געזונטהייַט, ביילאגעס און וויטאַמינס
עפעקטיוו וויטאַמינס פֿאַר זכּרון דערוואַקסן. וואָס דרוגס פֿאַרבעסערן זיקאָרן
זכּרון - אַ קאָמפּלעקס מעקאַניזאַם, און פול פון סודות. דאַנק צו איר, מענטשהייַט האט אַ רעכט צו דער צוקונפֿט. דער זכּרון איז טויגעוודיק פון סטאָרינג אַלע די מעמעריז פון די געשעענישן. עס איז רעכט צו אַ ענלעך דערשיינונג נעמט האַלטן און מענטשן דערפאַרונג. אין וואָכעדיק לעבן, דער זכּרון פון קיין ונטערטעניק איז שטענדיק אין אָפּעראַציע. מענטשן צאָרעס פון אַמניזשאַ (אָנווער פון זיקאָרן), זענען ניט געקענט צו זע די לעקציעס פון לעבן. יעדער טאָג זיי האָבן צו אָנהייבן אַלע איבער ווידער, ווידער און ווידער מאכן די אַלט מיסטייקס. עסן וויטאַמינס פֿאַר זכּרון, אַדאַלץ און קינדער קענען פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג פון אַזאַ אַ קאָמפּלעקס מעקאַניזאַם.
די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ
אַזאַ אַ פֿונקציע פון די מאַרך אין די פאַל פון די אָפּטימום פון זייַן אַרבעט באשטייט פון דרייַ קאַמפּאָונאַנץ: דער אָריגינעל קאַפּאַציטעט, סטאַטיסטיש צושטאַנד און טויגיקייַט. אויב די דיעטע אין גענוג אַמאַונץ ינקלודעד וויטאַמינס פֿאַר זכּרון, אַ דערוואַקסן איז פיל גרינגער צו קאָפּע מיט פילע פּראָבלעמס.
- ערשט קייפּאַבילאַטיז - איז די מייקינגז פון דאָונייטיד מענטשלעך מאַרך דורך נאַטור. עס איז כדאי צו באמערקן אַז יעדער פון אונדז אין וועריינג דיגריז, זיי האָבן.
- סטאַטיסטיש זיקאָרן סטאַטוס - אן אנדער קאָמפּאָנענט דאַטערמאַנז די פּאָטענציעל פון די מאַרך פֿעיִקייטן. לויט צו עקספּערץ, די פּאַסאַבילאַטיז פון אונדזער "גרוי ענין" איז כּמעט לימאַטלאַס. די גאַנץ סומע פון נוראַנז אין דעם מאַרך - 14 ביליאָן (טראָץ די פאַקט אַז די נומער פון ינטערקאָננעקטיאָנס צווישן זיי נאָר ונקוואַנטיפיאַבלע). סטאַטוס פון אַזאַ אַ גוף איז באשלאסן דורך פילע סיבות. זייַן פונקטיאָנינג ווירקן מאַגנעטיק סטאָרמז, גשמיות און עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש, פאַך און אַזוי אויף.
- נאַטרעניראָוואַננאָסטי זכּרון. אונטער דעם פראַזע איז קאַמאַנלי פֿאַרשטאַנען ווי רעגולער השתדלות פּסיטשאָפיסיאָלאָגיקאַל טיפּ, פֿאַרבעסערן מאַרך פֿונקציע. סיסטעמאַטיש מאַסע קענען באטייטיק פאַרגרעסערן דעם מעגלעכקייט מענטש. מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז עס זענען עפעקטיוו וויטאַמינס צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן. אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט טריינינג זיי לאָזן צו דערגרייכן הויך רעזולטאַטן.
