קענען איך באַרנע שוועסטערייַ מוטער? מיר לערנען!

ברעאַסטפעעדינג איז זייער נוצלעך פֿאַר די בעיבי, ווייַל ברוסט מילך ער געץ אין די required סומע פון נוטריאַנץ קאַנטיינד דערין. קומען און זען די קידס און זייער מאָמס, אַלעמען איז טריינג צו ברענגען עפּעס נוצלעך. אויב איר באַשליסן צו קויפן אַזאַ אַ געשמאַק פאַירינג ווי פּערז, שוועסטערייַ מוטערס זאָל נאָך פרעגן זייער אָפּרוף צו די פרוכט. זינט די ומבאַקוועם פעעלינגס אין די מאָגן קענען זיין ניט נאָר אַ פרוי אָבער אַ קינד וואָס וועט צושטעלן יונג עלטערן שלאָף נאַכט.

אין דער ערשטער טריימעסטער פון דיין לעבן בעיבי אנדערש פּערסיווז דעם אָדער אַז פּראָדוקט, וואס האבן געגעסן מיין מוטער נאָר איידער קאָרמען. עס איז באקאנט אַז, צוזאמען מיט אַזאַ וויכטיק פֿאַר די ברעקלעך פון שפּור יסודות אין ברוסט מילך קען פאַלן און גרונט ומבאַקוועמקייַט סאַבסטאַנסיז. דעריבער, מיר מוזן ענג מאָניטאָר וואָס האט אַ מוטער.

בעריז און Fruits זענען צופרידן ניט בלויז פֿאַר זייַן געשמאַק, אָבער אויך צו גוט נוצן. עסן זייער עסנוואַרג זייער געזונט צו לאַגער אַרויף אויף יקערדיק וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן.

קאַנטיניוינג די טעמע פון די אַפאָרעמענטיאָנעד Fruits, עס קענען זיין אנגעוויזן אַז זיי זענען דייווערס און קאָלירן, און די טעם, עס אַלע דעפּענדס אויף די פאַרשיידנקייַט. אבער ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו האַנדלען מיט די קשיא: "קענען באַרנע שוועסטערייַ מוטער?" רעדן וועגן די Benefits פון פּערז קענען זיין, באזירט אויף זייַן זאַץ. עס כּולל אַ גרויס נומער פון קעראַטין, וויטאַמינס ב, C, פּפּ, אין עטלעכע ווערייאַטיז אַפֿילו האָבן אַ געוויסע סומע פון ייאַדיין, וואָס, פון קורס, נוצלעך פֿאַר קיין אָרגאַניזם, ניט צו דערמאָנען די גראָוינג. די מערסט וויכטיק עלעמענט אין דער באַרנע איז אַ פיברע אַז פּראַמאָוץ אַקטיוו פּעריסטאַלסיס פון די באָוועל.
פילע וועט אָפּוואַרפן אַלע דאָובץ וועגן צי די פּערז קענען זיין אַ שוועסטערייַ מוטער, ווייסט די עטלעכע Benefits פון דעם פרוכט. זיי טאָן ניט גרונט אַלערדזשיז, ויסגעצייכנט טאָן, אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע אָרגאַנס און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אבער מיר זאָל אויך צוקוקנ זיך צו די פאַקט אַז די פּערז אין גרויס קוואַנטאַטיז קענען גרונט פאַרשטאָפּונג.

עקספּערץ אויף ברעאַסטפעעדינג, האט די קשיא "צי באַרנע שוועסטערייַ מוטער", קען האָבן אַ positive ענטפער. אָבער וועט נאָך וואָרענען קעגן די נוצן פון דעם פרוכט אין דער ערשטער דרייַ חדשים, ווייַל די זייער הויך ריזיקירן פון אַדווערס ריאַקשאַנז בעיבי.

געהעריק נוצן פון די באַרנע איז אויך וויכטיק פֿאַר די קלאָרקייַט פון דיין ברעקלעך. איך טאָן ניט עסן עס אויף אַ ליידיק מאָגן, און מיט פלייש קיילים.

עס איז ווערט רימעמברינג אַז טוט נישט שאַטן די באַרנע שוועסטערייַ מוטער און דעריבער די קינד, אויב עס טוט נישט גרונט קיין ומבאַקוועמקייַט צו די שוואַנגערשאַפט.

די הויפּט זאַך מיר זאָל ניט פאַרגעסן, קיין פּראָדוקט וועט זיין נוצלעך אויב איר וויסן די מאָס. טריינג באַרנע פֿאַר די ערשטער מאָל נאָך געבן געבורט, עס איז בעסער צו אַפּט פֿאַר דעם ערשטער העלפט פון די ענדזשוימענט פון דעם טאָג. רובֿ אָפֿט, דעם קינד 'ס גוף אָפּרוף צו אַ נייע פּראָדוקט איז באמערקט נאָך וועגן אַ פּאָר פון שעה. פֿאַר מעגלעך אַדווערס ריאַקשאַנז צו די מעדיצין קאַבינעט אַ יונג מוטער זאָל שטענדיק זיין אין האַנט מיטל אַז רעדוצירן פלאַטולענסע.

נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר וועט קענען צו באַשטימען פֿאַר זיך צי באַרנע שוועסטערייַ מוטער צו לערנען אַלע די positive און מעגלעך נעגאַטיוו מידות פון די Fruits.