ווו זענען די חלומות און וואָס זיי מיינען - טשיקאַווע Facts

פֿראגן, ווו זענען די חלומות און וואָס זיי מיינען, ומרויק מענטשן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אַרום וואָס כאַפּאַנז צו אַ מענטש בעשאַס שלאָפן, ער גייט אַ פּלאַץ פון אגדות און רומאָרס. אין פריער מאל, ווען וויסנשאַפֿט האט ניט פּראַגרעסט ווי ווייַט ווי די צייַט פון מענטש וויסט צו שלאָפן אָפֿט פֿאַרבונדן מיט זייַן שלאָגן אין אַ אַנדערש וועלט. ער איז געווען אַפֿילו לינגקט מיט טויט, זיי האבן געגלויבט, אז די דאזיקע לענדער זענען ענלעך.

וואָס איז די נאַטור פון חלומות, ווו זענען די מעשיות פון חלומות? ווער זענען די פֿרעמדע וואס טרעפן עס? וואָס טאָן עטלעכע מענטשן מיר זען אין חלומות, און די אנדערע געווען צו זיין אַנאַוויילאַבאַל פֿאַר וויוינג?

וואָס טאָן מענטשן האָבן חלומות

דער הויפּט ציל פון חלומות - אַ אָפּזאָגן פון דעם נערוועז סיסטעם. עס כאַפּאַנז אַז נאַכט אַ מענטש 'ס קאָפּ סוואָרמד געדאנקען. נאָך 8 שעה פון קוואַליטעט שלאָפן קומען גרינג און השכלה, פילע סאַלושאַנז צו פּראָבלעמס קומען דורך זיך. דאס איז ווייַל די נערוועז סיסטעם איז אַנלאָודאַד און איז ארבעטן מיט באנייט קראַפט.

מעשיות פון חלומות

אבער ווו זענען די חלומות, אָדער גאַנץ, זייער מעשיות? שלאָפן, די פּלאַנעווען פון וואָס איז ענג פֿאַרבונדן מיט די אַרבעט, לעבן, אָדער די קאַנסערנז פון שלאָפן, איז גאַנץ פאַרשטיייק. אבער ווי צו דערקלערן, ווען מיר זען אַ מענטש, וואָס האָבן נישט באגעגנט? דערצו, מיר האט ניט טראַכטן וועגן אים אַלע די צייַט. סטראַנגערס אָפֿט פאָרשטעלן עטלעכע ינערלעך פּראָבלעמס. אין דער חלום פילע געדאַנק נישט ממש, אָבער בלויז אין די פאָרעם פון סימבאָלס און פאַנטאַסיעס יקסייטינג אָדער אָנגענעם ונטערטעניק.

עס זענען אָפֿט ניט ערדישע געזעצן פון פיזיק און מאָראַל. עס ס אַ מאַדזשיקאַל וועלט ווו עפּעס איז מעגלעך. איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון געלט און זייַן אַ לאַנג-ניטאָ מענטש, איר קענען באַזוכן די ערטער וואָס האָבן געזען בלויז אין בילדער. אַזאַ חלומות דערפרייען אַרויף, געבן שטאַרקייַט צו מאַך אויף, אויב די פאַקט איז מער פּראָזאַיש.

ווו זענען די חלומות-נייטמערז? סטאָריעס פון שרעקלעך וויזשאַנז פון אַ ביסל און אָפֿט ריפּיטיד, למשל:

• יאָגן;
• עס ריסעס צו די געלעגנהייַט, וואָס איז ניט גרינג צו קומען אַראָפּ;
• זיין אין שטארק קאָנפינעד פּלאַץ,
• פילע ינסעקץ;
• טויט פון ליב געהאט אָנעס.

די קעסיידער ריקערינג נייטמער געשיכטע רעדט וועגן אַ אַנריזאַלווד אַרויסגעבן וועגן שטאַרק פעעלינגס און דעפּרעסיע. אויב די פּראָבלעם איז נישט קלאָר, דעמאָלט סייקאַלאַדזשאַסס וועט העלפן צו פֿאַרשטיין וואָס דער מענטש איז עסן.

