קלענזינג דעם גוף מיט רייַז, אָוץ און וואַסער

מאָדערן מענטשן זענען פּראָנע צו פאַרלירן וואָג, אַפּלייינג אַ פאַרשיידנקייַט פון דיייץ. אבער ווייניק פון די מעטהאָדס זענען עפעקטיוו, ווייַל עס איז טאַקע מעגלעך צו פאַרלירן וואָג בלויז ווען אַלע טאַקסאַנז און סלאַגז אַז פאַרמייַדן די געהעריק מאַטאַבאַליזאַם זענען אַוועקגענומען פון אים.

איינער פון די מעטהאָדס דורך וועלכע פילע האָבן סאַקסידאַד איז ניט בלויז אין דראַפּינג וידעפדיק פונט, אָבער אויך פֿאַרשטאַרקונג געזונט, איז רייניקונג די גוף פון רייַז. דעם וועג איז איינגעווארצלט אין אונדז, קומענדיק פון די מזרח לענדער, ווו רייַז צייכענונג רעפּראַזענץ אַ ספּעציעל עסנוואַרג קולטור. די יאַפּאַניש און די כינעזיש זענען זייער הייליק ווען זיי עסן רייַז. און אַזאַ אַ שטעלונג איז אַ פאַקטיש ערד, ווייַל רייַז איז ניט נאָר נוצלעך פֿאַר זייַן נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס, אָבער עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט קלענזער אַז רימוווז סלאַג.

קלענזינג די גוף פון רייַז איז בעסטער געטאן מיט די הילף פון ברוין ווערייאַטיז פון קאַשע. עס איז דעם טיפּ פון פאַבריק וואָס איז פּראָסט אין די מזרח לענדער. אַז רייַז, וואָס איז פאַרקויפט פון אונדז, איז געהאלטן ראַפינירט און טוט נישט האָבן אַזאַ נוציק פּראָפּערטיעס ווי ברוין. אויב איר קויפן ברוין רייַז איז ניט מעגלעך, דייאַטאַניז זענען אַדווייזד צו נוצן רגע גראַדעס, וואָס אַנטהאַלטן אַנפינישט גריינז.

וואָס כאַפּאַנז ווען אַ מענטש סטאַרטינג רייניקונג די גוף מיט רייַז? דער פאַקט אַז דעם קאַשע איז געהאלטן אַ יינציק אַדסאָרבענט. און אין דעם פּראָצעס פון געטינג אין די דיגעסטיווע שעטעך, רייַז גריינז פאַרגיכערן די טעטיקייט פון די לעבער און קידניז - די ללבער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראַסעסאַז פון מאַטאַבאַליזאַם און ילימאַניישאַן פון וידעפדיק עלעמענטן פון דעם גוף. טאַרגעטעד העסקעם רייַז דיעטע ראַדוסאַז געשווילעכץ, נאָרמאַלייזיז די וואָג קאַנטריביוץ צו די ינאַבישאַן פון יידזשינג פּראַסעסאַז, רידזשווואַנייטינג דעם גוף. לויז ווייטיק אין די דזשוינץ, אַרייַן די קלאַל פון געניטאָורינאַל טעטיקייט, ליקט שעדלעך קאַלעסטעראַל און בייל.

צו רייניקן די גוף פון רייַז געפירט צו דער געוואלט רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן דיין טאָג מיט פרישטיק סאָוקט אין קאַלט וואַסער רייַז, נאָך וואָס פֿאַר 4 שעה אין די גוף זאָל נישט באַקומען אַ רעפטל פון אן אנדער מין פון עסנוואַרג. דער קורס לאַסץ דיפּענדינג אויף אַ מענטש ס צושטאַנד פֿאַר 2-3 וואָכן. בעשאַס דעם צייַט, איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן די נוצן פון זאַלץ און גאָר פאַרלאָזן אַלקאָהאָל.

ווירקן פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג געזונט און וואָג אָנווער איז אויך די קלענזינג פון דעם גוף מיט אָוץ. דעם קרייַטעכץ איז לאַנג געניצט ווי אַ פּרעווענטאַטיווע קעגן פילע חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אָץ זענען גוט ווייַל עס איז אַ וויסט-פֿרייַ פאַבריק. צו מאַכן דעם גוף ריין די אָוץ, טוווע, מעל, שטרוי, און כוס זענען געניצט. אַזאַ אַ דיעטע קענען פּראָדוצירן וויזאַז אין אַ קורץ צייַט. בראַץ פון אָוץ ריין די לעבער, קידניז, פירן צו אַ ידעאַל שטאַט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פארשטארקן ימיונאַטי, אַרויסטרייַבן די סימפּטאָמס פון קאָולדז, האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. ספּראַוטעד אָוץ זענען ספּעציעל נוצלעך.

נו, די סימפּלאַסט, טשיפּאַסט, באַקוועם און אַפאָרדאַבאַל אופֿן איז ריין די גוף מיט וואַסער. דעם אופֿן איז געפונען אין דער מאָרגן אָפּטראָג פון וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן. דער פאַקט איז אַז דער זייער ערשטער "דערוועקן" די קידניז און געדערעם. און דער גיכער דער "מאָרגן זינקען" כאַפּאַנז, די בעסער פֿאַר די גוף. איר דאַרפֿן צו טרינקען וואַסער, און נישט אנדערע טרינקען. עס איז נוצלעך צו ריין די גוף מיט ונבאָילעד וואַסער. אין דעם מאָגן, עס יקסזיטז די מאָגן, עס סאַגדזשעס די זאַפט, וואָס איז געצווונגען, ווייַל פון די פעלן פון עסנוואַרג ינגרידיאַנץ, צו "דיידזשעסט" וואָס איז לינקס אויף די ווענט. דעם איז ווי דער גוף קלינז זיך פון טאַקסאַנז און שעדלעך סאַבסטאַנסאַז. אַלע וואַסער איז ילימאַנייטאַד פון דעם גוף צוזאַמען מיט די יסודות אַז ינערפירז מיט די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס.