכטן. טשוינג גומע פֿאַר וואָג אָנווער דיעטע גומע

אין די צוואַנציק יאָרהונדערט, מיר מוזן ינקריסינגלי פּנים די פּראָבלעם פון אַביסאַטי און זייַן געטרייַ קאַמפּאַניאַנז - חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און צוקערקרענק. זינט געטינג כעוויער איבער צייַט, די באַפעלקערונג פון אונדזער וואַסט פּלאַנעט. לויט צו סטאַטיסטיק, די דורכשניטלעך רוסיש יאָר גיינינג וואָג איינער קילאָ, די פרענטשמאַן - 400 גראַמז. די fastest וועג צו באַקומען בעסער אמעריקאנער. זייער יערלעך פאַרגרעסערן אין וואָג איז ווי פיל ווי דרייַ קילאָגראַמס פּער מענטש.

די סיבות פֿאַר דעם גאַנג איז ליגן אין די וועג פון לעבן אַז מיר פירן. גיין, מיר בעסער וועלן אַ מאַשין אָדער ציבור טראַנספּערטיישאַן, און היים עסנוואַרג - שנעל עסנוואַרג. וואָג אָנווער טעמע הייַנט ווי באַטייַטיק ווי אלץ. שטערן טיילן זייער מצליח דערפאַרונג אויף טעלעוויזיע, און די אינטערנעט איז ריפּליט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון דיייץ אַז צוזאָג וואָג אָנווער אין רעקאָרד צייַט. אַז ס 'נאָר צי זיי פּראָדוצירן רעזולטאַטן? עקספּערץ שאַצן אַז בלויז 19% פון מענטשן דיעטע העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז, 47% זענען אונטער זיין וואָג, און 34% אַפֿילו לייגן וואָג.

אַלטערנאַטיוועס צו ווערקאַוט און דיעטע

הייַנט, Manufacturers פאָרשלאָגן פאַרבייַט יגזאָסטינג דיייץ און טריינינג. צווישן די אַלטערנאַטיוועס - אַ פאַרשיידנקייַט פון טיז פֿאַר וואָג אָנווער, גרין קאַווע, אַנאָרעטיקי, Thai טאַבלאַץ, מיקראָקריסטאַללינע סעליאַלאָוס , און אנדערע דרוגס. ניט לאַנג צוריק, די הויפּט טעמע פון שמועס אין די פעלד פון געזונט און שיינקייט געווארן גומע פֿאַר וואָג אָנווער "דיעטע גומע". וואָס איז דאָס נייַקייַט? און אויב זי טאַקע די שטאַרקייַט צו האַלטן די עפּידעמיע פון אַביסאַטי און צוקערקרענק? זאל ס פאָרשן.

פּראָפּערטיעס

עס טורנס אויס אַז עלטער-אַלט קשיא וועגן וואָס איך קען קייַען, צו פאַרלירן וואָג, איז ניט מליצות. לפּחות, אַז ס וואָס די פאַבריקאַנט זאגט "דיעטע גומע". תגובות פון נייַ סלימינג געמישט. בשעת עטלעכע גלויבן אַ היילן איז טאַקע אַ פּראָדוקט, אנדערע זענען קאַנווינסט אַז בלויז אַ טראדיציאנעלן דיעטע און געניטונג קענען פּראָדוצירן רעזולטאטן.

וואָס איז טשוינג גומע "באַונסינג גומע דיעטע" פּראָפּערטיעס? לויט צו די פאַבריקאַנט, עס איז לעגאַמרע נישט שעדלעך צו געזונט. יינציק גומע ראַדוסאַז אַפּעטיט, ברענט פאַץ און קאַנטריביוץ צו די אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם. אָבער, דעם איז ניט באגרענעצט צו זייַן ניסימדיק. ניו אויך סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס אין דעם גוף, צושטעלן פריש אָטעם און ריין ציין געזונט. טשוינג גומע פֿאַר וואָג אָנווער "דיעטע גומע" הבטחות וואָג אָנווער פון אַרויף צו 12 קג פּער חודש!

ביניען

אין סדר צו סאַבסטאַנטשיייט די ווירקונג פון די פּראָדוקט, ונטערזוכן זייַן זאַץ. טשוינג גומע "באַונסינג גומע דיעטע", ווי ווויל ווי זייַן ווייניקער sophisticated קאַונערפּאַרץ, געמאכט פון לייטעקס. אָבער, אין דערצו צו די נייַקייַט עס כּולל אַקאַי בעריז, גאָדזשי, אפריקאנער מאַנגאָ און גאַרסיניאַ קאַמבאָגיאַ. סאַפּלאַמענטאַד דורך אַ רשימה פון גרין קאַווע עקסטראַקט, און ל-קעראַטין.