אַרבעט זיקאָרן בעשאַס שלאָפן און וואַקעפולנעסס
בעשאַס די מנוחה פון די מאַרך פּראַסעסאַז זענען געטראגן אויס, וואָס ינוואַלווד די מערסט וויכטיק נעוראָטראַנסמיטטער (אַ קאָמפּאָנענט צו פעסטשטעלן צווישן נוראַנז יבערשיקן נערוו סענדז) Gaba. אין די פאַל פון אַ ספּעסיפיעד כעמיש נעדאָסיפּאַנידזשאַ גוף טעטיקייט איז באטייטיק רידוסט. אין דערצו, די מענטשלעך מאַרך איז געווען ערידזשנאַלי שטעלן צו די נאַטירלעך ריטם פון סליפּינג און וואַקינג, אָבער ווייַל עס איז געמאכט אַלע די אָפּזוך פּראַסעסאַז בעשאַס די נאַכט אין עס. קעסיידערדיק שלאָפן דעפּראַוויישאַן אַדווערסלי ווירקן די מאַרך. אין אַזאַ קאַסעס אָפֿט טאָן ניט העלפן אַפֿילו וויטאַמינס פֿאַר זכּרון. אַדולץ זאָל זיין קלאר פֿאַרשטיין אַז רעסטפול שלאָפן - דער שליסל צו אָפּטימאַל פונקטיאָנינג פון די מאַרך.
גשמיות טעטיקייט קען אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער אַרבעט פון "גרוי ענין." אַקטיוו סטיל, סיסטעמאַטיש ראַנז און גייט אין די פריש לופט - אַלע דעם וועט נוץ אויבן ללבער.
דיעטע
וואָס וויטאַמינס זענען דארף צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן? דעם קשיא פילע מענטשן פרעגן פּיריאַדיקלי. סאַפּרייזינגלי, אַפּטאַמייז מאַרך טעטיקייט אין אַ שטאַט פון געהעריק דערנערונג. ביטע זיין אַווער אַז מונדיר פּראָדוקטן קענען אָפֿט פירן צו דידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז אין די מאַרך. צום באַדויערן, אַזאַ אַ רעזולטאַט איז נישט מיד דיטעקטאַד. נאָך אַ דעפיציט פון נוטריאַנץ אין דעם גוף עס אויס ביסלעכווייַז און איז קיומיאַלאַטיוו. עס איז דעריבער אַ פיליק דיעטע זאָל אַרייַננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון נוצלעך און רעגולער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט וויטאַמינס און מינעראַלס צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן, ופמערקזאַמקייַט און סייכל. און וואָס מין פון קאַמפּאָונאַנץ, מיר אַנאַלייז אין מער דעטאַל:
- קאַרבאָוכיידרייץ. פון די גאַנץ וואָג פון די גאנצע גוף פון דער מענטש מאַרך איז בלויז 2%. אָבער, די סומע פון ענערגיע קאַנסומד, זיי אָפֿט דערגרייכן 20%. ווי איר וויסן, די הויפּט מקור פון ענערגיע איז שטענדיק געקוקט ווי קאַרבאָוכיידרייץ. די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין גאַנץ טוווע, Fruits, וועדזשטאַבאַלז, בעריז, האָניק און אַזוי אויף. אין פאַל פון אַ ניט גענוגיק ינטייק פון די ספּעסיפיעד סאַבסטאַנסיז קענען אַנטוויקלען ריטאַרדיישאַן מאַרך. אַזאַ סטייטמאַנץ זאָל Carefully הערן צו די, וואס טוען די פּראָטעין דיעטע.
- פּראָטעינס. קיין איינער וועט לייקענען די וויכטיקייט פון די יסודות צו דעם גוף. זיי זענען די הויפּט בנין בלאַקס פון נעוראָטראַנסמיטטערס און נערוו סעלז אַז שטיצן זכּרון אין די געהעריק שטאַט. פּראָטעין איז באווויגן און דזשענערייטינג ענערגיע. אין פאַל פון דוחק פון די גשמיות צושטאַנד פון דעם מענטש וועט אָנהייבן צו פאַרערגערן, עס וועט פילן דערשלאָגן און מיד. די פלייש זאָל זיין קאַנסומד אויף אַ רעגולער יקער אין סדר צו ויסמייַדן דעם מעמד און צו שאַפֿן אַ אָפּטימאַל סוויווע פֿאַר די מאַרך (לפּחות דרייַ מאָל אַ וואָך). די מערסט ווערטפול דאָ איז די רינדערנס. אויך האט פילע Benefits מילך, פיש, עגגס און קעז.
