קרויט פּיראָג. רעצעפּט פֿאַר

איינער פון די מערסט פּשוט און אַפפאָרדאַבלע קיילים איז קרויט פּיראָג. רעצעפּט צוגרייטונג פון קיילים איז צו נוצן די מערסט פּשוט פּראָדוקטן. אויף די סיקריץ פון מאכן דעם אַנאַסומינג קיילים וועט זיין דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.

א קליין ביסל וועגן די Benefits פון קרויט

דעם גרינס איז אַ גרויס פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ. ערשטער פון אַלע, די קרויט איז רייַך אין אַסקאָרביק זויער. 100 גראַמז פון די בלעטער קאַנטיינד 50 מילאַגראַמז פון וויטאַמין סי מיט דעם לאַגער מאַטעריאַל דיקריסאַז איבער צייַט. נאָך דרייַ-חודש פּרעזערוויישאַן סומע פון אַסקאָרביק זויער איז רידוסט צו 1/4 פון אַ גרינס, און זעקס חדשים - מער ווי איין דריט. די סאַוערקראַוט, קאַנווערסלי, די קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמין C איז געוואקסן. עס אויך כּמעט צוואַנציק מאל די סומע פון וויטאַמין ינקריסאַז אַר

אין פריש קרויט כּולל נוציק שפּור עלעמענטן: שוועבל, פאָספאָרוס, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם. אין דערצו, עס כּולל וויטאַמינס ב, ו, קיי פאָספאָרוס און קאַלסיום העלפן צו שטארקן האָר, ניילז און ציין. פּאָטאַססיום מיינטיינז געהעריק האַרץ פונקציאָנירן און לאָווערס קאַלעסטעראַל. וויטאַמין ו איז פּאַפּיאַלערלי באקאנט ווי "אַנטי-געשוויר". עס נאָרמאַלייזיז די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דעריבער, קיילים געמאכט פון קרויט, זאָל זיין קעסיידער געגעסן. שאַרלאַט, אַ Photo וואָס איז דערלאנגט אין דעם אַרטיקל וועט מאַכן אייער דיעטע מער וועריד און רייַך.

שאַרלאַט קרויט אין די ויוון. ינגרידיאַנץ

די שיסל איז צוגעגרייט דורך מייַלע פון קיין מענטש. פֿאַר יענע וואס טאָן ניט טאַקע ווי זיס פּיעס, דאָס איז די מערסט פּאַסיק אָפּציע. ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו וויסן, פון וואָס פּריפּערז קרויט פּיראָג. די רעצעפּט פֿאַר די שיסל ריקווייערז די נוצן פון די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ:

• הינדל יי - 3 ברעקלעך;
• מעל - 100 גראַמז;
• שוואַרץ פעפער - צו טעם;
• קרויט - 500 גראַמז;
• צוקער - 1 טיי לעפל;
• זאַלץ - 0.5 טיי ספּונז;
• באַקינג פּודער - 1.5 טיי ספּונז;
• קעז - 100 גראַמז;
• שוועמל - צו טעם.

שאַרלאַט קרויט אין די ויוון. אופֿן פון צוגרייטונג

צווישן די פאַנס פון פּיעס און קרויט זענען פון די מיינונג אַז אַזאַ קייקס - די מערסט געשמאַק ווערסיע. אַלעמען, אָן ויסנעם, ווי קרויט פּיראָג. שריט דורך שריט רעצעפּט קיילים ינוואַלווז די ווייַטערדיק אקטן:

1. ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו אָנהייבן די פּראָדוקציע פון טאַפּינגז. צו טאָן דאָס, געוואשן און פּילד פֿון דער אויבערשטער בלעטער פון די קרויט מוזן זיין שנייַדן אין קליין ברעקלעך. אויב איר נוצן בעיבי וועדזשטאַבאַלז, עס איז פּשוט גענוג צו צעקוועטשן דיין הענט. קרויט איז ניט דער ערשטער פרעשנעסס דער בעסטער קאָכן אין בוילינג וואַסער פֿאַר וועגן צען מינוט.
2. נאָך וואס איר זאָל שנייַדן אין קליין סלייסיז פון מאַשרומז.
3. דעמאָלט קרויט מיט מאַשרומז דאַרפֿן צו פּרעגלען אין אַ פּאַן מיט פּוטער פֿאַר וועגן פינף מינוט. אויב געבעטן, די פילונג קענען ווערן צוגעלייגט אָדער גרין ציבעלע.
4. מיר מוזן איצט אָנהייבן נידינג טייג. ערשטער, איר דאַרפֿן אַ גוט שאָקלען אַרויף עגגס מיט פעפער, צוקער און זאַלץ.
5. דערנאך עס איז נייטיק צו אַדמיקס די יי געמיש באַקינג פּודער און מעל.
6. ווייַטער איר דאַרפֿן צו ניד די טייג. עס זאָל האָבן אַ דיק אָבער פּאָוראַבלע.
7. נאָך וואס, די קאַנטיינער אין וואָס שוין איז פילונג, לייגן די טייג. כל די ינגרידיאַנץ איר דאַרפֿן צו Carefully קאָך.
8. איצט די ריזאַלטינג מאַסע מוזן זיין שטעלן אין אַ באַקינג שיסל. עס זאָל זיין פֿאַר-לובראַקייטיד.
9. שפּיץ פאָרעם בעסער דעקן מיט שטער.
10. דערנאך, די שיסל מוזן זיין געשטעלט אין אַ ויוון, פּרעהעאַטעד צו 220 דיגריז סעלסיוס. שטער פון די באַקינג קאַנטיינער מוזן ווערן אַוועקגענומען נאָך 40 מינוט, דער שטיקל איז טאַפּט מיט אַ געשמאַק סקאָרינקע.
11. קרויט פּיראָג אין די ויוון פֿאַר וועגן אַ שעה איז יוזשאַוואַלי צוגעגרייט. נאָך וואָס, עס איז נייטיק צו קיל אַ ביסל, און בלויז דעמאָלט באַזייַטיקן פֿון דער פורעם. איידער געדינט די פּיראָג קענען זיין שניט אין ציכטיק סלייסיז.