דיטיילינג חלומות

אויב איר פּרובירן צו פאָרלייגן עפּעס אין וואַקינג מאָמענט מיט זיינע אויגן פֿאַרמאַכט, דעמאָלט עס וועט זיין ניט אַזוי גרינג. א חלום פאַנטאַזיע פּיינץ די גאנצע שטאָט מיט פילע דעטאַילס, ינטראַקאַט סטאָרילינעס. דאס כאַפּאַנז אַפֿילו מיט מענטשן וואס זענען שוואַך דעוועלאָפּעד פאַנטאַזיע. דער הויפּט לעבעדיק און דיטיילד חלומות פון סטשיזאָפרעניקס, קינדער און מענטשן מיט שעפעריש מין.

עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז די פֿרעמדע זענען נישט ינווענטאַד, און זענען גענומען פון די "דייטאַבייס" פון דעם מאַרך. זיי אַמאָל באגעגנט אין די מאַסע אין אַ זומער לאַגער אָדער בייַ די ויטאָבוס האַלטן. מאל עס ס 'נאָר מענטשן זענען קאַנדישאַנד, פֿעיִקייטן וואָס געווען דאַרקענעד. די פאַל ווו עס איז אוממעגלעך צו זאָגן ווי דער מענטש געקוקט ווי, אָבער זיין פּנים איז געווען קענטיק.

שלאָפן לערנען

איצט נעוראָססיענטיסץ זענען אַקטיוולי יקספּלאָרינג, ווו זענען די חלומות און קוואַליטעט שטאַט פון אַ סליפּינג מענטש. עס זענען פּינטלעכקייַט ינסטראַמאַנץ אַז ביסט ביכולת צו שפּור די מאַרך ימפּאַלסיז. אבער אין להכעיס פון דעם צו געפֿינען אויס צי אַ מענטש האט אַ חלום, עס זאָל זיין מעגלעך, נאָר וואַקינג אים.

אין שלאָפן עס זענען שנעל און פּאַמעלעך סטאַגעס, וואָס זענען איין ציקל פּער 1.5 שעה. אַזאַ סייקאַלז מוזן זיין 5, וואָס איז וועגן 7.5-8.5 שעה. דער געדויער פון די פעסט בינע איז 20% פון די צייַט בעשאַס שלאָפן. דערמאנט די חלום, אויב נאָר צו וועקן אַרויף אָדער זייַן אַווייקאַנד בעשאַס שנעל בינע.

די מאַרך איז אַקטיוו בעשאַס אַלע סטאַגעס, עס איז גאָר דיסקאַנעקטיד בלויז גוף אין די פעסט לבֿנה. די פּאַמעלעך מאַסאַלז זענען גאָר פאַרלירן זייער טאָן, און דער מענטש הייבט צו האָבן חלומות. פּאַמעלעך לבֿנה ציל - צו ומקערן די גוף און געשווינד - רעגולירן מאַרך טעטיקייט.

אין די פילם, ביביסי «ווו זענען די חלומות" קלאר ווייזט די יקספּעראַמאַנץ, וואָס זענען געווען שטעלן אויף אַנימאַלס און כיומאַנז. זיי טייַנען אַז בעשאַס דער בינע פון רעם שלאָפן אַ מענטש אָדער כייַע איז אַקטיוולי מאָווינג, מאַרטשינג, און מאַך אַבדזשעקס פון פּלאַץ, אויב איר טאָן ניט אַוועקגענומען פון די טאָן פון די מאַסאַלז. רובֿ מסתּמא, ער טוט וואָס ער זעט אין זיין שלאָף.

נבואה חלומות

דעסיפער חלומות און געפֿינען אין זיי אַ געפיל פון טריינג מאל. עס זענען פילע וועריאַנץ פון חלום ביכער, אַרויף צו ביינדינג חלומות מיט געשלעכט פאַנטאַסיעס. סנאַם איז קרעדאַטאַד מיט די פיייקייַט צו פאָרויסזאָגן דער צוקונפֿט, און זען אין אַ דיסטאַנסע, וואָס איז געשעעניש צו ליב געהאט אָנעס.