זאל אונדז וואוינען אויף יעדער קאָמפּאָנענט פון טשוינג גומע פֿאַר וואָג אָנווער. גאָדזשי בעריז, קומט אין זייַן ביניען, נאָרמאַלייז קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, סטייבאַלייז בלוט צוקער לעוועלס. דעם פּראָדוקט איז געוויזן ניט בלויז אין וידעפדיק וואָג, אָבער אויך אין צוקערקרענק. אַקאַי יאַגדע איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. זיי רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, ווי ווויל ווי פּאַמעלעך אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.

ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט איז געגעבן אַ מאַנגאָ. דעם פרוכט דיזערוואַדלי וואַן אַקליים נוטרישאַניסס. ססיענטיסץ האָבן געוויזן אַז מאַנגאָ לידז צו נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם פון פעט און העלפּס רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס. דעם פרוכט ינפלוענסעס אַדיפּאָנעקטין און לעפּטין - כאָרמאָונז ינוואַלווד אין פעט מאַטאַבאַליזאַם. אין דערצו מאַנגאָ און האט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי פּראַפּערטיז.

גאַרסיניאַ קאַמבאָדיאַנאַ , צוזאמען מיט אַ עקסטראַקט פון גרין קאַווע נעמט שאַרף הונגער פּאַנגז. דעם ווירקונג איז אַטשיווד רעכט צו דעם פאַקט אַז די פּראָדוקטן רעדוצירן די אסימילאציע פון פעסט קאַרבס, וואָס וועט זיין דיסקאַסט ווייַטער. גאָר נוציק פּראָפּערטיעס פאַרשידענע ל-קעראַטין. עס ברענט פעט און סאַטוראַטעס אונדזער גוף מיט ענערגיע. רעכט צו די אויבן קאַמפּאָונאַנץ גומע "דיעטע גומע" פּראַמאָוץ שנעל וואָג אָנווער.

פּרינציפּ פון אָפּעראַציע

איידער מיר פֿאַרשטיין, דערמיט פּראַוויידינג אַ סלימינג ווירקונג אויף די גומע, באַטראַכטן די גרונט פּרינציפּן פון מאַטאַבאַליזאַם.

אַזוי אָרדערד מוטער נאַטור, אַז אונדזער גוף דאַרף קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס צו פונקציאָנירן רעכט. דער ערשטער שפּילן ווי די הויפּט מקור פון ענערגיע. פּראַסידינג מיט עסנוואַרג, קאַרבאָוכיידרייץ זענען צעבראכן אַראָפּ אין גלוקאָוס. עס איז געטראגן דורך די בלוט און נערישאַז אַלע די סעלז פון אונדזער גוף.

פאַולטי "זיס צאָן" אויס אונדזער סייכל. דעפּענדינג אויף ווי געשווינד די קאַרבאָוכיידרייץ זענען Transformed אין גלוקאָוס, זיי זענען צעטיילט אין שנעל און פּאַמעלעך. דער ערשטער זענען די הויפּט מקור פון עקסטרע קילאָגראַמס. זייער מערסט בוילעט טרעגערס זענען די פּייסטריז, סוויץ, צוקער און האָניק אין זייַן פּיוראַסט פאָרעם, ליכט. זיי גרונט אַ שאַרף העכערונג אין בלוט גלוקאָוס. צו צוריקקומען דעם גראדן אין אונדזער נאָרמאַל פּאַנקרעאַס הייבט צו אַקטיוולי פּראָדוצירן די האָרמאָנע ינסאַלאַן. עס לאָווערס בלוט צוקער לעוועלס. ווי אַ רעזולטאַט, זייער באַלד עס קומט צוריק צו אונדז דער געפיל פון הונגער. אויב די דיעטע טוט נישט באַקומען קאַרבס, דעמאָלט ער האט קיין ברירה אָבער צו נעמען צו ברעכן אַראָפּ ביז אַהער אַקיומיאַלייטיד פאַץ צו ריפּלעניש יקספּענדיד אין דעם פּראָצעס פון לעבן ענערגיע.

