סאַלאַט מיט קאַנד טונפיש און וגערקע. פּשוט רעסאַפּיז

סאַלאַט מיט קאַנד טונפיש און וגערקע - זייער געשמאַק שיסל וואָס קענען זייַן צוגעגרייט טייקעף פון די מינימום סומע פון עסנוואַרג. אין דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען אַ ביסל פּשוט רעסאַפּיז, פּאַסיק פֿאַר די יום טוּב טיש, און פֿאַר די פּראָסט משפּחה מאָלצייַט.

סאַלאַט מיט קאַנד טונפיש און וגערקע (און יי)

עס איז געשמאַק און סאַטיספיינג שיסל איז זיכער צו געניסן דיין געסט. פּריפּערינג עס איז זייער פּשוט:

• עפענען דעם סלוי פון קאַנד טונפיש אין זייַן אייגן זאַפט, פליסן די פליסיק און צעקוועטשן די אינהאַלט פון דעם סלוי מיט אַ גאָפּל.
• איין גרויס פריש וגערקע און אַ בוילד קאַרטאָפל שנייַדן אין קיובז.
• צעהאַקן העלפט די ציבעלע און ברייַען עס מיט בוילינג וואַסער.
• דרייַ עגגס און שנייַדן אין קיובז.
• פאַרבינדן אַלע די ינגרידיאַנץ, שטעלן זיי צו קאַנד גרין פּיז, זאַלץ און צייַט מיט מייַאָנעז כאָוממייד.

סאַלאַט מיט קאַנד טונפיש און וגערקע (און יי) איז גאנץ פֿאַר אַטליץ און די וואס זענען איצט אַדכירז צו אַ שטרענג דיעטע. איר נאָר דאַרפֿן צו לייגן צו דער רעצעפּט אַ ביסל ענדערונגען: יקסקלודיד פון די פּאַטייטאָוז, יי יאָוקס, מייַאָנעז, און פֿאַר רעפועלינג, נוצן אַ ביסל מאַסלינע ייל און לימענע זאַפט.

טונאַ סאַלאַט סענדוויטש

אויב איר ווילן צו קאָכן פֿאַר זיך אָדער דיין ליב געהאט אָנעס אַ האַרציק און געזונט לאָנטש, זייַן זיכער צו נוצן די דאַטן פון אַ רעצעפּט. סאַלאַט מיט קאַנד טונפיש און וגערקע קענען זיין אַ גאנץ באַזע פֿאַר אַ סנאַקק אין אַרבעט אָדער שולע. גרייט סאַמוויטשיז איר קענען נעמען אַ מאַכנ אַ פּיקניק אָדער אַ גיין אויב איר ווילן צו באַקומען ווייַט גענוג אַוועק פון די הויז.

• צו נעמען, צוגרייטן דעם סאָוס: מישן אַ לעפעלע פון זענעפט, צוויי גרויס ספּונז פון מאַסלינע ייל, עטלעכע לימענע זאַפט און צוויי טייבאַלספּונז פון הייַזקע קעז (אָנשטאָט, איר קענען נעמען די קרעם קעז). דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו לייגן זאַלץ און פעפער און צוגעגרייט סאָוס. אויב נייטיק, איר קענען לייגן אַ ביסל נידעריק-פעט יאָגורט אָדער כאָוממייד מייַאָנעז.
• פֿאַר די סאַלאַט: קאָטלעט די סעלדעריי איינער (גרין), צוויי קיוקאַמערז, אַ ביסל ציבעלע, רייַבן איינער מער, פינעלי צעהאַקן צוויי עגגס און לייגן קאַפּערס.
• צעקוועטשן די פיש מיט אַ גאָפּל, פאַרבינדן עס מיט דער סאָוס, צוגעגרייט עסנוואַרג און געהאַקט פּעטרעשקע און קראָפּ.
• פאַרשפּרייטן אַ געדיכט פּלאַסט פון אַ פּענעץ פון ברויט פֿאַר טאָסט און סאַלאַט גרייט צו נאָענט די שפּיץ פון די רגע רעפטל.

סנאַקק גרייט. עס בלייבט צו שטעלן די סאַמוויטשיז אין די קאַנטיינער, און נעמען עס מיט איר צו אַרבעטן.

סאַלאַט מיט טונפיש און וגערקע קאַנד Layers

יבערראַשן יום טוּב שיסל זייער Friends און קרובים. טראָץ דעם פאַקט אַז מיר וועלן נוצן פֿאַר אים די מערסט פּשוט פּראָדוקטן, געשמאַק סנאַקס וועט ניט לאָזן ווער עס יז גלייַכגילטיק. ווי צו צוגרייטן אַ סאַלאַט מיט קאַנד טונפיש און וגערקע?

• קאָכן ביז האַלב צוויי פּאַטייטאָוז און איין מיטל מער. קאָכן דרייַ עגגס.
• עפענען אַ סלוי פון קאַנד פיש און צעקוועטשן מיט אַ גאָפּל.
• רייַבן צוויי קיוקאַמערז, 150 גראַמז פון קעז, קעראַץ און פּאַטייטאָוז. עגגס פינעלי צעהאַקן מיט אַ מעסער.
• שטעלן פּראָדוקטן ווי גייט. ערשטער שיכטע - האַלב עגגס, דעמאָלט טונפיש, קיוקאַמערז, פּאַטייטאָוז, קעראַץ, און קעז. לפּחות שטעלן די רגע טייל פון די געהאַקט עגגס. יעדער שיכטע זאָל פּוך מייַאָנעז, און דער אויבערשטער באַצירן געהאַקט הערבס און הזיתים.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו רעפריגעראַטע סאַלאַט מיט קאַנד טונפיש און וגערקע איידער געדינט פֿאַר עטלעכע שעה.

סאַלאַט פון קאַנד פיש אין יי טאַרטלעט

דעם אָריגינעל סנאַקק יבערראַשן דיין געסט - אין אַ יום טוּב אָוונט איר זענט זיכער צו הערן אַ פּלאַץ פון געזונט-דיזערווד קאַמפּלאַמענץ אין זייַן אַדרעס. סאַלאַט מיט טונפיש און וגערקע קאַנד גוט אין זיך, אַזוי איר קענען צולייגן עס צו די טיש אין דעם טראדיציאנעלן וועג.

צו צוגרייטן יום טוּב מילז דאַרפֿן צו:

• מישן קאַנד פיש (אַ באַנק), האַלב אַ גלעזל פון האַלב רייַז, אַניאַנז (1/4 פון אַ קליין קאָפּ), גרויס פריש וגערקע און מייַאָנעז.
• צו צוגרייטן טאַרטלעץ, נעמען צען קליין סיליקאָנע מופפין מאָולדז און שמירן זיי מיט ייל. Carefully ברעכן אַ יי און שטעלן אים אין איין פון די Forms - פּרובירן צו מאַכן זיכער אַז די יאָוק אין דעם צענטער. דער זעלביקער אָפּעראַציע געטאן מיט די אנדערע נייַן עגגס, און דעמאָלט קאָכן זיי פֿאַר אַ פּאָר.
• ווען ומגעוויינטלעך טאַרטלעץ זענען גרייט, לאָזן זיי קיל, פּאָטער פון מאָולדז און באַזייַטיקן די מיטל פון אַ (יאָוקס קענען צעהאַקן און לייגן צו די סאַלאַט).
• אין די צוגעגרייט יסוד שטעלן סטופפינג, גאַרניש סנאַקק גרינז און וגערקע סלייסיז.