ספּאָרט און פיטנעסס, וואַסער ספּאָרט
וואַסער טעמפּעראַטור אין די בעקן: נאָרמאַל, באדערפענישן און רעקאַמאַנדיישאַנז
פּאַפּיאַלעראַזיישאַן פון וואַסער ספּאָרט האט געפֿירט צו די אנטדעקונג פון פילע שווימערייַ פּאָאָלס אַרום די וועלט. אין אונדזער צייט, מער און מער מענטשן זענען טריינג צו פירן אַ געזונט לייפסטייל. אַז ס וואָס אַלעמען לייקס צו באַזוכן שווימערייַ פּאָאָלס, און אויך צו ינסטיל ליבע צו שווימען צו זייער קינדער.
לאָקאַל פֿאַר שווימערייַ פּאָאָלס
די פאַסילאַטיז אין וואָס די בייסאַנז זענען אַנדערש פון די הייזער. דער קלימאַט, וואָס האָבן ספּאָרט פאַסיליטיעס, פאַרשידענע פֿון דער קלימאַט אין אנדערע בנינים. אין סדר צו צושטעלן טרייסט צו וויזאַטערז און נישט צו שאַטן זייער געזונט, אַ זיכער טעמפּעראַטור און קלימאַט רעזשים איז מיינטיינד אין די פּאָאָלס. לופט סערקיאַליישאַן איז געפירט אויס אַזוי אַז אין אַלע רומז עס זענען קיין יוואַפּעריישאַנז פון קלאָרין און אנדערע רייניקונג אגענטן. אין דערצו, עס איז נייטיק צו עלימינירן דראַפץ אַזוי נישט צו פאַרהיטן די ימיונאַטי פון די וויזאַטערז. צו ענשור אַז אַטליץ און שווימערייַ ליבהאבערס פילן באַקוועם, אַ זיכער וואַסער טעמפּעראַטור אין די בעקן איז מיינטיינד. ספּעציעלע אָרגאַניזאַציעס פאַרלייגן די נאָרמז פון דעם גראדן.
לופט טעמפּעראַטור אין די שווימערייַ בעקן
נאָך ביידינג, נעץ יוואַפּערייץ פון די גוף פון אַ מענטש, אַזוי דער מענטש ווערט קאַלט. די טעמפּעראַטור אין די צימער איז מיינטיינד אַזוי אַז עס איז קעסיידער גרעסער ווי די טעמפּעראַטור פון די וואַסער אין די בעקן דורך 2-3 דיגריז. אַז ס וואָס מען נאָך שווימערייַ איז נישט אַזוי קעלט צו באַקומען אויס פון אים.
אויב איר טייַנען אַ העכער טעמפּעראַטור אין די צימער, מיט אַ הויך הומידיטי, עס קען זיין אַ געפיל פון סטאַפנאַס. דעריבער, צו אויסקלייַבן די נויטיק וואַסער טעמפּעראַטורעס אין די בעקן און די פּלאַץ אין וואָס עס איז ליגן, לאָזן אַ קעסיידערדיק היץ וועקסל פון די וואַסער ייבערפלאַך און די סוויווע.
מויסטשער פון די בעקן
א שטריך פון שווימערייַ פּאָאָלס איז די קעסיידערדיק הויך הומידיטי אין עס. אין די פּאָאָלס עס איז שטענדיק אַ ספּעציעל אַטמאָספער באשאפן דורך די בייַזייַן פון אַ פּלאַץ פון וואַסער.
אין דערצו, שפּריץ רומז אויך בייַשטייַערן צו די הויך יוואַפּעריישאַן פון וואַסער. די קאַנסאַנטריישאַן פון פּאַרע אין די צימער איז קעראַקטערייזד דורך דרוק, פארע געדיכטקייַט, נעץ צופרידן אין די לופט, און די וואַסער טעמפּעראַטור אין די בעקן. דער פּאַראָל פון די פּאַראַמעטערס אַלאַוז כעזשבן די הומידיטי ין דער רעקאַמענדיד לימאַץ. עס איז אויך אַ טערמאַל קאַפּאַציטעט. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ קאָרעוו הומידיטי וואָס איז סטעאַמי. די וואַסער קאַפּאַציטעט דעפּענדס אויף די טעמפּעראַטור פון די וואַסער אין די בעקן. די וואַסער טעמפּעראַטור קלאַל אַלאַוז איר צו האַלטן עס אין די רעקאַמענדיד ינדאַקייטערז. עס איז גלייַך פּראַפּאָרשאַנאַל צו טעמפּעראַטור.
