דיעטע אין טשאָלעליטהיאַסיס

די פאָרמירונג פון גאָלסטאָונז, בייל קאַמפּלאַקייטינג וויסט און אָוווערלאַפּינג טשאַנאַלז - אַ פאַירלי פּראָסט קרענק אין די מאָדערן וועלט. ווי מיר געלערנט, די הויפּט קאָמפּאָנענט פון גאָלסטאָונז - איז קאַלעסטעראַל. דאס איז וואָס אַ געהעריק דיעטע אין טשאָלעליטהיאַסיס איז אַ מוזן. מיט רעכט קאַמפּאָוזד דיעטע קענען פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קריסטאַלז און, בכן, זייער פאַסיליטאַטע דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד.

מילז אין טשאָלעליטהיאַסיס האָבן צו זיין פראַקטיאָנאַל. די קראַנק מענטש זאָל עסן מינימאַל פּאָרשאַנז, אָבער פילע מאל אַ טאָג (וועגן 4 - 5). אזוי, עס קענען באטייטיק שיעור די מאַסע אויף די דיגעסטיווע סיסטעם און אַראָפּלאָזן די פּראָדוקציע פון גאַל מאַטעריאַל. עסנוואַרג מוזן זיין קאַלט, אָדער, קאַנווערסלי, צו הייס.

אין דערצו, אַ מעניו מיט גאַללסטאָנע קרענק ינוואַלווז די נוצן פון גרויס אַמאַונץ פון פלוידס - לפּחות 1 - 2 ליטער אַ טאָג. דעם קענען זיין אַ פּשוט ניט-קאַרבאַנייטאַד וואַסער, דזשוסאַז, קאָמפּאָטעס אָדער פרוכט טרינקען. דעם פּריקאָשאַן איז לעגאַמרע נייטיק, ווי די געוואקסן שטראָם פון פליסיק אין דעם גוף באטייטיק ראַדוסאַז די געדיכטקייַט פון די בייל און פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון שטיינער.

דיעטע פֿאַר גאַללסטאָנע קרענק מוזן דאַווקע שיעור אָדער ויסשליסן כייַע פאַץ. דעם טוט נישט מיינען איר האָבן צו געבן אַרויף פלייש, ווי דער פּראָטעין איז אַ מוז פֿאַר רובֿ פּראַסעסאַז אין דעם גוף. אבער עס איז נייטיק צו געבן אַרויף כאַזער, לאַרד, און פאַטטי סאָסידזשיז. מענטשן מיט דעם קרענק זענען ינקעראַדזשד צו עסן רינדערנס, קיניגל, הינדל אָדער ינדיק. דער בלויז זאַך ווערט קאַנסידערינג - די פלייש זאָל נאָר זיין געמאכט אין בוילד פאָרעם. ווי פֿאַר די ווורשט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן נאָר נידעריק-פעט ווורשט, אָבער אין קיין פאַל ניט סמאָוקט. רידוסינג די סומע פון קאַלעסטעראַל, אַ קראַנק מענטש אין דער זעלביקער צייַט באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון שטיין פאָרמירונג.

דיעטע טשאָלעליטהיאַסיס זאָל אַרייַננעמען ווי פילע פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון מאַגניזיאַם און פיברע. די אַרייַננעמען פריש וועדזשטאַבאַלז, באַקוויט, האָבערגריץ, ווייץ Bran, פרוכט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ווען אַ גענוג סומע פון פיברע אין דעם גוף, עס איז אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין באָוועל מאָוטיליטי און סטימיאַלייץ די ויסשיידונג פון בייל. אויף די אנדערע האַנט, אַזאַ אַ מאַכט וואָלט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק און אַביסאַטי.

ווי פֿאַר מילכיק פּראָדוקטן, די פּאַטיענץ זענען ערלויבט. עס איז נאָר נייטיק צו זען צו עס אַז די זויער קרעם, הייַזקע קעז, פּראַסעסט קעז זענען ניט אויך גריסי, און יידילי אין אַלע שמירן.

ערלויבט אויך נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש, און עס זאָל זיין בוילד, אָדער Stuffed מיט פיללער, אָבער אין קיין פאַל, ניט געפּרעגלט. יאַמ-שפּייַז סאַלאַדס, און נישט אויך געזאָלצן הערינג, מאַסאַלז און טינטפיש - די עסנוואַרג קענען זייַן געגעסן אין צו גרויס קוואַנטאַטיז.

ווי פֿאַר טרינקען, זיי זענען גאַנץ דייווערס. עס קענען זיין גרין טיי, ניט צו שטאַרק קאַווע מיט מילך און פריש דזשוסאַז פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז. געהאלטן זייער נוצלעך טיי פון די היפּס און דעקאָקטיאָנס פון ווייץ Bran, ווי עס כּולל אַ ריזיק חלק פון פיברע און מאַגניזיאַם.

דיעטע פֿאַר גאַללסטאָנע קרענק און גיט פֿאַר די בייַזייַן פון ייל. לעמאָשל, יעדער טאָג מענטשן מיט דעם פּראָבלעם איז צו נוצן אין מינדסטער איין לעפל פון קיין גרינס ייל. זיי קענען זיין רעפיללעד גרינס סאַלאַדס. זייער נוצלעך פּראָדוקט איז געהאלטן און ינגבער. די פאַקט אַז דעם פּראָדוקט סטימיאַלייץ און פאַסיליטאַטעס די פּראַסעסינג פון פאַץ אין דעם גוף, דערמיט רידוסינג די מאַסע אויף די גאַל.

אין קיין פאַל, די דיעטע, און דיעטע כּללים זאָל זיין ציען אַרויף צוזאַמען מיט אַ יקספּיריאַנסט דייאַטישאַן און דאָקטער, ווי נייטיק צו נעמען אין חשבון און די קעראַקטעריסטיקס פון יעדער מענטש גוף.