ספּאָרט און Fitness, גוף-בנין
די מעדיצין סאַמיון וואַן: באריכטן, זאַץ, ווירקונג, דער מאַרשרוט פון אַדמיניסטראַציע
צי האָט ניט יעדער מענטש איז ביכולת צו געווינען מוסקל מאַסע געשווינד און Effectively. נאָך אַלע, עס דאַרף צו דינגען אין אַ ספּעציעל פּראָגראַם, קריייטינג די ידעאַל געניטונג דיין מאַסאַלז. אָבער, נאָר דער געניטונג וועט ניט זיין גענוג - איר אויך דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן אייער עסנוואַרג רעכט אַזוי אַז דיין גוף איז געטינג גענוג פּראָטעין, ווייַל עס איז אין זייער רוים, אַן אַקטיוו שטעלן פון מוסקל מאַסע. דער סוד פון די מענטשן וואס פירן צו געשווינד געווינען מוסקל מאַסע, איז אַז זיי נוצן ספּעציעל עסנוואַרג ביילאגעס, אַזאַ ווי סאַמיון וואַן. באריכטן וועגן דעם מעדיצין זענען זייער positive, אַזוי איר מוזן פּרובירן צו נוצן עס, אויב איר קענען ניט געווינען מוסקל מאַסע Effectively.
וואָס איז דעם מעדיצין?
פון קורס, זאָל אָנהייבן מיט אַ באַשרייַבונג פון די מעדיצין סאַמיון וואַן. תגובות זאָגן אַז ער האט אַ גרויס פּראַל, אָבער וואָס פּונקט טוט עס טאָן? וואָס איז עס איר דאַרפֿן צו נעמען? דאס מעדיצין איז אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו אַדאַטיוו, וואָס פּראַמאָוץ דער גיך און מאַקסימאַללי עפעקטיוו גראָוט פון מוסקל מאַסע אָן דאַמידזשינג דער אָרגאַניזם. דער סוד דאָ ליגט אין דעם פאַקט אַז די שאַפונג פון דעם פּראָדוקט טוט נישט נוצן קיין קעמיקאַלז - עס איז דערט פּראָצענט איז געמאכט פון נאַטירלעך פּראָדוקטן. א גרויס עפעקטיווקייַט איז אַטשיווד ניצן קאָמפּעטענט און אַדזשאַסטיד צו די קאָשער מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן פון אַקטיוו מאַטעריע אין דער צוגרייטונג. אזוי, איר קענען נעמען עס אָן מורא פֿאַר זייער געזונט, אָבער פֿאַר זיכער עס וועט ברענגען איר די געבעטן רעזולטאַט - ווייַל עס איז דעם און איז פאַרקנאַסט אין דער צוגרייטונג סאַמיון וואַן. רעספּאָנסעס וועגן אים אין אַלע זייטלעך זאָגן נאָר אַז.
ביניען
די ביניען פון די לעצט מעדיצין סאַמיון וואַן, וואָס ריוויוערז האָבן געראטן צו קאַנגקער די אינטערנעט, זענען אויסשליסלעך נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, יעדער פון וואָס גיט אַן ניט צו גלייבן ווירקונג. ערשטער, דער שורש פון דזשינסענג שאַנדאַנסקאָגאָ איז אַ הויפּט קאָמפּאָנענט - עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאַקט אַז איר האָבן געשטארקט אייער אַפּעטיט, באטייטיק ינקריסאַז סטאַמאַנאַ, ראַדוסאַז מידקייַט, און עס גלייַך ווירקן די אַקסעלעריישאַן פון ראַקרוטמאַנט פון מוסקל מאַסע. צווייטנס, די רייזאָום אַטראַקטילאָדיס גרויס-אַלאַוז איר צו קראָם ענערגיע פיל מער, און שווייס בעשאַס געניטונג פיל ווייניקער. דריט, די Fruits פון יאַפּאַניש קווינס שטארק רעדוצירן די ווייטיק אַז קענען קומען צו איר נאָך אַ הויפּט טיף טריינינג. אין דערצו, די מעדיצין גייט אריין די שורש פון אַסטראַגאַלוס מעמבראַנאַסעוס, וואָס אַלאַוז איר צו אויך זיין ווייניקער מיד און אויך ימפּרוווז די פונקטיאָנינג פון דיין האַרץ. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן דער פּראָסט דזשינסענג וואָרצל, וואָס איז משפּיע דיין קוילעלדיק געזונט, ווי געזונט ווי דער רובֿ ומגעוויינטלעך קאָמפּאָנענט - עקסטראַקט פון הירש Antlers. עס ימפּרוווז דיין ימיון סיסטעם, ווי געזונט ווי אַ positive ווירקונג אויף מאַכט רייץ. אזוי, איר קענען זען ווי עפעקטיוו און ווערסאַטאַל מעדיצין איז סאַמיון וואַן ( "סאַמיון וואַן") - באריכטן באַשטעטיקן יעדער פון די ווירקונג דיסקרייבד אויבן.
