"קאָקאַ-קאָלאַ ליכט": קאַלאָריע, נוציק פּראָפּערטיעס, Benefits און האַרמס

קאַרבאַנייטאַד ווייך טרינקען האט געבליבן פאָלקס זינט דעמאָלט, עס איז געווען ינווענטיד דורך די אמעריקאנער כעמיקער יוחנן פּעמבערטאָן אין 1886 און צען יאר שפּעטער, איז געווען ינווענטיד דורך די טריידמאַרק קאָקאַ-קאָלאַ און די באַרימט פּלאַן פון די לאגלען. איצט די פירמע טראגט נישט בלויז אַלע די רעקאַגנייזאַבאַל פֿאָרמאַט פון די בעוועראַגע, אָבער אויך זייַן דייאַטערי אָפּציע.

א ביסל געשיכטע

פֿאַר סענטשעריז די בעוועראַגע פּליזיז זייַן פאַנס דער זעלביקער זאַץ און רעקאַגנייזאַבאַל געשמאַק. בוקיי יינציק געטראַנק און זייַן פּראָדוקציע איז געהאלטן סוד פון קאָמפּעטיטאָרס. עס איז פיל רעדן וועגן די דיינדזשערז פון קאָלאַ, אָבער וואָס פּונקט עס שאַטן, ניט אַלעמען ווייסט. עס איז געגלויבט אַז "קאָקאַ-קאָלאַ ליכט" לעגאַמרע ומשעדלעך, ווייַל ליידיק קאַלאָריעס כּולל.

אין די אָנהייב פון די פּראָדוקציע קאָלאַ ינגרידיאַנץ זענען נישט עפּעס וואָס איז ניט נוצלעך, זיי זענען נאָר געפערלעך. נאָך אַלע, איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ איז געווען אַ עקסטראַקט פון די בלעטער פאַבריק קאָקאַ. פיל שפּעטער, פֿון דער זעלביקער בלאַט געלערנט ווי צו מאַכן די מעדיצין. אבער בשעת Refreshing און ינוויגערייטינג טרינקען איז דערגייונג מער און מער נייַ פאַנס פון סאָדע. רעכט צו דער פאַקט אַז עס זענען געווען קאַסעס פון אָוווערדאָוס ווייך טרינקען אָרט, די רעצעפּט האט שוין אַ ביסל modified. די טרינקען אנגעהויבן צו לייגן עקסטראַקט פון אנדערן חלק פון די פאַבריק אין וואָס עס איז געווען ניט קיין מעדיצין.

דער זאַץ און קאַלאָריק צופרידן

אַלעמען ווייסט אַז די רעצעפּט פֿאַר קאָלאַ - איז אַ מיסטעריע. אָבער, עטלעכע דאַטן איז נאָך דאָרט. דער זאַץ פון די "קאָקאַ-קאָלאַ ליכט" פֿון געוויינטלעך דיפפערס בלויז אין דער אַוועק פון צוקער. אויך אויסצוגן פון געוויקסן בלעטער, ינקלודעד אין די צוקער אָדער אַספּאַרטאַמע, קאַפפעינע, סיטריק זויער, וואַניל, קעראַמאַל. צו מאַכן פּונקט אַז יינציק טאַם און געשמאַק פון סאָדע, וואָס איז פאָלקס אַלע איבער די וועלט, דער סוד מישן פון עראַמאַטיק אָילס איז געווען קאָמפּילעד. אָילס פון מאַראַנץ, לימענע, צימערינג, מושקאַט, קאָריאַנדער און נעראָלי אין זיכער פּראַפּאָרשאַנז, לאָזן איר וויסן דעם טעם פון קאָקאַ-קאָלאַ, אַפֿילו מיט פֿאַרמאַכט אויגן.

קאַלאָריע געוויינטלעך קאָקס איז 42 קייקאַל פּער 100 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די סאָדע קאַנטיינד 10.4 ג קאָנסידערינג אַז קיינער טרינקען קאָלאַ סטאָגראַממאָווימי ברילן, מער און מער קאַסטאַמערז קלייַבן "קאָקס ליכט", וואָס כּולל 0 קאַלאָריעס. צוקער אין דעם טרינקען איז ריפּלייסט דורך קינסטלעך סוועעטענערס - אַזוי פּראָדוסערס באַקומען באַפרייַען פון הויך קאַלאָריע "קאָקאַ-קאָלאַ ליכט". איז ומשעדלעך קאָלאַ געווארן פון די ענדערונגען?

די נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם גוף פון די בעוועראַגע

ווי פיל איז געזאגט און געשריבן וועגן די דיינדזשערז פון קאָקאַ-קאָלאַ. אַלעמען ווייסט אַז קאַרבאַנייטיד טרינקען איז אַ זייער שלעכט זאַך. און די שאָדן פון "קאָקאַ-קאָלאַ ליכט" איז ניט ווייניקער ווי אנדערע קאַרבאַנייטאַד טרינקען. אבער וואָס איז עס שלעכט און פֿאַר ווי ביסל מענטשן טראַכטן.