"דיעטע גומע": ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

זאל אונדז געדענקען שולע ביאָלאָגי קלאַס. זיי האָבן דערציילט אונדז אַז צו קייַען יעדער ביס פון עסנוואַרג מוזן זיין Carefully און ניט ווייניקער ווי 32 מאל. דאס איז ווייַל די דיגעסטיווע פּראָצעס הייבט מיד אין די מויל קאַוואַטי. ווי לאַנג ווי מיר קייַען עסנוואַרג, אונדזער מאָגן, גרייט צו אָננעמען עס, הייבט צו אַקטיוולי פּראָדוצירן אַ ספּעציעל זאַפט. דער זעלביקער פּראָצעס סטאַרץ און גומע "דיעטע גומע". לימעד ינקעראַדזשאַז נוצן עס בלויז נאָך אַ מאָלצייַט. אויב די מאָגן טוט נישט באַקומען עסנוואַרג, געארבעט אויס די זאַפט הייבט צו צעשטערן זייַן ווענט. דעם אָפֿט ז ערנסט פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, כולל גאַסטרייטאַס און אַלסערז.

דורך דער זעלביקער נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז און קענען אָנמאַכן פּראַלאָנגד טשוינג "דיעטע גומע". דאָוסינג גומע איז פּשוט: Manufacturers רעקאָמענדירן צו נוצן עס דרייַ מאל אַ טאָג, מיר ונטערשטרייַכן אַמאָל ווידער, שטענדיק נאָך אַ מאָלצייַט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ דעם בייַזייַן פון אַ נומער פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ, גומע דיעטע האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. זייַן נוצן איז ניט רעקאַמענדיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. ווי אנגעוויזן פריער, די פּראָדוקט איז פאַירלי נייַ אויף די מאַרק, און זייַן ווירקונג אויף די פרוי און קינד אין דעם פּעריאָד האט ניט געווען געלערנט. דערצו, דער אַגענט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין קאַרדיאַק, וואַסקיאַלער, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל, און עפּילעפּסי, און נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס.

"דיעטע גומע": באריכטן

אַלע דעם איז געווען די טעאָריע. וואָס גיט אין פיר טשוינג גומע "באַונסינג גומע דיעטע"? באַמערקונגען פון יענע וואס טעסטעד די געצייַג אויף פּערזענלעך דערפאַרונג, ניט שטענדיק סאַפּאָרטיוו. ערשטער פון אַלע עס זענען שאלות וועגן זייַן עפפעקטיווענעסס. אין אַלגעמיין, עס איז גאַנץ קלאָר אַז נאָר טשוינג די קוד, און אָן גענומען קיין אנדערע קאַמף, איז אַנלייקלי פֿאַר אַ חודש צו באַקומען באַפרייַען פון 12 קג. אויב עס טאַקע געווען די פאַל, אַלע דעוועלאָפּינג לענדער הייַנט האָבן באַשלאָסן צו פאַרלירן וואָג פּראָבלעם.

ווי טייל פון די געלט אַקאַונאַד פֿאַר 99 פּראָצענט פון די לייטעקס, און בלויז איין פּראָצענט - צו אויסצוגן פון בעריז, פרוכט און גרין קאַווע. די גאַנץ גומע וואָג - 20 גראַמז. די רעקאַמענדיד כוידעשלעך דאָזע - 2 פּעקל. עס איז גרינג צו רעכענען אַז אין די דערווייל, אין בעסטער, מיר באַקומען בלויז 0.4 גראַמז פון מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין "דיעטע גומע".

תגובות פון נוטרישאַניסס רעכט צו דער פאַקט אַז די פּראָדוקט איז ארויס אויף די מאַרק נישט אַזוי לאַנג צוריק, נאָך ווייניק. עקספּערץ זענען גענייגט צו באַטראַכטן אַ נייַקייַט ווי אַ אַדדזשונקט צו דיעטע און גשמיות טעטיקייט. פאַץ זענען צעבראכן אַראָפּ נאָר ווען דער גוף איז יקספּיריאַנסינג ענערגיע שאָרטידזשיז. די יענער אַקערז אין צוויי קאַסעס: ווען Powered, באגרענעצט אין קאַרבאָוכיידרייץ, און אין די לויף פון טריינינג. אזוי, דורך זיך טשוינג גומע זאל ניט זיין גאָר עפעקטיוו מיטל פֿאַר וואָג אָנווער. אין נאך, די עפפעקטיווענעסס פון די נוציק קאַמפּאָונאַנץ קענען זיין רידוסט רעכט צו דער ינטעראַקשאַן מיט די לייטעקס. טראָץ דעם, פילע ניצערס זענען יונאַנאַמאַסלי מסכים אַז "דיעטע גומע" טאַקע ראַדוסאַז אַפּעטיט.