- פאַץ. צוזאַמען מיט די אויבן קאַמפּאָונאַנץ, זיי אויך לאָזן דעם גוף צו לאַגער אַרויף אויף ענערגיע. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די קאַמפּאָונאַנץ פון גרינס אָפּשטאַם זענען מער וווילטויק ווי די "קאַזאַנז" פון כייַע אָנהייב (מיט די ויסנעם פון פיש ייל). די דיעטע אין די פּראָפּאָרציע ספּעסיפיעד סאַבסטאַנסיז זאָל זיין ניט ווייניקער ווי 15%.
פּראָדוקטן אַז פֿאַרבעסערן זיקאָרן
דער בעסטער אָפּציע פון גוט דערנערונג - אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַנסומד עסנוואַרג מיט די אויבן ינגרידיאַנץ און וויטאַמינס פֿאַר דער מיינונג. מאַכט פֿאַר די זיקאָרן זאָל זיין אָנגעפילט מיט די מאַקסימום סומע פון נוטריאַנץ, ווי געזונט ווי זייער קאַמפּאַונדז. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ביסט געפֿונען אין נאָר וועגן קיין פּראָדוקט.
- באַנאַנע - אַ ויסגעצייכנט מקור פון דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ. עס כּולל אַמינאָ אַסאַדז אַזאַ ווי מעטהיאָנינע, קעראַטין, טריפּטאָפאַן, ווי געזונט ווי וויטאַמינס C, פּפּ, ב 1 און ב 2.
- עגגס - די אָפּטימאַל פּראָדוקט פֿאַר ימפּרוווינג זיקאָרן. די מערסט נוציק זאָל זיין געהאלטן וואַכטל עגגס. זיי אַנטהאַלטן וויטאַמינס פּפּ, ב 2, ב 1 און יי די שטעלן באשטייט פון די אַמינאָ זויער סיסטעינע, לייסין, גלוטאַמיק זויער, מעטהיאָנינע און טריפּטאָפאַן.
- דזשערמאַנייטיד גריינז. אין אַזאַ פּראָדוקטן, עס זענען פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, מאַנגגאַניז, מאַגניזיאַם און צינק. אין קאַשע קראַפּס אויך אַקערז קאַלסיום, סעלעניום, פּרעסן און קופּער. שטעלן פון וויטאַמינס דאָ און אין אַלע ימפּרעסיז מיט זייַן פאַרשיידנקייַט פון ביאָטין, ף, E, ב 9, ב 6, ב 5, ב 3, ב 2, ב 1.
- האָניק - אַ שפּייַכלער פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז באשטייט פון 22 פון די 24 יקערדיק שפּור עלעמענטן, וואָס זענען אין מענטשלעך בלוט. דעם פּראָדוקט קענען זיין בעשאָלעם ריפּלייסט צוקער.
- ייליק פיש - לאַקס, פאָרעל, לאַקס און הערינג. עס איז פול פון תוו -3 (אַ יקערדיק טיפּ פון פעט).
מערסט וויכטיק פֿאַר די מיינונג און זיקאָרן וויטאַמינס
ספּעציעל ב וויטאַמינס זענען וויכטיק פֿאַר אָפּטימאַל מאַרך פֿונקציע בי שטודיום האָבן באשטעטיקט זייער עפפעקטיווענעסס. די וויטאַמינס העלפן צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן דערוואַקסן ופמערקזאַמקייַט און טראכטן. אין דערצו, די סאַבסטאַנסיז זענען וווילטויק צו דעם נערוועז סיסטעם. ווייל די פיייקייַט צו שפּילן ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ, די וויטאַמינס קענען שאַפֿן אַ פּראַטעקטיוו סוויווע פֿאַר די מאַרך אין דער מאָמענט פון יבעריק לאָודז. זיי געבן סעלז פון זויערשטאָף מאַלאַקיולז, פּרעווענטינג די אַפאָרעמענטיאָנעד גוף יידזשינג פּראָצעס. מיט אַ מאַנגל פון נוצלעך קאַמפּאָונאַנץ מענטשן זאל פילן שוואַכקייַט, דראַוזינאַס, נערוואַסנאַס, זיקאָרן אָנווער, אָנווער פון אַפּעטיט און אַזוי אויף. זאל ס קוק אין וויטאַמינס פֿאַר אַדאַלץ זכּרון. רשימה פון פּראָדוקטן אין וואָס זיי זענען ליגן, וועט לאָזן צו באַשליסן די אָפּטימאַל דיעטע.