דאָ און גרייט קרויט פּיראָג. רעצעפּט קוקינג מיינט פּשוט, אַפֿילו אַ אָנהייבער קוקינג. אַנשטאָט פון מאַשרומז אין די שיסל, איר קענען לייגן קעז, פלייש, רייַז, אָדער אנדערע פּאַסיק פּראָדוקטן.

שאַרלאַט קרויט אין מולטיוואַרקאַ. ינגרידיאַנץ

נאַואַדייז אַפּפּליאַנסעס זענען גיינינג אין פּאָפּולאַריטעט. פילע קיילים קומען ספּעציעל געשמאַק אין מולטיוואַרקאַ. עס קענען אויך באַקומען אַ גרויס פּיראָג. Photo האַלב קיילים איר קענען זען ווייטער. אין די דערווייל, מיר לערנען וואָס פּראָדוקטן צו לאַגער אַרויף, צו צוגרייטן די שיסל.

ינגרידיאַנץ פֿאַר די טייג:

• יי - 3 ברעקלעך;
• מאָלצייַט - 100-130 גראַמז;
• צוקער - 1 טיי לעפל;
• זאַלץ - 0.5 טיי ספּונז.

ינגרידיאַנץ פֿאַר די פילונג:

• קעז - 100 גראַמז;
• אָניאָנס - 1 שטיק;
• קרויט - 400 גראַמז;
• שינקע, ווורשט, בייקאָן, רייַז אָדער - אויף בעטן.

קרויט פּיראָג אין מולטיוואַרקאַ. אופֿן פון צוגרייטונג

אַזוי, מיר לערנען ווי צו קאָכן קרויט פּיראָג אין מולטיוואַרקאַ. שריט דורך שריט רעצעפּט פֿאַר אַ שיסל איז דערלאנגט אונטן.

1. ערשטער איר דאַרפֿן צו פּרעגלען אין אַ סקאָווראָדע די ציבעלע ביז ווייך. נאָך וואָס, איר קענען לייגן די ווורשט און קאָכן פֿאַר אַ ביסל מינוט איבער מעסיק היץ.
2. איצט עס איז נייטיק צו צעהאַקן די קרויט, לייגן עס אין אַ שיסל, אַ ביסל פעפער און זאַלץ. דעמאָלט עס דאַרף צו זייַן רומפּלע הענט צו מאַכן עס מער ווייך. נאָך וואָס, איר דאַרפֿן צו לייגן צו די גרינס געפּרעגלט ווורשט און אַניאַנז, אַלע מישן געזונט.
3. ווייַטער, אין די סטופפינג, איר קענען לייגן קעז, שרעדיד אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק.
4. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די טייג. עס איז גענוג צו וויסק די עגגס צוזאַמען מיט צוקער און זאַלץ אין פּוכיק פּינע. נאָך וואָס, עס איז נייטיק צו Carefully אַדמיקסעד מעל מיט באַקינג פּודער. נאכגעגאנגען ניד ניט זייער שייגעץ טייג. די קאָנסיסטענסי זאָל ריזעמבאַל עס נידעריק-פעט זויער קרעם.
5. איצט די טייג מוזן זיין געמישט מיט די פילונג און אָרט אין גריסט שיסל פֿאַר מולטיוואַרקי. שאַרלאַט ייבערפלאַך איידער באַקינג זאָל זיין Carefully לעוואַלד.
6. דער מיטל מוזן זיין שטעלן צו "באַקינג" מאָדע. קוקינג צייַט - 65 מינוט.

דאָ איז גרייט צו לופט און געשמאַק קרויט פּיראָג. דער רעצעפּט פון זייַן צוגרייטונג איז נוצלעך צו קיין באַזיצער.

סאָף

דעם שטיקל איז גוט און הייס און קאַלט. עס קענען ברענגען צו די טיש ווי אַ באַזונדער שיסל. פילע מענטשן ווי צו פאַרנוצן עס מיט הינדל יויך אָדער אנדערע ליכט זופּ. אין קיין פאַל, קרויט פּיראָג - גאנץ פֿאַר פּריפּערינג געשמאַק טריץ געשווינד. באָן אַפּפּעטיט!