טרינקען ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער: די פיייקייַט צו געשווינד פאַרלירן וואָג

אָוווערעסטאַמייט די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער איז כּמעט אוממעגלעך. נאַואַדייז, רובֿ מענטשן אָנהייבן צו נוצן עס בלויז פֿאַר דעם ציל פון לוזינג וואָג, און זייער ווייניק מענטשן טראַכטן וועגן די פאַקט אַז דאָס שפּייַכלער פון נוטריאַנץ און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז. דערצו, ינגבער האט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי, טשאָלערעטיק, דיאַפאָרעטיק און אַפֿילו אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג, עס איז געגעסן צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, רימוווינג וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, רייניקונג סעלז פון סלאַגס. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון דעם געווירץ העלפּס צו ענשור אַז די סלאַג נאָר ופהערן צו אָנקלייַבן אין דעם גוף.

טרינקט מיט ינגבער סלימינג זענען די בעסטער וועג צו קריגן די מאַקסימום נוץ פון דעם פּראָדוקט. פון קורס, עס קענען זיין מוסיף אין די הויפּט קיילים, אָבער טרינקען זענען אַבזאָרבד Faster און גרינגער, אַזוי די עפעקטיווקייַט פון די נוצן פון ינגבער אין דעם פאָרעם וועט זיין העכער.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז, ווי קיין אנדערע געווירץ, ניט אַלעמען קענען נוצן די שורש ינגבער. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ער ווייַטערדיק: בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, פּעפּטיק געשוויר, כראָניש חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם. פון קורס, צו גאָר געבן אַרויף ניט דאַווקע פון עס, אָבער צו אָנהייב גענומען בייַ די צייַט פון אַגראַוויישאַן איז נישט ווערט חולאתן. אַפֿילו אויב איר זענט גאָר געזונט, און טרינקען מיט ינגבער סלימינג איר ווי עס יז גרונט עקל, וואַמאַטינג אָדער געבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, דעמאָלט פון זיי זאָל זיין פֿאַרלאָזן.

דו זאלסט נישט טראַכטן אַז די מער איר טרינקען ינגבער טיי, אָדער מער ווי טאָן זייַן קאַנסאַנטריישאַן, די Faster וועט די סלימינג פּראָצעס. די אָפּטימאַל סומע איז 2 ליטער פון געטראַנק אַ טאָג, אַ סכום פון ברוינג טיי גענוג שורש שטיק 4 סענטימעטער לאַנג.

עס זענען ווייניק פון די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז, צווישן זיי - אַ טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער פון ינגבער און לימענע. צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן אַ קליין שטיק פון שורש: זיין דאַרפֿן צו נאַסטראָגאַט ווי פינעלי ווי מעגלעך אָדער צו רייַבן און גיסן בוילינג וואַסער. ווי באַלד ווי עס איז ברוד (דעם איז גענוג פֿאַר 10 מינוט), לייגן די לימענע זאַפט. האָניק קענען ווערן געשטעלט בלויז אין די קעלט טיי, אַנדערש אַלע זייַן נוצלעך פּראָפּערטיעס יוואַפּערייט. פֿאַר מער שמעקנדיק טרינקען אין הייס וואַסער מיט ינגבער אָדער פעפערמינץ קענען ווערן צוגעלייגט מעליס.

אויב איר ווילן צו טרינקען די מערסט עפעקטיוו טרינקען מיט ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער, דעמאָלט דער ברו זייַן שורש דורך די אויבן אופֿן און לייגן דעם קנאָבל אין דעם קורס פון 1 גרויס קלאָווע פּער ליטער פון פליסיק. דאס וועט פאַרגרעסערן זייַן פעט ברענען פּראָפּערטיעס, בשעת די אַראָמאַ פון קנאָבל וועט ניט זיין געהערט, אַזוי אַז די געטראַנק קענען בעשאָלעם נעמען מיט איר צו אַרבעטן אָדער גיסן אין אַ פלאַש אין די גאַס. דעם טיי צו ינפוסע פֿאַר לפּחות איין שעה איז נייטיק: בלויז אין דעם פאַל, און ינגבער, און קנאָבל קענען געבן אַלע די נוטריאַנץ די וואַסער.

געגעבן די פאַקט אַז ינגבער איז פאָלקס אין אונדזער לאַנד נישט אַזוי לאַנג צוריק, פילע צווייפל זייַן ניסימדיק מאַכט, ווייַל זיי טאָן ניט גלויבן אַז ינגבער טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער עפעקטיוו. אבער דאָס איז אמת, ווייַל די ווירקונג פון ינגבער שורש איז געפֿירט דורך די בייַזייַן אין זייַן זאַץ פון אַ ספּעציעל מאַטעריע - גינגעראָל. אַז עס האט אויף דעם גוף וואָרמינג ווירקונג, ווי אויב וואָרמינג אַרויף און מעלטינג די פעט פון די ין.