לופט הומידיטי אין די בעקן
סאַטוראַטיאָן פון לופט מיט נעץ אין אַ זיכער טעמפּעראַטור איז באשלאסן דורך די קאָרעוו הומידיטי. די נעץ אין די דרינענדיק בעקן יוואַפּערייץ פיל מער סלאָולי, אויב די קאָרעוו הומידיטי פון די לופט אין די זעלבע פּלאַץ אויבן. און פּונקט דער פאַרקערט כאַפּאַנז. מיט אַ נידעריק הומידיטי אין דעם בעקן, יוואַפּעריישאַן איז פאַסטער. די מאַסע פון וואַסער פארע, וואָס איז קאַנטיינד אין 1 קוביק מעטער פון לופט, קעראַקטערייזאַז די בייַזייַן פון נעץ. די טעמפּעראַטור פון די וואַסער אין דעם בעקן איז פארבונדן צו דער הומידיטי פון די לופט. די לופט הומידיטי אין די בעקן געגנט איז פארבונדן צו דער טרייסט פון דער מענטש, ווי געזונט ווי די וואַסער טעמפּעראַטור אין די בעקן. די כּללים פון זייַן אינהאַלט איז מער גינציק פֿאַר די מענטש געזונט אין דעם בעקן. אין אַ הויך טעמפּעראַטור פון די בעקן וואַסער, עס יוואַפּערייץ מער ראַפּאַדלי. אונטער עטלעכע באדינגונגען, לופט הומידיטי קען העכערונג צו 90 פּראָצענט.
אין דערצו צו די נעגאַטיוו ווירקונג פון הויך לופט הומידיטי אויף די געזונט פון אַ מענטש, עס איז שעדלעך צו די צימער אין וואָס די בעקן איז ליגן. צו רעדוצירן די הומידיטי, ספּעציעל ווענאַליישאַן וניץ זענען געניצט. אין דערצו, ינסטאַליישאַנז פֿאַר דעהומידיפיינג לופט זענען געניצט.
וואָס זאָל זיין די טעמפּעראַטור פון די בעקן וואַסער
אין סדר צו באַפרידיקן די וויזאַטערז, עס איז נייטיק צו צושטעלן טרייסט אין די שווימערייַ בעקן. די טעמפּעראַטור פון די וואַסער, ווי געזונט ווי די רומז אין וועלכע מענטשן טוישן קליידער און גיין ומזעיק, זאָל זיין באַקוועם. די וואַסער טעמפּעראַטור אין דעם בעקן איז באַשטימט לויט סאַנפּין. אויב די באדערפענישן זענען אָפּגעלאָזן, דעמאָלט די מעגלעכקייט פון די פּאַסירונג פון פאַרשידן חולאתן ינקריסיז. די לופט טעמפּעראַטור אין די בעקן געגנט דעפּענדס גלייַך אויף די וואַסער טעמפּעראַטור. אויב די בעקן וואַסער טעמפּעראַטור און צימער טעמפּעראַטור זענען די זעלבע, דעריבער די מעגלעכקייט פון קאָאָלינג אין וואַסער איז פיל העכער ווי אין די לופט.
די רעקאַמענדיד וואַסער טעמפּעראַטור אין די שווימערייַ בעקן איז 22-24 דיגריז. מיט די וישאַלט פון אַ נידעריקער טעמפּעראַטור, עס איז אַ ריזיקירן פון סיזשערז.
פֿאַר טעראַפּיוטיק גימנאַסטיק און וואַסער טעראַפּיע, אנדערן וואַסער טעמפּעראַטור אין דעם בעקן איז מיינטיינד. נאָרמאַל פֿאַר אַזאַ פּאָאָלס איז 26-28 דיגריז.
אָבער ניט בלויז פֿאַר אַדאַלץ, איר דאַרפֿן אַ באַקוועם וואַנע. קינדער אויך ווי צו שפּריצן. אבער פֿאַר זיי דאָרט מוזן זיין אַ זייער אַנדערש טעמפּעראַטור פון די וואַסער אין די בעקן. די קלאַל פֿאַר קינדער איז צווישן 28 און 30 דיגריז. טעמפּעראַטור סטאַנדאַרדס פֿאַר בייביז דאַרפֿן צו זיין קאַנסאַמשאַן אין אַ קעסיידערדיק מדרגה.