ניט קיין נוציק קאַרבאַנייטאַד געטראַנק. די סיבה ליגט ניט נאָר אין די אינהאַלט פון אַ גרויס סומע פון צוקער, אָבער אויך אין טשאַד דייאַקסייד און אנדערע אַסאַדז, ווייל אין קנאַל.

"קאָקאַ-קאָלאַ ליכט" טוט ניט אַנטהאַלטן צוקער, אָבער עס איז אַ זייער געפערלעך סאַבסטאַטוץ: אַספּאַרטאַמע און סאָדיום סיקלאַמאַטע. די סאַבסטאַנסיז זענען געהאלטן קאַרסאַנאָודזשעניק. דעריבער, די ליכט זענען ינקריסינגלי ניצן דייאַבעטיקס און מענטשן ליידן פון אָוביסאַטי. אַז בלויז יגזאַסערבייץ די פּראָבלעמס מיט זייער געזונט. בעוורידזשיז מיט אַספּאַרטאַמע קענען צינגל מענטשן צו עסן עסנוואַרג מיט צוקער, ה. צו. נאָך די נוצן פון קינסטלעך סוועעטענערס, דער גוף לאָסעס די פיייקייַט צו אַססעסס די פּינטלעך נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד.

קאַרבאַנייטאַד טרינקען אַזאַ ווי קאָקאַ-קאָלאַ ליכט אָדער נול בער קיין נוטרישאַנאַל ווערט צו דער גוף: זיי אַנטהאַלטן קיין נוציק וויטאַמינס אָדער מינעראַלס אָדער פיברע.

קאַפפעינע אין קאָלאַ זאַץ קען אויך זיין עטלעכע געזונט ריסקס. כאָטש דעם סכום פון קאַפפעינע אין סאָדע איז לעפיערעך קליין קאַמפּערד צו אַ גלעזל פון קאַווע, עטלעכע מענטשן קענען זיין זייער שפּירעוודיק צו זייַן ווירקונג. די אַרייַננעמען שוואַנגער ווייבער און מענטשן מיט זיכער מעדיציניש באדינגונגען אַז גרונט די גוף צו מעטאַבאָליזע קאַפפעינע מער סלאָולי ווי געוויינטלעך.

קאַפפעינע קען אָנמאַכן פּריקרע זייַט ווירקונג אַזאַ ווי דייַגעס, יריטאַבילאַטי און שוועריקייט פון שלאָפן, ספּעציעל ווען קאַנסומד אין וידעפדיק.

טראָץ דער פאַקט אַז קאָקאַ-קאָלאַ איז טאַקע זייער זיס פּראָדוקט, אַפֿילו אָן צוקער, בשעת אין דער זעלביקער צייַט, עס איז געזאָלצן. דעם פאַקט זייער ווייניק מענטשן וויסן, אָבער, איינער נאָרמאַל געדינט פון קאָלאַ כּולל 40 מג פון סאָדיום. וואָס מאכט דעם טרינקען דעדלי פֿאַר מענטשן מיט כייפּערטענשאַן. עס איז באקאנט אַז זאַלץ האט מידות כאַפּן בלוט דרוק.

דער אינהאלט פון פאָספאָריק זויער און סיטריק זויער אין די טרינקען לידז צו פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. זויער אַגרעסיוו ווירקונג אויף די מאָגן, ווי געזונט ווי קענען צו דיגרייד ינאַמאַל. אָפט קאַנסאַמשאַן פון קאָלאַ, ראַגאַרדלאַס פון צי עס איז נאָרמאַל אָדער דייאַטערי ז אָסטיאַפּעראָוסיס, ווייַל עס לעאַטשעס קאַלסיום פון די ביינער required.

געטרונקען קאָלאַ מיט ייַז און טרינקען עס אַז וועג, רובֿ טאָן ניט לאָזן עסנוואַרג איז גאָר דיידזשעסטיד אין די מאָגן, לידינג צו גאַסטרייטאַס, אַלסערז און באָוועל פּראָבלעמס.

די Benefits פון געטרונקען דיעטע קאָקע

באַזירט אויף די פאָרעגאָינג, מיר קענען זען אַז קאָקאַ-קאָלאַ, אַפֿילו ליכט, זייער אַנסייף פּראָדוקט. דאך, די נוצן פון עס אין קליין קוואַנטאַטיז, עס איז א מאל אַפֿילו נוצלעך צו זיכער גרופּעס פון מענטשן.