עפעקטיוו סגולע פֿאַר די סייקאַלאַדזשיקאַל הונגער

אָפֿט מיר זענען נישט גשמיות הונגער (פאַקטיש גוף ס דאַרפֿן פֿאַר עסנוואַרג), און די סייקאַלאַדזשיקאַל. אַז עס לידז צו אָווועריטינג, און ווי אַ רעזולטאַט - צו די עקסטרע אינטשעס אין דער טאַליע און היפּס. נאָרמאַ קאַנסומד קאַלאָריעס פּער טאָג פֿאַר יעדער יחיד. עס דעפּענדס ניט בלויז אויף דזשענדער, עלטער, אָבער אויך אַ וועג פון לעבן. געוויינטלעך, די "ווייַס קאָלנער" עמפּלוייז אין די אָפיס, וועט דאַרפן פיל ווייניקער ענערגיע ווי, זאָגן, פאַכמאַן אַטליץ פון דער זעלביקער עלטער. אַז ס 'נאָר מער הונגעריק מיר זענען נאָר ניט אין די ספּאָרטזאַל, בשעת זיצן בייַ די קאָמפּיוטער. אַניוזד קאַרבאָוכיידרייץ מיט פעט דעם גוף סטאָרז עס פֿאַר שפּעטער. בכן די עקסטרע וואָג. דאָ פֿאַר אַזאַ קאַסעס פון פאַלש סייקאַלאַדזשיקאַל הונגער אונדזער קוד פּאַסיק בישליימעס.

געטינג באַפרייַען פון די געפיל פון אָווועריטינג

אומגעקערט צו די טעמע פון אָווועריטינג, מיר טאָן אן אנדער פון זייַן גרונט. דער סיגנאַל אַז מיר זענען פול, ערייווז אין אונדזער סייכל בלויז נאָך 20 מינוט נאָך אַ מאָלצייַט. בעשאַס דעם מאָל מיר האָבן צייַט צו נישט בלויז האַנדלען מיט די צוגעגרייט חלק, אָבער ופּלעסטי לפּחות אן אנדער איינער. פון קורס, דער אַפּרעסיוו געפיל פון אָווועריטינג וועט ניט זיין אַוווידאַד. אין אַזאַ אַ סיטואַציע ווידער, די זעלבע וועט האָבן צו זיין פּאַסן אונדזער טשוינג גומע "באַונסינג גומע דיעטע". דאָוסינג, סאַגדזשעסטינג זייַן נוצן נאָך אַ מאָלצייַט, פאַרגיכערן דיידזשעסטשאַן און ויסמייַדן אָווועריטינג.

פּרייַז פון

רובֿ פון די מאָדערן דיעטע זענען העכסט פּרייַז. איז ניט ויסנעם און די נייַ גומע "באַונסינג גומע דיעטע". תגובות פון פילע קאָנסומערס זאָגן אַז די סוף טוט ניט באַרעכטיקן די פּרייַז. די פּרייַז פון אַ פּעקל ריינדזשאַז 1000-1500 רובל. פאַרקויף פון אַזאַ געלט איצט געפֿינט דורך פילע זייטלעך. ווען אָרדערינג, לייענען די באריכטן וועגן די סאַפּלייערז אין סדר צו ויסמייַדן שווינדל און קאָונטערפעיטינג.

און לעסאָף ...

אין מסקנא מיר געבן עטלעכע מער נומערן. צו דאַטע, דעם פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג איז facing אַ 52% פּראָצענט פון אונדזער יונגערמאַן בירגערס. מיט איר פאַסעד דורך אַלע, אָן ויסנעם, דעוועלאָפּעד לענדער. דעם העכסטן פּראָצענט פון אַביס מענטשן - אין די פֿאַראייניקטע שטאַטן און ספּאַין. די מערסט גראַציעז זענען רעזידאַנץ פון יאַפּאַן. יעדער יאָר, אַביסאַטי ז די טויט פון 2.8 מיליאָן מענטשן. אין דער זעלביקער צייַט די לעבן פון אַזוי פילע מענטשן געטראגן אַוועק הונגער. דאס איז איינער פון די פּאַראַדאָקסעס פון הייַנטצייַטיק פאַקט.

וידעפדיק קילאָוז ווירקן אונדזער געזונט און קוואַליטעט פון לעבן. דעם אַרויסגעבן איז שיין ינקריסינגלי וויכטיק פֿון יאָר צו יאָר. דעריבער יעדער אַגענט טויגעוודיק פון לפּחות איין שריט צו ברענגען אונדז נעענטער צו סאַלווינג עס, האט די רעכט צו עקסיסטירן.