אַזוי ווו זענען די נבואה חלומות? טאָמער דאָס הינץ פון דער צוקונפֿט אָדער טריינג צו ווישפול טראכטן?

אָפֿט, אויב איר טראַכטן וועגן אים, שלאָפן אויף די קריטיש ונטערטעניק פֿאַר די מענטש פון דעם מאָמענט, פֿאַר משל:

• פינאַנציעל שוועריקייטן;
• זוכן פֿאַר אַ נייַ אַרבעט;
• רופן ווארטן;
• האַכלאָטע פון אַ פּריקרע סיטואַציע;
• שוואַנגערשאַפט.

אַלע געדאנקען אַרומדרייען אַרום אים, ריזאַלטינג אין אַ קאָראַספּאַנדינג חלום. זינט די מערסט מסתּמא מענטשן צו ווי עס יז באַוועגן די פאַקט פון די סיטואַציע אין די רעכט ריכטונג צו עס, אַז זעאונג איז פּאַסיק פאַקט. א פאַרלאַנג צו פאַרבינדן עפּעס סופּערנאַטוראַל ווייזט אַ מענטש, עס איז געווען אַ נבואה חלום.

פּראָבלעמס אין דעם געגנט

דיסטורבעד שלאָפן פּראָצעס קענען גרונט גרויס שעדיקן צו דער פּסיכיק. פּראָבלעמס ינוואַלווד אין שלאָפן דיסאָרדערס אַ שלאָף. טייפּס פון ווייאַליישאַנז זענען ווי גייט:

• סאָמנאַמבוליסם (סלעעפּוואַלקינג);
• ינסאַמניאַ;
• נאַרקאָלעפּסי;
• פאַרשלאָפן סטופּער;
• שלאָפן אַפּנעאַ;
• דיסטאָרשאַן פון שלאָפן און וואַקעפולנעסס געמארקן;
• קליין-לעווין סינדראָום.
• סנאָרינג.

סאָמנאָלאָגי וועט דיאַגנאָזירן ניצן די ווייַטערדיק מעטהאָדס:

• עלעקטראָמיאָגראַם;
• פּאָליסאָמנאָגראַפי;
• עאָג.

נאָך דערקלערונג פון די סיבות פֿאַר באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד. מאל עס איז גענוג צו עלימינירן די גרונט פון אָווערסטימולאַטיאָן פון נערוו, און שלאָפן וועט פֿאַרבעסערן. אַזאַ סיבות קענען זיין:

• די נוצן פון פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס און קאַפפעינע אָוווערדאָוס;
• יקסידינג די רעקאַמענדיד צייַט אויסגעגעבן אין די קאָמפּיוטער, וואַטשינג טעלעוויזיע און גאַדזשאַץ;
• טעגלעך אַרבעט;
• אָווועריטינג בייַ נאַכט;
• סקאַנדאַלז און שמועסן מיט פּריקרע מענטשן;
• סטופפי צימער;
• דעפּרעסיע;
• אָווערלאָאַד מאָראַליש און פיזיש.

די סיבות פון שלאָפן דיסטערבאַנסיז זאל זיין די ענדאָוקריין סיסטעם חולאתן און גייַסטיק דיסאָרדערס.

איידער געגאנגען צו שלאָפן איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די ווייַטערדיק כּללים:

• אַ שעה איידער בעדטיים צו געבן אַרויף גאַדזשאַץ;
• 3 שעה טאָן ניט עסן;
• אַנטלויפן פון די ומרויק געדאנקען שטיל מוזיק אָדער אַ בוך;
• נעמען אַ וואַרעם וואַנע;
• טרינקען הייס טיי אָדער ראָמאַשקע טיי.

אויב די אויבן מיטלען טאָן ניט העלפן, אין שטרענג קאַסעס עס איז נייטיק צו ריזאָרט צו דרוגס און היפּנאָסיס.