דורך דעם וועג, דייאַבעטיקס פֿעלן די פרייד פון עסן שוגערי עסנוואַרג. דעריבער, זיי זאלן טייל מאָל נאָכגעבן זיך אַ גלאז פון "קאָקאַ-קאָלאַ ליכט", וואָס טוט ניט כאַפּן די מדרגה פון ינסאַלאַן אין די בלוט.

עס איז איצט וויידלי אַדוואַקייטיד אַ געזונט סטיל, וואָס איז דאַמאַנייטאַד דורך געהעריק דערנערונג און ריין וואַסער. דורך טרינקט גרויס אַמאַונץ פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז, וואָס איז קאַמפּאָוזד פון אַ פּלאַץ פון פיברע, קענען זיין געגרינדעט אין די מאָגן פון אַ בעזאָאַר שטיין. צעלאָזן עס קען פלעקל. הויך אַסידאַטי קאַרבאַנייטאַד בעוועראַגע אקטן ווי מאָגן זויער, און קענען גרינגער מאַכן שווער מאָגן ווייטיק, צעלאָזן שטיין און לאָזן עסנוואַרג צו זיין דיידזשעסטיד. אבער אין דעם פאַל זייַן נוצן איז אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.

"קאָקאַ-קאָלאַ ליכט" (אָדער נול) קען העלפן צו קאַנסאַנטרייט. עס אַלאַוז אַ ביסל קאָלאַ קאַפפעינע געשווינד באַקומען אין די בלוט און פילן מער ענערגעטיק.

וואָס פּראַסעסאַז גרונט די פלעקל?

א ביסל מינוט נאָך געטרונקען קאָלאַ צוקער אין אַ טרינקען גלאז, ז אַ דעדלי קלאַפּ צו דעם גוף. דער בלויז סיבה וואָס אַ ריזיק סומע פון צוקער טוט נישט גרונט וואַמאַטינג איז פאָספאָריק זויער, וואָס ינטערפערעס מיט דער קאַמף פון צוקער. און עס איז אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט ינסאַלאַן. די לעבער קאַנווערץ וידעפדיק צוקער אין פעט.

א ביסל שפּעטער, ער דיידזשעסטיד די קאַפפעינע. בלוט דרוק ריסעס, פּרעווענטינג דראַוזינאַס. דער גוף סטאַרץ צו פּראָדוצירן די האָרמאָנע דאַפּאַמיין. פאָספאָריק זויער ביינדז מינעראַלס אין די בלוט און רימוווז זיי פון דעם גוף אין פּישעכץ. דייורעטיק ווירקונג הייבט געטראַנק. די גאנצע סומע פון וואַסער קאַנטיינד אין קאָלאַ אַוועקגענומען. און עס איז אַ דאָרשט.

"קאָקאַ-קאָלאַ ליכט" און דיעטע

יענע וואס איז געזעסן אויף אַ דיעטע ווייסט ווי שווער עס קענען זיין צו האַנדלען מיט די געפיל צו עסן עפּעס זיס. עטלעכע האָבן גוט ווילפּאַוער און קענען אַנטקעגנשטעלנ זיך. אנדערע לאָזן זיך צו אָפּרוען אַ קליין ביסל.

באַמערקונגען פון לוזינג וואָג, איז זייער נוציק, "קאָקאַ-קאָלאַ ליכט" אויף אַ דיעטע. מין און זיס געגעסן, אָבער אָן די קאַלאָריעס. עטלעכע נוטרישאַניסס אַפֿילו רעקאָמענדירן טרינקט אַ דיעטע קאָקע מאל, כדי עס זיין דורכפאַל.

פּרובירן אויף זיך אָדער ניט, עס ס יעדער יינער. אבער האַלטן אין גייַסט די שאָדן פון קאָלאַ.

ווי צו נוצן אויף די פאַרם?

עס זענען געביטן פון אַפּלאַקיישאַן פון קאָלאַ, פֿאַר וואָס עס טוט נישט ענין, עס איז נוציק אָדער שעדלעך.

די נעץ האט אַ פּלאַץ פון עצות אויף ווי צו נוצן די טרינקען אין די עקאנאמיע.

פֿאַר משל, עס איז מעגלעך צו ריין די קאַכל אָדער פּייפּס פון זשאַווער. און איר קענען אַראָפּנעמען וואָג אין דער קעסל, קאָכן עס אויב קאָקע.

אַפֿילו איר קענען וואַשן מיט קאָלאַ. אויב איר ווייקן די שמירן פלעק אויף קליידער אין די קאָקאַ-קאָלאַ, עס וועט צעלאָזן פעט געשווינד.

קאָקאַ-קאָלאַ קענען ווערן געניצט ביידע ין און אין דער היים. איידער נוצן, די בעסער צו וועגן די פּראָס און קאָנס. און דעמאָלט טרינקען אַ גלאז פון ריין וואַסער.