ווי טוט די דערצו פון
געוויינטלעך, יעדער מענטש וועט זיין טשיקאַווע ווי עס זענען קאַפּסאַלז פֿאַר וואָג געווינען סאַמיון וואַן - באריכטן זענען יוזשאַוואַלי בלויז באַשרייַבן די געפיל פון דעם מענטש וואס געניצט די מעדיצין, ווי געזונט ווי רעזולטאַטן. אבער וואָס פּונקט איז געגאנגען אויף מיט דיין גוף אין דעם פּראָצעס פון ריסיווינג דעם העסאָפע? ערשטער און פאָרעמאָסט עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז אין די זעלבע צייַט אַ נומער פון ימפּרווומאַנץ - בלוט סערקיאַליישאַן, מאַטאַבאַליזאַם, און גיכקייַט אָפּזוך פון דיין גוף נאָך אַ שווער וואָרקאָוט. עס איז כדאי צו באמערקן אַז איר וועט פאַרגרעסערן אייער אַפּעטיט, וואָס וועט לאָזן איר צו געווינען מוסקל מאַסע מער געשווינד - אין פאַקט דאָס איז דער הויפּט ציל פון דעם מעדיצין. מיד עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם פּראָצעס נעמט אָרט אָן וידעפדיק פעט דיפּאַזאַץ. און טאָן ניט פאַרגעסן אַז אין דעם פּראָצעס פון ריסיווינג דעם העסאָפע איר פאַרגרעסערן סטאַמאַנאַ, און פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, וואָס איז אויך גאָר וויכטיק און נוצלעך. אין פאַקט, איר קענען איצט נעמען אַ ניכטער ריכטער פון וואָס אַ ריזיק נוץ איר קענען ברענגען די קאַפּסל סאַמיון וואַן - באריכטן וועגן עס טאָן ניט ליגן, אָבער בלויז באשטעטיקט די דאַטע.
ינדיקאַטיאָנס
ווי איר וויסן, דעם מעדאַקיישאַן זאָל נישט נעמען ווען איר ווילן צו געשווינד געווינען מוסקל מאַסע - עס אַפֿילו געניצט באָדיבוילדערס און אַטליץ ווייַל עס פּראַטעקץ די גוף פון פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז אַז קען זיין געפֿירט דורך גענומען אַנאַבאַליק סטערוידז. אָבער, איר קענען נעמען דעם העסאָפע און אין אנדערע קאַסעס - אַזאַ ווי ווען איר האָבן אַ ווייטיקדיק צוריק אָדער דזשוינץ ווען איר אָווערלאָאַד זיך אין טריינינג, אָווערדאָ אָדער לייַדן פון מאַנגל פון אַפּעטיט.
ווי צו נעמען?
פילע מענטשן ערשטער פרעגן די מערסט וויכטיק קשיא פֿאַר זיי, רילייטינג מעדיצין סאַמיון וואַן: "ווי צו נעמען עס?" תגובות יוזשאַוואַלי טאָן ניט צושטעלן פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע אויף דעם ענין, אַזוי אַז דעם דאַטע וועט זיין זייער נוציק צו איר. אזוי, די מעדיצין זאָל זיין גענומען ין איין חודש פון דעם קורס, נאָך וואָס זאָל נעמען אַ ברעכן אָדער האַלטן גענומען די לעצט. נעמען ביילאגעס מיט מילז צוויי מאָל אַ טאָג, דאס הייסט פרישטיק און מיטאָג. אזוי, אַ קורס באשטייט פון 60 קאַפּסאַלז - די מער איר נוצן עס איז ניט נייטיק.
באַניץ עצות
ווען איר נעמען דעם העסאָפע, עס איז נייטיק צו באַגלייטן אים מיט הויך דאָסעס פון דער פּראָטעין, אָן וואָס דער גוף קענען נישט בויען מוסקל. אויב נאָרמאַלי אייער גוף זאָל באַקומען וועגן 60 גראַמז פון פּראָטעין יעדער טאָג, דעמאָלט בעשאַס די לויף פון דער צוגרייטונג פון דעם וואָלט זיין צו קליין. איר זאָל מאַכן זיכער אַז פֿאַר יעדער קילאָ פון דיין גוף וואָג אַקאַונאַד פֿאַר לפּחות 2 גראַמז פון פּראָטעין.
תגובות
דאס מעדיצין האט סטאַרטעד צו קאַנגקער די מאַרק איז ניט אַזוי לאַנג צוריק, אָבער האט שוין געראטן צו געווינען אַן ניט צו גלייבן כּבֿוד. כל די באריכטן אַז דערשייַנען אויף די אינטערנעט, זענען positive, ווייַל דעם מעדיצין איז גאָר נאַטירלעך, איז ניט שעדלעך צו אייער געזונט און איז אַ יינציק אנדער ברירה צו אַנאַבאָליקס - עס אַלאַוז איר צו געווינען מוסקל מאַסע אין אַ קורצער צייט און איז ינקרעדאַבלי עפפיסיענטלי, אָן ניצן קעמיקאַלז.
Similar articles
Trending Now