די רשימה פון וויטאַמינס פֿאַר זכּרון און גייַסט
האָבן איר אלץ געדאַנק וועגן ווי פילע נוטריאַנץ דער גוף געץ די מערסט קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקטן? באַטראַכטן וואָס וויטאַמינס צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן און מאַרך פֿונקציע מענטש קענען ציען פון די דיעטע.
- טהיאַמינע (ב 1). דעם עלעמענט איז ביכולת צו שאַפֿן אַ געהעריק סוויווע פֿאַר די אַנטוויקלונג פון מעמאָריזאַטיאָן און קאַגניטיוו פּראַסעסאַז אין די מאַרך. אין די פאַל פון טהיאַמינע דעפיסיענסי אין די מענטשלעך גוף איז געזונט-לייענען סינטהעסיסע וידעפדיק יעריק זויער אַז איז משפּיע די מאַרך. געגעבן די פאַקט אַז די היץ באַהאַנדלונג קענען צעשטערן די קאַמפּאַונד, עטלעכע Fruits און וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין קאַנסומד פריש. ב 1 איז אויך געפֿונען אין עסנוואַרג אַזאַ ווי פיש, עגגס, ניסלעך, פלייש, האָבערגריץ, פּיז און באַקוויט.
- ריבאָפלאַווין (ב 2). די הויפּט אַרבעט פון דעם עלעמענט - די אַקסעלעריישאַן פון די גייַסטיק פּראַסעסאַז. וויטאַמין ינדיספּענסאַבאַל ענלעך אין די פאַל פון אַקטיוו גשמיות און גייַסטיק אַרבעט, ווייַל עס גיט דעם גוף מיט ענערגיע. רייַך אין ריבאָפלאַווין דאָזיקע פּראָדוקטן: קרויט, פּיז, אַלמאַנדז, ברוקווע גרינז, גרין בינז, ברוער ס הייוון, טאַמייטאָוז און אַזוי אויף.
- ניאַסין (ב 3). דעם וויטאַמין איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון זכּרון, זינט די ענערגיע טראגט אין נערוו סעלז. זיי זענען רייַך אין אַזאַ עסנוואַרג: ניסלעך, מילך, הינדל, יי יאָוק, גרין וועדזשטאַבאַלז, באַקוויט, פיש.
- קאַלסיום פּאַנטאָטהענאַטע (ב 5). דעם וויטאַמין איז די לאַנג-טערמין זיקאָרן סטימולאַנט טיפּ. עס פאַסיליטאַטעס טראַנסמיסיע פֿון נעוראָן צו נעוראָן נערוו ימפּאַלסיז. חוץ פּראַדוסינג ענזימעס צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די נעגאַטיוו ווירקונג פון ניקאָטין און אַלקאָהאָל, קען באַטראַכטן וויטאַמינס פֿאַר זכּרון. אַדולץ לערנען פון זייער פּראָדוקטן: פּיז, לעבער, עגגס, עגגס, האָזענע ניסלעך. עס איז אויך רייַך אין קאַלסיום פּאַנטאָטהענאַטע באַקוויט, מילכיק פּראָדוקטן, קרויט.
- פּירידאָקסינע (ב 6). די הויפּט אָביעקטיוו פון פּירידאָקסינע - צו פֿאַרבעסערן אינטעלעקטואַל אַבילאַטיז. פאַרגרעסערן די צופרידן פון דעם ענזיים קענען זיין בייַ די קאָסט פון פּאַטייטאָוז, עגגס, קרויט, ניסלעך, bananas.
- פאָליק זויער (ב 9). דעם וויטאַמין איז ביכולת צו יגזערט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מעמאָריזאַטיאָן און טראכטן גיכקייַט. עס איז געווען אונטער זייַן השפּעה איז דעסעלעראַטעד און קנס סטימיאַליישאַן. זיי זענען רייַך אין מילכיק פּראָדוקטן, ניסלעך, קעז, אַפּראַקאַץ, קאַבאַק, לעגיומז, רויט פלייש.
- סיאַנאָקאָבאַלאַמין (ב 12). אַזאַ וויטאַמין ז די טעגלעך טעטיקייט פון די מענטשלעך גוף און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די יבערגאַנג פון שלאָפן צו וואַקעפולנעסס און וויצע ווערסאַ. געפינען ב 12 קענען זיין אין די דאָזיקע פּראָדוקטן: קעז, אָף, הערינג, רינדערנס, קעלפּ, און אַזוי אויף.
- אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C). עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אַז פּראַטעקץ די גוף פון גייַסטיק אָדער גשמיות אָווערלאָאַד. קוואלן פון וויטאַמין C: שפּינאַט, סיטרוס Fruits, קורראַנץ, פעפער, קרויט, apples, אַפּראַקאַץ, טאַמייטאָוז.
- קאַלסיפעראָל (E). זייַן הויפּט אַרבעט איז די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז פון דעם גוף, ימפּרוווינג די פונקטיאָנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, די וישאַלט פון מאַרך טעטיקייט. דעם וויטאַמין איז געפֿונען אין עסנוואַרג אַזאַ ווי ניסלעך, גרינס אָילס, זאמען, לעגיומז, האָבערגריץ, עגגס, לעבער, און אַזוי אויף.
מינעראַלס אַז האָבן אַ positive פּראַל
וואַנדערינג וועגן וואָס וויטאַמינס זענען נייטיק פֿאַר די פֿאַרבעסערונג פון זכּרון, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די גוף דאַרף, ניט נאָר אין דעם קאָמפּאָנענט. גרויס השפּעה און מינעראַלס. ווי סטייטיד פריער, געהעריק דערנערונג קענען אַפּטאַמייז מאַרך פֿונקציע.
- ייאַדיין. עס ימפּרוווז זיקאָרן און רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם. דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון די עלעמענט איז באמערקט אין יאָדיזעד זאַלץ, יאַמ-שפּייַז און קעלפּ.
- סעלעניום. עס סטייבאַלייזיז די מאַרך סעלז, ימפּרוווז שטימונג, גיט אַ אָפּצאָל פון ענערגיע. קאַנטיינד אין באַקוויט, יאַמ-שפּייַז, פלייש, האָבערגריץ און קוקורוזע.
- וואָס זענען וויטאַמינס פֿאַר די זיקאָרן פון אַ דערוואַקסן? ניט ווייניקער נוצלעך ווי די אויבן איז צינק. ער איז גלייַך ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון מענטשלעך מאַרך סעלז, ינקריסאַז ופמערקזאַמקייַט. זיי זענען רייַך אין ווייץ גערמע, רויט מיץ, ברוער ס הייוון, יאַמ-שפּייַז.
- פּרעסן. פּראַמאָוץ די אַריבערפירן פון זויערשטאָף צו מאַרך סעלז, ימפּרוווז זיקאָרן שטאַט ינקריסאַז פאָקוס. פּרעסן איז געפֿונען אין בינז, פלייש, באַקוויט, apples, פּאַפּשוי, ווי געזונט ווי פּערסיממאָן.
- פאַטטי אַסאַדז תוו 3. הילף צו פֿאַרבעסערן סייכל, פֿאַרבעסערן מאַרך טעטיקייט. קאַנטיינד אין ייליק פיש, גרינס ייל, ניסלעך, זאמען, פֿלאַקס.
באַפֿעסטיקטע פּראָדוקטן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון זכּרון
צום באַדויערן, אין רובֿ קאַסעס, די מאָדערן מענטש איז ניט געקענט צו קעסיידער מאָניטאָר אייער דיעטע. די קשיא ערייזאַז ווי צו ווו צו ציען די וויטאַמינס פֿאַר אַדאַלץ זכּרון. נעמען פון דרוגס, ווי דיסקרייבד אונטן, זענען באַקאַנט צו פילע. די קאַמפּלעקסאַז זענען ביכולת צו צושטעלן די גוף מיט יקערדיק מינעראַלס און וויטאַמינס.
ונטער מיר רשימה וואָס דרוגס פֿאַרבעסערן זיקאָרן. אָבער, האַלטן אין מיינונג אַז ינאָפרמאַצייאַ דערלאנגט אונטן איז פון פאַמיליאַריזאַטיאָן כאַראַקטער. דו זאלסט נישט זיך-מעדיקייט. זייט זיכער צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.
