א שוועסטערייַ מוטער אָדער דיעטע וועריד דיעטע?

עס איז אַ ריזיק סומע פון אינפֿאָרמאַציע, וואָס שטאַטן אַז אַ וויכטיק און מצליח אַספּעקט פון ברעאַסטפעעדינג איז אַ מוטער 'ס דיעטע. אַז איז וואָס פילע שוואַנגער ווייבער, געטינג גרייט פֿאַר די אויסזען פון די קינד, לאָעט צו לערנען, וואָס איז אַ דיעטע ברעאַסטפעעדינג מוטער (דורך חודש) און ווי עס איז דארף. פון קורס, עטלעכע אמת אין דעם אינפֿאָרמאַציע איז נאָך דאָרט, ווייַל קיין פּראָדוקט געגעסן דורך זיין מוטער, גייט אריין דעם גוף און די בעיבי, כאָטש אין אַ modified פאָרעם. אבער דעם איז נישט אַ סיבה צו זיצן אויף אַ שטרענג דיעטע. נאָך אַלע, די בעיבי נאָר דאַרף אַ וועריד דיעטע, ווי געזונט ווי די מוטער 'ס גוף.

דאָ וועט זיין גאַנץ צונעמען צו פֿאַרשטיין אַז אַלע ס געזונט אַז אין מאַדעריישאַן. און יעדער שוועסטערייַ מוטער, אַ דיעטע וואָס איז געווען צו שטרענג, קענען באַשטעטיקן אַז עס איז קוים קענען צו ויסמייַדן בלאָוטינג און קאָליק אין דיין בעיבי. אבער די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון מילך ריסטריקשאַנז קען זייער געזונט ווירקן בלויז נעגאַטיוולי. אזוי צי איר דאַרפֿן צו דיעטע בשעת ברעאַסטפעעדינג און וואָס עס זאָל זיין?

דער ערשטער ביסל חדשים פון די בעיבי האט ניט געגרינדעט ביז דעם סוף פון באָוועל פֿונקציע, און דעריבער עטלעכע פּראָדוקטן זאל האָבן אַ נעגאַטיוו השפּעה אויף אים. לעמאָשל, בעבל ספּראַוץ און אָפֿט גרונט בלאָוטינג און פלאַטולענסע, און אַקוטע, אָדער געזאָלצן אַסידיק FOODS געבן קאָראַספּאַנדינג מאַמינאָמו זשעלע טאַם. אַז איז וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו רעפרען פון די עסנוואַרג און קיילים געמאכט פון זיי. סימילאַרלי, אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די שוואַך בעיבי 'ס גוף קענען און פּראָדוקטן מיט געוואקסן לעוועלס פון אַלערדזשאַנז (סטראָבעריז, סיטרוס Fruits, שאָקאָלאַד) און קענען זיין אַ מקור פון דערמאַטיטיס אין קינדער. און אין דער ערשטער ווייניק months, עטלעכע פון די לימיטיישאַנז אין די עסנוואַרג סטיקס צו קיין שוועסטערייַ מוטער, די דיעטע איז אין אַזאַ קאַסעס איז ריין אַרבאַטרערי און איז בלויז די רידזשעקשאַן פון "געפערלעך" פֿאַר די בעיבי פּראָדוקטן.

ווי קינדער באַקומען עלטער מוטער 'ס דיעטע דארף צו זיין יקספּאַנדאַד און וואַטשינג דער אָפּרוף פון דעם קינד' ס גוף, ביסלעכווייַז פאָרשטעלן נייַ פּראָדוקטן פֿאַר אים. דעם איז די הויפּט דיעטע פון קאָרמען מוטער. קאָמאַראָווסקי אַז וועג און זעט די מאַכט נשים ברעאַסטפעעדינג. פּרובירן און זען דעם אָפּרוף - דאָס איז די הויפּט רעקאָמענדאַציע פון די באַרימט דאָקטער.

קאַטאַגאַריקלי ויסשליסן!

פון קורס, עס איז אויך אַ רשימה פון באַנד פּראָדוקטן איז שטרענג פֿאַר וואָמען וואס זענען ברעאַסטפעעדינג. אָבער, אין יוישער, עס איז נייטיק צו דערקלערן אַז דעם רשימה איז ניט רעקאַמענדיד, און אַלע אנדערע קאַטעגאָריעס פון מענטשן, אין מינדסטער אַ ביסל זאָרגן פון זייער געזונט. דעם קאַטעגאָריע כולל:

• אַלקאָהאָל;
• ענערגיע טרינקען;
• שטאַרק קאַווע;
• פאַטטי און געווירציק עסנוואַרג;
• קאָלאָראַנץ, פּראַזערוואַטיווז און אנדערע קינסטלעך אַדאַטיווז.

אָבער, אין פּרינציפּ, כּמעט יעדער שוועסטערייַ מוטער, און אַ דיעטע וואָס איז נישט שטרענג, פֿאַרשטיין די שאָדן דעם פּראָדוקט קאַטעגאָריע.

אזוי, מיר קענען בעשאָלעם זאָגן אַז אויב די מוטער און בעיבי פילן גרויס, דעמאָלט דאָרט איז ניט דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן אַ זיכער דיעטע. נאָך אַלע, פֿאַר די בעיבי 'ס געזונט איז פיל מער וויכטיק איז רויק און זיכער מוטער ווי טוויטשינג און נערוועז שוועסטערייַ מוטער, אַ דיעטע וואָס איז גאנץ אין אַלע שייך.