עסנוואַרג און בעוורידזשיז, הויפּט קורס
בילדונגקרייז פּראָגראַם: צי מילגרוים קענען זיין געגעסן מיט די ביינער?
קענען איך האָבן אַ מילגרוים מיט זאמען?
יא, עס איז מעגלעך און נייטיק. מילגרוים - אַ פרוכט אַז אָנזעטיקן דיין גוף מיט נוטריאַנץ, מינעראַלס, אַנסאַטשערייטיד פאַטטי אַסאַדז און לאָזן צו אַרויסדרינגען אַלע טאַקסאַנז, טאַקסאַנז און קאַלעסטעראַל. אַפֿילו זיינע ביינער - אַ זייער נוצלעך און קליין אַמאַונץ פון אַ וווילטויק ווירקונג העמאַטאָפּאָיעסיס און ימיון סיסטעם.
די Benefits פון מילגרוים זאמען
- בעריז מיט זאמען פאָרן די דיגעסטיווע שעטעך געשווינד, ווייַל זיי טאָן ניט קיצער די מאָגן.
- נוצן פון זוימען, צוזאַמען מיט פּאַפּ קלעאַנסעס די גוף פון שעדלעך באַקטיריאַ און זייער מעטאַבאַליק פּראָדוקטן.
- בעריז, די אָפּטימאַל סומע ינקלודעד אין די דיעטע קענען נידעריקער בלוט-דרוק און אַפֿילו באַקומען באַפרייַען פון אַ קאָפּווייטיק.
- וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז און צייַט דעם פרוכט וועט העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט (רעכט צו פיטאָהאָרמאָנעס קאַנטיינד דערין).
- מענטשן ביין, פרייַעד מיט צוקער, וועט העלפן פאַרגרעסערן די פּאָוטאַנסי.
- רעגולער ינדזשעסטשאַן פון מילגרוים זאמען קענען פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון דעם נערוועז סיסטעם און נאָרמאַלייז די כאָרמאָונז אין ווייבער.
די קאָנטראָווערסיאַל קשיא: "קענען איך האָבן אַ מילגרוים מיט זאמען?"
טראָץ דער פאַקט אַז מילגרוים - לעגאַמרע "positive" פּראָדוקט, זייַן ביינער און א מאל קענען שאַטן דעם גוף. אין באַזונדער, עס איז געגלויבט אַז אַ גרויס נומער פון זיי קענען פירן צו אָנצינדונג פון די אַפּפּענדיקס, וואָס איז פראַוגהט מיט ווייַטער רימוווינג עס. די לייזונג צו דעם פּראָבלעם איז צו רעדוצירן די נומער פון בעריז קאַנסומד. מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט דעם מאָגן און דיגעסטיווע אָרגאַנס אין אַלגעמיין זאָל אָפּזאָגנ זיך די נוצן פון מילגרוים מיט זאמען, ווי זיי קענען צינגל אַ באָוועל בלאַקידזש. קינדער געבן בעריז איז רעקאַמענדיד אין קליין קוואַנטאַטיז, ווי זיי שטארקן די בענקל, וואָס קענען פירן צו פאַרשטאָפּונג. עס איז אויך שיין האַרט ביינער קענען שאַטן ומצייַטיק קינדער 'ס ציין, און אַדאַלץ, אויך, דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט. אויב איר געהערן צו אַ גרופּע פון מענטשן צאָרעס פון נידעריק בלוט דרוק, די נוצן פון די פרוכט מיט זאמען סטראַשען צו ווייַטער רעדוצירן עס. עס וואָלט זיין קלוג צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער אויף די ונטערטעניק פון צי עס איז אַ מילגרוים מיט זאמען.
רעקאַמאַנדיישאַנז
- אויב איר האָבן די אויבן געזונט פּראָבלעמס, עס איז בעסער צו געבן אַרויף, אָדער פרעגן דיין דאָקטער די מעגלעכקייט פון ניצן דעם פרוכט.
- מילגרוים צו עסן מיט די ביינער קענען זיין אין קליין קוואַנטאַטיז - בלויז דעמאָלט דיין גוף וועט באַקומען דעם רובֿ נוצן און טוט נישט פאַרלייגן.
- אַ ויסגעצייכנט לייזונג פֿאַר יענע מענטשן וואס האָבן ניט נאָך באַשלאָסן צי זיי זענען גרייט צו ריזיקירן האָבן אַ מילגרוים מיט זאמען, איז מילגרוים זאַפט. עס כּולל די זעלבע סכום פון מינעראַלס און קאַמפּאָונאַנץ. עס איז מעגלעך צו צוגרייטן זיך, סקיפּינג די בעריז דורך די דזשויסער, און נוצן ווי אַ מאַרינייד פֿאַר פלייש און דעקאָר פֿאַר דעקערייטינג קיילים.
צי אָדער נישט עס מילגרוים מיט זאמען דעפּענדס אויף די שטאַט פון אייער געזונט און גלויבנס. נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן דאַווקע אַפֿילו מאל געגעסן.
Similar articles
Trending Now