צי איר טראַכטן פּוטער איז גוט אָדער שלעכט?

אונדזער הויך-טעק יאָרהונדערט געבראכט מיט אים פילע דיסקאַוועריז און בענעפיץ פֿאַר מענטשהייַט. אָבער, דער נאַטור האט געליטן פון דעם, וואָס פּראַקטאַקלי פאַרלאָרן זייַן אָריגינעל אויסזען. מאַסיוו דעפאָרעסטאַטיאָן, גלאבאלע לופט פאַרפּעסטיקונג - איז נאָר די שפּיץ פון די ייַזבאַרג. די עסנוואַרג אינדוסטריע, צוזאמען מיט זייַן פּראָדוקטן, האט פארענדערט ווייַטער פון דערקענונג. איצט, אַ מענטש זוכט פֿאַר פּראָדוקטן אויף די שעלוועס אין די סופּערמאַרק וואָס האָבן די קלענסטער פּראָצענט פון דיעס, פּראַזערוואַטיווז און אנדערע סאַבסטאַנסיז אַז נעגאַטיוולי ווירקן זייער געזונט. און דאָס איז אַ ביטער פאַקט.

אָפט די יאָג פון אַ געזונט לייפסטייל אַפעקץ פּראָדוקטן וואָס האָבן פֿאַר פילע יאָרן די געוויינטלעך ינגרידיאַנץ פון אונדזער טיש. טאַקע שעדלעך פּראָדוקטן בלייַבן אין די שאָטן. דעם טעמע האט אַפעקטאַד פּוטער - אַ הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, וואָס אין קליין דאָסעס איז אַזוי נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף. פילע ווייבער גלויבן אין דער שעדלעך פּראָפּערטיעס פון די סכוירע, אַלע געוואלט צו אָננעמען עס. אַלע פֿאַר די צוליב פון פּראַזערווינג די פיגור. פון קורס, פּוטער איז גוט אויב איר עסן עס אין מאַדעריישאַן. עס איז אַ מיינונג אַז דעם פּראָדוקט אין זייַן זאַץ כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל, וואָס אַדווערסלי ווירקז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. איינער באַרימט ענגליש געלערנטער, האט געזאגט אַז פּוטער זאָל זיין געשלאגן אַמאָל און פֿאַר אַלע פון די דיעטע. אָבער, פאַרמערס זענען געווען ינרייד צו הערן אַזאַ אַ דערקלערונג, ווייַל די פּראָדוקט איז רייַך אין נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף. טראַכטן וועגן אים: צו באַקומען איין קילאָ פון בוימל, איר דאַרפֿן וועגן 25 ליטער פון מילך קאַווע. רובֿ אייראפעישער סייאַנטיס טענד צו טראַכטן אַז די פּראָדוקט זאָל זיין געגעסן אין דיין דיעטע. איין צושטאַנד איז צו וויסן די מאָס. אויב איר עסן דעם געזונט פון נוטריאַנץ דרייַ מאל אַ טאָג מיט אַ לעפל, דעמאָלט פּוטער איז שעדלעך. יבעריק נוצן פון קיין פּראָדוקט איז נישט גוט.

די טעגלעך קורס פון קאַנסאַמשאַן פון פּוטער זאָל נישט יקסיד אַ צייכן פון 30 גראַמז. די פּראָדוקט איז קאַמפּאָוזד פון אַמינאָ אַסאַדז, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, סאָדיום, פּפּ וויטאַמינס E, א, א, די מיט די עלעמענטן, ריטיינד שיינקייט פון די הויט, זעאונג איז מיינטיינד בייַ אַ נאָרמאַל מדרגה, רידוסינג די ריזיקירן פון חולאתן פֿאַרבונדן מיט די ציין. אַלע דעם האט אין זייַן זאַץ פּוטער, די בענעפיץ פון וואָס זענען קלאָר ווי דער טאָג.

אָבער, עטלעכע נוטרישאַניס גלויבן אַז אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל אין דעם פּראָדוקט האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף מענטשלעך געזונט. דעם איז די הויפּט סיבה פֿאַר וואָס איז רעקאַמענדאַד צו נוצן סאַבסטאַטוץ פֿאַר די סכוירע. אין אנדער ברירה דעם זאַץ קאַמפּרייזיז פלאַוואָרינג אָילס, גרינס פאַץ, טאַם ענהאַנסערס, עמולסיפיערס. דעם פּראָדוקט קענען נישט אַפֿילו גערופן מאַרגאַרינע. די אָרגאַניזאַמז פון אונדזער קינדער אָפּוואַרפן סאַבסטאַטוץ אַז נעגאַטיוולי ווירקן אַנטוויקלונג. אבער די מילך פעט, וואָס איז אין פּוטער, איז לייכט אַסימאַלייטיד און גאָר נייטיק פֿאַר דעם וווּקס פון דעם קינד. דער אַוועק פון פאַטי אַסאַדז, פּראַמאָוץ די פאַלש סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז. אָן פעט, אונדזער גוף וועט זיין ויסגעמאַטערט. וויטאַמין א, נייטיק פֿאַר זעאונג און וישאַלט פון די ימיון סיסטעם, איז טייל פון די פּוטער. אויב אַ פרוי 'ס דיעטע איז דעפיסיענסי אין פעט, עס איז אַ מאַלפאַנגקשאַן פון די מענסטרואַל ציקל. דערצו, די רעפּראָדוקטיווע פונקציע איז גערופן אין קשיא. עס גייט אַז די פּוטער גוט. דעם פּראָדוקט איז הויך-קאַלאָריע. אויב איר עסן פּוטער אין גלייַך פּאָרטיאָנס, אַ מענטש ריזערווז די נייטיק ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג. דער הויפּט באַטייטיק איז די נוצן פון דעם פּראָדוקט אין די צאָפנדיק מקומות. ווייל אַ שטיק פון פּוטער אין דער מאָרגן געגעסן, אַ מענטש פּראַטעקץ זיך פון כייפּאַטערמיאַ. פאַץ, וואָס זענען אין די פּראָדוקט, זענען דארף צו דערהייַנטיקן די סעלז פון די מאַרך און נערוועז סיסטעם. אויב איר האָבן אַ מאָגן געשוויר, די פּוטער וועט טאָן איר גוט. דאַנק צו וויטאַמין א, דער היילונג פּראָצעס פון ינערלעך ווונדז הייבט. אָבער, טאָן ניט צונעמען מער ווי 20 גראַמז פון דעם פּראָדוקט.

פּוטער איז צעטיילט אין צוויי טייפּס: זיס-קרימי און זויער-קרימי. די לעצטע מין איז געמאכט פון זויער קרעם. ביידע פּראָדוקטן זענען אין פאָדערונג צווישן די באַפעלקערונג. פון קורס, דער אויסדרוק "פּוטער איז גוט און שאַטן" האט די רעכט צו לעבן. טראָץ דעם, ייל - די פּראָדוקט איז באמת ספּעציעל. ווער צווישן אונדז קיינמאָל סמירד אויף די ברויט אַ געשמאַק און שמעקנדיק פּוטער בעשאַס פרישטיק? מיסטאָמע, עס זענען ניט אַזאַ מענטשן. דעם ינדיקייץ אַז די פּוטער איז גוט. עסן אויף געזונט, אָבער אין גלייַך קוואַנטאַטיז, און קלייַבן בלויז הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן.