באַקוויט אין מולטיוואַרקאַ - פּשוט און געשמאַק רעסאַפּיז

וועגן 4 טויזנט יאר צוריק, באַקוויט גערופֿן "שוואַרץ רייַז" און געהאלטן די עסנוואַרג פון די נעבעך: די פינצטער קאָליר פון באַקוויט קאַשע איז געהאלטן "טמא". פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען ניט אַפּרישיייטיד.

איצט, באַקוויט - איז איינער פון די מערסט פאָלקס טוווע: מינימום קאַרבאָוכיידרייט צופרידן אין זייַן זאַץ האט ראַמפּ "מלכּה פון דיייץ", דער הויך צופרידן פון יקערדיק וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, ימפּרוווז שלאָפן, ראַטעווען אונדז פון האָר אָנווער און קרישלדיק ניילז און העלפּס באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז, דיספּלייז סלאַגס און מאַלאַקיולז פון שווער מעטאַלס.

באַקוויט דער הויפּט געשמאַק, אויב איר טאָן ניט האַלב, און לאַנגגווישינג אין אַ געשטאַלט פּרעסן טאָפּ אין רוסיש אויוון. אין דעם חידוש ווירקונג האט מולטיוואַרקאַ: קאַשע באקומען עראַמאַטיק, פריאַבלע און זייער געשמאַק אַפֿילו אָן די דערצו פון זאַלץ און בשמים. באַקוויט אין פּאַנאַסאָניק מולטיוואַרקאַ ברוד אין אַ אָטאַמאַטיק "באַקוויט" מאָדע, הייסט די קוקינג צייַט טוט נישט דאַרפֿן צו ציילן.

באַקוויט "דיעטע"

איינער מולטיסטאַקאַן געוואשן באַקוויט, גיסן אין און פּלאָמבירן צוויי מולטיוואַרקו מולטיסטאַקאַנאַמי וואַסער. וואַרפן עס געוואשן, דאַר רייזאַנז און דאַר אַפּראַקאַץ. שטעלן די "באַקוויט" מאָדע און וואַרטן פֿאַר די געזונט - סקוויק, אַזוי פלאַוואָרפול נוציק קאַשע איז גרייט!

קאַשע מיט דאַר פרוכט בישליימעס קאַמביינז מיט די מילך.

קאַשע מיט רויט בינז

רייַך אין פּראָטעין און וויטאַמינס שיסל ענערדזשייזיז די גאנצע טאָג.

פּרעגלען דייסט ציבעלע אַ "ראָוסטינג" מאָדע, לייגן קאַנד רויט בינז, לייגן איין מולטיסטאַקאַן באַקוויט און העלפט מולטיסטאַקאַנאַ וואַסער אָדער יויך, מישן געזונט.

"באַקוויט" ינסטאַלירן מאָדע. קאַשע מיט בינז גייט גוט מיט ליכט גרינס סאַלאַט.

רעסיפּעס פֿאַר מולטיוואַרקי נישט באגרענעצט צו אַ פּשוט קוקינג קאַשע. איר קענען מאַכן ביידע אַ זייַט שיסל און אַ פלייש שיסל.

באַקוויט אין מולטיוואַרקאַ "בויאַר"

איינער ציבעלע און איין מער שנייַדן אין קובעס, 400 ג. שנייַדן כאַזער סלייסיז.

אין די שיסל פון וואַרעם מולטיוואַרקי קיין גרינס ייל, לייגן אַרויף וועדזשטאַבאַלז און פלייש, צו פאַרלייגן אַ "ראָוסטינג" מאָדע און וואַרטן פֿאַר די קוקינג.

נאָך האַלב דער סיגנאַל צושטעלן גיסן מולטיסטאַקאַנאַ באַקוויט, לייגן צוויי מולטיסטאַקאַנאַ וואַסער, געוואשן עטלעכע ברעקלעך פון דאַר פּרונז, בשמים, יאַם בלאַט און פעפער. אַלע מישן ונ דורך און שטעלן די "באַקוויט" מאָדע.

נאָך האַלב אַ שעה אין מולטיוואַרקאַ באַקוויט איז גרייט.

באַקוויט מיט מאַשרומז

באַקוויט אין מולטיוואַרקאַ מיט פּאָרסיני מאַשרומז - אַ דאַר, אָבער זייער סאַטיספיינג שיסל. ווייַס מאַשרומז געבן די קאַשע געשמאַק טעם און אַראָמאַ, אַזוי פאַרבייַטן זיי מיט ויסטער מאַשרומז, אָדער ניט ווערט עס.

ציבעלע און 400 גראַמז. ווייַס מאַשרומז שנייַדן אין קיובז. אויב די דאַר מאַשרומז, זייער PRE-סאָוקט אין וואַסער.

די "ראָוסטינג" מאָדע, פּרעגלען די ציבעלע און מאַשרומז ביז ווייך.

גיסן צוויי מולטיסטאַקאַנאַ געוואשן באַקוויט, גיסן צוויי מולטיסטאַקאַנאַמי וואַסער (וואַסער זאל ווערן געניצט, אין וואָס די סאָוקט מאַשרומז), לייגן זאַלץ, באַליבט בשמים.

שטעלן די "באַקוויט" מאָדע און וואַרטן פֿאַר די אויסזען פון אַ געשמאַק ווילד שוועמל טאַם.

אַנשטאָט פון פלייש אָדער מאַשרומז מיט וועדזשטאַבאַלז קענען ערשטער בראָטן הינדל, לעבער, הינדל הערצער, הינדל גיזזאַרדס, דישן. באַקוויט אין מולטיוואַרקאַ שטענדיק טורנס אויס אַמייזינג!