אזוי, דער קאַמפּלעקסאַז מיט וויטאַמינס פֿאַר אַדאַלץ זכּרון (די רשימה איז ווייַט פֿון גאַנץ, ווי די ברירה פון אַ פּאַסיק צוגרייטונג איז פֿאַר די מומכע):
- "וויטרום זכּרון". דעם אַגענט ימפּרוווז אינטעלעקטואַל טעטיקייט, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די מאַרך, ימפּרוווז די זכּרון און אכטונג קאַנסאַנטריישאַן.
- "אַקטיוו לעסיטהין." די אויבן-דערמאנט קאָמפּלעקס איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן אַ סטאָרידזש פֿונקציע פון די מאַרך אין אַדאַלץ. עס איז געניצט צו שטארקן די נערוועס און פֿאַרבעסערן סייכל. אין זייַן ביניען עס איז לעסיטהין און וויטאַמינס פון גרופּע בי
- "זכּרון Forte". דאס איז די מערסט עפעקטיוו און זיכער מעדיצין. געניצט אין אַ צייַט פון הויך אינטעלעקטואַל מדרגה פון דרוק, די דיטיריעריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט און זכּרון, פֿאַר די פאַרהיטונג פון עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען. די קאָמפּלעקס האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
בעיבי פּראָדוקטן
ווי איר וויסן, וויטאַמין דעפיסיענסי קענען אָנמאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַבנאָרמאַלאַטיז אין די בעיבי 'ס געזונט. ערשטער פון אַלע קינדער לייַדן פֿון די דיטיריעריישאַן פון דעם מאַרך. וואונדער פון דעם זענען די ווייַטערדיק סענסיישאַנז: מידקייַט, נעבעך אַבזאָרפּשאַן אינפֿאָרמאַציע, זיקאָרן אָנווער, מאַנגל פון קאַנסאַנטריישאַן.
עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז עלטערן געבן זייער קידס עטלעכע וויטאַמינס פֿאַר זכּרון. פֿאַרבעסערן זיקאָרן אין קינדער נאָך באקומען אַ ונטער-דיסקרייבד קאַמפּלעקסאַז באמערקט דורך די מערהייַט פון מוטערס. די הויפּט זאַך - געדענקען אַז זיי זאָל ווערן געניצט בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ פּידיאַטרישאַן.
מיר איצט ווענדן צו די הויפּט. דאָ זענען עטלעכע דרוגס פֿאַרבעסערן קינדער 'ס זכּרון:
- "די מלכּה." פּרעסטשאָאָל קינדער רעקאַמענדיד אַ מעדיצין גערופֿן "די מלכּה פון תוו -3." עס איז Produced ווי אַ סירעפּ. ווי טייל פון די געלט זענען געזונט פאַץ תוו -3, ווי געזונט ווי אַ קאָמפּלעקס פון 10 וויטאַמינס.
- "וויטאַמישקי". ויסגעצייכנט געצייַג צו פֿאַרבעסערן אַ קינד 'ס מאַרך. די יקער פון דער צוגרייטונג ינקלודעד דזשוסאַז. "וויטאַמישקי" זענען נישט בלויז קענען צו אַפּטאַמייז מאַרך טעטיקייט, אָבער אויך צו פֿאַרבעסערן דעם קינד 'ס ימיון סיסטעם. די מעדיצין טוט ניט אַנטהאַלטן פּראַזערוואַטיווז און דיעס.
- "יינגער בי ווייַס." דעם וויטאַמין-מינעראַל צוגרייטונג ספּעשאַלי דיזיינד צו שטיצן די גשמיות און גייַסטיק אַנטוויקלונג פון דער יונג אָרגאַניזם. בנימצא ייאַדיין, סעלעניום און פילע וויטאַמינס אין דעם קאָמפּלעקס. פּריסקרייבד צו קינדער אונטער 6 יאָרן פון עלטער. די מעדיצין האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
סאָף
אויב איר זענען זארגן וועגן ימערדזשינג פּראָבלעמס מיט זיקאָרן, דער ערשטער זאַך צו טאָן - צו סטרויערן אייער דיעטע. געדענקען, די דיעטע זאָל אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק וויטאַמינס פֿאַר זכּרון. אַדאַלץ און קינדער וואס האָבן באַשלאָסן צו נעמען ספּעציעל פאַסיליטיעס, זיין זיכער צו דיסקוטירן דעם אַרויסגעבן מיט דיין דאָקטער.
Similar articles
Trending Now