ווייטיק ווייזט. ווי צו באַשיצן זיך?

נאַטור געגעבן אונדז 5 סענסיז, אָבער אָפֿט דיפפערס פיל מער מינים פון סענסיישאַנז אַז אַ מענטש קענען דערפאַרונג. איינער פון זיי - דעם ווייטיק. דאס איז אַ סיגנאַל וועגן די פּראָבלעמס אין דעם גוף, מאַכן איר פאַרגעסן וועגן אנדערע אַקטיוויטעטן און אַקשאַנז. ווייטיק - אַ שטאַרק וואָפן, אַזוי אין סדר צו באַשיצן זיך, איר זאָל ויספאָרשן אַלע די דרוק פּוינץ מענטש. סאַמדיי אַזאַ וויסן קען ראַטעווען די געזונט און לעבן.

די מערסט ווייטיקדיק פונט מענטש ליגן אויף די שורה פון סימעטריע, וואָס פּאַסיז דורך די קאָפּ, האַלדז, זונ ספּעלעטעניע, גרוין. בערייש ויסשטעלן צו זיי קענען אָנמאַכן ערנסט געזונט פּראָבלעמס און אַפֿילו טויט. אבער, אַזאַ אַ רעזולטאַט איז ראַרעלי required אין זיך-פאַרטיידיקונג, אַזוי עס ס בעסטער צו שלאָגן די געביטן שווער גענוג צו נוטראַלייז די אַטאַקער, אָבער ניט צו פיל, צו ויסמייַדן ווייל געהרגעט אים און האט נישט דערשייַנען איידער די פּלאַץ אין דער צוקונפֿט פֿאַר וידעפדיק פון זיך-פאַרטיידיקונג.

צי האָט ניט שטאַרק זעץ אין די האַלדז, ספּעציעל אין די אךם ס עפּל געגנט, איז ביכולת צו פֿאַר אַ בשעת צו האַלטן די פייַנט. ווייטיק פּוינץ אין גרויס נומערן זענען קאַנסאַנטרייטאַד אויף די מענטשלעך מיינונג: די היכל, שטערן, אויגן. אָבער, עס זאָל ווערן דערמאנט אַז נישט אַפֿילו אויך שטאַרק ווירקונג אויף די געביטן קענען אָנמאַכן ערנסט קאַנסאַקווענסאַז. בלאָוז צו די נאָז זאל האָבן די ווירקונג פון אַ ווייטיקדיק קלאַפּ, און אַפּאָוזינג ווירקונג, ווייַל עטלעכע מענטשן זענען נאָר "פליען אין אַ שטורעם," די טיפּ און טעם פון זייַן אייגן בלוט. זייער עפעקטיוו און זייער געפערלעך פֿאַר פייַנט טריקס דיזיינד פֿון די דנאָ אַרויף צו דער גאָמבע, ופּפּערקוט און פּאַנטשיז אין די ווינקל פון די קין, טייקעף קראַשינג ביין. קאַנקאַשאַן און אָנווער פון באוווסטזיין - די ווירקונג פון נידעריק-ענערגיע גלייַך קלאַפּ אין די קאָפּ פון הינטער.

קלאַפּ צו די זונ פּלעקסאַס און די האַרץ איז אויך זייער ווייטיקדיק. בלאָוז אויף די סטערנום קענען אָנמאַכן ערידמיאַ, ריפּ פראַקטורעס און אַפֿילו טויט. דרוק ווייזט אין דער זאָנע פון די זונ פּלעקסאַס אַנקאַמפּלאַקייטיד פֿאַר ויסשטעלן. עס איז גענוג צו לייכט שלאָגן צו אַ קעגנער פאַרפאַלן זייַן ריטם פון ברידינג און סטאַפּט דעם קאַמף, ווייַל די פּראַל אויף די געגנט קאָזינג שטרענג ווייטיק אין די מאָגן און די דיאַפראַגם.

פּינטלעך און כמאַל אַ מויז קען אָנמאַכן די ווירקונג פון "פּאַראַליסיס", אַ האַנט איז נאָר אוממעגלעך צו פירן. ענלעך ווירקונג האָבן אַ פּראַל אויף די אַרויס פון דער נידעריקער דריט פון די פעמור, וואָס איז כּמעט אין די קני. ריפּיטיד שאַקס וועט פאַרלענגערן דעם ווירקונג אויך דעליווערינג ווייטיק.

גאָר שפּירעוודיק געגנט - די פּאַטעללאַ. קלאַפּ צו
עס קענען אָנמאַכן עטלעכע ערנסט שעדיקן צו די שלאָס און ימאָובאַלייז די קעגנער, אָבער זיין לעבן איז טרעטאַנד וועט ניט. א שטרענג קלאַפּ צו די קני קענען אַפֿילו ברעכן די נערוו ענדינגס וואס וועט זיין פּעלץ זייער ווייטיקדיק.

גרוין - די אַקיומיאַליישאַן פון ווייטיק ווייזט איז נישט אַפֿילו רעכט צו דער אָרט ווו די געשלעכט-אָרגאַנען. בלאָוז אין דעם געגנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט זענען ביכולת צו נוטראַלייז די פייַנט, אַ זייער שטאַרק קלאַפּ צו די גרוין קענען אַפֿילו גרונט בראָך פון דער פּענכער.

גאַנץ ווייטיקדיק שאַקס אין די צוריק, דער הויפּט אויף די זייטן פון דעם רוקנביין, אין די קידניז. אָבער, די פּראַל פון די ווייטיק ווייזט, אויך געפערלעך, עס איז וויכטיק נישט צו אָווערדאָ עס און טאָן נישט שעדיקן די ינערלעך אָרגאַנס, ווייַל דער ציל איז בלויז קאָזינג ווייטיק.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די טעאָרעטיש וויסן פון ווייטיק פּוינץ שטעלע טוט ניט געבן כמעט קיין מייַלע אין די געשעעניש פון אַ סיטואַציע סטריינד צו די שיעור. עס איז וויכטיק צו אַרבעטן אויס אַלע די טריקס אין פיר, מיט די אַבליגאַטאָרי בייַזייַן פון אַ ספּעציעל ינסטראַקטער. און זיין זיכער צו האַלטן אין מיינונג אַז די פייַנט, אויך, טאָמער, האט אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם אָרט פון ווייטיקדיק געביטן אויף די מענטשלעך גוף.