די מילך איז נוצלעך פֿאַר קינדער און אַדאַלץ?

וועגן וואָס איז נוצלעך צו מילך און אַלע זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס זענען אַפֿילו באקאנט צו די קינד. און זיי טאָן ניט וויסן אויב אַלץ נאָר איבערחזרן אַז עס איז דאַנק צו דעם טרינקען קענען וואַקסן געזונט און שיין. קאַרינג באָבע אין דעם דאָרף פּרובירן צו טרינקען וואַרעם גאַנץ מילך, אַ קינדער-גאָרטן לערער Carefully געפֿיטערט גרויל, און עלטערן זענען געפֿינט אַ גלאז פון מילך בייַ נאַכט.

לעצטנס, דאָרט זענען פילע קאַנטראַדיקטערי מיינונגען וועגן צי די טרינקען איז אַקשלי נוצלעך. עטלעכע מענטשן באַטראַכטן עס סאָוללי אַ פּראָדוקט פֿאַר כייַע דערנערונג, אנדערע פּאַניק מורא פון אים צו באַקומען בעסער, נאָך אנדערע בעסאַכאַקל לייקענען אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די מילך.

אָבער, מאָדערן דאקטוירים באַשטיין אויף דעם דאַרפֿן פֿאַר רעגולער נוצן פון דעם טרינקען, גלויביק עס נישט בלויז נוצלעך אָבער ינדיספּענסאַבאַל צו מענטשן. אַזוי וואָס איז נוצלעך מילך און וואָס איז זייַן מאַדזשיקאַל מאַכט? וואָס בעסער טרינקען - קו אָדער ציג? זאל ס ענטפֿערן די שאלות, און מיר וויסן די Facts, אלא ווי געסינג.

די מילך כּולל קאַלסיום, און דער מענטש גוף איז ביכולת צו אַרייַנציען עס דורך 97%. דעם הויך פּראָצענט פון דיגעסטיביליטי איז נישט טאָכיק צו קיין אנדערע פּראָדוקט וואָס רעדט פון ומלייקנדלעך Benefits פון די טרינקען פֿאַר אַדאַלץ און קינדער. קאַלסיום איז דארף ווי קידס פֿאַר די פול פאָרמירונג פון דער סקעלעט, און די עלטער אין סדר צו פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס.

קו ס מילך כּולל מער ווי 100 קאַמפּאָונאַנץ נייטיק פֿאַר די גוף אַזאַ ווי אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס, ענזימעס, פאַטטי אַסאַדז, לאַקטאָוס , אאז"ו ו קאַנטיניוינג צו רעדן וועגן די Benefits, ניט צו דערמאָנען זייַן וויילער פּראָטעינס. נאָר זיי קענען צושטעלן די גוף מיט אַמינאָ אַסאַדז פון קיין עלטער וואס זענען ומפעיק פון ינדיפּענדאַנטלי סינטיסייזד אין דעם גוף און קומען בלויז מיט עסנוואַרג. א נוצלעך ווי די מילך אין די קעלט? דאָ ווידער מיר מוזן באַצאָלן צינדז צו די פּראָטעינס, ווייַל זיי פֿאָרמירן בלויז יממונאָגלאָבולין אַז איז גרינג צו קאָפּע מיט וויראַל חולאתן.

קאַרדיאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן די נוצן פון מילך פֿאַר מענטשן צאָרעס פון האַרץ קרענק; גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ רעקאָמענדירן דעם פּראָדוקט מיט אַ מאָגן געשוויר; גיינאַקאַלאַדזשאַסץ גיין אויף וועגן די Benefits פון מאַדיסאַנאַל טרינקען מיט מאַסטיטיס. און קאָסמעטאָלאָגיסץ זענען נישט ווייַט הינטער פון זיין חברים, אַזוי צו זאָגן אַז בלויז די מילך, אין באַזונדער, עס כּולל וויטאַמינס שטארקן די האָר און פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד.

די וווילטויק מילך פֿאַר די קידס? עס גיט נישט בלויז אַ פול און געהעריק פאָרמירונג פון ביין, אָבער אויך האט אַ גוט ווירקונג אויף מאַרך אַנטוויקלונג, פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון דעם קינד 'ס אינטעלעקטואַל אַבילאַטיז. און אויב איר לייגן צו דעם רשימה נאָך, און אַלע פון די אויבן, די Benefits פון דעם טרינקען פֿאַר קינדער איז אוממעגלעך צו צווייפל.

זאל ס רעדן וועגן די ציג מילך. ער, אויך, קענען רייטלי זייַן אַטריביאַטאַד צו די מערסט ווערטפול פּראָדוקטן. עס כּולל אַ פּלאַץ פון סיאַליק זויער, וואָס איז ביכולת צו געשווינד קלייַבן אַרויף אויף זייַן פֿיס ריקאַטי קינדער. א ריזיק סומע פון קאָבאַלט - קאַנסטאַטוטינג מיטגליד ב 12, ימפּרוווז די פּראָצעס פון העמאַטאָפּאָיעסיס. ציג ס מילך איז בעסער ווי קו ס מילך, אַבזאָרבד דורך דעם גוף רעכט צו דער קלענערער גרייס פון די פעט גלאָבולעס. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נוצן עס אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז, עקזעמאַ, טובערקולאָסיס, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס סאַבסטאַנסיז, ראַדיאָאַקטיוו יריידייישאַן, און פילע אנדערע געזונט פּראָבלעמס.

איצט אַז איר וויסן וואָס איז נוצלעך צו ציג ס מילך (קו ס מילך), וואָס האט אַ קיוראַטיוו ווירקונג איז אויף די מענטשלעך גוף.