געווירציק Clam Meat

יאַמ-שפּייַז איז שיין מער פאָלקס אין אונדזער לאַנד, וואָס איז וואָס איר וואָלט דערוואַרטן. אין פילע לענדער, יאַמ-שפּייַז איז געהאלטן מאַנדאַטאָרי עסנוואַרג, און אין די לענדער פון די מזרח און אַלע די הויפּט מקור פון ענערגיע און געזונט.

איינער פון די פּראָדוקטן אַז אונדזער מענטשן זענען געקומען צו טעם, איז די קלאַם פלייש. עס איז געניצט אין קליין אַפּאַטייזערז און סאַלאַדס. ווי געניצט ראַפּאַן פלייש און מאַסאַלז. זאל ס אָנהייבן מיט נוציק פּראָפּערטיעס.

גרויס עשירות פאָספאַטידעס (הויך-פּראָטעין) - נאָר דער ערשטער קלאָר ווי דער טאָג מייַלע, וואָס האט אַ געווירציק קלאַם פלייש. דעם פּראָדוקט איז אויך ענדאַוד מיט אַ "נוצלעך" פעט, וואָס איז קאַמפּאָוזד פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטטי זויער טייפּס. אַז זיי ביישטייערן צו אַ בעסער אַבזאָרפּשאַן פון די גוף אַ ברייט קייט פון וויטאַמינס, פֿאַרבעסערן מאַרך פֿונקציע און צוריקקומען צו זייַן ערשטע שאַרפּנאַס פון זעאונג.

קלאַם פלייש איז רייַך אין שפּור עלעמענטן (קאָבאַלט, ייאַדיין, קופּער, צינק, מאַנגגאַניז, אאז"ו ו), וויטאַמינס (א, ב 6, ב 2, פּפּ, ב 1, אאז"ו ו), און כּולל וועגן 20 אַמינאָ אַסאַדז. קלאַמז זענען אַ פאַירלי ערנסט אַנטיאַקסאַדאַנט, און איז אין דרייַ אַ היפּש שריט צו סלאָוינג יידזשינג.

מעדיציניש פּראָפּערטיעס, וואָס האט געווירציק קלאַם פלייש, איז אויך גאַנץ גוט באקאנט. זיין קעסיידערדיק עסן באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגיקאַל קרענק פּאַטערנז. שעללפיש - דער בעסטער עסנוואַרג, וואָס פּריווענץ פאַרשידן פּראָבלעמס מיט דזשוינץ (אַרטריט און פילע אנדערע). מאַסאַלז און ראָסל, צומ עסן, באטייטיק שטארקן די מענטשלעך ימיון סיסטעם.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זאַפטיק מאַסאַלז און ראַפּאַנאָוו כּולל אַ היפּש סומע פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז, און די נוטרישאַנאַל ווערט פאַרגלייַכלעך צו הינדל עגגס. געווירציק Clam Meat כּולל אַ גאנצער ספּעקטרום פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז דער מענטש גוף.

מאַסאַלז און ראַפּאַנאָוו ביסל אַנדערש טעם, אָבער אויך אַז ביידע זענען גלייַך נערעוודיק און האט אַ ענלעך קייט פון נוציק פּראַפּערטיז. זאַפטיק קלאַם פלייש ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, געוואקסן טאָנוס און ימפּרוווז די גענעראַל צושטאַנד און ימיונאַטי. עס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן דעם "נאַש" פֿאַר מענטשן וואס לייַדן פון די קאַנסאַקווענסאַז פון די געוואקסן השפּעה פון ראַדיאַציע, ווי געזונט ווי יענע צאָרעס פון חולאתן וואָס זענען שייך צו די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

מיט אַכטונג צו יחיד "נוצלעך" זאכן, איר קענען ספּעציפיצירן אַ געווירציק קלאַם פלייש (ספּעציעל מאַסאַלז) כּולל 10 מאל מער קאָבאַלט ווי די לעבער פון טשיקאַנז און פּיגס.

קוקינג קלאַמז - די טעמע איז ברייט גענוג. די הויפּט אופֿן איז באטראכט צו זיין מעראַנייטינג. ווייַטער זאַפטיק פלייש אָדער שעללפיש זענען צוגעגעבן צו די אָריגינעל סאַלאַט אָדער ראָוסטיד אין אַ ספּעציעל גריד אָדער קליין סקיוערז. די פייַער פלייש איז בעסער נישט צו שטעלן, ווייַל עס איז גאַנץ מילד און האַלטן אַן אויג אויף איז ינקרעדאַבלי שווער פֿאַר אים - וועט ברענען, אָבער די הייס קאָולז זענען נאָר רעכט. צו זיי, און נישט דינגען אין הייס.

אָווערסעאַס נאַש איז בעסטער קאַמביינד מיט לימענע זאַפט און ווייַס ווייַן. דעם זאַמלונג איז אַ מוזן צו ביטע גורמייז.

עס קלאַם פלייש רוי, פון קורס, ערידזשנאַלי, אָבער דאקטוירים טאָן ניט רעקאָמענדירן עס. נאָך, היץ באַהאַנדלונג באטייטיק ראַדוסאַז קומט אין אונדזער גוף פון אַנוואָנטיד באַקטיריאַ.

עס איז אַ שאָד, אָבער אין אונדזער לאַנד די וויסן וועגן די טעם פון SEAFOOD, פילע מענטשן זענען באגרענעצט צו פיש און שרימפּ. אין פאַקט, די מאַרינע לעבן איז ניט ווי עקזאָטיש און מאַלאָסעדאָבני מיינט צו רובֿ פון אונדז. יאַמ-שפּייַז מיט אַ צונעמען צוגאַנג צו קוקינג איז נישט בלויז קענען צו ברענגען צו דיין עסן געוווינהייטן און מערקווירדיק קייט פון נייַ פלאַוואָרס, אָבער אויך לייגן היפּש נוץ צו עסנוואַרג. דו זאלסט נישט קווענקלענ זיך צו פּרובירן עפּעס נייַ. יבערראַשן זיך און דיין משפּחה מיט נייַ קולינאַריש דילייץ.