זאָגן אונדז וועגן אַפּריקאָס פּיץ: דער נוצן פון די פּראָדוקט און שאָדן

עס איז געגלויבט אַז עסן אַפּריקאָס ווירקן לעבן יקספּעקטאַנסי. אפֿשר דאָס איז טייל אמת, אויב אין דערצו צו פירן אַן אַקטיוו און געזונט סטיל. ינדיאַן שבטים הונזאַ פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון Fruits, כולל אַפּריקאָס. נוצן אין די ריזיק, ספּעציעל רייַך אין מאַגניזיאַם האַרץ. דעם שפּור עלעמענט האט וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמס.

און טאַקע, די מענטשן אין דעם לערנען האט ניט געפֿינען כראָניש חולאתן און מאַליגנאַנט טומאָרס, און לעבן יקספּעקטאַנסי אויף דורכשניטלעך ריטשט 120 יאר. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין די כעמיש זאַץ פון אַפּריקאָס נוקלעאָלי.

די פריש פרוכט איז באקאנט, פילע אָרגאַניק אַסאַדז, טאַננינס, סטאַרטשעס און וויטאַמינס. זיי זענען אויך רייַך אין מינעראַלס און אַ פאַרשיידנקייַט פון שפּור עלעמענטן. באַטייַטיק אַמאַונץ פון אַמינאָ אַסאַדז (אַרגינינע, מעטהיאָנינע, טיראָסינע, וואַלינע) קאַמפּרייז ביין אַפּראַקאַץ. די נוצן פון זיי באַטייַטיק.

עס איז ביי פאָרשטעלן די מערסט וויכטיק נוקלייי פֿאַר דעם גוף צו וויטאַמין ב17. עס פּריווענץ די ימערדזשאַנס און אַנטוויקלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס. טעגלעך קאַנסומינג 50 ג (טעגלעך חלק) פון די Fruits מיט זאמען, איר באַקומען אַ נאַטירלעך קימאָוטעראַפּי. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם וויטאַמין איז געפֿונען אַפֿילו אין די ווילד בעריז, אָבער די סומע פון די מינימום.

טעם מידות ווי קאָרעס נישט פֿאַר אַלעמען, אָבער זיי ברענגען אַ ריזיק נוץ. רובֿ נוטרישאַניסס טאָן נישט רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון אַפּריקאָס פּיץ. די נוצן פון זיי וועט זיין גרויס, אָבער זיי גרונט שאַטן צו די געשטאַלט, ווייַל עס כּולל 450 קאַלאָריעס פּער 100 ג פון פּראָדוקט. אבער אויב איר טאָן ניט זידלען זיי, דעריבער קיין ענדערונג אין דיין געשטאַלט איז ניט געגאנגען צו פּאַסירן, און געזונט וועט פאַרגרעסערן. זיי קענען זיין געגעסן רוי, דאַר אָדער ראָוסטיד.

אַפּריקאָס פּיץ: נוץ אָדער שאָדן?

זייער נוצלעך קערן ביי אַוויטאַמינאָסיס, בראָנטשיטיס, נעפריטיס, און ווהאָאָפּינג הוסט. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון זאמען וועט העלפן צו נאָרמאַלייז בלוט פאָרמירונג און קאָפּע מיט אַנעמיאַ. זיי וועלן אויך נוץ מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. ווי פּראָפילאַקסיס און באַהאַנדלונג פון גאַל פּענכער, פּאַנקרעאַס און לעבער אויך נוצן אַפּריקאָס פּיץ. Benefits פּרוווד דורך סייאַנטיס.

ראַ נוקלייי פאַרמאָגן אַנטהעלמינטיק און אַנטיטוססיווע ווירקונג. זיי קענען ווערן צוגעלייגט צו טיי, און הנאה די אַמייזינג טעם. אַ דעקאָקטיאָן פון זיי קענען אוועקגענומען ווערן ווי אַ פּורגאַטיווע, ווען דיסבאַקטעריאָסיס און פלאַטולענסע. SCIENTIFIC זאָגן ווייזט אַז די קערנעל צו באַשיצן קעגן ראַק, עס איז דער בעסטער נאַטירלעך היילונג פֿאַר דעם קרענק.

פאַרנעם זוימען גרויס. פון זיי געמאכט אַ אַמייזינג ייל, וואָס ניט נאָר לייגן צו שאַמפּוז און קרימז, אָבער אויך אין קאָנפעקטיאָנערי. Benefits און האַרמס פון אַפּריקאָס קערנאַלז האט שוין געלערנט פֿאַר סענטשעריז. אין אַנטיקוויטי קערן שפּאָרן מענטשן פון פאַרשידענע חולאתן פון נעפריטיס און רעספּעראַטאָרי שעטעך חולאתן.

למשל, אין טשיינאַ כילערז צוגעגרייט פֿון אויסצוגן פון מאַדיסאַנאַל פּראָדוקט וואס האט אַ קאַמינג ווירקונג, און אויך געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון דזשוינץ. אין אונדזער צייַט, די בוימל פון אַפּריקאָס זאמען זענען וויידלי געניצט אין קאָסמעטיקס, מעדיצין און קוקינג.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קליין אַמאַונץ פון האַרץ זיכער. איר מוזן פאַרנוצן זיי אין מאַדעריישאַן, ווי זיי זענען רייַך אין סיינייד (כעמיש סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף ראַק סעלז). אין הויך דאָסעס, דעם מאַטעריע קענען טייטן געזונט סעלז. קאָנטראַינדיקאַטעד דאַטן פרוכט פֿאַר מענטשן צאָרעס פון צוקערקרענק, ווי זיי האָבן אַ פּלאַץ פון סוקראָוס.