וואַסער אין די ספּאָרט בעקן
דער צוגרייטונג פון וואַסער אין אַ ספּאָרט בעקן איז אַנדערש פון די צוגרייטונג פון אַ פּריוואַט בעקן. בעשאַס די קאַנסטראַקשאַן פון אַזאַ אַ כייפעץ, די באַאַמטער כּללים זענען גענומען אין חשבון. אַלע היגיעניש כּללים און רעגיאַליישאַנז זענען ספּעסאַפייד אין די אינטערנאַציאָנאַלע אָרגאַניזאַציע פינאַ. דעריבער, אַלע די נייטיק עקוויפּמענט און פינאַנציעל קאָס זענען שוין באמערקט אין די פּלאַן פון די בעקן. ווען בנין אַ ספּאָרט בעקן זייַן פאָרעם קענען נאָר זיין רעקטאַנגגיאַלער. אַלע די וואַסער וואָס איז אין עס איז קלינד, העאַטעד צו די פארלאנגט טעמפּעראַטור און שייַעך-אַרייַן די רעזערוווואַר. אין דערצו, די לענג פון די ספּאָרט בעקן קענען זיין 25 אָדער 50 מעטער. א ספּעציעל ראָלע איז געשפילט דורך די וואַסער טעמפּעראַטור אין די ספּאָרט בעקן. די קלאַל פֿאַר אַזאַ פּאָאָלס איז 25-28 דיגריז. די וואַסער מדרגה זאָל זיין קעסיידער מיינטיינד אין דער זעלביקער מדרגה בעשאַס די פאַרמעסט. אין סדר צו ענשור העסקעם מיט אַלע היגיעניש און היגיעניק סטאַנדאַרדס אין די ספּאָרט בעקן, עס ערלויבט נאָך וואַסער צושטעלן, אָבער אָן קריייטינג קעראַנץ. די וואַסער איז גענומען פֿאַר אַנאַליז אין די טיף און פּליטקע טיילן.
פֿעיִקייטן פון וואַסער אין די בעקן פֿאַר קינדער
קינד שווימערייַ אנגעהויבן אין 1939 אין אויסטראַליע. אויף די עצה פון די דאָקטער, איינער פון די מוטערס גענומען איר קינד צו די בעקן אין די הייס וועטער. עס זי געזען אַז די קינד איז געווען בעסער. איצט פילע מאַמז זענען פאַרקנאַסט אין קינדער 'ס קינדער שווימערייַ. ערשטער נוצן אַ היים וואַנע, 3 וואָכן נאָך געבורט. ווען די קינד הייבט צו באַקומען געניצט צו די וואַסער, איר קענען גיין מיט די בעיבי אין די בעקן (נאָך וועגן 2 חדשים). פֿאַר דער ערשטער פּראָוסידזשערז אין די וואַנע, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל זיין 37 דיגריז. מיט יעדער סאַבסאַקוואַנט וואַנע עס זאָל ווערן קולער. אַזוי, אין די twentieth סעסיע, די טעמפּעראַטור זאָל זיין 35 דיגריז. ביסלעכווייַז עס איז נייטיק צו ברענגען די טעמפּעראַטור פון וואַסער גלייַך צו די טעמפּעראַטור אין דעם בעקן, ד"ה, 28 דיגריז. די וואַסער טעמפּעראַטור אין שווימערייַ פּאָאָלס פֿאַר קינדער 2 - 3 חדשים איז 37 דיגריז, און פֿאַר די עלטער פון 6 חדשים - 32-34 דיגריז. ניט ווייניקער וויכטיק איז דער טעמפּעראַטור פון די לופט אין די שווימערייַ בעקן פֿאַר קינדער. עס זאָל זיין אַרום 26 דיגריז.
שטריך פון אָלימפּיק פּאָאָלס
אַלע די רעקווירעמענץ אַז זענען געבויט אָלימפּיק שווימערייַ פּאָאָלס, ינדיקייץ Fina אָרגאַניזאַציע. לויט צו אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז, די טעמפּעראַטור פון די וואַסער אין די אָלימפּיק געשעענישן זאָל זיין מיינטיינד בייַ 25-26 דיגריז. עס מוזן זיין קאַנטיניואַסלי קלינד, נאָך וואָס אַ אָפּזאָגן אין די שיסל נעמט אָרט. פּונקט ווי אין אַלע ספּאָרט פּאָאָלס, עס איז דערלויבט צו גיסן וואַסער אין די שיסל אָן שאפן קעראַנץ. אין סדר צו טייַנען דעם טאַנק פֿאַר די אָלימפּיק גאַמעס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרעפן אַלע די באדערפענישן.
אַז ס אַלע וועגן וואָס זאָל זיין די טעמפּעראַטור סטאַנדאַרדס פון וואַסער אין די בעקן.
Similar articles
Trending Now