ספּאָרט און Fitnessוואָג אָנווער

ניו פֿאַר דייאַטערז: ונטן-רויט הויזן

געפינען אַ מיידל, לעגאַמרע צופרידן מיט מיין געשטאַלט, עס איז נאָר אַנריליסטיק. די היפּס זענען אויך ברייט, דער טאַליע איז שמאָל גענוג, די קאַסטן איז קליין, די לעגס זענען נישט ווי לאַנג ווי מיר וואָלט ווי, די סעללוליטע אויך קלאָר ווי דער טאָג. אין דעם פאַל, יעדער רגע די ווייַבלעך אין מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן איז געזעסן אויף אַ דיעטע, נאָר צו באַקומען באַפרייַען פון די געהאסט עקסטרע קילאָגראַמס. פילע מענטשן טאָן ניט בלויז שיעור זיך אין מאַכט, אָבער אויך גיין צו די ספּאָרט אָדער די ספּאָרטזאַל, אין דער סטאַדיאָן אָדער אין די בעקן. די קאָמבינאַציע פון אַלע די מעטהאָדס, קיין צווייפל, וואָלט פירן צו דער געוואלט רעזולטאַט. אבער אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג געשווינד און אָן פיל מי, איר קענען פּרובירן די ינפראַרעד הויזן.

אַלעמען האט לאַנג באקאנט אַז די טעמפּעראַטור האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט סערקיאַליישאַן און מאַטאַבאַליזאַם. אויף דער זעלביקער פּרינציפּ, און באזירט ווירקונג אַז ברענגען ינפראַרעד הויזן סלימינג. שטראַלן וואָס אַלאַקייץ באַהיצונג עלעמענט פאַרבאָרגן אין זיי, דורכנעמען טיף אין די סובקוטאַנעאָוס פעט, בשעת סטימיאַלייטינג גיך באַזייַטיקונג פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף. אזוי, ימפּרוווינג מאַטאַבאַליזאַם און ענכאַנסינג בלוט סערקיאַליישאַן, הויזן העכערן גיך קליוואַדזש פון פעט סעלז, און דעריבער וואָג אָנווער. דעם מאַלבעש העלפּס צו רעדוצירן וואָג אָן פיל מי.

פּראָצעדור "ינפראַרעד הויזן" איז וואָס אַ פרוי ווערז אַ ספּעציעל פּאַסן, וואָס נאָך אויסגעדרייט עמיץ ינפראַרעד היץ. עס, אין דרייען, וואַרמס די מאַסאַלז און פעט שיכטע. אונטער הויזן Created אַ מין פון אַ סאָנאַ, וואָס ענכאַנסיז די סלימינג ווירקונג. אין דעם פאַל, די מאַסאַלז און געוועבן זענען כיטיד צען מאל שטארקער ווי געוויינטלעך ווען באזוכן באַט, און דעריבער וואָג אָנווער איז שנעלער. דער פּראָצעדור זיך נעמט וועגן אַ שעה, און צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט אין אַ פאַרקלענערן אין באַנד, עס איז נייטיק צו איבערחזרן עס צען אָדער פופצן מאל. דערצו, ינפראַרעד הויזן גוף איז העאַטעד צו אַ טעמפּעראַטור פון מער ווי 38 דיגריז, וואָס פּראַמאָוץ וויראַל ינפעקציע און טויט. דעריבער, מיר קענען זאָגן אַז זיי זענען אַ מין פון פאַרהיטונג פון קאָולדז.

אבער קיין ענין ווי גוט די באַהאַנדלונג, עס איז פּאַסיק ניט פֿאַר אַלעמען, ווי עס האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דו זאלסט נישט נוצן ונטן-רויט הויזן אין די ווייַטערדיק קאַסעס:

  • שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן;
  • חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם;
  • טובערקולאָסיס, לונגענ-אָנצינדונג;
  • גוט און מאַליגנאַנט טומאָרס און נעאָפּלאַסמס;
  • אָנצינדונג פון די וראָגעניטאַל קויל;
  • פּראָבלעמס מיט דרוק, כייפּערטענשאַן, האַרץ קרענק;
  • כאָרמאָונאַל דורכפאַל, יוטעראַן בלידינג;
  • די בייַזייַן אין דעם גוף פון מעטאַל און סילאַקאָון ימפּלאַנץ;
  • בייַזייַן פון טיירויד קרענק;
  • סאַרס אין די אַקוטע פאָרעם;
  • יטשינג, ראַשעס און אנדערע הויט חולאתן.

אַזוי זייער נוצן מוזן זיין באוויליקט דורך דיין דאָקטער, וואס וועט עלימינירן די בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און וועט פאָרשרייַבן דעם וואָג אָנווער פּראָצעדור.

אויב די געזונט איר האָבן קיין פּראָבלעמס, די ונטן-רויט הויזן - אַ גרויס וועג צו ציען די פיגור. זיי וועלן באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, פאַרלירן וואָג, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און בלוט סערקיאַליישאַן, פאַרשטייַפן די הויט און אַפֿילו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און פאַרמייַדן סיזאַנאַל ינפעקטיאָוס חולאתן.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.